اگر نتوانیم تنهاییمان را در آغوش کشیم، از دیگری به عنوان سپری در برابر انزوا سود خواهیم جست.
‌
#و_نیچه_گریه_کرد #اروین_یالوم

اگر رازم را مسکوت نگه دارم، آن راز زندانی من است .
اگر بگذارم از دهانم خارج شود، این منم که زندانی آنم.

بار درخت سکوت، میوه ي آرامش است.

#اروین_یالوم
#سكوت
https://telegram.me/manfekrmikonan

فلسفه جاده‌ی مرتفع کوهستانی‌ست. جاده‌ای دورافتاده که هرچه در آن بالاتر می‌رویم، سوت‌و‌کورتر می‌شود. هر آنکس که این مسیر را پی گیرد، نباید از خود پروایی نشان دهد.

🔹 #اروین_یالوم 👤

💎ازدواج، نباید زندان باشد؛ بلکه باید باغی باشد که چیزی برتر در آن کشت می‌شود. ازدواج، پیوندی سترگ است. ولی شکستن پیمان زناشویی، بهتر از شکسته‌شدن به وسیله آن است.


#اروین_یالوم 👤
#وقتی_نیچه_گریست 📚

■ بنیان‌های استوار جهان‌بینی ما و در نتیجه ژرف یا سطحی بودنش در سال‌های کودکی شکل می‌گیرد. چنین دیدگاهی بعدها پیچیده‌تر، مفصل‌تر و کامل‌تر می‌شود ولی بنیانش تغییر نمی‌کند.

👤 #اروین_یالوم
📚 #درمان_شوپنهاور

☀️☀️

⁠ از بیشتر مراجعه کنندگانم می پرسم: «دقیقا از چه چیز #مرگ می ترسید؟»
پاسخ های مختلفی که به این پرسش می دهند، غالبا به درمان سرعت می بخشد.
وقتی که از جولیا(یکی از مراجعین) پرسیدم:
«چرا مرگ اینقدر ترسناک است؟ چه چیز خاصی در مرگ هست که تو را می ترساند؟» فورا پاسخ داد:

«همه کارهایی که انجام نداده ام.» پاسخ جولیا به جانمایه ای اشاره می کند که برای همه آنهایی که به مرگ می اندیشند یا با آن روبرو می شوند اهمیت دارد:

رابطه دو جانبه بین ترس از مرگ و حس زندگی نزیسته.

به عبارت دیگر، هر چه از زندگی کمتر بهره برده باشید، #اضطراب_مرگ بیشتر است. در تجربه کامل زندگی هر چه بیشتر ناکام مانده باشید، بیشتر از مرگ خواهید ترسید.
#نیچه این عقیده را با قوت تمام در دو نکته کوتاه بیانکرده است:
«زندگیت را به کمال برسان و بموقع بمیر.»
همانطور که #زوربای_یونانی با گفتن این حرف تأکید کرده است:
«برای مرگ چیزی جز قلعه ای ویران به جای نگذار.»

و #سارتر در زندگینامه اش آورده:
«آرام آرام به آخر کارم نزدیک می شوم ... و یقین داشتم که آخرین تپش های قلبم در آخرین صفحه های کارم ثبت می شود و مرگ فقط مردی مرده را درخواهد یافت.»


📚 #خیره_به_خورشید_نگریستن
👤 #اروین_یالوم
___________🔆_____________
همراه شو عزیز :👇

@mohsenegharib

آیا می دانید پرسش واقعی یک متفکر چیست؟ پرسش اساسی این است: چه میزان حقیقت را تاب می آورم؟


#اروین_یالوم
@rahi_be_rahaei

▪️بدترین فرد برای ازدواج کیست؟

بیشتر روان‌شناسان خانواده معتقدند نامناسب‌ترین افراد برای ازدواج کسانی هستند که مبتلا به اختلال شخصیت هستند.

اختلال شخصیت چیست؟
کسی که مبتلا به اختلال شخصیت است در زندگی فردی خود و با تمام روابط بین فردی خود مشکل دارد ولی معتقد است که او سالم است و دیگران مشکل دارند. ارتباط برقرار کردن با این افراد کار سختی است و نیاز به درمان فردی دارند.

