کانال تخصصی روان شناسی مثبت
5.89K subscribers
263 photos
133 videos
38 files
244 links
کانالی برای آموزش سبک زندگی سالم و بهبود کیفیت زندگی

تعریف و آموزش فضایل اخلاقی، توانمندیهای شخصیتی، تاب آوری، ذهن آگاهی، شکوفایی
Download Telegram
.تفسیر #مولانا

🍁همانگونه که انسان باید در مواجهه با دیگران صبور، باتحمل و انعطاف پذیر باشد، باید به نقطه نظرات حود نیز توجه کند و زخم های روانی، دردها و تجربیات گذشته را به جهان برون فرافکنی نکند و اجازه ندهد زخم ها و دردها و تجربیاتش، نیروی داوری او را مخدوش سازند.
. @FlourishingCenter

مولانا این پدیده #فرافکنی را به خوبی بیان میکند :
گر بود اندیشه ات گل گلشنی
ور بود خاری تو هیمه گلخنی
.

لذا انسانی که دارای روحی #سرزنده و سرشار از #شادی است همان را به جهان برون فرا می افکند :
ور تو خوش باشی به کام دوستان
این جهان بنمایدت چون بوستان
.

اما اگر #افسرده باشی همان را باز به جهان ارائه می دهی و همه چیز را آکنده از غم میبینی:
گر تو باشی تنگ دل از ملحمه
تنگ بینی جوّ دنیا را همه
.

همه چیز در جهان برون #انعکاس خیال درون ماست :
باغ ها و میوه ها اندر دل است
عکس لطف آن بر این اب و گِل است.
@FlourishingCenter
✳️ ما قبول نداريم كه شما قرباني رفتارهاي گذشته يا تضادهاي دوران كودكي خود هستيد يا زير بار مشكلات جامعه اي ستم پيشه خرد شده ايد.

اگر #افسرده ايد، سرزنش كردن عوامل بيروني بي فايده است.
به ياد داشته باشيد هنگامي كه يك انگشت شماتت به سوي ديگران نشانه مي گيريد، سه انگشت ديگر به سمت خودتان است.

✳️ پس بياييد خود و ديگران را مقصر ندانيد و به جاي آن دنبال #انتخاب هاي بهتري براي امروز باشيد.

"#مسئوليت_پذيري" يعني "#توانايي"، توانايي پاسخگويي به دنياي اطرافتان به روشي كه ترجيح داده ايد يا انتخاب كرده ايد.

#نظریه_انتخاب

📚 برگرفته از كتاب :
همه جاده ها از ما آغاز مي شوند
اثر رابرت ووبلدينگ/ جان بريكل

@FlourishingCenter