Диетическая кола может быть опаснее обычной: одна банка в день увеличивает риск диабета на 40%. Полиолы в составе не перевариваются и вредят кишечнику. Обычная кола повышает риск на 23%. Будьте внимательны к выбору напитков!
#ДиетическаяКола #Здоровье #Диабет #Полиолы #Напитки #Внимание 🍹⚠️

В России основная причина смертей — заболевания сердца, сосудов, раковые болезни и диабет. Главные факторы риска включают алкоголь, курение, высокое давление, избыток соли, плохое питание и загрязнение воздуха. Пора задуматься о здоровье!

#Здоровье #ОбразЖизни #Профилактика #Сердце #Диабет #Рак #Экология

Семена чиа неожиданно получили звание «природного Озепмика». Исследования показывают, что они могут снижать чувство голода, активируя гены POMC и CART, которые регулируют аппетит.

Кроме того, чиа предлагают множество преимуществ: клетчатка, Омега-3 и аминокислоты. Регулярное употребление связано со снижением воспаления и улучшением метаболических показателей, что особенно важно при риске диабета и проблем с давлением. 🌿✨

#СеменаЧиа #Здоровье #Аппетит #Метаболизм #Диабет #Питание #ЗдоровыйОбразЖизни