Nemolchi.Uz
11K subscribers
6.55K photos
487 videos
3 files
8.87K links
18+. Медиа против гендерного насилия в Узбекистане. Рег.#1418 от 10.05.2021.

🇺🇿 O'zbek tilida: @SukutSaqlama

Можете отправить историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92

Чат: @nemolchichat
Юристы: @nemolchilaw_bot
Психологи: @nemolchibot
Download Telegram
​​#ОтЧитателей

Хочу рассказать свою историю. Я девушка , мне 25, недавно каталась днём на велосипеде возле своего дома. Вокруг много было женщин с детьми , катались и другие дети , и молодые парни. Я была одета в длинные штаны и широкую и длинную мужскую футболку (я взрослый человек и отдаю себе отчёт в том, где я нахожусь , и что стоит носить , а что нет), так же на мне была кепка и маска , по факту лица не видно.

Вдруг ко мне подъезжает парень, которому явно нет ещё 20 и вдруг начинает ни с того ни с сего орать на меня , типа почему я его снимаю на телефон. Сущая клевета, я телефон не доставала даже. Это явно был такой наитупейший повод со мной заговорить. Я сказала , что я его не снимала и поехала дальше , как вдруг он начала орать , что мне засунет (что он там бы не хотел засунуть ).

Я жутко разозлилась по этому поводу и хотела с ним разобраться, как он как вы думаете — убежал ! Просто трус . Жутко неприятно, почему я в своей стране, будучи одетой во все широкое и закрытое не могу покататься на велосипеде, почему эти выродки считают, что имеют право вот так просто подойти к девушке ( не важно во что она одета ) и оскорбить ее и ещё оклеветать. Позор тем, кто таких воспитывает.

А потом ещё нас обвиняют , что мы провоцируем. Я в этой стране не могу спокойно ходить по улице , ни зимой, ни летом, не важно как я одета, иногда присутствие папы или мамы рядом им даже не мешает. Сам факт того, что мы девушки для них повод докапываться на улице или в общественных местах и дело вообще не в одежде или времени дня. Я днём часто сталкиваюсь с таким дерьмом, к сожалению. Очень обидно , что только потому что я девушка , я не могу жить спокойно в этой стране и чувствовать себя в безопасности.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92

Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие, осуждающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.

#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #Домогательства
​​#ИсторииЧитателей

Мы с подругой вышли покататься на роликах на площади, а если уточнить, то она учила меня кататься. Весьма нелепо получалось, я хваталась за ограду, чтобы не упасть. Мимо нас проходили люди, но никто не выделялся из толпы. Все шли мимо по своим делам, кроме одного, который сразу же показался нам подозрительным.

Он остановился и что-то пробубнил про себя. Я отчетливо увидела, что у него были красные пятна в глазах, будто полопались капилляры. Мы не придали этому особого значения, ну, мол, может быть "больной". Он прошел, а мы продолжили кататься.

Прошло около получаса, как мы собрались домой и присели на скамейку, чтобы переодеть обувь. Мы заметили того самого типа на скамье напротив и насторожились. Его рука была прикрыта кофтой, не характерной для 40ой жары в Узбекистане. И заметили какое-то движение его руки под предметом одежды. Пока я разбиралась со своими кедами, моя подруга наклонилась к моему уху и попросила посмотреть налево. Я и не заметила, как он очутился уже на скамье слева, в четырех метрах от нас, и онанировал уже без кофты. Он смотрел на нас, и судя по его выражению лица, он приближался к кульминации. Испугавшись, схватив свои вещи, мы убежали. Нас охватил страх. Идти одним было страшно и мы подбежали к первым встречным парням.

Как оказалось, это был мой одноклассник с другом. Они проводили нас до дома. Я больше переживала за безопасность своей подруги. У меня плохое зрение и, к счастью, я ничего не разглядела и даже не сразу сообразила. А ей было действительно страшно и мерзко. По дороге домой мы ещё раз присели, чтобы хоть немного отойти от увиденного.

С тех пор мы не чувствуем той беспечной безопасности, что была раньше. Идём, оглядываясь, и не выходим поздно без парней.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92

Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие, осуждающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.

#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #эксгибиционисты
​​#Мнение

Я начинающий психолог и хотелось бы поделиться с читателями своим наблюдением на тему «Почему изменяют мужчины?». Сразу скажу мое наблюдение не является однозначным, но в большинстве случаев причина одинаковая. В нашей стране очень много разводов именно по причине измены со стороны мужчин. Больше даже чем европейских странах. Просто эту статистику госорганы скрывают, в силу определенных причин. Я не говорю о разводах официальных, я имею ввиду о разводах разводы фактические, когда муж и жена уже не живут вместе.

Я тоже не избежала этой участи. Развелась с мужем очень рано, по причине его измены. Официальный развод я получила спустя 2 года после фактического.

Для начала давайте окунемся в историю. В историю исламских стран, где люди жили согласно священному Корану и шариату. 4 сура Ан-нисса 23 аята гласит: «Если вы боитесь, что не будете справедливы к сиротам, то женитесь на других женщинах, которые нравятся вам: на двух, трех, четырех. Если же вы боитесь, что не будете одинаково справедливы к ним, то довольствуйтесь одной или невольницами, которыми овладели ваши десницы. Это ближе к тому, чтобы избежать несправедливости (или бедности)». Ислам, как и большинство религий, строго осуждает блуд и прелюбодеяние. Однако, принимая во внимание страстный темперамент восточных мужчин, а также врожденную полигамность, которая по некоторым воззрениям присуща всем без исключения мужчинам мира, ислам дозволяет своим последователям плотские радости. Но только в кругу семьи, с женами и законным образом приобретенными невольницами. Таким образом достигались цели, которые шариат ставит перед брачными отношениями,: удовлетворение естественного влечения к противоположному полу, увеличения количества мусульман, сохранение от аморального поведения и разврата.

