🍁احساس #ارزشمندی_خود
#واقعیت_درمانی
@Flourishingcenter
🎋 برای این که احساس ارزشمندی بکنیم باید معیارهای رفتار قابل قبول را بپذیریم.
برای این کار باید بیاموزیم کارهای نادرست خود را تصحیح کنیم و هنگامی که درستکار هستیم به خود ببالیم.
🎋 اگر رفتار خود را مورد ارزیابی شخصی قرار ندهیم یا ارزیابی بکنیم و متوجه شویم رفتارمان با معیارها
نمی خواند و در اصلاح آن نکوشیم، نیازهای روانی ما برآورده نخواهد شد و درست همانند زمانی که در دوست داشتن یا دوست داشته شدن شکست می خوریم رنج خواهیم برد.
@Flourishingcenter
🎋 اخلاقیات، معیارها، ارزش ها یا رفتار درست و نادرست، همه و همه به برآورده شدن نیاز ما به احساس ارزشمند بودن مربوط است و ...
این ها همه بخش مهمی از واقعیت درمانی اند.
🎋 واقعیت درمانی اعتقاد دارد که اگر انسان دچار ناراحتی های عاطفی
می شود به آن علت نیست که معیارهای اخلاقی افراطی دارد، بلکه بر عکس به این علت است که به رعایت این معیارها پایبند نیست و به اصطلاح، آن ها را در عمل بکار نمی بندد.
📚 برگرفته از کتاب های
"#تئوری_انتخاب" و "#واقعیت_درمانی"
✍ اثر دکتر #ویلیام_گلسر
👌 ترجمه دكتر #علي_صاحبي
💥برای درک بهتر زندگی خردمندانه و شکوفایی با ما همراه باشید.
@Flourishingcenter
#واقعیت_درمانی
@Flourishingcenter
🎋 برای این که احساس ارزشمندی بکنیم باید معیارهای رفتار قابل قبول را بپذیریم.
برای این کار باید بیاموزیم کارهای نادرست خود را تصحیح کنیم و هنگامی که درستکار هستیم به خود ببالیم.
🎋 اگر رفتار خود را مورد ارزیابی شخصی قرار ندهیم یا ارزیابی بکنیم و متوجه شویم رفتارمان با معیارها
نمی خواند و در اصلاح آن نکوشیم، نیازهای روانی ما برآورده نخواهد شد و درست همانند زمانی که در دوست داشتن یا دوست داشته شدن شکست می خوریم رنج خواهیم برد.
@Flourishingcenter
🎋 اخلاقیات، معیارها، ارزش ها یا رفتار درست و نادرست، همه و همه به برآورده شدن نیاز ما به احساس ارزشمند بودن مربوط است و ...
این ها همه بخش مهمی از واقعیت درمانی اند.
🎋 واقعیت درمانی اعتقاد دارد که اگر انسان دچار ناراحتی های عاطفی
می شود به آن علت نیست که معیارهای اخلاقی افراطی دارد، بلکه بر عکس به این علت است که به رعایت این معیارها پایبند نیست و به اصطلاح، آن ها را در عمل بکار نمی بندد.
📚 برگرفته از کتاب های
"#تئوری_انتخاب" و "#واقعیت_درمانی"
✍ اثر دکتر #ویلیام_گلسر
👌 ترجمه دكتر #علي_صاحبي
💥برای درک بهتر زندگی خردمندانه و شکوفایی با ما همراه باشید.
@Flourishingcenter
✅ #مسؤولیت_پذیری به معنای توانایی فرد در برآورده کردن نیازهای خود و انجام این کار به گونه ای که دیگران را از برآورده کردن نیازهایشان محروم نکند، تعریف می شود.
@FlourishingCenter
✳️ مثلا ًاگر دختری عاشق مرد مسؤولیت پذیری شود،
انتظار ما از مرد این است که به عشق دختر به طور مناسب پاسخ دهد یا به شیوه ای #خردمندانه ضمن قدردانی و تشکر از او، وی را متقاعد کند که نسبت به او چنین احساسی ندارد.
اگر آن مرد از عشق آن دختر سوء استفاده کند، ما چنین فردی را فاقد #احساس مسؤولیت می دانیم.
✅ انسانی که احساس مسؤولیت
می کند رفتاری را از خود صادر
می کند که به او احساس #ارزشمندی می دهد و حس می کند برای دیگران انسان ارزشمندی است.
او برای رسیدن به احساس ارزشمندی کوشش و تلاش می کند و می تواند در جای خود محرومیت و #ناکامی را نیز تحمل کند.
✳️ وقتی فردی که احساس مسؤولیت دارد به ما بگوید کاری برای شما انجام می دهم، سعی خواهد کرد هم به خاطر احترام به ما، هم به خاطر #احترام به خودش آن کار را به بهترین صورت انجام دهد، چرا که با انجام آن کار احساس ارزشمندی می کند.
@FlourishingCenter
❎ کسی که احساس مسؤولیت ندارد ممکن است گاهی به قول خود عمل کند و گاهی نکند و این بستگی دارد که چه احساسی داشته باشد و به چه اندازه باید زحمت بکشد و این که آن کار چه نفعی برای او خواهد داشت.
❎ این شیوه زیستن باعث می شود نه از طرف ما کسب احترام کند و نه خودش احساس احترام کند و از این رو خودش رنج می برد یا باعث رنج دیگران
می شود.
📚 برگرفته از کتاب های
"تئوری #انتخاب" و "واقعیت درمانی"
✍ اثر دکتر ویلیام گلسر
👌 ترجمه دكتر علي صاحبي
@FlourishingCenter
@FlourishingCenter
✳️ مثلا ًاگر دختری عاشق مرد مسؤولیت پذیری شود،
انتظار ما از مرد این است که به عشق دختر به طور مناسب پاسخ دهد یا به شیوه ای #خردمندانه ضمن قدردانی و تشکر از او، وی را متقاعد کند که نسبت به او چنین احساسی ندارد.
اگر آن مرد از عشق آن دختر سوء استفاده کند، ما چنین فردی را فاقد #احساس مسؤولیت می دانیم.
✅ انسانی که احساس مسؤولیت
می کند رفتاری را از خود صادر
می کند که به او احساس #ارزشمندی می دهد و حس می کند برای دیگران انسان ارزشمندی است.
او برای رسیدن به احساس ارزشمندی کوشش و تلاش می کند و می تواند در جای خود محرومیت و #ناکامی را نیز تحمل کند.
✳️ وقتی فردی که احساس مسؤولیت دارد به ما بگوید کاری برای شما انجام می دهم، سعی خواهد کرد هم به خاطر احترام به ما، هم به خاطر #احترام به خودش آن کار را به بهترین صورت انجام دهد، چرا که با انجام آن کار احساس ارزشمندی می کند.
@FlourishingCenter
❎ کسی که احساس مسؤولیت ندارد ممکن است گاهی به قول خود عمل کند و گاهی نکند و این بستگی دارد که چه احساسی داشته باشد و به چه اندازه باید زحمت بکشد و این که آن کار چه نفعی برای او خواهد داشت.
❎ این شیوه زیستن باعث می شود نه از طرف ما کسب احترام کند و نه خودش احساس احترام کند و از این رو خودش رنج می برد یا باعث رنج دیگران
می شود.
📚 برگرفته از کتاب های
"تئوری #انتخاب" و "واقعیت درمانی"
✍ اثر دکتر ویلیام گلسر
👌 ترجمه دكتر علي صاحبي
@FlourishingCenter