🍃🍂🌹🍃🍂🌹🍃🍂🌹🍃🍂🌹
سلام به همراهان خوبم😊❤️👍
دوستان گلم، همانطور که جسم انسان نیاز به مراقبت و رسیدگی داره، روح انسان هم نیاز به مراقبت و تغذیه داره🌹🍃
اعمال منفی مون، گناهان مون و...اینها همه و همه باعث میشن روح ما سیاه بشه،کدر بشه و وقتی روح انسان کدر میشه از مسیرعشق، مسیرالهی دور و دورترمیشه
ما میخوایم با یک برنامه چهل روزه روح مون رو صیقل بدیم، جلا بدیم تا باز به همون مسیر الهی و عشق بازگردیم❤️❤️
اماخب، این در درجه اول مستلزم رعایت واجبات و ترک محرمات هستش🙏
از همین لحظه با خودمون عهد ببندیم که در این چهل روز روی اعمال و رفتارمون مراقبت داشته باشیم، و خالصانه از خدا بخوایم نفس سرکش ما رو مهار کنه👌🏻🌹
بنابراین با خودمون:
1⃣مشارطه می کنیم☝️🏻
یعنی هر روز با خودمون و‌خدای خودمون قول و قرار میزاریم که گناه نکنیم🌹🍃
2⃣مراقبه می کنیم☝️🏻
یعنی طی روز مراقب قول و قراری که گذاشتیم باشیم.
در مراقبه 3 چیز به ما کمک میکنه:
اول👈🏻یادآوری مداوم به خودمون🔔
دوم👈🏻قرارگرفتن در محیط هایی که به ما رشد معنوی ما کمک میکنه 🕌🕋
سوم👈🏻 رفت و آمد،گفتگو با افرادی که چند تا پله از ما بالاترند و باعث انگیزه و عشق و میل به حرکت در مسیر الهی در ما میشوند🌹🍃
3⃣محاسبه می کنیم📝
یعنی شبها قبل از خواب به اعمال و رفتارهایی که طی روز داشتیم حسابرسی می کنیم📝
🌹🍃 در اولین روز شروع چله تزکیه روح، ابتدا غسل توبه می کنیم:
زیر دوش با خودمون تکرار می کنیم👇🏻
🍃بسم الله الرحمن الرحیم🍃
خدایا توبه می کنم از تمام گناهان،خطاها و اشتباهاتی که در طول عمرم خواسته یا ناخواسته انجام دادم🙏
خدایا متاسفم🙏
خدایا لطفا منو ببخش🙏
خدایا مچکرم از اینکه مرا می پذیری و در تزکیه روحم کمکم میکنی🙏
خدایا دوستت دارم عاشقتم که لطف و رحمتت را برما جاری کردی🙏
🌹🍃 سپس چهار رکعت (دوتادورکعتی) #نماز_توبه می خوانیم:
وضو میگیریم و چهار ركعت نماز بجا می آوریم.
در هر ركعت يك بار "سوره حمـــــد"
سه بار«قل هو اللّه احـــــد»
و يك بار (قل اعوذ برب الناس
وقل اعوذ برب الفلق)
💠بعد هفتاد بار استغفار کنیم
و در پايان «لا حول و لا قوّة إلاباللّه»
💠سپس بگوييم:«يا عزيز يا غفّار اغفر لي ذنوبي و ذنوب جميع المؤمنين و
المؤمنات فإنّه لا يغفر الذّنوب إلا أنت»
(اى عزيز اى بخشاينده گناهان من و گناهان تمام مردان و زنان مؤمن را ببخش كه جز تو كسے گناهان را
نمے بخشد).