В этом случае у женщины появлялась т.н. конкуренция за право быть с мужчиной. Матери девушек воспитывали и обучали своих дочерей как надо вести себя с будущем мужем, дабы избежать конкуренции среди вторых жен и наложниц, а также быстрого развода. Ведь по шариату развода добиться проще простого. Достаточно произнести мужчине тройной талак и все. Даже когда мужчина женился не по любви, даже не видя в глаза своей избранницы, ему все говорили, если не понравится в любой момент можешь произнести талак или жениться на той, которую хочешь или завести наложницу. Хотя Коран запрещает применять насилие над наложницами и склонять ее к проституции, этой нормой многие пренебрегали, как говорится обходили острые углы. Даже если ты не имел денег и средств, что на невольничьем рынке купить наложницу, а потом ее и содержать, ты взять наложницу в аренду. Ну вы понимаете, как это сейчас называется. И никто это не мог осуждать. Даже жена. Потому что это согласно Корану и шариату.

Однако в настоящее время институт наложницы потерял смысл, т.к. в стране нет войн. И мусульманские страны также не ведут таких войн. И некого брать в плен среди женщин. В какой-то мере институт наложниц все еще сохранен в ОАЭ, в частности в Дубаи. Но этой роли удостоены только иностранки. Местным женщинам по шариату запрещено. Конечно же такой тип отношений для наших женщин абсолютно неприемлем.

Сейчас 21-й век и каждая женщина хочет иметь мужа, который был только с ней. Я с этим согласна. Так почему же изменяют мужчины?

Продолжение: https://nemolchi.uz/2020/08/10/nabljudenija-na-temu-pochemu-izmenjajut-muzhchiny/
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92

#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия
​​#ОтЧитателей

Я бы хотела написать в поддержку всех девушек которые подвергались на улице домогательствам и особенно в школьном возрасте.

Я метиска. Никогда нам папа не запрещал носить короткое, а нас в семье четверо девочек. Имею формы объёмные. Даже когда у моих одноклассниц даже ничего ещё не выпирало, у меня это уже было явным. Всегда говорили: "сначала грудь входит, а потом вся она". Как и все подвергалась всяким словечкам и тем более все хотели пощупать и полапать.

Самая последняя шла домой со школы, т.к. меня всегда караулили пацаны со старших классов потока. А это как всем известно — дикари. К сожалению они не могут выражать свои, может даже и добрые, намерения. Я всегда терпела, ничего не говорила родителям. Но однажды убегая от них я упала в арык и сильно до крови расцарапала руку. И тут уже молчи-не молчи папа всё это увидел. Я всё ему рассказала. Если честно я не ожидала такого поступка папы, хотя он всегда нас оберегал. Он вышел и как следует надавал этим пацанам по-мужски. Не поверите, но после этого они научились нормально выражать свои мысли (а они оказывается бывают у них нормальные) и после этого случая даже к другим девочкам они стали относиться иначе.

Дорогие девочки! Не бойтесь рассказать, что с вами происходит, особенно родителям. На любую силу найдётся ещё сильнее. Пусть каждый обидчик знает что за вами стоит мужчина (папа, брат, дядя, друг), который может с ними поговорить на их языке.

Берегите себя!!! Не дай Бог никому подвергаться насилию! Но об этом нельзя молчать, в конце концов нас услышат!!!
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92

#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #Домогательства
​​#ОтЧитателей

Девушка,которая писала про отца, который с детства бил, и теперь у нее проблема с воспитанием собственного ребенка, мой ответ адресован ей.

Хочу сказать вам,я вас понимаю,не буду вдаваться в подробности, но я сталкивалась частично с подобным.Только это было психологические насилие.

В вашем случае хочу сказать,что такие случаи и ситуации,никогда не проходят бесследно! Вся агрессия, которую вымещал на вас ваш отец копится в вашей душе долгие годы. Просто представьте вы столько лет это терпели,без всякой возможности хотя бы возразить. К сожалению, так получилось что в тех условиях, в которых вы росли, вы получили неправильную модель отношений родителей и воспитания. И как бы не были против этого, у вас сформировалось определенная реакция,вас так научили так сказать.

Поэтому я вам рекомендую обязательно обратиться к хорошему психологу,чтобы проработать детские травмы,и в принципе на терапии вы получите опыт выстраивания здоровых отношений.

Обратите внимание прежде всего на то, что если ситуацию оставить как есть , к сожалению, есть вероятность,что вы передадите так сказать эстафету насилия своему ребенку,а ведь он не заслуживает этого. Вы ведь взрослая личность, и вы можете брать ответственность и менять свою жизнь к лучшему,а у ребенка нет выбора и он нуждается в вас в родители,который его примет,и с ним будет безопасно.

Понимаю ,что услуги психолога дорогие поэтому,как вариант есть книга Съюзен Форвард "Токсичные родители". Это конечно не полноценная терапия,но она помогает хотя бы частично для самостоятельной работы над собой. Желаю счастья и добра!
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92

#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #советы
​​#ИсторииЧитателей

Всем привет. Мне 16 лет. Хотела бы поделиться с вами своей историей, которая произошла этой зимой.

Тогда я ходила на репетиторство по английскому языку. У меня закончился урок примерно ближе к восьми вечера. Обычно меня всегда забирал отец после окончания урока, но в этот раз у него появились дела и мне пришлось идти самой.

Зимой в такое время уже темно, вы знаете. Но я не боялась темноты и шла смело. Слушала песни в наушниках и переписывалась с подругой. Не знаю зачем, но я пошла по тёмным улицам города, где абсолютно никого нет, ну вот зачем ?! Ладно. Шла я, ничего не подозревая, но вдруг увидела боковым зрением тёмную фигуру, которая вроде бы шла за мной. Я обернулась, и этот парень остановился и начал смотреть по сторонам типа он сам по себе там и стоит.

Я пошла дальше, песня в наушниках была очень громкая, поэтому кроме неё я ничего не слышала. И в один момент когда одна песня закончилась и переключалась на другую, я услышала быстрые, прям бегущие в мою сторону шаги, я только хотела обернуться, но не успела. Этот парень сзади закрыл мне рот и нос платком и распустил руки, он тронул меня за попу, я от шока упала, начала очень и очень громко кричать, я никогда в жизни так не орала. Он видимо испугался и быстро убежал. Я начала кричать ему вслед и даже бежать за ним в порыве гнева. Но он исчез буквально за 20 секунд.

