Хочешь жить вечно? Я знаю, как.
🏃 Движение - это смысл жизни для живого организма. Пока мы движемся - мы живы и здоровы. Как только остановились отдыхать - это начало конца.
Старайтесь двигаться больше физически и ментально. Чтобы оставаться как можно дольше жизнерадостным и активным человеком нужно ежедневное движение. Я не говорю о спорте, просто много гулять и ходить будет более, чем достаточно.
Чтобы оставаться в здравом уме до самого конца - нужна тренировка мозга. Это может быть чтение, изучение языков, интеллектуальные игры.
Худшее, что может с вами случиться: лавочка возле подъезда. Возле моего дома (и я уверен, возле вашего тоже) сидят бабульки и дедульки, которым сложно сходить даже в магазин. А ведь это началось не так просто, в один день. Вышли на пенсию, заняться нечем, сели на лавочку и так там и остались.
Но, на равне с ними, есть активные пенсионеры, которые такого же возраста, но каждый день я вижу, как они прогуливаются вокруг дома, района, ведут разговоры друг с другом, читаю книги на скамейках.
Вечной жизни не существует, но точно существует качественная и здоровья жизнь.
Больше активности, друзья! Хорошего дня и яркого настроения.
❓Вы считаете себя активным человеком или хронически уставшим?
#байрачныйфилософ #байрачный #спорт #мотивация #физическаяактивность #здоровыйобразжизни #зож #тренировки #пп #ходьба #10000шаговвдень #ретушер #ретуш #фотошоп #лайтрум #фотомонтаж #фотоколлаж #креатив #компарт #photoshop #ps #instafollow #repost #followme #lifestyle #art #workout
🏃 Движение - это смысл жизни для живого организма. Пока мы движемся - мы живы и здоровы. Как только остановились отдыхать - это начало конца.
Старайтесь двигаться больше физически и ментально. Чтобы оставаться как можно дольше жизнерадостным и активным человеком нужно ежедневное движение. Я не говорю о спорте, просто много гулять и ходить будет более, чем достаточно.
Чтобы оставаться в здравом уме до самого конца - нужна тренировка мозга. Это может быть чтение, изучение языков, интеллектуальные игры.
Худшее, что может с вами случиться: лавочка возле подъезда. Возле моего дома (и я уверен, возле вашего тоже) сидят бабульки и дедульки, которым сложно сходить даже в магазин. А ведь это началось не так просто, в один день. Вышли на пенсию, заняться нечем, сели на лавочку и так там и остались.
Но, на равне с ними, есть активные пенсионеры, которые такого же возраста, но каждый день я вижу, как они прогуливаются вокруг дома, района, ведут разговоры друг с другом, читаю книги на скамейках.
Вечной жизни не существует, но точно существует качественная и здоровья жизнь.
Больше активности, друзья! Хорошего дня и яркого настроения.
❓Вы считаете себя активным человеком или хронически уставшим?
#байрачныйфилософ #байрачный #спорт #мотивация #физическаяактивность #здоровыйобразжизни #зож #тренировки #пп #ходьба #10000шаговвдень #ретушер #ретуш #фотошоп #лайтрум #фотомонтаж #фотоколлаж #креатив #компарт #photoshop #ps #instafollow #repost #followme #lifestyle #art #workout
В Бангкоке, в Люмпини парке много людей занимаются спортом.
Если честно, когда я там ходил весь мокрый и уставший от жары и сильной влажности, я удивлялся, как можно вообще тренироваться на улице в таком климате.
Раз в неделю там проходят открытые тренировки для всех желающих. Приходит много обычных людей, тетушек и даже бабулек и начинают зажигательно танцевать.
На сцене тренер показывает, что нужно делать. За ним все повторяют. Позитивное зрелище, даже самому хотелось к ним присоединиться.
У нас, кажется, тоже летом иногда проводят подобные спортивно-танцевальные мероприятия в парках.
#байрачныйпутешествует #байрачный #путешествия #бангкок #таиланд #люмпини #bkk #bangkok #thai #thailand #спорт #тренировки
Если честно, когда я там ходил весь мокрый и уставший от жары и сильной влажности, я удивлялся, как можно вообще тренироваться на улице в таком климате.
Раз в неделю там проходят открытые тренировки для всех желающих. Приходит много обычных людей, тетушек и даже бабулек и начинают зажигательно танцевать.
На сцене тренер показывает, что нужно делать. За ним все повторяют. Позитивное зрелище, даже самому хотелось к ним присоединиться.
У нас, кажется, тоже летом иногда проводят подобные спортивно-танцевальные мероприятия в парках.
#байрачныйпутешествует #байрачный #путешествия #бангкок #таиланд #люмпини #bkk #bangkok #thai #thailand #спорт #тренировки