这一周我都特别忙，周一那天我休息，陪我爸去医院查高血糖的事，他住院了一周，今天也抽空科普一下高血糖和糖尿病

虽然我是个口腔医生，不过全身的疾病我也有着基本的知识

我先讲一讲我和我爸的故事：
从我出生开始，我就一直记得我爸肚子很大，像西瓜一样，胃口也很大。每餐可以吃两碗饭，重油重盐饮食，特别喜欢酱油
三年前，我大学毕业回到家，我发现我爸特别喜欢喝水，我一问，他说晚上也特别会上厕所
这时我已经猜到了，这是糖尿病有关的，那时候我一直让我爸去医院看，但是他一直不听，还觉得我咒他，我就天天说，他就天天骂我，我拖着他想去医院，他一直不肯

那是我最无力的时候，即友们，你们以为家里有个医生，老人会听这个医生吗？不可能的( ﾉД`)
我就算知道各种病因，知道各种进程，知道疾病结局，我就算想干预，我想提出意见，长辈难道会听吗？普通人还好一点，不知道长辈生的什么病，反正不痛不痒的，会以为完全没病。
但是我知道啊，我清清楚楚知道每一步的动向

我提出来问题，我爸就会说：“你刚刚毕业，知道什么啊！你是学牙科的，你懂什么糖尿病？我还年轻，怎么可能生病，也没有不舒服。”

你们知道希腊神话的一个祭祀吗？那个祭祀触犯了宙斯，宙斯给她下诅咒：“你可以预知未来所有的事情，但是你讲的话没有人会相信。”
这就是我的感觉

三年里，我看着我爸一点点体重减轻，一点点变瘦，肚子上的肥肉都没有了

这几年，我爸和我说，他好像轻了很多，也不知道为什么

我就和他科普大量的糖尿病知识
我给他讲了个故事：“有一个工厂，工厂里就一个工人，这个工人特别特别老实，领导给他派多少任务，他都完成，那一年工人二十岁，领导给他超额的任务，他身体好，都完成了，领导就想，这家伙还挺能干，都是我领导英明，给他加工作量，两三倍肯定没问题吧。”
一直持续了三十年，这个工人都完成了，不管自己多累，也完成了。
这个工人五十岁了，突然某一天，他累倒了，完全就是累到卧床了，但是领导还是给他大量任务，给他像以前一样的任务，这个工人太老实了，依然带病工作，但是没有完成任务量，导致工厂亏损了，领导就想：“以前的工作量没问题啊，现在亏损会不会是因为任务量太少了，我继续加！”
工人负担越来越重，病情越来越严重，已经病入膏肓了，领导一看，为什么亏损越来越严重了啊？

现在我问大家，为什么亏损越来越严重？
这个领导就是大脑，工厂就是身体，工厂盈利就是变胖，工厂亏损就是变瘦，老实工人就是那个处理糖的器官，任务量就是糖

这个程度，工厂要是想不亏损，有什么办法？
1.减少任务量，让工人休息好，也就是减轻糖类摄入，需要严格到可怕的饮食结构，和自律程度
2.请求外援，把任务外包出去。也就是吃药和打针

听了这个故事，我爸后怕了起来，终于，我好说歹说，我妈和我劝他去看医生了

我挂了内分泌科
候诊过程中，前一个病人的对话我们也听的清清楚楚，是一个五十几的保姆，严重糖尿病，很瘦很瘦，医生说：“你这糖尿病太严重了，吃三样药也控制不住，后续可能干不了保姆了，你最后还会更瘦，不太可能胖起来了”
病人一直在哭诉自己生活多不容易

轮到我们了，我顺便还提前写了一份病历，现病史，既往史，家族史，不良嗜好什么的都写的清清楚楚，拿给医生看
是一个三四十岁的女医生，医生好像很兴奋，后续医生说最好住院，我爸还在和医生讨价还价，说能不能不住院
我直接就打断我爸，我和医生说：“我爸说什么不重要，您别听他的，这件事听您的，您觉得怎么样好就怎么样来，需要我配合的您就说。”

医生说：“不愧是同行啊，你就很懂医生，小伙子不错的，不是这个专业的居然能想到这个病，很不错，大多数病人都是很不舒服才来的，能够中途干预的病人是很少的”

