Orientierungslauf 🧭🌞

Meist kurz OL genannt, ist eine Laufsportart. Im Gelände werden mehrere Kontrollpunkte festgelegt, die mit Hilfe von Landkarte und Kompass gefunden werden müssen. Dabei wählt der Läufer die für ihn optimale Route selbst. OL erfordert dadurch neben körperlicher Fitness auch ein hohes Maß an geistiger Leistung. Der Orientierungslauf entwickelte sich zu Beginn des 20. Jahrhunderts in Skandinavien, wo er inzwischen Volkssport ist. Orientierungslauf wird heute weltweit betrieben.

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Wer von Euch kann denn noch eine Karte lesen, geschweige denn einen Kompass richtig benutzen 🤔

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#Sport #Gesellschaft #Fähigkeiten

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✨Feierabendzauber✨

Ein Moment nur für dich 😍
...zum Abschalten 🥱
...zum Eintauchen 🥰
...zum Durchatmen 🙏

Verstand aus.

Herz an 💗

What The World Needs Now Is Love - Jackie DeShannon

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#Musik #Feierabendzauber

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Eine erholsame Nacht und schöne Träume wünsch ich allen... 🙏😇🙏

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Affirmation des Tages 💪🤩

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#Affirmationen

28. Jaguar
Dimensionssprung

Affirmation:
"Ich bin zur richtigen Zeit am richtigen Ort und tue genau das Richtige. Ich bin bereit, zu meiner vollen Größe zu erwachen - Jetzt!"

Aus dem Krafttier-Orakel von Jeanne Ruland 👉 Link

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#Orakel

Wahres Glück 🙏😇🙏

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Es geht mir von Tag zu Tag
in jeder Hinsicht immer besser.
Ich bin gesund,
voller Energie
und lebe voll bewusst.

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TON AN 🔊🎧

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✨ MAGISCHE GESCHENKE ERHALTEN - UNERWARTETE GESCHENKE BEKOMMEN - VOM LEBEN BESCHENKT WERDEN ✨

Du willst ein Leben voller magischer Geschenke und zauberhafter Überraschungen erfahren?

Alle Suggestionen zum Nachlesen (PDF) findest Du hier 👉 Link

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Mach dich für niemanden klein.
Sei das wunderbare, schräge, lustige, kluge, wunderschöne bisschen verrückt, das du bist.
Halt dich nicht zurück.
Dreh die Verrücktheit auf.

Eddy Gonzales

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Gespräche mit Seth - Von der ewigen Gültigkeit der Seele ✨
Teil 2

Zusammenfassung der Kapitel 5-8

Kapitel 5–8 zeigen, dass Bewusstsein nicht nur im Denken wirkt, sondern auch im Fühlen, Wahrnehmen, Ruhen und Träumen:

• Wie Gedanken und Überzeugungen an der Gestaltung von Realität beteiligt sind.
• Warum Wahrnehmung nicht passiv, sondern selektiv und organisierend ist.
• Wie seelisches Potential durch innere Erlaubnis freigelegt wird.
• Weshalb Schlaf und Träume keine Unterbrechung, sondern eine Erweiterung des Bewusstseins darstellen.

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#Spirituelles #Psychologie #Seth

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☀️ Mach es trotzdem - Geistesblitze ☀️

☀️ Es gibt manchmal Situationen, da ärgern wir uns, dass wir nicht unserem ersten Impuls gefolgt sind und dass ein anderer z.B. eine Idee, die wir im Kopf hatten, tatsächlich in die Tat umgesetzt hat. Es wird Zeit, dass wir in die Pötte kommen und unseren Traumschlössern Flügel - oder Ballons - verleihen und sie dann auch auf die Erde bringen und ihnen echte Fundamente bauen ☀️

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☕️ Ich liebe Kakao

Es gibt Begegnungen, die sich kaum erklären lassen.
Ein scheues Wildtier kommt plötzlich ganz nah, stupst einen sanft an oder bleibt einfach ruhig in der Nähe.
Solche Augenblicke wirken fast magisch.
Tiere besitzen ein außergewöhnlich feines Gespür und nehmen oft Dinge wahr, die unserem Verstand verborgen bleiben.
Sie reagieren nicht auf Worte, sondern auf Ausstrahlung, Ruhe und die Energie ihres Gegenübers.
Das schönste Kompliment, das ein Mensch erhalten kann, ist deshalb nicht ausgesprochen – sondern von einem Tier geschenkt, das sich aus freiem Herzen für Vertrauen statt für Flucht entscheidet.