Я, из-за того что это был шок и я испугалась, начала сильно сильно плакать, даже громко. Я вообще подумала, что сейчас меня посадят в машину, украдут, изнасилуют где-то и убьют.Я сразу же же позвонила подруге и начала все рассказывать, рыдая, даже говорить нормально не могла, заикалась.

Знаете что, когда я шла и довольно очень заметно плакала, люди не обращали внимания, а САМОЕ ГЛАВНОЕ 2 парня мне сказали : "Чё, тебя парень что-ли бросил ?", смеясь. Родителям я ничего не сказала ибо мне стыдно было про такое говорить.

Кстати, я была в куртке, и в джинсах, так что никого я не провоцировала. Думаю мне помогло то, что я громко кричала. После этого случая я никогда не хожу одна.

=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92

Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие, осуждающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.

#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #Домогательства
​​#ИсторииЧитателей

Я свои истории насилия ПЕРЕЖИЛА и выплюнула к 20 ти годам! И сейчас хочу рассказать как... Почему анонимно (раз пережила и выплюнула) ? Из-за того, что сейчас я помогаю очень многим пережить стресс от насилия, стресс от сложившейся ситуации в мире. В общем я стала психотерапевтом!

И так... я жила в очень интеллигентной махалле , с нами по соседству жили художники, режиссеры, люди искусства и т. д. Но ,именно , с нами через стенку сосуществовал сосед-таксист.

Мне было 8 лет, дружили с его (приемной) дочкой. Когда я заходила за моей подругой, а её не было дома , то её отец меня не отпускал. Сначала предлагал войти во двор, затем предлагал заварить чай (у нашего поколения в воспитании было заложено не противоречить). А после чая предлагал присесть на его колени и начиналось, то что я не могла понять своим детским умом. Я понимала, что это не нормально, НО ЭТО ЖЕ ВЗРОСЛЫЙ ЧЕЛОВЕК И СОСЕД! ( и я ему верила!). Итак ... это было 3 раза. Он меня сажал на колени и раскачивался в разные стороны, а затем оргазмировал ( в 8 лет я не понимала , что это с ним). Но после третьего раза я к ним не заходила и перестала дружить с его дочерью (хотя смотря на неё сейчас я понимаю, что ей тоже приходилось проходить через все это).

Второй раз это произошло в 13 лет. В школьной столовой. Повар решил меня угостить булочкой в то время как я готовилась к экзамену в столовой. Но здесь я уже понимала, что происходит и рассказала своему дяде и он мне поверил, из-за того что он был оперуполномоченным и встречался с таким каждый день.

До 17 лет это меня очень мучило. Но, смотря , на мою семью, на мое окружение и ... на МОЕГО ОТЦА (который безумно нас всех любил). Я поняла, что это не я виновата, что есть социопаты которые просто не могут себя контролировать. И контролировать их поведение и поведение их будущих жертв ложится на плечи ЖЕРТВ. И я перестала быть жертвой!!!!!!!!

ДЕВОЧКИ. ДЕВУШКИ. ЖЕНЩИНЫ!!!!! Перестаньте их бояться!!!! Научите дочерей и сыновей рассказывать все взрослым, научите говорить НЕТ! Нельзя табуировать эти темы в семье! Разговаривайте дома со своими детьми!

После осмысления моего поведения в 13 лет меня обуял такой гнев (и он до сих пор меня не отпускает) , что я поняла одно.... ГЛАВНОЕ ДЛЯ подростка иметь взрослого человека, которому можно всё рассказать!

В 19 лет я вышла замуж и перед свадьбой я всю эту грязь рассказала будущему мужу. После 19 лет меня перестало это так волновать.

А в 20 я родила дочу.. затем еще троих детей.

И сейчас я учу подростков и их родителей перешагивать черту где они себя чувствуют жертвой! Они уже СУДЬИ тех, кто из унизил и оскорбил! В их руках либо наказать либо простить и отпустить!
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92

Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие, осуждающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.

#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #педофилы #womenempowerment
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы имеем право на лучшую жизнь!

Женщины всей планеты 💪

Авторка видео: Нина Вайсман. Спасибо белорусским женщинам за чудесный ролик.

#WomenEmpowerment #Выбор #НамНуженФеминизм
#ОтЧитателей

Мне повезло родиться белой в мире, где все еще притесняют в соответствии с расовой принадлежностью.

Мне повезло родиться гетеро в той части света, где все еще устраивают крестовые походы против ЛГБТ сообщества.

Мне повезло быть дочерью умной, образованной матери, понимающей ценность обучения и свободы, а так же осознающей опасности фундаментализма и чрезмерной преданности традициям.

Но мне не повезло родиться женщиной в мире мужчин.

И именно благодаря этому «не» я осознаю ценность добра, гуманности и человечности. Ценность мира, где вы не оглядываетесь по сторонам идя по улице, из страха быть изнасилованной. Где вы не видите угрозы в лице полиции по причине вашей расовой принадлежности. Где вы не будете бороться за жизнь любимого человека, только потому что вы гомо или бисексуальны и не вписываетесь в картину идеального мира окружающих.

Здесь и сейчас я хочу говорить о тех людях, которые начали получать свои права одними из последних. И несмотря на гарантированную защиту многих государств, они все так же находятся в опасности.

В апреле 2011 года бывший Генеральный директор ВОЗ Маргарет Чан сказала: «17 мая 1990 года ВОЗ удалили гомосексуализм из Международной классификации болезней. Это было важным шагом вперед. Тем не менее двумя десятилетиями позже стигма и дискриминация все еще присутствуют. Это может привести к ограничению доступа к медицинским услугам и к невыполнению целей, стоящих перед программами здравоохранения.»
Итак, ВОЗ удаляет гомосексуальность из списка болезней, но «лечение» все еще практикуется. Репаративная терапия… Что за зверь такой? Также известная как «конверсионная», «переориентирующая» или «дифференцирующая». Простыми словами - это лечение направленное на изменение ориентации человека с гомо или бисексуальной на гетеросексуальную.

