الحليب والجبن ليست فقط غنية بالبروتين، بل تمنح الجسم الكالسيوم لعظام قوية وقلب سليم ومنتجات الألبان قليلة الدسم تقلل السعرات الحرارية.
@haeedr55
الشاي الأخضر يعزز عملية فقدان الوزن، يقلل من الكولسترول، ويكافح أمراض القلب والأوعية الدموية.
@haeedr55
السكر في المشروبات الغازية وعصائر الفواكه والشاي ومشروبات الطاقة يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض القلب والسكتة الدماغية.
@haeedr55
لتقليل حدة آلام الحوض خلال فترة الحمل تنصح السيدات الحوامل بارتداء أحذية مسطحة و تجنب الأحذية ذات الكعب المتوسط أو العالي
@haeedr55
للحفاظ على جمال و لمعان الشعر المصبوغ ، تنصح السيدات بتجنب تعريض الشعر بشكل مباشر لضوء الشمس ؛ لما له من تأثير سلبي على لون الشعر
@haeedr55
تعتبر الصبغة الموجودة ب #الطماطم على مادة الليكوبين ، والتي ثبت فعاليتها في الوقاية من #سرطان_الثدي .
@haeedr55
يعتبر #البيض غذاء فريد من نوعه حيث يحتوي على #فيتامين_د الذي ينتجه جسم الانسان بعد تعرضه لأشعة الشمس مما يساعد في تقوية #العظام .
@haeedr55
من مسببات #ضعف #جهاز_المناعة : ( تناول الكثير من الحلويات - قلة شرب المياه - الوزن الزائد ) .
@haeedr55
يمكنك شرب بعض #الاعشاب ك #النعناع و #البابونج و #الجنسنج لانها تساعد علي التغلب علي #التوتر والاجهاد وتعطيك شعور بالراحه .
@haeedr55
للشعور ب #الإسترخاء : جرب استخدام #العطور, يعتقد البعض ان #الروائح لها تاثيير ايجابي علي #الحاله_النفسيه ومستويات #الطاقه
@haeedr55
@haeedr55
الشاي الأخضر يعزز عملية فقدان الوزن، يقلل من الكولسترول، ويكافح أمراض القلب والأوعية الدموية.
@haeedr55
السكر في المشروبات الغازية وعصائر الفواكه والشاي ومشروبات الطاقة يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض القلب والسكتة الدماغية.
@haeedr55
لتقليل حدة آلام الحوض خلال فترة الحمل تنصح السيدات الحوامل بارتداء أحذية مسطحة و تجنب الأحذية ذات الكعب المتوسط أو العالي
@haeedr55
للحفاظ على جمال و لمعان الشعر المصبوغ ، تنصح السيدات بتجنب تعريض الشعر بشكل مباشر لضوء الشمس ؛ لما له من تأثير سلبي على لون الشعر
@haeedr55
تعتبر الصبغة الموجودة ب #الطماطم على مادة الليكوبين ، والتي ثبت فعاليتها في الوقاية من #سرطان_الثدي .
@haeedr55
يعتبر #البيض غذاء فريد من نوعه حيث يحتوي على #فيتامين_د الذي ينتجه جسم الانسان بعد تعرضه لأشعة الشمس مما يساعد في تقوية #العظام .
@haeedr55
من مسببات #ضعف #جهاز_المناعة : ( تناول الكثير من الحلويات - قلة شرب المياه - الوزن الزائد ) .
@haeedr55
يمكنك شرب بعض #الاعشاب ك #النعناع و #البابونج و #الجنسنج لانها تساعد علي التغلب علي #التوتر والاجهاد وتعطيك شعور بالراحه .
@haeedr55
للشعور ب #الإسترخاء : جرب استخدام #العطور, يعتقد البعض ان #الروائح لها تاثيير ايجابي علي #الحاله_النفسيه ومستويات #الطاقه
@haeedr55
#فيتامين_د
أعراض نقص الفيتامين ( د ) تكون بشكل آلام في العضلات، وآلام في العظام، وإن تركت قد تسبب ما يسمى بليونة العظام، وفي كبار السن قد تؤدي إلى هشاشة العظام.
@haeedr55
أعراض نقص الفيتامين ( د ) تكون بشكل آلام في العضلات، وآلام في العظام، وإن تركت قد تسبب ما يسمى بليونة العظام، وفي كبار السن قد تؤدي إلى هشاشة العظام.
