🔆 تغییر خود یعنی تغییر جامعه.

✴️ @khod2
💢 برای تغییر جامعه باید خودتون رو تغییر بدید، شاید به نظر خیلی ساده و راحت برسه، به این سادگی هم نیست.

🔸 باید #خودآگاهی رو افزایش بدید و از «#تقلید کردن کور کورانه» دست بردارید، واقعیتش اینه که اکثر ما اصلاً کنترلی روی افکار و اعمالمون نداریم، دیگران هستند که برای ما تصمیم میگیرند، دیگران با داشتن رسانه و قدرت به ما میگن چی درسته و چی غلطه، دیگران به ما میگن باید چطوری زندگی کنیم و ما «#ترس» داریم از بیان نظر خودمون 👈 ترس از تنهایی و 👈 ترس از پذیرفته نشدن توسط جمع.

🔸 برای رها شدن از این مشکل باید اول خودآگاهی رو تقویت کنیم.
◼️ باید در عمیق ترین افکارمون کند و کاو کنیم، و بپرسیم که چرا این افکار رو داریم، دلیلمون برای داشتنشون چیه؟ چرا این کار ها رو انجام میدیم؟
◼️ یعنی باید دلیل داشته باشیم برای هر نظر و باور و عقیده و عمل. در مورد این بیشتر توضیح خواهیم داد.
🔸 دوم باید اعتماد به نفس رو با پیام های مثبت و #خودباوری افزایش بدیم. در واقع خودباوری رو جایگزین دیگر باوری کنیم.
◼️ یعنی به جای اهمیت دادن به تایید دیگران و منتظر بودن برای تایید شدن با خودتون به صلح برسید و خودتون از خودتون راضی باشید.

✴️ @khod2