Какие же методы включала в себя выше названная терапия? Одна из самых гуманных — индивидуальное или групповое консультирование. Эта форма лечения имеет место быть и сейчас.

Менее гуманные методы — электросудорожная терапия и ее сестра - аверсивная терапия (демонстрация гомо-эротических материалов пациенту с одновременным вызывание у него тошноты и рвоты посредством медикаментов).

Я не буду исписывать листы бумаги, апеллируя к законодательным актами и медицинским исследованиям, разбирая такие методы с точки зрения законности и эффективности. Не в этот раз. Сейчас я хочу призвать к тому базовому, что в вас есть: к человечности, к доброте и состраданию. А это есть в каждом из вас, я упорно верю. Представьте, что по какой-то причине вы или ваши близкие оказались в числе дискриминируемых, и теперь вы вынужденны терпеть унизительные, болезненные и опасные методы лечения. Хотели бы вы этого для себя? А почему же вы желаете этого другим? Почему отдаете своих близких на поругание?

А теперь перейдем к «развенчиванию мифов»: https://telegra.ph/Mne-povezlo-08-03
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92

#НеМолчиУз #ГендерноеРавенство #ЛГБТ #Поддержка #Мнение
​​#ОтЧитателей

Хандра, депрессия, плохое настроение, упадок сил – все эти симптомы мы списываем на погоду или ПМС. Но никогда не связываем эти состояния с тем что мы едим и пьем, а зря.
Очень часто эти состояния являются последствиями употребления определенных продуктов.

Например:

1️⃣ Сахар. Все что содержит выделенный сахар и всего производные (сироп, сахар песок, рафинад, в меньшей степени мед).
Употребление сахара влияет на выработку кортизола (гормона стресса), сахар может вызвать чувство усталости и тревоги. А так же нарушает баланс микрофлоры, что так же сильно влияет на наше эмоциональное состояние.

2️⃣ Белая мука, и все хлебобулочные изделия из муки первого и высшего сорта. Помимо того что изделия из белой муки влияют на скачки инсулина в течении дня, они так же вызывают раздражение кишечника и всего ЖКТ (особенно дрожжевые). Большое содержание белой муки в рационе может вызвать не только тревогу и уныние, но и желание заедать эту тревогу хлебо-булочными и сахаросодержащими изделиями.

3️⃣ Рафинированные масла (маргарины, подсолнечное, хлопковое) сильно влияют на закисленность и интоксикацию организма. При сильном закислении и интоксикации организма, повышается общая тревожность и нарушается сон и настроение.

4️⃣ Кофе тоже относится к продуктам закислителям. При частом употреблении кофе из организма расходуется магний (отвечает за общую расслабленность психики и тела) и кальций (отвечает за клетки, ткани, кости). После употребления кофе многие отмечают у себя тремор рук, общую тревожность, панику.

5️⃣ Алкоголь. Этот продукт лидер по поднятию уровня тревожности и стресса. Даже несколько дней употребления алкоголя (необязательно в больших количествах) способны вызвать тяжелейшие психологические состояния.

Если вы испытываете эмоциональные проблемы (подавленность, депрессию, хандру), исключите вышеуказанные продукты из вашего рациона на несколько дней, а лучше навсегда, и сразу заметите как выровнялось ваше эмоциональное состояние, и дышится легче.

Материал подготовила нутрициолог Анастасия Эмих: instagram.com/anastasiaemikh

#НеМолчиУз #Советы
​​#ИсторииЧитателей

Мне было 13. Мы с подругой пошли погулять недалеко от дома. Была зима. Одета я была не откровенно, на мне было длинное пальто. Я с детства была худой. У меня светлая кожа, за что в школе постоянно освистывали и говорили что-то вслед. Я старалась не обращать внимания, но искренне ненавидела этих людей.

В этот день мы уже подходили к дому моей подруги, и вдруг к нам привязались какие-то мужчины в возрасте 20-25 лет. Стали что-то нам говорить и шли за нами. Я сразу сказала подруге, чтобы мы пошли быстрей. Мы немного оторвались от них и побежали внутрь квартала. Дошли до дороги, их уже не было. Но рядом стоял мужчина лет 30. Я сказала подруге, что мне страшно идти домой одной. Мы прошли вдоль дороги и попрощались. И тут я вижу, что он идёт за мной. Я отхожу – он опять за мной и начинает что-то говорить. Я быстро убегаю через дорогу, а потом к себе домой. Оборачиваюсь и вижу, что этот человек что-то мне показывает и улыбается.

Я в слезах бегу к себе домой. Прохожие смотрят на меня как на ненормальную. И ни один не остановится и не спросит, что случилось. Я забегаю домой и у меня начинается истерика, я не могу остановиться плакать. Мама видит это. Спрашивает, что случилось, а я не могу и слова сказать. Она даёт мне успокоительное, я все равно не могу перестать плакать. Меня всю трясет. Я рассказала все маме, она предложила мне поехать туда, но я испугалась.

На следующий день мы поехали к бабушке. Его уже там не было, но каждый раз, когда я проезжала то место, меня трясло ещё неделю. Я стала бояться выходить на улицу одна. Сейчас мне 15. После прочтения всех этих историй я перестала носить любую хотя бы немного откровенную одежду и стала мечтать о переезде отсюда. Я искренне мечтаю, чтобы такого не происходило ни с одной девочкой!
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92

Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие, осуждающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.

#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #НетНасилию #насилиенаддетьми #эксгибиционисты #ЯнеБоюсьСказать #поддержка #дети
Nemolchi.Uz
​​Её жизнь была расписана, как в методичке: школа, институт, замужество, беременность, рождение сына, вторая беременность, рождение второго сына. А потом всё перевернулось. В роддоме при выписке сказали: «Нужна консультация генетика, у вас подразумевается…
Прислала Аниса Шамсутдинова, героиня истории.