🌹توجه داشته باشید که، در این چهل روز نیت می کنیم روی این ده کار مراقبت داشته باشیم👇🏻
1⃣_ نماز اول وقت
2⃣_هر روز خواندن یک صفحه از قرآن
3⃣_ خواندن زیارت عاشورا
4⃣_هر روز خواندن یکی از بندهای استغفار امیرالمومنین(ع)
5⃣ _شبها قبل از خواب گفتن صد مرتبه ذکر یا مُمیت
6⃣_شبها قبل خواب صد مرتبه ذکر اَستَغفرالله ربی و اتوب الیه
7⃣_ غیبت ممنوع🚫
8⃣_قضاوت ممنوع🚫
9⃣_بدخلقی با خانواده و مردم🚫
🔟_هر روز به یک نفر محبت و خوبی کنیم، دل یه نفر رو شاد کنیم😊🌹
خدایا مارا در این مسیر معنوی که قدم گذاشته ایم سرافراز فرما و ما را به صفای روح و باطن برسان🌹🙏
التماس دعا🙏
شروع #چله_تزکیه_نفس 29خرداد99
@gooye_bolorin
سلام به همراهان خوبم😊❤️👍
دوستان گلم، همانطور که جسم انسان نیاز به مراقبت و رسیدگی داره، روح انسان هم نیاز به مراقبت و تغذیه داره🌹🍃
اعمال منفی مون، گناهان مون و...اینها همه و همه باعث میشن روح ما سیاه بشه،کدر بشه و وقتی روح انسان کدر میشه از مسیرعشق، مسیرالهی دور و دورترمیشه
ما میخوایم با یک برنامه چهل روزه روح مون رو صیقل بدیم، جلا بدیم تا باز به همون مسیر الهی و عشق بازگردیم❤️❤️
اماخب، این در درجه اول مستلزم رعایت واجبات و ترک محرمات هستش🙏
از همین لحظه با خودمون عهد ببندیم که در این چهل روز روی اعمال و رفتارمون مراقبت داشته باشیم، و خالصانه از خدا بخوایم نفس سرکش ما رو مهار کنه👌🏻🌹
بنابراین با خودمون:
1⃣مشارطه می کنیم☝️🏻
یعنی هر روز با خودمون و‌خدای خودمون قول و قرار میزاریم که گناه نکنیم🌹🍃
2⃣مراقبه می کنیم☝️🏻
یعنی طی روز مراقب قول و قراری که گذاشتیم باشیم.
در مراقبه 3 چیز به ما کمک میکنه:
اول👈🏻یادآوری مداوم به خودمون🔔
دوم👈🏻قرارگرفتن در محیط هایی که به ما رشد معنوی ما کمک میکنه 🕌🕋
سوم👈🏻 رفت و آمد،گفتگو با افرادی که چند تا پله از ما بالاترند و باعث انگیزه و عشق و میل به حرکت در مسیر الهی در ما میشوند🌹🍃
3⃣محاسبه می کنیم📝
یعنی شبها قبل از خواب به اعمال و رفتارهایی که طی روز داشتیم حسابرسی می کنیم📝
🌹🍃 در اولین روز شروع چله تزکیه روح، ابتدا غسل توبه می کنیم:
زیر دوش با خودمون تکرار می کنیم👇🏻
🍃بسم الله الرحمن الرحیم🍃
خدایا توبه می کنم از تمام گناهان،خطاها و اشتباهاتی که در طول عمرم خواسته یا ناخواسته انجام دادم🙏
خدایا متاسفم🙏
خدایا لطفا منو ببخش🙏
خدایا مچکرم از اینکه مرا می پذیری و در تزکیه روحم کمکم میکنی🙏
خدایا دوستت دارم عاشقتم که لطف و رحمتت را برما جاری کردی🙏
🌹🍃 سپس چهار رکعت (دوتادورکعتی) #نماز_توبه می خوانیم:
وضو میگیریم و چهار ركعت نماز بجا می آوریم.