她还给了我微信，一般来说医生是不会给病人微信的，我还是蛮开心的

我爸住了几天院，没想到他发微信来谢我了，幸亏带他看的及时，不然后果不堪设想了，这我是蛮意外的

现在科普糖尿病的知识：

糖尿病病因：每餐摄入了过多的糖，这里的糖包括大家认为的甜的糖，比如说蔗糖、果糖、麦芽糖。也包括不甜的糖，比如说淀粉
简单的说，就是吃了太多的饭，喝了太多的含糖饮料

患者肖像：一般都是腹型肥胖的人群，就是肚子比较大，脂肪厚

糖尿病特点：多饮多食多尿
多饮：喝水特别特别多，特别容易口渴，控制不住的口渴
多食：特别容易饿，每次吃饭必须吃两大碗
多尿：尿特别多，憋不住，晚上容易起夜

到了更严重的阶段会出现：
体重突然下降，短时间瘦了好几十斤，从胖胖的体型变得苗条

糖尿病人最后的转归：
对所有药物都不起作用，身体越来越瘦，永远不可能胖起来，最后瘦骨嶙峋，同时因为血糖过高，会导致糖尿病足和失明，以及全身各器官出现损坏
糖尿病足：患者足部出现溃疡，这个溃疡无法愈合

糖尿病能否治愈？
不能，只能缓解进程，一旦开始糖尿病，就会一直走下去，不可能逆转回健康状态
如果按时吃药或者打针，能做到的只是缓解，控制住不让它继续严重，能做到这样，已经是很好了

我给以下人群一些建议：
1.如果你还年轻，二三十岁，但是特别喜欢喝可乐等含糖饮料，同时身材超标，同时发现体检血糖高了，这个阶段往往还没有问题，你只需要健康饮食就可以了，戒掉含糖食品
2.如果你爸妈有多饮多食多尿，腹型肥胖特点，赶快去就诊吧，查一查，赶紧干预起来
3.如果你爸妈多饮多食多尿，同时体重大幅度减轻，马上打车去医院，不能拖了，一定要延缓病程，再不治疗就会更麻烦

我一定要提醒大家，任何病，都是早发现早治疗最好，最省钱，效果最好
大多数长辈想的是：“我去看医生了会不会有病啊，有病的话会不会要住院，住院会不会很多钱，以后会不会一直要吃药了，算了算了，省省钱好了，不看等于没有，可能过段时间自己就好了呢”

但是真相是：看病越晚，价格越高，痛苦越大。慢性病让它自己好，无异于天方夜谭，如果能做到，那真的能返老还童了，不严重起来就不错了，不治疗必然是越来越严重，没有例外

如果你是小辈，不管出于什么目的，都必须关注长辈的病情，不管是出于孝顺，还是出于省钱等别的目的，都应该早发现早治疗，大家也不想拖到最后，老人大病了，需要好几万医药费做手术吧？花小钱中途干预住，是最好的

Ps：下图是我热爱的偶像虚拟歌手异世界情绪 #你不知道的行业内幕

每次以为没口袋但习惯性把钥匙揣进去发现有个兜的时候：
感谢优衣库提醒女人穿裙子也能拥有口袋的权利：） #大产品小细节

2023年07月24日
🌍资讯快读
1、黑龙江齐齐哈尔市一中学体育馆坍塌致多人被困，第10人被救出
https://www.jiemian.com/article/9793158.html
2、中国驻新加坡使馆：中方26日起恢复新加坡公民15天免签入境政策
https://www.jiemian.com/article/9791795.html
3、杭州市富阳区短时强降雨，已有5人死亡、3人失联
https://www.jiemian.com/article/9792604.html
4、受低生育率影响，韩国国军兵力2022年底跌破50万
https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_23959358
5、芯片三巨头CEO促美政府研究对华出口限制影响并暂停行动
https://www.36kr.com/newsflashes/2356045624097800

👬即刻镇小报
1、朋友口中的新加坡近况
https://m.okjike.com/originalPosts/64bccc587b5daee543870c93
2、常读的书的分类
https://m.okjike.com/originalPosts/64ba258338acc7bb5186fac6
3、那些神奇的品牌操作
https://m.okjike.com/originalPosts/64b8c1627b5daee543284338
4、心理咨询就医指南
https://m.okjike.com/originalPosts/64b6508af14149eb21493210