#STOPнасилие
В насилии ответственность лежит на насильнике, других вариантов не дано!
Реальность:12 августа в 10.00 на оживленной улице район Юнусабад, с с младший сыном Оскаром идем и видим как девушка вылетает из машины, за ней мужчина средних лет берет ее за волосы шею в прямом смысле волочит в глубь дворов (девушка лет 22+ явно против всего этого).

У меня срабатывает инстинкт:кто если не я.
Тут же вспомнив свой грамотно литературный государственный язык, с твердым голосом и интонацией подбегаю к ним и говорю:что вы делаете, отпустите девушку.
Т.к мой голос был довольно громкий и видимо в глазах читалось что готова к драке (сын в это время стоял на безопасном расстоянии играл с машинкой), горе мужчина отпустил девушку.
Она тут же села в машину за руль и пыталась уехать, не тут то было яркий представитель "альфа самец" юркнул на сидение рядом со словами :это моя жена. В глазах у девочки читалось страх.

Не отходя от машины я продолжаю:вам нужна помощь, я сейчас вызову милицию.
После этих слов, мужчина покидает машину со словами адресоваными девушке:будешь со мной жить или нет. (В словах ярость, агрессия).
Девушка четко говорит:нет!
На мой вопрос нужна ли ей еще помощь, она с чувством стыда еле сдерживая слезы, от помощи отказывается и уезжает.
"Альфа самец" скрылся во дворах.

80% из моих знакомых друзей родственников скажут: о чем ты думала вступившись за человека, ведь у тебя ребенок рядом, вдруг с тобой что то случится.
И они по своему будут правы.
Вот только насилие происходит с молчаливого согласия общества- это факт!
День , оживленная улица, стоят взрослые мужчины и не один даже и глазом не повел, наблюдая за обычным видимо делом. ...
И тут возникает вопрос: сколько можно и до каких пор Вы-общество будете закрывать глаза на насилие? !

В СМИ уже как "норма" пишут над девушкой надругались и выдали замуж. Мужчина поджег всю семью в машине. Подростка с ментальными особенностями подвергали издевательствам. (Итог всех этих новостей печальный).
я незнаю как сложится дальше у девушки жизнь, после моего вмешательства.
Вместе с тем, верю даже если один человек станет смелее и будет знать что кто то готов встать на защиту, это уже капля.
Люди, общество не будьте равнодушны.
Я говорю: НЕТ насилию!!!!
Берегите себя и своих близких, оставайтесь людьми!

#НеМолчиУз #НетНасилию #УзбекистанБезНасилия #Поддержка #ТыНеОдна
​​#НуженСовет

Данная история не про угнетение женщин, но эта тема не менее важна, и я не знаю, где ещё можно про это написать. В общем, такая ситуация: мои родители отдали моего братика и сестрёнку к учителю арабского языка. Он живёт, если не ошибаюсь, где-то в Ташкентской области. Его деятельность полностью незаконная. Я с самого начала не одобряла это. Недавно узнала, что их учитель и члены его семьи избивают детей, наказывают. Среди детей распространена дедовщина, никто за этим не следит. Старшие дети могут избивать, унижать и издеваться над младшими, при этом учитель их ничего не делает.

Но это не самое плохое. Самое ужасное – что родители в курсе того, что их детей избивают и унижают, и считают это нормальным. Таких псевдошкол несколько в той же махалле, куда отдали мои родители моих братьев и сестер. Что можно сделать? Куда обратиться, чтобы такие места закрылись?
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92

#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #НетНасилию #насилиенаддетьми #поддержка #дети #советы
​​#ИсторииЧитателей

Здравствуйте. Мне 20 лет. Я хочу рассказать про насилие в семье, которое было у меня в детстве. Почему все привыкли, что это норма во многих семьях?

Нас в семье пятеро детей, я второй ребёнок. Начну с того, что я внешне копия своего папы. А моя сестра очень похожа на бабушку (маму моей мамы), которая очень рано умерла, и мама всегда находила утешение в моей сестре. Семья моего папы не подарок, да и сам папа тоже. Хоть он и заботливый как папа, но многие черты характера раздражали нашу маму. Когда они ссорились, мама выплескивала свой гнев на меня, потому что я внешне и по характеру очень похожа на него.

Мама часто избивала меня без причины: ей не понравилось, как я ей ответила или не так посмотрела, хотя я была совсем маленькой (11лет). Она могла просто взять что-нибудь, подойти ко мне, избить до крови и синяков и сказать, что я это заслужила. Помню, как я кричала на весь дом и умоляла её остановиться, но, смотря в её глаза, видела монстра. Она избивала руками, шваброй, пылесосом, ремнём, металлическими вещами. Один раз даже кинула чайник с горячим чаем в голову (шла кровь). Морально давила.

Конечно, это было не каждый день. Но где-то раз в месяц у неё были вспышки. Мне всегда приходилось скрывать синяки и делать вид, что у меня ничего не болит, хотя я еле ходила. Ведь она мне говорила, что это только моя вина, и я не смею жаловаться.

Я с детства была примерной дочкой. Начала готовить с 10 лет, убирала, мыла посуду, стирала, была отличницей и много чего делала. Но от мамы услышать комплименты было просто испытанием. А сестра, наоборот, была её любимицей. Мама не такой плохой человек. Сейчас она многое в себе исправила, но отношения у нас не идеальные. Сестра для меня была как мама, любовь я получала от неё. Но, повзрослев, я в ней разочаровалась. Во многих ситуациях, где она могла мне помочь (поддержать), она просто уходила. Это продолжалось, пока мне не исполнилось 16 лет. Я осмелилась у неё спросить, почему она меня так ненавидела? На что она ответила, что я копия папы. И то, как я себя веду, было похоже на неё саму, бессильную и слабую, что и выводило её из себя.

Так почему дети должны так мучиться из-за глупостей родителей? Я выросла социофобом, неуверенной в себе и психологически раздавленной. Сейчас я многое отпустила и изменилась. Спасибо, если прочли.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92

Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие, осуждающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.