@haeedr55
🚨كل يوم معلومه صحية
🚑معلومة اليوم
احذري سيدتي من استعمال #الفيتامينات المكملة قبل التاكد من نقصها في #الدم
بسبب تأخر صغيرك في المشي
تابعي معنا هذه المداخلة
دكتورنا الغالى حفيدى يسكن المانيا وتعرف ان الشمس عندهم لا تطلع الا نادرا والان عمره 1 سنه وشهران هو يقف على الاريكه ويزحف ويمشى فى الحجله لكنه لا يمشى .نصحت بنتى من عدم استخدام الميكرويف لطعامه.هى تعطيه يوميا حبه فيتامين دى حسب نصيحه الطبيب .فماذا تنصحنا يادكتورنا الغالى؟
الجواب:
لا يعتبر عدم #مشي #الطفل تأخرا في هذه الفترة فبعض الأطفال يعتبر من الطبيعي أن يمشون في عمر #سنة ونصف وهذا من التطور الروحي الحركي عند الأطفال وضمن الطبيعي ولذلك أنا أرى أن الطفل لا يعاني من مشكلة ما دام #يزحف ويقف بالنسبة لنصائحكم هي نصائج جيدة ولكن ما أدري كيف حكم الطبيب بوجود نقص في #فيتامين د هل قاسه في #الدم , فأنا أعتقد أنه لا يجوز إعطاء فيتامين مثل فيتامين د الذي قد يصيب #بالتسمم إذا زاد عن حده , وذلك عندم من لم يثبت عندهم نقص فيتامين د.
والله ولي التوفيق اخوكم د جميل القدسي
@haeedr55
🚑معلومة اليوم
احذري سيدتي من استعمال #الفيتامينات المكملة قبل التاكد من نقصها في #الدم
بسبب تأخر صغيرك في المشي
تابعي معنا هذه المداخلة
دكتورنا الغالى حفيدى يسكن المانيا وتعرف ان الشمس عندهم لا تطلع الا نادرا والان عمره 1 سنه وشهران هو يقف على الاريكه ويزحف ويمشى فى الحجله لكنه لا يمشى .نصحت بنتى من عدم استخدام الميكرويف لطعامه.هى تعطيه يوميا حبه فيتامين دى حسب نصيحه الطبيب .فماذا تنصحنا يادكتورنا الغالى؟
الجواب:
لا يعتبر عدم #مشي #الطفل تأخرا في هذه الفترة فبعض الأطفال يعتبر من الطبيعي أن يمشون في عمر #سنة ونصف وهذا من التطور الروحي الحركي عند الأطفال وضمن الطبيعي ولذلك أنا أرى أن الطفل لا يعاني من مشكلة ما دام #يزحف ويقف بالنسبة لنصائحكم هي نصائج جيدة ولكن ما أدري كيف حكم الطبيب بوجود نقص في #فيتامين د هل قاسه في #الدم , فأنا أعتقد أنه لا يجوز إعطاء فيتامين مثل فيتامين د الذي قد يصيب #بالتسمم إذا زاد عن حده , وذلك عندم من لم يثبت عندهم نقص فيتامين د.
والله ولي التوفيق اخوكم د جميل القدسي
@haeedr55
Forwarded from كل مايهم الطب والصيدله والتحليلات والتمريض
الحليب والجبن ليست فقط غنية بالبروتين، بل تمنح الجسم الكالسيوم لعظام قوية وقلب سليم ومنتجات الألبان قليلة الدسم تقلل السعرات الحرارية.
@haeedr55
الشاي الأخضر يعزز عملية فقدان الوزن، يقلل من الكولسترول، ويكافح أمراض القلب والأوعية الدموية.
@haeedr55
السكر في المشروبات الغازية وعصائر الفواكه والشاي ومشروبات الطاقة يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض القلب والسكتة الدماغية.
@haeedr55
لتقليل حدة آلام الحوض خلال فترة الحمل تنصح السيدات الحوامل بارتداء أحذية مسطحة و تجنب الأحذية ذات الكعب المتوسط أو العالي
@haeedr55
للحفاظ على جمال و لمعان الشعر المصبوغ ، تنصح السيدات بتجنب تعريض الشعر بشكل مباشر لضوء الشمس ؛ لما له من تأثير سلبي على لون الشعر
@haeedr55
تعتبر الصبغة الموجودة ب #الطماطم على مادة الليكوبين ، والتي ثبت فعاليتها في الوقاية من #سرطان_الثدي .
@haeedr55
يعتبر #البيض غذاء فريد من نوعه حيث يحتوي على #فيتامين_د الذي ينتجه جسم الانسان بعد تعرضه لأشعة الشمس مما يساعد في تقوية #العظام .
@haeedr55
من مسببات #ضعف #جهاز_المناعة : ( تناول الكثير من الحلويات - قلة شرب المياه - الوزن الزائد ) .
@haeedr55
يمكنك شرب بعض #الاعشاب ك #النعناع و #البابونج و #الجنسنج لانها تساعد علي التغلب علي #التوتر والاجهاد وتعطيك شعور بالراحه .
@haeedr55
للشعور ب #الإسترخاء : جرب استخدام #العطور, يعتقد البعض ان #الروائح لها تاثيير ايجابي علي #الحاله_النفسيه ومستويات #الطاقه
@haeedr55
@haeedr55
الشاي الأخضر يعزز عملية فقدان الوزن، يقلل من الكولسترول، ويكافح أمراض القلب والأوعية الدموية.
@haeedr55
السكر في المشروبات الغازية وعصائر الفواكه والشاي ومشروبات الطاقة يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض القلب والسكتة الدماغية.