در هر ركعت يك بار "سوره حمـــــد"
سه بار«قل هو اللّه احـــــد»
و يك بار (قل اعوذ برب الناس
وقل اعوذ برب الفلق)
💠بعد هفتاد بار استغفار کنیم
و در پايان «لا حول و لا قوّة إلاباللّه»
💠سپس بگوييم:«يا عزيز يا غفّار اغفر لي ذنوبي و ذنوب جميع المؤمنين و
المؤمنات فإنّه لا يغفر الذّنوب إلا أنت»
(اى عزيز اى بخشاينده گناهان من و گناهان تمام مردان و زنان مؤمن را ببخش كه جز تو كسے گناهان را
نمے بخشد).
🌹توجه داشته باشید که، در این چهل روز نیت می کنیم روی این ده کار مراقبت داشته باشیم👇🏻
1⃣_ نماز اول وقت
2⃣_هر روز خواندن یک صفحه از قرآن
3⃣_ خواندن زیارت عاشورا
4⃣_هر روز خواندن یکی از بندهای استغفار امیرالمومنین(ع)
5⃣ _شبها قبل از خواب گفتن صد مرتبه ذکر یا مُمیت
6⃣_شبها قبل خواب صد مرتبه ذکر اَستَغفرالله ربی و اتوب الیه
7⃣_ غیبت ممنوع🚫
8⃣_قضاوت ممنوع🚫
9⃣_بدخلقی با خانواده و مردم🚫
🔟_هر روز به یک نفر محبت و خوبی کنیم، دل یه نفر رو شاد کنیم😊🌹
خدایا مارا در این مسیر معنوی که قدم گذاشته ایم سرافراز فرما و ما را به صفای روح و باطن برسان🌹🙏
التماس دعا🙏
شروع #چله_تزکیه_نفس 29خرداد99
@gooye_bolorin
امروز:
اول👈🏻 #غسل_توبه
دوم👈🏻 #نماز_توبه
سوم👈🏻 #زیارت_عاشورا
چهارم👈🏻 #یک_صفحه_قرآن
پنجم👇🏻 #بند_اول_استغفار_امیرالمومنین
و از امروز عهد می بندیم:
غیبت نکنیم🤐
قضاوت نکنیم🤐
با اهل خانه و مردم خوش رفتاری کنیم🌹❤️👍
و دل یک‌نفرو شاد کنیم، گره از کار کسی بگشاییم❤️👍
اول👈🏻 #غسل_توبه
دوم👈🏻 #نماز_توبه
سوم👈🏻 #زیارت_عاشورا
چهارم👈🏻 #یک_صفحه_قرآن
پنجم👇🏻 #بند_اول_استغفار_امیرالمومنین
و از امروز عهد می بندیم:
غیبت نکنیم🤐
قضاوت نکنیم🤐
با اهل خانه و مردم خوش رفتاری کنیم🌹❤️👍
و دل یک‌نفرو شاد کنیم، گره از کار کسی بگشاییم❤️👍
🍃🍂🌹🍃🍂🌹🍃🍂🌹🍃🍂🌹
سلام به همراهان خوبم😊❤️👍
دوستان گلم، همانطور که جسم انسان نیاز به مراقبت و رسیدگی داره، روح انسان هم نیاز به مراقبت و تغذیه داره🌹🍃
اعمال منفی مون، گناهان مون و...اینها همه و همه باعث میشن روح ما سیاه بشه،کدر بشه و وقتی روح انسان کدر میشه از مسیرعشق، مسیرالهی دور و دورترمیشه
ما میخوایم با یک برنامه چهل روزه روح مون رو صیقل بدیم، جلا بدیم تا باز به همون مسیر الهی و عشق بازگردیم❤️❤️
اماخب، این در درجه اول مستلزم رعایت واجبات و ترک محرمات هستش🙏
از همین لحظه با خودمون عهد ببندیم که در این چهل روز روی اعمال و رفتارمون مراقبت داشته باشیم، و خالصانه از خدا بخوایم نفس سرکش ما رو مهار کنه👌🏻🌹
بنابراین با خودمون:
1⃣مشارطه می کنیم☝️🏻
یعنی هر روز با خودمون و‌خدای خودمون قول و قرار میزاریم که گناه نکنیم🌹🍃
2⃣مراقبه می کنیم☝️🏻
یعنی طی روز مراقب قول و قراری که گذاشتیم باشیم.
