#أهمية_الزنك_في_جسم_الإنسان

🔻 يتواجد معدن الزنك في أهم وأقوى عضلات الجسم، فهو يتمركز في خلايا الدم الحمراء والبنكرياس والكلى والكبد والعظام والجلد وغدة البروستاتا والسائل المنوي لدى الرجال الذي يحتوي على كمياتٍ كبيرةٍ من الزنك.
🔻 وتتطلب أنزيمات الجسم وجود البروتينات حتى تعمل أجهزة الجسم بكفاءةٍ عالية، إذ تتركز البروتينات غالباً في معدن الزنك.
🔻 وقد أثبتت الدراسات أن هناك 2 مليار نسمة حول العالم يعانون من تدني مستوى الزنك في أجسامهم، نتيجة سوء التغذية أو قلة الامتصاص أو عوامل وراثية. لذا لا بد أن نتحدث هنا عن أسرع طرق علاج نقص الزنك الطبيعية والدوائية.

#علامات_نقص_الزنك_في_الجسم

1- انخفاض في معدل ضغط الدم.

2- تأخر النمو وعرقلة في التطور الجنسي لدى الأطفال.

3- انعدام الشهية للطعام.

4- قصور في عمل الغدد التناسلية.

5- ضعف في أداء حاستي الذوق والشم.

6- التهابات الجلد.

7- مشاكل مزمنة في الأمعاء.

8- فقر الدم “الأنيميا“.

9- اضطرابات نفسية كالإكتئاب والقلق والكسل والأرق الليلي.

10- نمو العظام بطريقة غير طبيعية
” وجود تشوهات عظمية “.

11- تساقط الشعر بكمياتٍ كبيرة بشكلٍ مستمر.

12- الشعور المتكرر بالضعف العام والتعب والعجز عن أداء المهام اليومية.

13- ظهور خطوط بيضاء على الأظافر.

14- اضطراب في غدة البروستاتا لدى الرجل “حدوث تضخم”.

#طرق_علاج_نقص_الزنك_في_الجسم

#مصادر #طبيعية

🔻يمكن الحصول على معدن الزنك من مصادره الطبيعية والموجودة بكمياتٍ قليلة في عدد من الأطعمة الحيوانية والنباتية نذكر منها :
▪️المصادر الحيوانية كاللحوم من البقر والضأن.
▪️المصادر النباتية كاللفت والشوفان والبازيلاء واللوز والفول السوداني والحبوب الكاملة من القمح وبذور اليقطين وجذور الزنجبيل والمكسرات والمحار وغيرها.

#ملاحظــــــــــــــــــــــة
( يتم امتصاص مادة الزنك من الأغذية الحيوانية بكمياتٍ أكبر من الأغذية النباتية.)

#مصادر #غير #طبيعية

🔻في حالات تدني مستوى الزنك بشكلٍ كبيرٍ في الجسم فإن الأغذية الطبيعية قد لا تفيد لوحدها في رفع مستوى الزنك، لذا يتم إعطاء الشخص :
( أقراص من كبريت الزنك بمعدل 30-50 ملغم بشكلٍ يوميٍ حتى يتم التحسن.)

#فوائد_الزنك_العامة_للجسم

🔻يساهم الزنك في حماية الجسم وبخاصة الرجال من سرطان البروستاتا إذ يمنع الضرر السابق لأوانه.
🔻يعمل الزنك على تنظيم الأنزيمات ومستويات الحمض النووي والمستوى الهرموني والتمثيل الغذائي وحرق الدهون ومستويات الطاقة في الجسم.
🔻يؤدي دوراً هاماً في الوظائف البيولوجية في الجسم كالتحكم في نسبة السكر والاستنساخ ومستوى الشهية والقدرة على أداء الحواس بشكلٍ جيد كالشم والذوق.
🔻إضافة إلى أنه يقلل من الشعور بالإجهاد العام.
🔻يلعب دوراً كبيراً في تكوين الحيوانات المنوية وعمل الأعضاء الجنسية لدى الرجل، أما في المرأة فله دور فعّال في جميع المراحل الإنجابية من الولادة للرضاعة.

