🔆 تغییر خود یعنی تغییر جامعه.
✴️ @khod2
💢 برای تغییر جامعه باید خودتون رو تغییر بدید، شاید به نظر خیلی ساده و راحت برسه، به این سادگی هم نیست.
🔸 باید #خودآگاهی رو افزایش بدید و از «#تقلید کردن کور کورانه» دست بردارید، واقعیتش اینه که اکثر ما اصلاً کنترلی روی افکار و اعمالمون نداریم، دیگران هستند که برای ما تصمیم میگیرند، دیگران با داشتن رسانه و قدرت به ما میگن چی درسته و چی غلطه، دیگران به ما میگن باید چطوری زندگی کنیم و ما «#ترس» داریم از بیان نظر خودمون 👈 ترس از تنهایی و 👈 ترس از پذیرفته نشدن توسط جمع.
🔸 برای رها شدن از این مشکل باید اول خودآگاهی رو تقویت کنیم.
◼️ باید در عمیق ترین افکارمون کند و کاو کنیم، و بپرسیم که چرا این افکار رو داریم، دلیلمون برای داشتنشون چیه؟ چرا این کار ها رو انجام میدیم؟
◼️ یعنی باید دلیل داشته باشیم برای هر نظر و باور و عقیده و عمل. در مورد این بیشتر توضیح خواهیم داد.
🔸 دوم باید اعتماد به نفس رو با پیام های مثبت و #خودباوری افزایش بدیم. در واقع خودباوری رو جایگزین دیگر باوری کنیم.
◼️ یعنی به جای اهمیت دادن به تایید دیگران و منتظر بودن برای تایید شدن با خودتون به صلح برسید و خودتون از خودتون راضی باشید.
✴️ @khod2
✴️ @khod2
💢 برای تغییر جامعه باید خودتون رو تغییر بدید، شاید به نظر خیلی ساده و راحت برسه، به این سادگی هم نیست.
🔸 باید #خودآگاهی رو افزایش بدید و از «#تقلید کردن کور کورانه» دست بردارید، واقعیتش اینه که اکثر ما اصلاً کنترلی روی افکار و اعمالمون نداریم، دیگران هستند که برای ما تصمیم میگیرند، دیگران با داشتن رسانه و قدرت به ما میگن چی درسته و چی غلطه، دیگران به ما میگن باید چطوری زندگی کنیم و ما «#ترس» داریم از بیان نظر خودمون 👈 ترس از تنهایی و 👈 ترس از پذیرفته نشدن توسط جمع.
🔸 برای رها شدن از این مشکل باید اول خودآگاهی رو تقویت کنیم.
◼️ باید در عمیق ترین افکارمون کند و کاو کنیم، و بپرسیم که چرا این افکار رو داریم، دلیلمون برای داشتنشون چیه؟ چرا این کار ها رو انجام میدیم؟
◼️ یعنی باید دلیل داشته باشیم برای هر نظر و باور و عقیده و عمل. در مورد این بیشتر توضیح خواهیم داد.
🔸 دوم باید اعتماد به نفس رو با پیام های مثبت و #خودباوری افزایش بدیم. در واقع خودباوری رو جایگزین دیگر باوری کنیم.
◼️ یعنی به جای اهمیت دادن به تایید دیگران و منتظر بودن برای تایید شدن با خودتون به صلح برسید و خودتون از خودتون راضی باشید.
✴️ @khod2
⭕️باور های مفید و مضر:
✴️ @khod2
❇️ دو نوع باور داریم، باور خود آگاهانه مثلاً من باور دارم جانم ارزشمند است و باوری غیر خود آگاهانه و تقلیدی، مثلاً خدای اسلام صحیح است.
🔸 تقلیدی نبودن به این معنی نیست که شما فقط «دلیل» دارید برای فکری، مثلاً فکر میکنید همجنس گرایی چیز بدیه، و بعد براش دلیل دارید که این باعث میشه جامعه نابود بشه، این دلیل مهم نیست چون بعد از باور میاد، یعنی شما اول یک باوری رو دارید، بعد خوب معلومه براش دلیل هم پیدا میکنید. اگه غیر این باشه شما دیوانه هستید یا زامبی.👈 مهم اینه که بگید اون باور اولیه از کجا اومده و آیا عقلانیه یا خیر آیا سودمنده یا خیر آیا نیازه یا خیر یا دلیل دارم برای داشتنش یا خیر؟
💢 همه باور ها هم بد نیستند، باور باید مفید باشه و ساده، مثلاً میتونید به علم تجربی باور داشته باشید که جواب صحیح سوالات علمیتون رو در صورت امکان به شما میده، این باور یک باور منطقی و سالمه، ولی باور به این که من هیچ وقت نمیمیرم باور عقلانی نیست.
