🏆چطور به ورزش كردن عادت كنیم؟
✍️سهراب صالحیان
صبح پنجشنبه هفته گذشته، با یكی از همكاران ورزش‌دوست قرار دویدن در یكی از پارك‌های پایتخت را گذاشتیم. همكار عزیز به گفته خودش، به بسیاری از همكاران دیگر پیشنهاد كرد كه در این برنامه همراه ما باشند، اما نتیجه این بود كه تنها یك نفر دیگر از همكاران با ما همراه شد. اما چرا با اینكه بسیاری از ما از مواهب ورزش مانند تاثیر آن بر سلامت جسم و روان آگاهیم، ورزش كردن برای‌مان بسیار سخت است؟
🔗 ادامه‌ی مطلب
#گزیده #ورزش #سلامتی #تزکیه
🌐 www.islahweb.org
🆔 @islahweb
✍️سهراب صالحیان
صبح پنجشنبه هفته گذشته، با یكی از همكاران ورزش‌دوست قرار دویدن در یكی از پارك‌های پایتخت را گذاشتیم. همكار عزیز به گفته خودش، به بسیاری از همكاران دیگر پیشنهاد كرد كه در این برنامه همراه ما باشند، اما نتیجه این بود كه تنها یك نفر دیگر از همكاران با ما همراه شد. اما چرا با اینكه بسیاری از ما از مواهب ورزش مانند تاثیر آن بر سلامت جسم و روان آگاهیم، ورزش كردن برای‌مان بسیار سخت است؟
🔗 ادامه‌ی مطلب
#گزیده #ورزش #سلامتی #تزکیه
🌐 www.islahweb.org
🆔 @islahweb
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
افطار چه بخورم؟
در این پست بهترین روش برای باز کردن افطار را گفتیم.
❗اگر بدون سحری روزه می‌گیری،
حتماً ویدئو را تا آخر ببین...
پست را برای دوستانتان بفرستید😍
#دکتر_کرمانی #ماه_رمضان #سلامتی #افطار
🌐 www.islahweb.org
🆔 @Islahweb
در این پست بهترین روش برای باز کردن افطار را گفتیم.
❗اگر بدون سحری روزه می‌گیری،
حتماً ویدئو را تا آخر ببین...
پست را برای دوستانتان بفرستید😍
#دکتر_کرمانی #ماه_رمضان #سلامتی #افطار
🌐 www.islahweb.org
🆔 @Islahweb