Wo Liebe ist, hat Angst keinen Platz 🥰

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Für einen guten Start in den Tag 💪🤩

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Senf selber machen 😋

Mit nur drei Zutaten und ein paar Minuten Arbeitszeit entsteht ein aromatischer Senf, den ihr ganz nach eurem Geschmack verfeinern könnt. Ob mit Honig, Knoblauch, Kräutern oder Chili, eurer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.

So wisst ihr genau, was drin ist, spart Verpackungsmüll und habt immer einen frischen, individuellen Senf im Haus.

Dettis kleine Farm auf Instagram 👉 Link

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#Essen #Rezepte

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Aus etwas Vergänglichem kleine Kunstwerke erschaffen – genau das gelingt dem chinesischen Tortenkünstler Dede JW auf beeindruckende Weise. Mit ruhiger Hand und außergewöhnlichem Gespür formt er aus Frosting detailreiche Figuren, deren Mimik, Farben und Strukturen nahezu lebendig wirken. Seine Torten erinnern eher an liebevoll gestaltete Sammlerstücke als an ein Dessert. Jede Arbeit zeigt, wie viel Geduld, Präzision und Kreativität in einem einzigen Kunstwerk stecken können. Ein wunderbares Beispiel dafür, dass Kunst die unterschiedlichsten Formen annehmen kann – sogar eine, die fast zu schade zum Anschneiden ist.

Ich bekomme nicht mal einen anständigen Tortenrand hin 😬😄

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#Kunst #Tortenkunst #Essen

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⚠ So entlarven Sie Zeitfresser!

Zeitfresser sind mehr als nur lästige Ablenkungen. Sie sind oft Ausdruck unbewusster Muster, tief verwurzelter Ängste oder unerfüllter Bedürfnisse. Um sie effektiv zu eliminieren, reicht es nicht, sie oberflächlich zu identifizieren. Ein tieferer Blick in unsere Psyche ist erforderlich.

Zeitfresser können als Vermeidungsstrategien dienen. Wir flüchten uns in unwichtige Tätigkeiten, um unangenehme Gefühle oder Aufgaben zu umgehen. Prokrastination ist ein Paradebeispiel dafür. Dahinter können Ängste vor Versagen, Perfektionismus oder mangelndes Selbstvertrauen stecken.

Demnach können Zeitfresser auf ungelöste Konflikte aus der Kindheit hinweisen. Möglicherweise wiederholen wir unbewusst Verhaltensweisen, die uns damals Schutz oder Aufmerksamkeit verschafft haben, jedoch heute nicht mehr dienlich sind.

Konkrete Beispiele & Lösungen:

Perfektionismus:
Statt jede Aufgabe bis ins kleinste Detail zu perfektionieren, setzen Sie sich realistische Ziele & akzeptieren Sie, dass "gut genug" ausreichend ist.

🗣 "Ich bin genug, so wie ich bin."

Angst vor Versagen:
Statt Aufgaben aufzuschieben, brechen Sie sie in kleine Schritte herunter & feiern Sie jeden Erfolg.

🗣 "Ich bin mutig & gehe meine Aufgaben Schritt für Schritt an."

Mangelndes Selbstvertrauen:
Statt sich in Ablenkungen zu flüchten, stärken Sie Ihr Selbstvertrauen durch positive Selbstgespräche & Erfolge.

🗣 "Ich glaube an mich & meine Fähigkeiten."

Unerfüllte Bedürfnisse:
Statt Zeit mit unbefriedigenden Tätigkeiten zu verschwenden, identifizieren Sie Ihre wahren Bedürfnisse & suchen Sie nach erfüllenden Alternativen.

🗣 "Ich verdiene es, glücklich & erfüllt zu sein."

Indem wir uns auf die Quadranten I & II des Eisenhower-Prinzips konzentrieren, investieren wir unsere Zeit in Aufgaben, die uns unseren Zielen näherbringen & langfristig positive Auswirkungen haben. Gleichzeitig minimieren wir den Zeitaufwand für unwichtige & unproduktive Tätigkeiten.

Vorteile des Eisenhower-Prinzips

👀 Klarheit & Fokus:
Durch die klare Kategorisierung von Aufgaben fällt es leichter, Prioritäten zu setzen & sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.

⚖ Stressreduktion:
Die bewusste Planung & Erledigung wichtiger Aufgaben führt zu einem Gefühl der Kontrolle & reduziert Stress.

🔋 Effizienzsteigerung:
Die Eliminierung von Zeitfressern & die Fokussierung auf wertschöpfende Tätigkeiten steigern die Produktivität.

🏆 Zielerreichung:
Die Priorisierung langfristiger Ziele erhöht die Wahrscheinlichkeit, diese auch tatsächlich zu erreichen.