#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #НетНасилию #ЯнеБоюсьСказать #поддержка #дети #насилиенаддетьми #женщины #жертвынасилия
👍1
​​#ИсторииЧитателей

Здравствуйте. Прочитала пост про нецивилизованные разводы в Узбекистане и комментарии к нему. Да, конечно, в основном все именно так печально, но есть и другие истории. Как моя.

Мы с бывшим мужем росли в традиционных семьях. Прожили вместе -надцать лет и воспитывали двоих детей. Поженились по огромной светлой любви. Все смотрели на нас с завистью, чёрной и белой. Но, как это часто бывает, через какое-то время начались проблемы, скандалы, истерики и т.п. Я очень сильно нервничала и из жизнерадостного человека, сыпавшего шутками по любому поводу, превратилась в истощённую, печальную свою тень.

Отношения уже были не те, и в какой-то момент я влюбилась в другого, который уже четыре года сох по мне. Так как врать у меня не получается, да и хотелось проводить всё своё время с любимым человеком, мы разошлись. Было тяжело, ведь столько лет совместной жизни, столько счастливых моментов не вычеркнуть одним росчерком пера судьи. Первый муж любил меня и очень страдал, пытался вернуть. Последняя сцена нашего расставания выглядела так: мы обнялись и плакали. Но я сказала, что не могу уже быть с ним, что давала ему шанс, и не раз. Но уже всё. Теперь он превратился в исхудавшего, печального человека.

Меня долго мучила совесть, но я осознавала, что счастлива с другим, хотя он и был полной противоположностью первого. Такое изменение предпочтений вполне нормально. Ведь мы меняемся, становимся другими, смотрим на окружающих другими, поумневшими глазами. Нам начинают нравиться другие типы людей, другой вид одежды, другая еда. Ну так вот, я что-то отвлеклась от темы «жизнь после развода».

Сейчас мой бывший женился, у него двое детей. Я отношусь к ним как не как к своим детям, но как к родным людям. Они приходят к нам в гости, мы вместе ходим гулять, я всегда дарю им подарки на все праздники. С его женой мы подруги и иногда сплетничаем про ее нынешних родственников. Наши дети тоже часто бывают у них в гостях, остаются там. После развода я всегда удивлялась своим чувствам к бывшему. Я абсолютно равнодушна к нему как к мужчине и любовь пропала. Так странно мне было поначалу осознавать это. Он часто советуется со мной, мы шутим, смеёмся. Просто как брат и сестра что ли. В общем, скажу я вам, и такие разводы возможны в Узбекистане, все дело в самих людях и окружении. В наши отношения никто не вмешивался. Может отчасти потому, что уже знали о проблемах и однажды удержали нас от развода. Да, я счастлива, я люблю, меня любят! Но я меняюсь и не знаю, что будет завтра.

Вам всем я желаю счастья. Девушки, будьте самодостаточными, учитесь, повышайте свои профессиональные навыки. Старайтесь следить за собой, не ставьте на себе крест даже в самые тяжелые минуты. Всё пройдёт, а вы можете заработать кучу болезней. И не бойтесь отношений. Не всегда все получается с первой попытки.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92

Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие, осуждающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.

#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #НетНасилию #развод #мнение #поддержка
"Ты у меня кровью рыдать будешь, поняла? Не ной! Заткнись, кому сказал!"

Мукаррам (имя изменено) лежала в углу комнаты, закрыв от пинков голову руками и поджав колени к подбородку. Чтобы удар не пришёлся по важным органам. В прошлый раз почки долго болели…

Когда от Азиза (имя изменено) пришли сваты, родители с такой надеждой смотрели на дочь. Парень из уважаемой семьи, получил образование за границей, имеет свой бизнес. Неужели и в этот раз откажет? Часики-то тикают. А такой муж ― просто мечта.

Кошмар начался в первую же ночь после свадьбы. Азиза развезло от выпитого алкоголя во здравие и счастье молодой семьи. Он лёг на кровать и приказал жене снять с него тапки, носки, брюки. Она немного замешкалась с ремнём ― и получила кулаком по спине. А потом он её изнасиловал. Подробностей не будет ― о первой брачной ночи она старается не вспоминать и не говорить. Сразу трясутся руки и становится тяжело дышать: «Он меня за горло держал… Он вообще любил хватать за шею и душить».

Мукаррам, будучи младшей келинкой, превратилась в обслуживающий персонал. Свежая еда три раза в день. Чистый двор. Вылизанные комнаты. Однажды осенью свекровь кинула в неё чайник, увидев на земле листья после уборки. Свёкор кидал посуду в стенку, если ему казалось, что она недостаточно чистая. А когда сломалась стиральная машинка, то её не отдавали в ремонт две недели. Всё это время Мукаррам стирала вручную. И каждый раз получала, если кто-то был недоволен результатом. Бил всегда муж: родные начинали ему жаловаться, что она от рук отбилась, плохая невестка. Азиз приступал к «воспитанию». Все молчали и делали вид, что ничего не происходит.

"Жаловалась ли я родителям? В первую же неделю поделилась, что на меня кричат. Про битьё от мужа не сказала. Мама посоветовала быть терпеливее, подстроиться к нравам новой семьи. Сказала, что им тоже сложно, пришёл новый человек. И мне теперь нужно учиться готовить так, как любят они. Убираться так, как покажет свекровь. Не злить мужа. Ведь если они меня выгонят, то никому не нужна буду. После этого я перестала рассказывать родным, что со мной происходит".

О том, чтобы заявить в милицию, даже мысли не было. Ведь это теперь её семья. Как можно заявить на свою семью? Да и поверят ли ей? В доме кроме Мукаррам 6 человек. Они всё будут отрицать. Так и было один раз, когда гости заметили синяк на руке. На немой вопрос свекровь выдала: «Ой, келинка у нас такая неуклюжая, или к углам пока не привыкла. Все синяки в доме собрала. Да, Мукаррам?» И все рассмеялись.

