🔻داد زدن کودکان

هنگامی‌ که کودک شما با صدای بلند چیزی را از شما درخواست می‌کند، متقابلا شما با صدای بلند با او حرف نزنید.
صداها را رنگ‌بندی کنید: صدای آرام، آبی و صدای بلند، قرمز.
مثلا بگویید: این صدای بلند قرمز است و من به صداهای قرمز جواب نمی‌دهم. یا بگویید: آفرین! الان این صدا آبی شد و من جواب می‌دهم. به‌ یاد داشته باشید که لحن شما باید آرام باشد تا #کودک با آرامش حرف زدن را یاد بگیرد. #مهارت_زندگی


مقاله،‌ویدیو آموزشی 🌺 @eduarticle

#ویدیو_آموزشی

افزایش قدرت تحمل و تاب‌آوری.
از برنامه ۳۷درجه بی بی سی

#مهارت_زندگی

مقاله،‌ویدیو آموزشی 🌺 @eduarticle

#ویدیو_آموزشی

چطور با دوستان و آشنایانی که به تئوری‌های توطئه اعتقاد دارند حرف بزنیم؟

👈جهت آگاهیهای بیشتربه سایت بانک مقاله ها اینجا بروید.

#مهارت_زندگی
#تئوری_توطئه

مقاله،‌ویدیو آموزشی 🌺 @eduarticle

#ویدیو_آموزشی

تکنیکهای داشتن #روابط_سازنده با اطرافیان
از برنامه ۳۷درجه بی بی سی

#مهارت_زندگی

مقاله،‌ویدیو آموزشی 🌺 @eduarticle

#ویدیو_آموزشی

تکنیک پشت‌سر گذاشتن سختی‌ها و بحرانهای زندگی
از برنامه ۳۷درجه بی بی سی

#مهارت_قدر‌شناسی
#مهارت_زندگی

مقاله،‌ویدیو آموزشی 🌺 @eduarticle

🔹 #مهارت بازدارندگی آگاهانه از خطا

وقتی #کودک در حال انجام کاری و لذت بردن از آن است، مثل پریدن روی مبل، اگر 20بار هم بگویید «نپر، نکن» فایده‌ای ندارد. به او پیشنهاد بازی و کاری بدهید که همان لذت را به او بدهد. اگر به‌جای پریدن روی مبل به او بگویید بیا اینجا بنشین و رنگ‌آمیزی کن، او در آن لحظه هرگز حاضر نیست آن لذت و هیجان را رها کند، پس به حرف شما گوش نمی‌دهد؛ بنابراین آگاهانه او را از کار خطا بازدارید.

مقاله،‌ویدیو آموزشی 🌺 @eduarticle

😔تظاهر به خوشحالی نکنید؛ مثبت گرایی سمی چیست و چکار باید بکنیم؟

تا به حال شده احساس کنید مجبورید احساسات منفی‌تان را پنهان کنید؟ یعنی تحت فشار باشید که به هر قیمتی شده "تظاهر کنید خوشحالید"؟

ممکن است با عقل جور درنیاید اما مثبت ‌اندیشی و مثبت گرایی می‌تواند سمی باشد.

مارک منسون، نویسنده کتاب پرفروش "هنر ظریف به ت** نگرفتن" (۲۰۱۸) (در ایران هنر ظریف بی‌خیالی ترجمه شده) می‌گوید: "همه چیزهای باارزش در زندگی، از طریق غلبه بر تجربیات منفی به دست می‌آید. هر تلاشی برای فرار از این تجربه‌های منفی یا اجتناب از آن‌ها و فرو نشاندن و خفه کردنشان، نتیجه عکس خواهد داد. پرهیز از رنج، خودش شکلی از رنج است. پرهیز از کشمکش، کشمکش است. انکار شکست، شکست است."