🔸 در کل باید سعی کنید از شر باور های بی دلیل کنده بشید، هرچی کم تر باشند بهترن، هرچی کمتر باشند یعنی شما سواد و خود آگاهی بالا تری دارید و میدونید دارید چیکار میکنید توی زندگیتون و چه افکاری دارید.
🔸 در واقع کنترل داشتن یعنی آگاهی داشتن، آگاهی داشتن هم یعنی نابود کردن باور ها و جنگ باهاشون تا جای ممکن.
🔸 افزایش خودآگاهی در نهایت منجر به این میشه که شما کمتر به خودتون «اطمینان» داشته باشید، که این چیز خوبیه ولی ضرر هایی هم داره.
👈 کسی که به خودش اطمینان کامل نداره بیشتر ممکنه در معرض افکار منفی قرار بگیره و خودش رو تخریب کنه.
💢 پس همیشه باید یک بالانسی بین آگاهی و باور رو در زندگی حفظ کرد در کنارش باید سعی کرد افکار منفی زائد رو هم از خودمون دور کنیم و بعضی جاها مثل تحصیل و کار باورهامون رو به خودمون حداقل حفظ کنیم با دادن پیام های مثبت.
#آگاهی #تقلید
✴️ @khod2
✴️ @khod2
❇️ دو نوع باور داریم، باور خود آگاهانه مثلاً من باور دارم جانم ارزشمند است و باوری غیر خود آگاهانه و تقلیدی، مثلاً خدای اسلام صحیح است.
🔸 تقلیدی نبودن به این معنی نیست که شما فقط «دلیل» دارید برای فکری، مثلاً فکر میکنید همجنس گرایی چیز بدیه، و بعد براش دلیل دارید که این باعث میشه جامعه نابود بشه، این دلیل مهم نیست چون بعد از باور میاد، یعنی شما اول یک باوری رو دارید، بعد خوب معلومه براش دلیل هم پیدا میکنید. اگه غیر این باشه شما دیوانه هستید یا زامبی.👈 مهم اینه که بگید اون باور اولیه از کجا اومده و آیا عقلانیه یا خیر آیا سودمنده یا خیر آیا نیازه یا خیر یا دلیل دارم برای داشتنش یا خیر؟
💢 همه باور ها هم بد نیستند، باور باید مفید باشه و ساده، مثلاً میتونید به علم تجربی باور داشته باشید که جواب صحیح سوالات علمیتون رو در صورت امکان به شما میده، این باور یک باور منطقی و سالمه، ولی باور به این که من هیچ وقت نمیمیرم باور عقلانی نیست.
🔸 در کل باید سعی کنید از شر باور های بی دلیل کنده بشید، هرچی کم تر باشند بهترن، هرچی کمتر باشند یعنی شما سواد و خود آگاهی بالا تری دارید و میدونید دارید چیکار میکنید توی زندگیتون و چه افکاری دارید.
🔸 در واقع کنترل داشتن یعنی آگاهی داشتن، آگاهی داشتن هم یعنی نابود کردن باور ها و جنگ باهاشون تا جای ممکن.
🔸 افزایش خودآگاهی در نهایت منجر به این میشه که شما کمتر به خودتون «اطمینان» داشته باشید، که این چیز خوبیه ولی ضرر هایی هم داره.
👈 کسی که به خودش اطمینان کامل نداره بیشتر ممکنه در معرض افکار منفی قرار بگیره و خودش رو تخریب کنه.
💢 پس همیشه باید یک بالانسی بین آگاهی و باور رو در زندگی حفظ کرد در کنارش باید سعی کرد افکار منفی زائد رو هم از خودمون دور کنیم و بعضی جاها مثل تحصیل و کار باورهامون رو به خودمون حداقل حفظ کنیم با دادن پیام های مثبت.
#آگاهی #تقلید
✴️ @khod2
💢 عدم اطمینان ناشی از کنار گذاشتن باورها:
⭕️ اگر به جای باور داشتن همواره دنبال کشف حقیقت باشیم، با حس عدم اطمینان مواجه خواهیم بود که این حس ممکنه از نظر هایی بد باشه ولی انقدر سودمنده برای جامعه که نمیشه بگیم چیز خوبی نیست.
✴️ @khod2
❇️ اما خوبی های این عدم اطمینان چیه؟
🔸 بیایم یک حالت معمول باورمندی رو بررسی کنیم که خیلی جوامع دچارش هستند.
