چهارشنبه‌ها در برنامه این نقطه با حسین ساعت ۱۰ صبح به وقت لس آنجلس، ۸:۳۰ شب به وقت تهران به مراقبه بپردازید.
______________________________
ayeneh.org
ayenehmedia.org
مشخصات رسانه آینه در ماهواره یاه‌ست
آینه اچ دی:
ماهواره یاه‌ست
فرکانس: 12149
عمودی
سیمبل ریت: 27500
اف ای سی: 3/4
آینه اس دی:
ماهواره یاه‌ست
فرکانس: 11958
عمودی
سیمبل ریت: 27500
اف ای سی: 7/8
#meditation #moraghebeh #ayenehfoundation #ayenehmedia

نقطه نورانی را دنبال کن و با من نفس بکش.
#ayenehmedia #ayenehfoundation #meditation

با من نفس بکش و همینجا بمون.
#ayenehfoundation #ayenehmedia #meditation #moraghebeh #مراقبه

یک تکنیک ساده برای کاهش اضطراب. با من نفس بکش.
#AyenehMedia #ayenehfoundation #meditation #مراقبه

مراقبه برای دوری از افکار منفی.
#ayenehfoundation #ayenehmedia #meditation #moraghebeh #مراقبه