Про супружеское изнасилование она узнала только во время беседы с основательницей Немолчи.уз. До этого была уверена, что муж имеет право на тело жены, когда захочет. А она не может отказать и должна терпеть, даже если ей больно. Про удовольствие и говорить не нужно: Мукаррам была уверена, что женский оргазм миф, в фильмах обманывают. А секс всегда неприятен женщинам. И его терпят только ради потомства.

С потомством тоже не получалось. Первый раз был выкидыш. Мукаррам обвинили, что не следила за здоровьем. А как тут уследить? Ранний подъём, постоянная работа по дому, периодические побои от мужа, недоедание.

Сперва на стол собираю, потом блюда подаю. Пока накладываю второе, первое уже съели ― надо убирать, второе нести. Только присяду: снова убирай, чай неси. Я уже старалась наесться, когда пробовала еду во время готовки. Или режу морковку, тоже немного поем… Фрукты ела только маленькие, которые можно быстро прожевать и проглотить, пока мою их для подачи на стол. Свекровь нервничала, когда видела меня с едой: сразу начинала ругаться, что в доме столько не сделано, мне лишь бы бездельничать.

Если Мукаррам пыталась возразить, свекровь начинала кричать на неё, потом хваталась за сердце: «Ой, не могу, сердце моё, довела!» Тут же прибегала вся родня, начинали кричать на келинку. После таких спектаклей ей обязательно доставалось от мужа...

Продолжение здесь: https://nemolchi.uz/2020/08/12/istorija-odnoj-kelinki-koshmar-kotoryj-ostalsja-pozadi/

#НеМолчи #НеМолчиУз #НетНасилию #УзбекистанБезНасилия #ЯНеБоюсьСказать #MeToo
1👍1
​​Какие продукты помогут улучшить настроение, даже если вы встали «не с той ноги» или вообще вставать передумали?

С помощью следующих продуктов-выручалочек можно повысить настроение и жизненный тонус:

1️⃣ Овощные соки. Это самый концентрированный раствор электролитов. Электролиты нужны нам для функционирования всех систем организма, а так же для продуктивной мысленной деятельности.

2️⃣ Темно-зеленая зелень и овощи содержат в себя большую концентрацию витаминов группы В. Витамины группы В отвечают за бодрость и хорошее настроение, а еще они жизненно необходимы нам и нашим телам.

3️⃣ Полезные жиры - к ним можно отнести все виды масел холодного отжима, топленое сливочное масло, кокосовое масло. А так же абсолютно все орехи и семечки. Они помогают желчному пузырю мягко отчищать организм от токсинов оставляя хорошее настроение и легкость.

4️⃣ Специи - это волшебные помощники для любого человека. Такие утренние специи как кардамон и мускатный орех позволяют настроиться на миролюбивый лад и снизят агрессию.

5️⃣ Шиповник. Содержит большое количество витамина C который повышает уровень иммунитета. Помогает очистке печени и желчного пузыря, а это главный залог хорошего настроения.

Эти продукты которые не только поднимают настроение и иммунитет, но и способны вызволить вас из тяжелого эмоционального состояния. Однако при очень тяжелых состояниях, таких как депрессия, рекомендуем обратиться к специалисту по питанию и психологу для более детальной проработки.

Материал подготовила нутрициолог Анастасия Эмих: instagram.com/anastasiaemikh

#НеМолчиУз #Советы
​​#ИсторииЧитателей

Вечером шли с подругой с работы. Пацаны на черной Lacetti остановились и начали подкатывать, их было трое. Мы не хотели с ними знакомиться, но они были очень уперты. Они что-то там кричали и говорили насчёт знакомства, а я разговаривала по телефону, отвлеклась. Ехали за нами, в итоге один из них вышел из машины и начал ходить за нами. Мы нормально отказали, а он начал нас материть, называть шлюх@ами, ш@лавами.

Подружка разозлилась и захотела выяснить, почему он так нас называет. В итоге слово за слово… он затронул словом мою мать. Те двое, которые сидели в машине, вышли и начали заступаться за друга. Один из них был высокий и, оказывается, спортсмен, а им нельзя драться на улицах – у них там свои правила. Второй пониже ростом, а тот который подкатывал, тоже был высокий. Тот, кто подкатывал, ударил мою подругу. Началась драка, и якобы спортсмен ногой ударил мне по животу. Второй, невысокий, начал тянуть мою подругу за волосы! За волосы!!! В итоге подруга взяла камень и ударила его по лбу, а я ногой втащила ему по "тому" месту. Подруга вызвала правоохранительные органы. Пока она звонила, они сбежали.

Сотрудники органов приехали, спросили что случилось. Тут объявились эти трое, и нас всех забрали в отделение. Эти "мужики" начали защищать себя, типа это мы из избили, а они такие бедненькие, хиленькие. Сотрудники нам сказали, что то, что мы девушки и защищались – это неправильно. Мы не должны были обращать на слова, которые были чересчур экспрессивно высказаны. А парням не должно быть стыдно, что 2 девушки побили их? Ещё жаловались как маленькие. Строили из себя не знаю кого, но в отделении стали милашками.

Хочу сказать, что все равно нужно самообороняться и кричать что есть силы. Нам никто не помог, ни прохожие, ни машины которые проезжали. Нашим людям нужно шоу: некоторые останавливались и смотрели.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92

Внимание: под личными историями запрещены оскорбительные, обесценивающие, осуждающие и унижающие автора комментарии. Если вы случайно оставили такой комментарий, пожалуйста, удалите его. В противном случае мы удалим его вместе с вами, не вступая в новые дискуссии.

#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #НетНасилию #ЯнеБоюсьСказать #поддержка #домогательства
​​#ИсторииЧитателей

История произошла в 2018, 18 января. Был вечер, где-то 8-9 часов. Шел дождь или мокрый снег, точно уже не помню. Я снимала квартиру, однушку на первом этаже. Когда первый раз пришла смотреть квартиру, хозяин показался на вид нормальным, но от него несло алкоголем. Подумала, что просто выпил человек. Сняла, и на следующий день переселилась. Это был октябрь 2017 года. Ничего странного не замечала, все было хорошо до того дня.