今日即刻镇小报内容来自 @黑漆漆 @乐静 @我是这块小饼干. @七天路过 ，感谢以上即友的创作与分享。 #一觉醒来发生了什么

中午接待了一个新加坡回来的朋友。他们全家在他小学的时候就去了新加坡，前几年他回国创业。记录一些朋友口中的新加坡近况：

1.去年开始，中国（尤其是上海）很多人去了新加坡，导致新加坡房价翻了一倍。新加坡目前房价基本跟杭州持平，六七万一平的样子。用朋友的话说，卖掉上海一套几千万的房，去新加坡可以买一层。

新加坡房子的租售比有5%+，加上最近人民币贬值，加上这两年房价的快速上涨，去年第一波在新加坡买到房子的中国人赚得盆满钵满的。

因为大量中国人在新加坡买房，房价急速飙升。对此新加坡政府出台政策，中国人在新加坡买房需要先交60%的税，以此限制中国人炒房的行为。

但是，有一种房型是不用交税的，本地人叫shophouse，就是那种下面开店、上面住人的房子。去年很多中国人钻这个空子，买了很多这样的shophouse。这个房子的好处是，一是便宜，二是可以出租给做生意的人，现金流回得快。而且产权是999年。

于是，去年还只要六七百万的shophouse，现在被炒到到两千万，有的甚至到四五千万。估计用不了多久，中国人对shophouse的买卖也会被限制。

2.为了鼓励国民创业，新加坡政府在2013年前后有出台PIC政策，对于创业公司，第一笔支出可以给到75%的支出补助（封顶7.5万新币）+2.5万新币的现今补贴。

当时朋友就开了三家公司，拿到了政府近30万的政策补贴。他当时买的一台设备要12万新币，三台设备他注册了三家公司来买，政府补贴之后，相当于每一台他只要花2万新币。那时候政府支持的很多创业项目，最后也成功跑出来几家企业。站在政府角度来说，这不失为一个好的决策。

3.新加坡人均GDP在8万美元左右。当地比较发达的产业包括炼油、港口、机场、金融。新加坡目前人口540万左右，当地政府希望把人口扩充到1000万上下，所以房产政策这块比较友好，希望吸纳更多高质量人才。

去年那一波之后，新加坡投资移民资金到了1.5亿元，但是如果在新加坡开个公司，做些业务，自己给自己发薪水，也不失为一种更便捷的获得新加坡绿卡的方式。 #你不知道的行业内幕

MBTI是由Katharine Briggs（母亲）以及Isabel Briggs Myers（女儿）两位在心理学或统计学方面均没有任何专业背景的双人团队开发而成。

目前，这个非正规心理学工具的持有公司，每年估计能够从这项测试中赚取2000万美元。

“对于母亲和女儿，动机是不同的。

母亲在20世纪初开始研究心理类型，把其作为一种育儿工具。她对如何在生活中早期对孩子进行分类，并找出他们应该专注的事情感兴趣。她认为这对父母来说非常有价值，因为你不会强迫你的孩子去做他们并不天生喜欢做的事情。她将其视为早期儿童教育和专业化的工具。

她的女儿，Isabel Briggs Myers，在20世纪40年代从她母亲那里继承了这种思考类型的方式。在那个年代，她看到新的人格测试的兴起，这些测试将工人与最适合他们的工作相匹配。然而她对许多这些测试提出了质疑，因为它们将工人分为好工人和差工人，或者有正常人格的工人和有异常人格的工人。她想：“如果我设计了一个指标，在这个指标中所有类型都被创造出来是平等的，每种类型都有他们在世界上的位置呢？这个指标将帮助将人们分类到适合他们的工作中。”她之所以这么做，是因为她认为这将真正成为人们寻找幸福的一种方式。” #无用但有趣的冷知识

社会责任感不是作秀
这一点，manner确实做的很好 #大产品小细节

冷知识：性生活可以极大缓解抑郁症症状，这是有科学依据的，对抑郁症患者来说，性生活有极为积极的意义，已知的治疗抑郁症最好的办法就是药物和性，心理咨询只排在第三。
（转） #无用但有趣的冷知识