اما مثبت‌اندیشی سمی، یا مثبت‌گرایی افراطی، از شما می‌خواهد همه این کارها را انجام بدهید: خود را مجبور کنید به داشتن یک روحیه‌ مثبت جعلی (بدون اهمیت دادن به اینکه خوش‌بینی شما چقدر تقلبی است) و احساسات منفی خود را خفه کنید.

آنتونیو رادلر، روانشناس سلامت و متخصص در اختلالات اضطراب و هیپنوتیزم بالینی می‌گوید ما باید تمامی عواطفی را که به قول او "عواطف تنظیم‌نشده" هستند، به رسمیت بشناسیم: "پالت رنگی عواطف شامل عواطف تنظیم‌نشده‌ای از جمله غم، استیصال، عصبانیت، اضطراب و حسادت است. ما انسان‌ها نمی‌توانیم این عواطف را نادیده بگیریم. این دامنه عواطف کارایی خودشان را دارند و اطلاعاتی را درباره اتفاقاتی که درون بدن و محیط پیرامون ما می‌افتد، در اختیار ما می‌گذارند. ما نمی‌توانیم این عواطف را نادیده بگیریم."
#مهارت_زندگی
🔸ادامه مطلب در سایت بانک مقاله ها 👈 اینجا

مقاله،‌ویدیو آموزشی 🌺 @eduarticle

#ویدیو_آموزشی

#تحمل‌ و #تاب‌آوری

هدفهایمان را چگونه انتخاب کنیم تا شانس تحقق آنها افزون گردد؟

از برنامه ۳۷درجه بی‌بی‌سی

#مهارت_زندگی

مقاله،‌ویدیو آموزشی 🌺 @eduarticle

#ویدیو_آموزشی

#تاب‌آوری

چگونه‌ می‌توانیم #عادتهایمان را تغییر‌ بدهیم و یک فعالیت جدید چقدر طول می‌کشد در ما به عادت تبدیل بشود؟

از برنامه ۳۷درجه بی‌بی‌سی

#مهارت_زندگی

مقاله،‌ویدیو آموزشی 🌺 @eduarticle

🔹روش تدریس مدرن، فرصتی در مقابله با بیکاری

در طول سال‌ها، تغییرات قابل‌توجهی در سبک تدریس ایجاد شده است و از سبک سنتی وارد سبک مدرن شده‌ایم، روش جدید آموزشی یا روش #تدریس مدرن، بیشتر مبتنی بر فعالیت است و ذهن دانش‌آموز را به‌طور کامل درگیر فرایند یادگیری می‌کند.

روش تدریس مدرن بر آموزش #دانش‌آموزان برای بهبود رفتار عقلانی آنان با استفاده از ایده‌های مختلف و بدیع تمرکز دارد و آنان را به استفاده از برنامه‌های درسی به سبک سنتی وادار نمی‌کند. در روش تدریس مدرن، آموزش و برنامه‌ریزی درسی با هدف قرار دادن فراگیران انجام می‌شود. از این طریق، فراگیران به‌طور فعال در فرآیند آموزش شرکت می‌کنند تا دانش و #مهارت کسب کنند و رویکردی سازنده در نظر گرفته می‌شود.

مربی یا #معلم، #دانش‌آموزان را راهنمایی می‌کند تا بر روی اهداف موضوعی تمرکز کنند. در سال‌های اخیر، دامنه دانش در زمینه علم و فناوری به‌طور چشمگیری افزایش داشته و توانایی انسان در انطباق با دانش جدید در علم و فناوری نیز افزایش یافته است. بنابراین نیازمند ذهن نوآور و خلاق برای کشف مناطق ناشناخته و کشف نشده در زمینه‌های مختلف هستیم. استفاده از روش‌های مدرن، تنها راه برای سازگاری با دنیای مدرن و عصر دانش‌بنیان فناوری است.

🔸ادامه مطلب در سایت بانک مقاله ها 👈 اینجا

کانال مقاله ها 🌺 @eduarticle