Джулия Кэмерон - американская писательница, сценаристка, поэтесса, композитор, режиссёр и преподаватель, чьё имя стало синонимом творческого пробуждения. Свою карьеру она начала как журналистка, писала для таких изданий, как “The Washington Post” и “Rolling Stone”, а позже работала в Голливуде, где писала сценарии и сотрудничала с киностудиями. Однако настоящий поворотный момент в её жизни наступил после личного кризиса и выздоровления от зависимостей. Именно в этот период Кэмерон осознала глубокую связь между творчеством и внутренним исцелением. Так родилась её самая известная книга , “Путь художника”, опубликованная в 1992 году. Это 12-недельное руководство стало настоящим манифестом творческой свободы и самопознания, в котором автор предлагает практики вроде “утренних страниц” и “свиданий с художником”. Книга была переведена на десятки языков и помогла миллионам людей по всему миру от писателей и художников до психологов, педагогов и тех, кто просто хотел вновь почувствовать контакт с собой. Сегодня Джулию Кэмерон называют вдохновительницей целого поколения творцов. Она проводит мастер-классы и лекции по всему миру, выступает за доступность творчества для каждого человека, независимо от профессии, возраста и образования. Её философия проста: творчество это не талант избранных, а естественное состояние, доступное каждому, особенно тем, кто хочет услышать свой внутренний голос и вернуть себе право на самовыражение.

Подготовила Севинч

#Немолчи #Влиятельныеженщины #советсебе #мотивация

Энн Ламотт - американская писательница, эссеистка и преподавательница, чьи книги читают за искренность, тепло и тонкое чувство юмора. Свою литературную карьеру она начала с художественной прозы, но по-настоящему известной стала благодаря автобиографичным эссе, в которых честно говорит о материнстве, вере, тревожности, зависимостях и писательском пути. Настоящий успех пришёл с книгой «Bird by Bird: Some Instructions on Writing and Life», ставшей культовой среди начинающих и опытных авторов. Её голос уязвим, живой и человечный, он помогает читателям найти слова для собственных переживаний. Энн Ламотт открыто пишет о боли, страхе и неудачах, но всегда оставляет пространство для надежды. Сегодня она продолжает писать, выступать и поддерживать других в поиске своего голоса.

Подготовила Севинч

#НемолчиУз #советсебе #мотивация #Влиятельныеженщины

Джоан Макдональд является вдохновляющим примером того, что никогда не поздно начать заново. До 70 лет она жила с лишним весом, проблемами с давлением, больными коленями и усталостью, которая казалась вечной. Всё изменилось, когда она решила изменить образ жизни не ради внешности, а ради того, чтобы просто чувствовать себя живой. Сегодня Джоан одна из самых известных фитнес-блогеров в своём возрасте. Она делится опытом в инстаграме, тренируется с радостью, а не из наказания, и своим примером меняет отношение женщин к телу, возрасту и возможностям. Тысячи женщин по всему миру видят в ней не просто спортивную бабушку, а женщину, которая напомнила: начинать можно в любом возрасте, если ты готова к переменам.

Подготовила Севинч

#Немолчи #советсебе #мотивация #Влиятельныеженщины

Мерилин Минтер - американская художница, чьи работы невозможно забыть. Она смело соединяет глянец и грязь, моду и пот, блеск и потёртость, разрушая границы между красивым и отталкивающим. Её фотографии и живопись это всегда про тело, женственность, желание и реальность, в которой гламур никогда не бывает чистым.

Минтер начала творческий путь ещё в 70-х, но широкое признание пришло позже. Она не подстраивалась под ожидания, а наоборот, всегда делала то, что раздражало систему. Её искусство часто называют провокационным, но в первую очередь оно честное. Сегодня Мерилин Минтер одна из самых узнаваемых художниц своего поколения. Её работы выставляются по всему миру, а её голос один из тех, кто говорит о женщине без фильтров.

Подготовила Севинч

#Немолчи #Влиятельныеженщины #мотивация #советсебе

Диана Найад - американская спортсменка, которая переписала представление о человеческих возможностях и силе воли. В 2013 году, в возрасте 64 лет, она стала первым человеком, проплывшим от Кубы до Флориды без акулы в клетке, преодолев более 170 километров открытого океана за 53 часа. Это был не первый её заплыв, а пятая попытка,за плечами были неудачи, медузы, штормы, но не было главного: отказа от мечты. До этого она уже была известна как одна из самых сильных пловчих на длинные дистанции, но именно её кубинский заплыв стал символом настойчивости, преодоления возраста и страха. После этого она стала мотивационной спикеркой, написала мемуары и рассказывала свою историю со сцены TED и в фильме Nyad (2023), где её сыграла Аннетт Бенинг. Но главная история осталась прежней: никогда не поздно плыть к тому, что действительно важно.

Подготовила Севинч

#Немолчи #Влиятельныеженщины #советсебе #мотивация

Шэрон Зальцберг — одна из самых известных учителей медитации в США, авторка книг о внимательности, сострадании и внутренней свободе. Её путь к практике начался с личной боли: трудное детство, утрата родителей, одиночество. Именно эти раны привели её в Индию, где она впервые познакомилась с буддийской медитацией. Позже, вернувшись в США, она вместе с Джеком Корнфилдом и Джозефом Голдштейном основала Insight Meditation Society - центр, с которого началось распространение випассаны и осознанности на Западе. Книги Зальцберг, такие как “Lovingkindness” и “Real Love”, стали основой для многих, кто ищет не религию, а путь к себе. Она учит не идеальному спокойствию, а вниманию к боли, к тревоге, к жизни такой, какая она и есть. Шэрон не предлагает быстрых решений. Она говорит о том, что настоящее сострадание это практика. И что оно начинается с себя.

Подготовила Севинч

#Немолчи #Влиятельныеженщины #мотивация #советсебе