در مراقبه 3 چیز به ما کمک میکنه:
اول👈🏻یادآوری مداوم به خودمون🔔
دوم👈🏻قرارگرفتن در محیط هایی که به ما رشد معنوی ما کمک میکنه 🕌🕋
سوم👈🏻 رفت و آمد،گفتگو با افرادی که چند تا پله از ما بالاترند و باعث انگیزه و عشق و میل به حرکت در مسیر الهی در ما میشوند🌹🍃
3⃣محاسبه می کنیم📝
یعنی شبها قبل از خواب به اعمال و رفتارهایی که طی روز داشتیم حسابرسی می کنیم📝
🌹🍃 در اولین روز شروع چله تزکیه روح، ابتدا غسل توبه می کنیم:
زیر دوش با خودمون تکرار می کنیم👇🏻
🍃بسم الله الرحمن الرحیم🍃
خدایا توبه می کنم از تمام گناهان،خطاها و اشتباهاتی که در طول عمرم خواسته یا ناخواسته انجام دادم🙏
خدایا متاسفم🙏
خدایا لطفا منو ببخش🙏
خدایا مچکرم از اینکه مرا می پذیری و در تزکیه روحم کمکم میکنی🙏
خدایا دوستت دارم عاشقتم که لطف و رحمتت را برما جاری کردی🙏
🌹🍃 سپس چهار رکعت (دوتادورکعتی) #نماز_توبه می خوانیم:
وضو میگیریم و چهار ركعت نماز بجا می آوریم.
در هر ركعت يك بار "سوره حمـــــد"
سه بار«قل هو اللّه احـــــد»
و يك بار (قل اعوذ برب الناس
وقل اعوذ برب الفلق)
💠بعد هفتاد بار استغفار کنیم
و در پايان «لا حول و لا قوّة إلاباللّه»
💠سپس بگوييم:«يا عزيز يا غفّار اغفر لي ذنوبي و ذنوب جميع المؤمنين و
المؤمنات فإنّه لا يغفر الذّنوب إلا أنت»
(اى عزيز اى بخشاينده گناهان من و گناهان تمام مردان و زنان مؤمن را ببخش كه جز تو كسے گناهان را
نمے بخشد).
🌹توجه داشته باشید که، در این چهل روز نیت می کنیم روی این ده کار مراقبت داشته باشیم👇🏻
1⃣_ نماز اول وقت
2⃣_هر روز خواندن یک صفحه از قرآن
3⃣_ خواندن زیارت عاشورا
4⃣_هر روز خواندن یکی از بندهای استغفار امیرالمومنین(ع)
5⃣ _شبها قبل از خواب گفتن صد مرتبه ذکر یا مُمیت
6⃣_شبها قبل خواب صد مرتبه ذکر اَستَغفرالله ربی و اتوب الیه
7⃣_ غیبت ممنوع🚫
8⃣_قضاوت ممنوع🚫
9⃣_بدخلقی با خانواده و مردم🚫
🔟_هر روز به یک نفر محبت و خوبی کنیم، دل یه نفر رو شاد کنیم😊🌹
خدایا مارا در این مسیر معنوی که قدم گذاشته ایم سرافراز فرما و ما را به صفای روح و باطن برسان🌹🙏
التماس دعا🙏
سلام به همراهان خوبم😊❤️👍
دوستان گلم، همانطور که جسم انسان نیاز به مراقبت و رسیدگی داره، روح انسان هم نیاز به مراقبت و تغذیه داره🌹🍃
اعمال منفی مون، گناهان مون و...اینها همه و همه باعث میشن روح ما سیاه بشه،کدر بشه و وقتی روح انسان کدر میشه از مسیرعشق، مسیرالهی دور و دورترمیشه
ما میخوایم با یک برنامه چهل روزه روح مون رو صیقل بدیم، جلا بدیم تا باز به همون مسیر الهی و عشق بازگردیم❤️❤️
اماخب، این در درجه اول مستلزم رعایت واجبات و ترک محرمات هستش🙏
از همین لحظه با خودمون عهد ببندیم که در این چهل روز روی اعمال و رفتارمون مراقبت داشته باشیم، و خالصانه از خدا بخوایم نفس سرکش ما رو مهار کنه👌🏻🌹
بنابراین با خودمون:
1⃣مشارطه می کنیم☝️🏻
یعنی هر روز با خودمون و‌خدای خودمون قول و قرار میزاریم که گناه نکنیم🌹🍃
2⃣مراقبه می کنیم☝️🏻
یعنی طی روز مراقب قول و قراری که گذاشتیم باشیم.