#كريم_كانديستان لعلاج الفطريات الجلدية

يعتبر كريم كانديستان أحد أدوية مضادات الفطريات الموضعية المستخدمة فى علاج الكثير من الأمراض الجلدية والتى يستخدمها الطبيب من خلال التشخيص اليومي للحالات التى تمر بعيادة الجلدية
********************************************
#ماهو_كانديستان؟

هو أحد العلاجات التى تستخدم فى طب الأمراض الجلدية والتناسلية وبعض التخصصات الأخرى (مثل تخصصات النساء والولادة) ويستخدم فى علاج عدد كبير من الأمراض التى تسببها الفطريات الجلدية المختلفة

معنى المنتج بالانجليزي:

Candistan
********************************************
#مكونات_كريم كانديستان؟
يتكون كريم كانديستان من كلو تراميزول 1% فى المائة

#خطوات يجب مراعاتها عند استخدام كانديستان
1- التشخيص الجيد للمشكلة الموجودة بالجلد

2- الكمية التى سوف يستخدمها الشخص

3- الفترة التى سوف تستخدمها للعلاج

4- الأعراض الجانبية للكريم

5- معرفة نوع الفطريات المسببة للمرض الجلدي
*******************************************
#كيفية_عمل كريم كانديستان؟
يعمل كمضاد للفطريات على التخلص من الفطر سواء عن طريق ازالة جدار الخلية واخراج مكونات الخلية الفطرية فيكون التخلص منها سهل أو عن طريق منع الخلية من النمو والتكاثر
********************************************
#كريم_كانديستان

الأمراض الجلدية التى يستخدم فى علاجها كانديستان
يستخدم كانديستان فى علاج الكثير من الأمراض الجلدية التى نراها فى العيادة أو فى المستشفى ومنها على سبيل المثال:

1- سعفة الرأس: يستخدم فى علاج فطريات الرأس عند الأطفال

2- التنيا الملونة أو المبرقشة: يستخدم كمضاد للفطريات للتنيا التى تظهر حول الرقبة البيضاء أو السمراء

3- فطريات الأصابع: يستخدم فى علاج الفطريات التى تظهر بين الاصابع وبخاصة الرياضيين

4- فطريات الوجه والجسم: يوضع على الفطريات بالوجه والجسم فى الاطفال والكبار

5- فطريات الأظافر: قد يستخدم فى علاج فطريات الأظافر ولكنه مكمل فقط وليس أساسي

6- سواد المنطقة الحساسة: علاج الفطريات المسببة للاسمرار فى المناطق الحساسة

7- فطريات شبيهة حب الشباب: علاج نوع من الفطريات على الظهر تشبة حب الشباب ولونها يميل للأسمرار

8- فطريات اليدين: نوع من الفطريات يصيب اليدين ويشبه الاسمرار والبقع العادية

9- منطقة الحفاظة: فى علاج الفطريات التى تصيب منطقة الحفاظ (المنطقة التناسلية للأطفال)

10- فطريات مناطق الصدر : يستخدم فى علاج الفطريات التى تظهر فى مناطق أسفل الصدر للمرأة
*******************************************
#فوائد_كانديستان
1- قوة التأثير فى علاج المرض الجلدي

2- ذو فاعلية سريعة التأثير على الفطريات الجلدية وخاصة السطحية منها

3- يخفف الحكة المصاحبة للفطر الجلدي أثناء العلاج

5- متوفر وسعره مناسب
*******************************************
#اضرار_كانديستان- الأعراض الجانبية كانديستان
معظم كريمات الفطريات الموضعية تكون آثارها الجانبية ضعيفة وبسيطة ومنها:

1- حكة جلدية بسيطة

2- احساس بحرقان ووخز بالجلد
*******************************************
هل #تصيب الأضرار كل من يستعمل الكريم؟
الأضرار الجانبية هى أضرار عامة تختلف من شخص لآخر وفى الغالب مادام الاستخدام للمدة المصرح بها من الطبيب المعالج فقد لاتظهر اى من الأعراض الجانبية لأنها بسيطة جدا وفى بعض الحالات النادرة يجب التوجه الى الطبيب مثل:

1- ظهور طفح جلدي أثناء العلاج

2- تورم الشفايف أو الوجه وهذا نادر ويكون بسبب الحساسية للكريم

كيفية استخدام كانديستان:
1- يشطف اليدين جيدا قبل الأستخدام

2- ضع الكمية المصرح بها من الطبيب على مكان المرض

3- ضعه مرة او مرتين باليوم

4- اتباع نصائح طبيبك لمعرفة المدة التى سوف تستمر فى استخدام مضاد الفطريات بها
*******************************************
ما هى #مدة استخدام كريم كانديستان؟
الأمراض الفطرية التى تصيب جسم الانسان تحتاج الى علاج طويل بعض الشىء ومهم جدا الاستمرار فى العلاج حتى التخلص منها مثل فطريات الشعر فى الأطفال , التنيا الملونة بالرقبة والفطريات بين الأصابع ومعظم الفترات تتراوح بين شهر وحتى ثلاثة شهور ولاتقل عن أسبوعين من العلاج والمدة يراها الطبيب حيث يستطيع أن يرى التحسن بنفسه خلال فترة العلاج
*******************************************
هل استخدم كريم كانديستان #بمفرده:
ذلك يعتمد على نوعية الفطريات ومكانها وفى الغالب يكون هناك أدوية أخرى سواء مضاد للفطريات يؤخذ عن طريق الفم أو أنواع أخرى (مثل مضادات الحكة المصاحبة للفطريات الجلدية) و حسب نوع المشكلة الجلدية ومنها على سبيل المثال:

1- التنيا الملونة: يمكن استخدام الكريم مع الشامبو المخصص لعلاج التنيا وقد يكفى ويمكن اخذ جرعة دواء من الأقراص أسبوعية لمدة شهر حسب رؤية الطبيب

◀️ 9 أسباب ستحفزك على التبرع الدوري بالدم
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _

#تجديد_الدم : يخزن الجسم الدم الجديد كاحتياطي استراتيجي في الطحال بالأساس، وذلك لضخه في حالة الفقد المفاجئ للدم عند الحاجة. عندما تتبرع بالدم، يقوم الطحال فورًا بضخ الاحتياطي لتعويض ما فقده الجسم، ويتم تجديد الاحتياطي من الدم الجديد في الأيام التالية. وهذا هو سر جعل التبرع الدوري كل 4 أشهر

#تقليل_إحتمالات_الإصابة_بالسرطان.
#تقليل_إحتمالات_حدوث_جلطات_القلب.

#حالات_مرضية_علاجها_التبرع_بالدم :
الزيادة غير الطبيعية في كمية كرات الدم الحمراء، أحد أهم علاجاتها هو التبرع بالدم بشكل مستمر، على فواصل زمنية أقصر بكثير من مدة الـ4 أشهر المعتادة لدى المتبرعين الأصحاء

#الحفاظ_على_سلامة_الكبد : من خلال الحفاظ على معدلات الحديد الطبيعية.

#فوائد_نفسية_هامة : يقوم المرء بعمل نبيل يخدم به الآخرين، كأن يتبرع المرء بدمه، للمساهمة في إنقاذ قريب أو حتى غريب في حاجة ماسة، فهذا يؤدي إلى شعور كبير بالإنجاز، وتحسن الحالة المزاجية، والإحساس بالذات، ويقلل من الطاقة السلبية. ليس هذا كلامًا إنشائيًا، إنما تدعمه نتائج الكثيرمن الدراسات.

#تحاليل_حيوية_مجانية : يمثل التبرع بالدم فرصة للاطمئنان الدوري بخصوص الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة التي تنتقل بالدم مثل فيروسات الإيدز والفيروسات الكبدية بي وسي، ومرض الزهري .. الخ، حيث يتم إجراء هذه التحاليل إجباريًا على دماء كل متبرع في كل مرة تبرع

#مساهمة_طفيفة_في_إنقاص_الوزن : لأنه يفقد السعرات الحرارية.

 🍋🍋🍋🍋الرشاقة🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋
😍😍🍋🍋🍋 الليمون🍋🍋🍋🍋😍😍

 معروف لدى الجميع ان الليمون من الفواكه المعتمده كاساس في التخسيس و فقدان الوزن لكن هل تعلم عزيزي قارئ مجلة رجيم ان لقشور الليمون نفس  الخاصيه في التنحيف و قد تكون فعاليه القشور اكثر من اللب .

يعتبر تركيز المعادن والفيتامينات والمغذيات المختلفة موجود بتركيز أعلى في قشرة الليمون منه في عصيره، وهي مصدر لكل من فيتامين A و C، بالاضافة للبوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم والحديد والالياف الغذائية. لقشر الليمون الذي يعتبر ذو قيمة اضافية كونه مصدر رائع للألياف الغذائية التي قد يكون له دور في زيادة الإحساس بالشبع، والمحافظة على مستويات السكر في الدم، والمساعدة في فقدان الوزن، مثل : البكتين.