2023年07月25日
🌍资讯快读
1、应急管理部：迅速开展校园安全、运动场馆等隐患排查整治
https://www.jiemian.com/article/9798920.html
2、中国盲人协会与滴滴合作升级：重点培训导盲犬，使用者打车可“优先叫车”
https://www.pingwest.com/w/285760
3、7月新房成交同比或缩水4成
https://www.36kr.com/newsflashes/2357916573366784
4、万达集团成被执行人，执行标的逾3亿元
https://www.jiemian.com/article/9797155.html
5、告别小蓝鸟，推特正式启用“X”标志
https://www.jiemian.com/article/9798193.html

👬即刻镇小报
1、AIGC 大目录:《看不见的森林》
https://m.okjike.com/originalPosts/64bdafdc63e42a95c4950a19
2、尝试只带100块钱去重庆，在一个月能赚多少钱
https://m.okjike.com/originalPosts/64bd592c1b83e0b21a5b7452
3、​北京老城区citywalk路线推荐
https://m.okjike.com/originalPosts/64bd2218b1d391675ddb3517
4、从大厂离职背后的思考
https://m.okjike.com/originalPosts/64bd0cf816e5247502e75898

今日即刻镇小报内容来自 @Szhans @谢炎xy @周昶帆 @鸿缘Yuan ，感谢以上即友的创作与分享。 #一觉醒来发生了什么

2023年07月26日
🌍资讯快读
1、“杜苏芮”发展为超强台风，中国气象局启动三级应急响应
https://www.jiemian.com/article/9800949.html
2、文旅部：加大对“黄牛”、第三方平台违规囤票等行为打击力度
https://www.36kr.com/newsflashes/2359326173791880
3、钉钉宣布12条产品线接入大模型，可生成PPT、思维导图等
https://www.pingwest.com/w/285852
4、麻省理工学院开发“PhotoGuard”技术， 保护图像免受恶意 AI 编辑
https://www.pingwest.com/w/285819
5、苹果向开发者提供头显设备Vision Pro，但明年正式发售要归还苹果
https://www.36kr.com/newsflashes/2358821756009989

👬即刻镇小报
1、职场中的价值几个不一定对的思考
https://m.okjike.com/originalPosts/64bf4217b1d391675d0c56b0
2、上一个时代和这一个时代的女性之间，应该有一个信箱
https://m.okjike.com/originalPosts/64bd04c538acc7bb51c852ea
3、讲一讲我和我爸的故事
https://m.okjike.com/originalPosts/64bc9e4c7b5daee543823067
4、学习和思考的两个主要工具
https://m.okjike.com/originalPosts/64b7b1197b5daee5430f891e

今日即刻镇小报内容来自 @lukehou @七天路过 @风铃树-夏日版 @王建硕 ，感谢以上即友的创作与分享。 #一觉醒来发生了什么

今天朋友圈看到一个医疗机构的宣传图，说是他们医生补的，发过来给大家看看

机构的本意是想说明牙齿补的好，很逼真
大家可以看看，我承认这个牙从美观上来说恢复的很好

但是仅此而已

1.这个案例最最关键的问题是什么？大家看出来没有？
最关键的是这三颗牙究竟是不是蛀牙？

很显然，这三颗牙不是蛀牙，黑色的是什么？是窝沟点隙啊，成年人的窝沟点隙就是有色素的

很难说这三颗是蛀牙，应该说是健康的牙齿，只不过色素有点多，或者说只是有蛀牙趋势

如果磨了，补了，不但破坏了正常牙体结构，导致更严重的微渗漏，后续反而会加重继发龋的发生

蛀牙的鉴别需要用探针勾到粗糙的手感，而不是看到黑的就磨了

图上的病人，只需要教导他需要更认真刷牙，半年一年复查就行了，真的出现蛀牙了再补，现在只是可能会引起蛀牙，只需要良好的口腔卫生习惯，就不会导致蛀牙的

2.假设这几颗牙是蛀牙，我们需不需要磨除这么多牙体组织？

很显然，最新的前沿研究证明是不需要的

存在很多医生想当然认为只要是黑色的组织，都要磨除，磨干净为止

这是极其错误的，太激进了，太过度了

前沿文献表明，蛀牙只需要去除软的腐败组织，可以保留洞底硬的变色组织，它们并不会继续导致蛀牙 #你不知道的行业内幕

航旅纵横值机选座时会提示飞行过程中太阳所在方向，方便避让 #大产品小细节