برای مثال، کسی که اختلال شخصیت خود شیفته دارد خودبزرگ‌بینانه فکر می‌کند که آدم بسیار مهم و بی‌نظیری است، تحمل انتقاد را ندارد، همیشه خود را محق می‌داند، توانایی همدلی با دیگران ندارد، حسود و متکبر است، نیاز به تایید و تحسین دیگران دارد، نیازهای خودش برایش مهم است، دیگران را استثمار می‌کند و اغلب اوقات با یک فرد بسیار وابسته ازدواج می‌کند. تشخیص انواع اختلال شخصیت (بدگمان، نمایشی، دوری‌گزین، وابسته و... تنها توسط روان‌شناس متخصص و یا با اجرای آزمون‌های روانی خاص امکان‌پذیر است).

فرد روان‌رنجور می‌کوشد گذشته را در آینده بیابد و به این ترتیب اکنون را از دست میدهد و نابود می‌کند. کسی که زندگی نمی‌کند بیشتر از همه از مرگ می‌هراسد. اگر می‌خواهید چگونه زیستن را بیاموزید در مورد مرگ بیاندیشید. پس‌زمینه سیاه و تیره مرگ، رنگ‌های لطیف زندگی را با همه خلوصشان آشکار می‌کند و به چشم می‌آورد.

👤 #اروین_یالوم
📚 #روان_درمانی_اگزیستانسیال

.l👇 عضو شوید 👇l
@Philosophers2

⁠■ #عشق

#مازلو دو گونه عشق را توصیف می کند که با این دو نوع انگیزه همساز و هماهنگ است: "کاستی" و "رشد"

1. "عشق هستی مدار" (عشقی که بر پایه ی هستی و موجودیت دیگری بنا می شود)، عشق عاری از نیاز یا عشقی عاری از خودخواهی است.عشق هستی مدار تملک گرا نیست و بیش از آنکه ناشی از نیاز باشد،حاصل تحسین و ستایش است؛تجربه ای غنی تر،والاتر و ارزشمندتر از "عشق کاستی مدار" است.

2. عشق "کاستی مدار" را می توان ارضا کرد،درحالی که مفهوم "ارضا" برای عشق هستی مدار هیچ کاربردی ندارد. عشق هستی مدار کمترین میزان اضطراب و کینه را در خود جای می دهد.

عاشقان هستی مدار مستقل ترند، خودمختاری بیشتری دارند، کمتر حسود یا تهدید کننده اند، کمتر نیازمندند، ابراز علاقه در آنها کمتر است، ولی همزمان بیشتر مشتاقند به طرف مقابل خود در جهت خودشکوفایی یاری رسانند، از پیروزی های آن دیگری بیشتر احساس غرور می کنند،نوع دوست، گشاده دست و پرورنده اند.

عشق هستی مدار در معنایی عمیق،جفت را می آفریند، امکان خودباوری فراهم می کند،احساس سزاوار عشق بودن را پدید می آورد و این هر دو رشد مداوم و پیوسته را تسریع می کند.

👤 #اروین_یالوم
📚 #روان_درمانی_اگزیستانسیالیسم

l👇 عضو شوید 👇l
@Philosophers2

■ #هایدگر معتقد است در دنیا دو وجه اساسی برای هستی وجود دارد:

● 1_ مرتبه فراموشی هستی
● 2- مرتبه اندیشیدن به هستی

وقتی فرد در مرتبه فراموشی هستی است، در دنیای اشیا می زید و خود را در سرگرمی های زندگی غرقه میکند: فرد به پایین کشیده میشود تا هم مرتبه ی اهداف بی ارزش شود و در آنها مستغرق. فرد خود را تسلیم دنیای روزمره و دلواپسی برای شیوه وجود چیزها میکند.
اما در مرتبه اندیشیدن به هستی، شگفتی فرد تنها در شیوه وجود چیزها خلاصه نمیشود. زیستن در این مرتبه به معنای آگاهی دائمی از هستی است.در این مرحله فرد متوجه مسئولیتش در قبال وجود خویش میگردد و از آنجا که فقط در مرتبه هستی شناختی ست که فرد با خودآفرینندگی خویش در تماس است، تنها در همین جاست که نیروی تغییر خویش را به چنگ می آورد.
بی شک چنین مهمی جز با خواندن، آموختن و اندیشیدن حاصل نمیگردد.


👤 #مارتین_هایدگر به نقل از #اروین_یالوم

l👇 عضو شوید 👇l
@Philosophers2.