در مراقبه 3 چیز به ما کمک میکنه:
اول👈🏻یادآوری مداوم به خودمون🔔
دوم👈🏻قرارگرفتن در محیط هایی که به ما رشد معنوی ما کمک میکنه 🕌🕋
سوم👈🏻 رفت و آمد،گفتگو با افرادی که چند تا پله از ما بالاترند و باعث انگیزه و عشق و میل به حرکت در مسیر الهی در ما میشوند🌹🍃
3⃣محاسبه می کنیم📝
یعنی شبها قبل از خواب به اعمال و رفتارهایی که طی روز داشتیم حسابرسی می کنیم📝
🌹🍃 در اولین روز شروع چله تزکیه روح، ابتدا غسل توبه می کنیم:
زیر دوش با خودمون تکرار می کنیم👇🏻
🍃بسم الله الرحمن الرحیم🍃
خدایا توبه می کنم از تمام گناهان،خطاها و اشتباهاتی که در طول عمرم خواسته یا ناخواسته انجام دادم🙏
خدایا متاسفم🙏
خدایا لطفا منو ببخش🙏
خدایا مچکرم از اینکه مرا می پذیری و در تزکیه روحم کمکم میکنی🙏
خدایا دوستت دارم عاشقتم که لطف و رحمتت را برما جاری کردی🙏
🌹🍃 سپس چهار رکعت (دوتادورکعتی) #نماز_توبه می خوانیم:
وضو میگیریم و چهار ركعت نماز بجا می آوریم.
در هر ركعت يك بار "سوره حمـــــد"
سه بار«قل هو اللّه احـــــد»
و يك بار (قل اعوذ برب الناس
وقل اعوذ برب الفلق)
💠بعد هفتاد بار استغفار کنیم
و در پايان «لا حول و لا قوّة إلاباللّه»
💠سپس بگوييم:«يا عزيز يا غفّار اغفر لي ذنوبي و ذنوب جميع المؤمنين و
المؤمنات فإنّه لا يغفر الذّنوب إلا أنت»
(اى عزيز اى بخشاينده گناهان من و گناهان تمام مردان و زنان مؤمن را ببخش كه جز تو كسے گناهان را
نمے بخشد).
🌹توجه داشته باشید که، در این چهل روز نیت می کنیم روی این ده کار مراقبت داشته باشیم👇🏻
1⃣_ نماز اول وقت
2⃣_هر روز خواندن یک صفحه از قرآن
3⃣_ خواندن زیارت عاشورا
4⃣_هر روز خواندن یکی از بندهای استغفار امیرالمومنین(ع)
5⃣ _شبها قبل از خواب گفتن صد مرتبه ذکر یا مُمیت
6⃣_شبها قبل خواب صد مرتبه ذکر اَستَغفرالله ربی و اتوب الیه
7⃣_ غیبت ممنوع🚫
8⃣_قضاوت ممنوع🚫
9⃣_بدخلقی با خانواده و مردم🚫
🔟_هر روز به یک نفر محبت و خوبی کنیم، دل یه نفر رو شاد کنیم😊🌹
خدایا مارا در این مسیر معنوی که قدم گذاشته ایم سرافراز فرما و ما را به صفای روح و باطن برسان🌹🙏
التماس دعا🙏