#القيمة الغذائية لليمون:

يحتوي الليمون على الألياف الغذائية، والأملاح،والمعادن مثل الحديد والكالسيوم والفسفوروالماغنسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والزنك، ويحتوي أيضا على أحماض دهنية مثل حمض البانتوثنيك وحمض الفوليك، ومجموعة من البروتينات، وعلى مواد كربوهيدراتية، وبه نسبة من سكر الفواكه، كما يحتوي على مجموعة منالفيتامينات الضرورية للجسم مثل فيتامين C وفيتامين A وفيتامين E وفيتامين B1 وفيتامين B6.

#فوائد الليمون :
يساعد الليمون في زيادة كفاءة الكبد وتنشيطه لأداء وظائفه.يسهل من عملية الهضم، ويحافظ على صحة الجهاز الهضمي.يفيد في علاج بعض حالات الإمساك.من فوائد الليمون للبشرة أنه يخلصها منحب الشباب، وذلك من خلال استخدام قطعة قطن مبللة بعصير الليمون، ثم يتم وضعها علي البشرة لمدة طويلة دون التعرض للشمس، ثم بعد ذلك تغسل البشرة جيدا.يقوي الليمون الإنزيم المسؤول عن طرد السموم، مما يجعله فعال في إزالة السموم من أجزاء الجسم المختلفة.

يعمل الليمون كمضاد لتسوس الأسنان، ويساعد في منع انتشار البكتيريا فيها، كما يعمل على حماية اللثة من إصابتها بالالتهابات عن طريق المضمضة بعصير الليمون.يحمي الليمون الجسم من أنواع السرطان المختلفة، وذلك لأنه يحتوي على مادة الإيروسترن، وفيتامين C الذي يكافح تكون الخلايا السرطانية، ويمنع تطور نموها.يساعد الكالسيوم الموجود بالليمون علىتقوية عظام الجسم، ومنع هشاشتها.يزيد الليمون من كفاءة الجهاز المناعي للجسم، مما يعني حماية الجسم من الإصابةبنزلات البرد والانفلونزا.*

علاج قصر القامة عند الاطفال والبنات بعد بلوغ سن 25 بالاعشاب | مجلة رجيم

#فوائد قشر الليمون:
🍋يحتوي قشر الليمون على حمض بيوفلافونويدس الذي يساعد في تخليص الجسم من السموم.
🍋يساعد قشر الليمون في حماية القلب من النوبات والامراض التي قد تصيبه، ويحافظعلى سلامته.
🍋يعمل قشر الليمون علي الحفاظ علي ضغط الدم ضمن معدلاته الطبيعية.يحمي الجسم من الاصابة بالسرطان، وذلك لأن قشر الليمون يحتوي على الليمونين وفيتامين C.
يخفض من نسبة الكولسترول الموجود بالدم، مما يساعد في تقليل نسبة حدوث مشاكل في الشرايين.
🍋يحافظ على صحة العظام وسلامتها، ويعملعلى تقويتها.
يعمل قشر الليمون كمضاد للأكسدة، وذلك نظرا لحمض الفلافونويد الموجود فيه.
يساعد في تقليل الوزن وحرق الدهونالمتراكمة في أجزاء الجسم المختلفة.
🍋فوائد قشر الليمون للتنحيف:يساعد  اكل قشر الليمون في إذابة الدهون الزائدة بالجسم .
يطهر قشر الليمون، وينظف الجهاز الهضمي والتنفسي.يطرد قشر الليمون الغازات من الجسم، مما يسهل من عملية الإخراج.
🍋طريقة استخدام قشر الليمون للتنحيف:
نضع بعض قشور الليمون في ماء ساخن، ونتركه حتى يغلي.بعد ذلك نضع خليط الماء و قشور الليمون في زجاجة، ونحرص على خلطهم جيدا معا، ثم نضعهم في الثلاجة.نتناول قبل كل وجبة ببعض الوقت بعض منشراب قشر الليمون، والاستمرار على تناول هذا المشروب سوف يزيد من الشعور بالشبع، ويقلل الشهية، مما يساعد في التنحيف وتقليل الوزن.