Иду с работы вечером с продуктами. Когда зашла в подъезд, обратила внимание на мокрые следы от обуви до моей двери и обратно. Задумалась. Поднимаюсь. Уже на 3 ступеньке замечаю, что кто-то залетает в подъезд и идёт за мной. Не помню, как открыла дверь и захлопнула, но это было очень быстро. Закрыла и стою, слушаю. Думала, что будут сейчас дубасить дверь или попробуют открыть, держась за ручку. Я стояла, и у меня просто пропало дыхание, я не знала, что делать. Беззвучно поставила пакеты на пол и зашла в ванную, захлопнула дверь Было очень страшно, я думала что сейчас как откроют… и всё пойдёт к чертям. Вышла через пару минут, взяла телефон и позвонила парню, он работал в РУВД.

Сама пока подошла к двери и смотрю через глазок, не знаю как я нашла силы. Я слышала его дикое дыхание, как у зверя. Я не видела его лицо, потому что на нём была шапка надета, прямо до глаз. Потом он выключил свет в подъезде и стал светить фонарем в глазок, почувствовал что я подошла. Я закричала, что если он не уйдёт, зарежу, и что сейчас приедет милиция. Потом спряталась в шкафу. Раздался стук в дверь, оказывается, пришел парень. Приехал быстро, благо был рядом. Он, оказывается, осмотрел всё возле дома, и сказал, что никого не видел. Я подумала, что тот человек заметил, что кто-то идёт и поднялся на верхний этаж.

Парень просидел со мнон до утра. Я не могла уснуть, думала что кто-то следит за мной в окно. Маньяки, оказывается, так и делают: исследуют свою жертву, следят во сколько она уходит и приходит.

На следующий день позвонила хозяину квартиры, попросила установить второй замок и рассказала, что случилось. Странно, но он даже и не удивился. Я не подумала тогда об этом. Каждый день кормил меня завтраками насчёт замка, хотя я и сказала, что это за мой счёт.

Через 4 дня ситуация повторилась. Я вышла в обед в кафе и вернулась на такси за деньгами. Хорошо, что попросила водителя подождать. Он спросил, на каком этаже я живу? Я ему отвечаю: "Какая вам разница?" Он сказал, что если на первом то лучше уходить оттуда. И рассказал, что всегда здесь таксует и знает, что в этой квартире жили мать с дочкой. Они быстро съехали, потому что было что-то странное: то ли следили за ними, то ли пугали. Я просто офигела, у меня волосы встали дыбом.

Выхожу из машины и думаю, что нужно валить отсюда. Захожу в подъезд, поднимаю голову и вижу, что какой-то мужик стоит и хочет вскрыть дверь. Я просто встала в ступоре. Узнала в нём друга хозяина, у которого я арендовала квартиру. Он увидел меня и выбежал, я за ним. Села в машину и поехали за ним. Я запомнила его номер машины и вспомнила, что этот Матиз всегда стоял под моим окном. Это было ужасно. Нам не удалось его догнать, но я всё рассказала парню, и он его нашел. Я вспомнила, как эти люди заносили мебель, и этот старый онанист поглядывал на меня и спрашивал, не холодно ли мне, так как окна были открыты.

Спросите, почему не позвонила в 02? Боялась за себя, потому что не сделала договор и прописку временную, так захотел хозяин квартиры. В этот же день переехала к подруге, уже боялась жить одна и осматривалась везде. Но долгое время следила за этой квартирой, вдруг кто-то заселится, и ему также не повезет. Жила потом там девушка. Мы с подругой так хотели предупредить её, чтобы она уходила, что тут хозяева маньяки и онанисты…

Ходила к психологу, она меня отлично настроила. Сейчас не боюсь, но уродов много.
=================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92

#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #НетНасилию #ЯнеБоюсьСказать #поддержка #домогательства
​​― В нем два разных человека
― Не понимаю, что пошло не так. Мы были так близки
― Не знаю, в нем ли что-то нарушилось или во мне
― Он по-настоящему внимателен ко мне. Он хочет, чтобы мы каждую секунду были вместе
― На самом деле он не хотел меня обидеть. Он просто потерял контроль над собой
― У меня такое чувство, что ему не нравится все, что я делаю

Прислушайтесь к этим словам. Эти женщины чувствуют, что что-то не то, но не понимают, что именно. Речь идёт о жестоких мужчинах. Такими людьми управляет установка, что ВЫ им обязаны.

Жестокая личность наделяет себя всеми мыслимыми «правами», включая:
♦️ физическое обслуживание
♦️ эмоциональное обслуживание
♦️ сексуальное обслуживание
♦️ почтительное отношение
♦️ свободу от ответственности

Как определить, что перед тобой жестокий мужчина?
❗️Он неуважительно отзывается о прежней партнерше
❗️Он плохо относится к женщинам
❗️Он делает вам одолжения, которых вы не хотите, или демонстрирует показную щедрость, которая заставляет вас ощущать дискомфорт
❗️Он никогда ни в чем не виноват
❗️Он оказывает давление, чтобы склонить вас к сексу
❗️Он слишком быстро переходит к серьезным отношениям
❗️Он ведет себя с вами по-другому в присутствии людей

Говорят, предупреждён ― значит вооружён.

📖 Книга «Мужья-тираны. Как остановить мужскую жестокость» предупредит женщин о сигналах проявления жестокости. Благодаря этому пособию вы узнаете, как отличить мужчину, который имитирует исправление, от того, кто действительно старается работать над собой. В нём вы найдёте ответы, почему они поступают так с женщинами и можно ли это изменить.

Автор книги Ланди Бэнкрофт работал с агрессивными и контролирующими мужчинами в качестве консультанта, эксперта и дознавателя на протяжении 15 лет. Благодаря тысяче реальных случаев ему удалось накопить знания и опыт, к которым стоит прислушаться, чтобы защитить себя от жестоких партнёров.

Почитать эту книгу можно здесь: https://mybook.ru/author/landi-benkroft/muzhya-tirany-kak-ostanovit-muzhskuyu-zhestokost/read/

#НеМолчиУз #БиблиотекаНеМолчи #Советы #НеМолчи #Психопаты
👍1