1️⃣ ما دنیا را به خوب و بد تقسیم میکنیم، باورهای ساده رو بجای تفکر و آگاهی دوست داریم. یکی از ساده ترین باورها همین باور به خیر و شر هستش.
2️⃣ بخاطر مورد 1️⃣ ما به نظرات متفاوت با خودمون (نظرات دشمنان یا شر) توجه نمیکنیم و اونا رو سر سری میخونیم و میشنویم، در نتیجه به آگاهی نمیرسیم.
3️⃣ بخاطر مورد 2️⃣ ما دیدی صحیح از خودمون نداریم و اشکالاتمون رو نمیبینیم و تبدیل میشیم به یک ماشین که فکر نمیکنه و فقط عمل میکنه بر اساس دستور العمل از پیش تعیین شده.
4️⃣ بخاطر مورد 3️⃣ ما دلیل قوی برای «تغییر» نداریم و «انگیزه» برای «اصلاح» نداریم فقط دنبال این هستیم که کاری رو انجام بدیم که فکر میکنیم درسته.
5️⃣ وقتی مشکلات وجود دارن 👈 منطق و مغزمون میگه یجای کار میلنگه و مورد 1️⃣ باعث میشه تقصیر رو گردن یک «دیگری»ای بندازیم که اشکالاتش رو میبینیم و در یک یا چند زمینه باهاش «مخالفیم».(که این یعنی شروعی برای تفکر دشمن ساز) 👈 یک چرخه که هم دشمن رو تعریف میکنه و هم دنبال دیگرانی میگرده که جزو تیم دشمن یا خودی دسته بندیشون کنه.
6️⃣ چرخه تکرار میشه و بقیه هم از ما «تقلید» میکنن و میشیم یک گروه که تنها هویتش با مخالف بودن تعریف میشه و افراد احساس رضایت و هدفمندی میکنن با پیروی کردن از هدف گروه.
🔆 خوبی عدم اطمینان اینه که شما مثل «گوسفند» نیستید و اجازه نمیدید دیگران برای شما تصمیم بگیرند.
#آگاهی #تقلید
✴️ @khod2
⭕️ اگر به جای باور داشتن همواره دنبال کشف حقیقت باشیم، با حس عدم اطمینان مواجه خواهیم بود که این حس ممکنه از نظر هایی بد باشه ولی انقدر سودمنده برای جامعه که نمیشه بگیم چیز خوبی نیست.
✴️ @khod2
❇️ اما خوبی های این عدم اطمینان چیه؟
🔸 بیایم یک حالت معمول باورمندی رو بررسی کنیم که خیلی جوامع دچارش هستند.
1️⃣ ما دنیا را به خوب و بد تقسیم میکنیم، باورهای ساده رو بجای تفکر و آگاهی دوست داریم. یکی از ساده ترین باورها همین باور به خیر و شر هستش.
2️⃣ بخاطر مورد 1️⃣ ما به نظرات متفاوت با خودمون (نظرات دشمنان یا شر) توجه نمیکنیم و اونا رو سر سری میخونیم و میشنویم، در نتیجه به آگاهی نمیرسیم.
3️⃣ بخاطر مورد 2️⃣ ما دیدی صحیح از خودمون نداریم و اشکالاتمون رو نمیبینیم و تبدیل میشیم به یک ماشین که فکر نمیکنه و فقط عمل میکنه بر اساس دستور العمل از پیش تعیین شده.
4️⃣ بخاطر مورد 3️⃣ ما دلیل قوی برای «تغییر» نداریم و «انگیزه» برای «اصلاح» نداریم فقط دنبال این هستیم که کاری رو انجام بدیم که فکر میکنیم درسته.
5️⃣ وقتی مشکلات وجود دارن 👈 منطق و مغزمون میگه یجای کار میلنگه و مورد 1️⃣ باعث میشه تقصیر رو گردن یک «دیگری»ای بندازیم که اشکالاتش رو میبینیم و در یک یا چند زمینه باهاش «مخالفیم».(که این یعنی شروعی برای تفکر دشمن ساز) 👈 یک چرخه که هم دشمن رو تعریف میکنه و هم دنبال دیگرانی میگرده که جزو تیم دشمن یا خودی دسته بندیشون کنه.
6️⃣ چرخه تکرار میشه و بقیه هم از ما «تقلید» میکنن و میشیم یک گروه که تنها هویتش با مخالف بودن تعریف میشه و افراد احساس رضایت و هدفمندی میکنن با پیروی کردن از هدف گروه.
🔆 خوبی عدم اطمینان اینه که شما مثل «گوسفند» نیستید و اجازه نمیدید دیگران برای شما تصمیم بگیرند.
#آگاهی #تقلید
✴️ @khod2