یکی‌ از تکنیک‌هایی‌ که کمک به #پاکسازی ذهن ما می‌کند تکنیک  #هوپونوپونو  است که برای جذب بهتر ، جذب پول و سلامتی و روابط و... میتوانید آن را به کار ببندید

در ۴ قــــ👣ـــــدم خیلی‌ ساده میتوانید این #راهکار را پیاده کنید:

۱- من متاسفم🧡

۲- من را ببخش و من می‌بخشم 💞

۳- سپاسگزار و قدر دان هستم🙏

۴- دوستت دارم❤️

مرحله اول(من متاسفم) 

👈 من مسئولیت هر کاری که کرده ام و به جسم یا روحم آسیب رسانده را می‌پذیریم

مرحله دوم (بخشش)

کلمه من را ببخش و من بخشیدم را دائم تکرار کنید، اسم ببرید، علتی که بوده و ناراحت شده بودید مهم نیست چند بار و توسط چه کسی‌... بلند اعلام کنید که میبخشید

میتوانید در ذهن خود با شخص صحبت کنید؛ حتی با بدنتان؛ طلب بخشش کنید که مراقب بدنتان نبوده اید

مرحله سوم (قدردانی‌ )

در این مرحله از هر کس و هر چیزی تشکر کنید

از خدا #کاینات ، خانواده، بدن، قلب، مغز، دستگاه گوارش، تنفس، خواهر، برادر، مادر، گلها ، گیاهان، خورشید، زمین، همسایه

مرحله آخر ( دوستت دارم)

در این مرحله کلمه عاشقتم و دوستت دارم را به هر چیزی بگویید