#زیبایی #پوست
همانطور که می دانید خواب در سلامتی انسان بسیار موثر است . یک #استراحت 8 ساعته بدن و #مغز را با نشاط و فعال تر کرده و به سطح تمرکز لازم می رساند . بر اساس تحقیقات انجام شده ، تاثیر خواب بر روی پوست نیز به درستی اثبات شده و می توانیم با داشتن خواب کافی ، با #پوستی سالم تر و جوان تر از #خواب بیدار بشویم .
یکی از اتفاقات جالبی که در هنگام خواب می افتد این است که سلول ها به حالت خستگی پس از فعالیت زیاد می رسند و کم کم به ترمیم صدماتی که در طول روز به آنها وارد شده می پردازند . صدمه هایی که آلودگی های محیطی و یا تاثیرات اشعه ی فرابنفش بر پوست می گذارند و ممکن است در صورت عدم ترمیم به کلی ماندگار بشود . حین خواب رگ های خونی بدن به حالت انسداد در می آید و این عمل باعث می گردد تا اکسیژن و مواد لازم به سلول ها برسد . این عمل سم زدایی سلولی را بیشتر می کند و رفته رفته سلول ها به سطح اولیه ی خود می رسند . همچنین تحقیقات نشان می دهد هنگامی که فرد به خواب می رود سلول ها با سرعت بیشتری تکثیر می شوند .
@dowrehamysartakht
همانطور که می دانید خواب در سلامتی انسان بسیار موثر است . یک #استراحت 8 ساعته بدن و #مغز را با نشاط و فعال تر کرده و به سطح تمرکز لازم می رساند . بر اساس تحقیقات انجام شده ، تاثیر خواب بر روی پوست نیز به درستی اثبات شده و می توانیم با داشتن خواب کافی ، با #پوستی سالم تر و جوان تر از #خواب بیدار بشویم .
یکی از اتفاقات جالبی که در هنگام خواب می افتد این است که سلول ها به حالت خستگی پس از فعالیت زیاد می رسند و کم کم به ترمیم صدماتی که در طول روز به آنها وارد شده می پردازند . صدمه هایی که آلودگی های محیطی و یا تاثیرات اشعه ی فرابنفش بر پوست می گذارند و ممکن است در صورت عدم ترمیم به کلی ماندگار بشود . حین خواب رگ های خونی بدن به حالت انسداد در می آید و این عمل باعث می گردد تا اکسیژن و مواد لازم به سلول ها برسد . این عمل سم زدایی سلولی را بیشتر می کند و رفته رفته سلول ها به سطح اولیه ی خود می رسند . همچنین تحقیقات نشان می دهد هنگامی که فرد به خواب می رود سلول ها با سرعت بیشتری تکثیر می شوند .
@dowrehamysartakht