@haeedr55
لتقليل حدة آلام الحوض خلال فترة الحمل تنصح السيدات الحوامل بارتداء أحذية مسطحة و تجنب الأحذية ذات الكعب المتوسط أو العالي
@haeedr55
للحفاظ على جمال و لمعان الشعر المصبوغ ، تنصح السيدات بتجنب تعريض الشعر بشكل مباشر لضوء الشمس ؛ لما له من تأثير سلبي على لون الشعر
@haeedr55
تعتبر الصبغة الموجودة ب #الطماطم على مادة الليكوبين ، والتي ثبت فعاليتها في الوقاية من #سرطان_الثدي .
@haeedr55
يعتبر #البيض غذاء فريد من نوعه حيث يحتوي على #فيتامين_د الذي ينتجه جسم الانسان بعد تعرضه لأشعة الشمس مما يساعد في تقوية #العظام .
@haeedr55
من مسببات #ضعف #جهاز_المناعة : ( تناول الكثير من الحلويات - قلة شرب المياه - الوزن الزائد ) .
@haeedr55
يمكنك شرب بعض #الاعشاب ك #النعناع و #البابونج و #الجنسنج لانها تساعد علي التغلب علي #التوتر والاجهاد وتعطيك شعور بالراحه .
@haeedr55
للشعور ب #الإسترخاء : جرب استخدام #العطور, يعتقد البعض ان #الروائح لها تاثيير ايجابي علي #الحاله_النفسيه ومستويات #الطاقه
@haeedr55
الحليب والجبن ليست فقط غنية بالبروتين، بل تمنح الجسم الكالسيوم لعظام قوية وقلب سليم ومنتجات الألبان قليلة الدسم تقلل السعرات الحرارية.
@haeedr55
الشاي الأخضر يعزز عملية فقدان الوزن، يقلل من الكولسترول، ويكافح أمراض القلب والأوعية الدموية.
@haeedr55
السكر في المشروبات الغازية وعصائر الفواكه والشاي ومشروبات الطاقة يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض القلب والسكتة الدماغية.
@haeedr55
لتقليل حدة آلام الحوض خلال فترة الحمل تنصح السيدات الحوامل بارتداء أحذية مسطحة و تجنب الأحذية ذات الكعب المتوسط أو العالي
@haeedr55
للحفاظ على جمال و لمعان الشعر المصبوغ ، تنصح السيدات بتجنب تعريض الشعر بشكل مباشر لضوء الشمس ؛ لما له من تأثير سلبي على لون الشعر
@haeedr55
تعتبر الصبغة الموجودة ب #الطماطم على مادة الليكوبين ، والتي ثبت فعاليتها في الوقاية من #سرطان_الثدي .
@haeedr55
يعتبر #البيض غذاء فريد من نوعه حيث يحتوي على #فيتامين_د الذي ينتجه جسم الانسان بعد تعرضه لأشعة الشمس مما يساعد في تقوية #العظام .
@haeedr55
من مسببات #ضعف #جهاز_المناعة : ( تناول الكثير من الحلويات - قلة شرب المياه - الوزن الزائد ) .
@haeedr55
يمكنك شرب بعض #الاعشاب ك #النعناع و #البابونج و #الجنسنج لانها تساعد علي التغلب علي #التوتر والاجهاد وتعطيك شعور بالراحه .
@haeedr55
للشعور ب #الإسترخاء : جرب استخدام #العطور, يعتقد البعض ان #الروائح لها تاثيير ايجابي علي #الحاله_النفسيه ومستويات #الطاقه
@haeedr55
@haeedr55
الشاي الأخضر يعزز عملية فقدان الوزن، يقلل من الكولسترول، ويكافح أمراض القلب والأوعية الدموية.
@haeedr55
السكر في المشروبات الغازية وعصائر الفواكه والشاي ومشروبات الطاقة يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض القلب والسكتة الدماغية.
@haeedr55
لتقليل حدة آلام الحوض خلال فترة الحمل تنصح السيدات الحوامل بارتداء أحذية مسطحة و تجنب الأحذية ذات الكعب المتوسط أو العالي
@haeedr55
للحفاظ على جمال و لمعان الشعر المصبوغ ، تنصح السيدات بتجنب تعريض الشعر بشكل مباشر لضوء الشمس ؛ لما له من تأثير سلبي على لون الشعر
@haeedr55
تعتبر الصبغة الموجودة ب #الطماطم على مادة الليكوبين ، والتي ثبت فعاليتها في الوقاية من #سرطان_الثدي .
@haeedr55
يعتبر #البيض غذاء فريد من نوعه حيث يحتوي على #فيتامين_د الذي ينتجه جسم الانسان بعد تعرضه لأشعة الشمس مما يساعد في تقوية #العظام .
@haeedr55
من مسببات #ضعف #جهاز_المناعة : ( تناول الكثير من الحلويات - قلة شرب المياه - الوزن الزائد ) .
@haeedr55
يمكنك شرب بعض #الاعشاب ك #النعناع و #البابونج و #الجنسنج لانها تساعد علي التغلب علي #التوتر والاجهاد وتعطيك شعور بالراحه .
@haeedr55
للشعور ب #الإسترخاء : جرب استخدام #العطور, يعتقد البعض ان #الروائح لها تاثيير ايجابي علي #الحاله_النفسيه ومستويات #الطاقه
@haeedr55