Приглашаем вас на поддерживающую встречу для женщин.

Тема: «Как подружиться со своей злостью» психологиней с Марией Брагиной

Злость часто воспринимается как «плохая» эмоция. Поэтому многие из нас привыкают подавлять её, терпеть до последнего или испытывать чувство вины, когда начинают злиться. Но именно злость помогает нам защищать себя, замечать, когда нарушают наши границы, и говорить о своих потребностях.

На этой встрече мы поговорим о том, как возникает злость, почему бывает трудно её выражать и к чему приводит постоянное подавление. Вместе разберёмся, как научиться распознавать эту эмоцию, экологично её проживать и использовать как внутренний ресурс, а не источник разрушения.

📅 Дата: 12 августа (среда)
⏰ Время: 18:30
⏳ Длительность: 2 часа
📍 Место: будет объявлено после регистрации.

Участие бесплатное, донаты приветствуются.

Регистрация по ссылке в шапке профиля.

https://forms.gle/ELBShHcKiTjsbUDa8

#НеМолчиУз #ПоддерживающиеВстречи

Приглашаем на лекцию Ирины Матвиенко о явном и скрытом насилии

Грань между сложным периодом в отношениях и психологическим или эмоциональным насилием бывает размытой. Абьюз — это не всегда синяки. Гораздо чаще он начинается тихо: с обесценивания под видом заботы, тонкого манипулирования, постепенной изоляции от друзей и формирования чувства вины. Окружающие могут видеть «идеальную пару», пока сама пострадавшая пытается разобраться, почему она чувствует себя истощенной и бесправной.

На лекции основательница проекта NeMolchi.Uz и правозащитница Ирина Матвиенко разберет механизмы, на которых держится как открытое, так и скрытое насилие.

Эта встреча создана для всех, кто хочет лучше разобраться в вопросах безопасности, правах женщин и психологии отношений, а также для тех, кто ищет ответы для себя или пытается поддержать близких.

Когда: Пятница, 7 августа, 18:30
Локация: Галерея Human House
Вход: Donation

#НемолчиУз #лекции_немолчи