​​План безопасности для тех, кто живёт вместе с агрессором

Мы уже разбирали, как составить план безопасности, если вы или ваша подруга живёте в ситуации домашнего насилия. Разберём, как обезопасить себя, если вы живёте вместе с человеком, применяющим к вам насилие. И что делать, если ситуация критическая.

✅ Постарайтесь не изолировать себя от своего социального окружения, поддерживайте тесные отношения со своими друзьями (подругами), родственниками, соседями и т.п;
✅ Обратите внимание, в каких случаях ваш партнёр проявляет насилие, чтобы предупредить такие ситуации заранее и обезопасить себя и детей;
✅ Определите для себя такое место в доме, которое будет далеко от мест, где есть предметы, которые можно использовать в качестве оружия (например, кухня), и одновременно будет близким к выходу из дома; в ситуации, если к вам применят насилие, либо прячьтесь в таком месте, либо покиньте квартиру;
✅ Выучите наизусть телефоны органов внутренних дел, горячих линий, кризисных центров в Узбекистане, номера соседей, друзей, к которым можете обратиться, находясь в опасности;
✅ Подумайте, каким образом вы можете связаться с органами внутренних дел; не забывайте, что туда вы сможете позвонить в любое время бесплатно;
✅ Расскажите друзьям и соседям, которым вы доверяете, о вашей ситуации; договоритесь о знаках, по которым они смогут понять, что вы в опасности; договоритесь с ними, что надо будет сделать, если вы подадите такой знак;
✅ Отрепетируйте поведение в момент опасности со своими детьми; уговорите их, что в ситуациях насилия они не должны вмешиваться; отработайте специальные слова, которые в момент опасности будут означать, что дети должны позвать кого-то на помощь либо покинуть дом;
✅ Убедите своих детей, что насилие ни в каком случае не может быть оправданным, никогда не думайте, что вы либо ваши дети являются причиной насилия;
✅ Потренируйтесь с детьми, как быстро покинуть дом;
✅ Старайтесь хранить предметы, которые могут быть использованы в качестве оружия (нож и т.п.) в закрытых либо трудно доступных местах;
✅ Старайтесь не пользоваться вещами, с помощью которых агрессор может попытаться удушить вас (шаль, шарф, толстые цепочки);
✅ Под любым предлогом, который не вызовет подозрение, выходите из дома; таким образом вы приучите супруга к тому, что вы не постоянно находитесь в доме;
✅ Регулярно общайтесь по телефону со своими близкими людьми или сотрудником центра реабилитации, чтобы обмениваться мнениями по своей ситуации;
✅ Всегда носите с собой мобильный телефон либо SIM-карту при его отсутствии.

#НеМолчи #НеМолчиУз #НетНасилию #УзбекистанБезНасилия #ПланБезопасности #Ликбез #УзбекистанБезНасилия

​​План безопасности для жертв насилия, которым выдали охранный ордер

Возможно, вы уже сталкивались с угнетением, преследованием, насилием в семье и обращались в органы внутренних дел Узбекистана за защитой. Инспектор по делам женщин должна была выдать вам охранный ордер. Он обеспечивает государственную защиту жертвам притеснения и насилия.

Но даже если у вас есть охранный ордер, рекомендуем составить план безопасности для такого случая:
✅ Проконсультируйтесь в отделении внутренних дел, что нужно делать в случае повторного насилия или притеснения, как фиксировать нарушения, к кому звонить в любое время суток, какие меры должны быть приняты и в какой срок;
✅ Если вы живёте отдельно, обязательно усильте безопасность вашего дома; есть советы в интернете, можете спросить совет у участкового;
✅ Поменяйте замок в доме. Если в подъезде стоит домофон, договоритесь с соседями и поменяйте код домофона;
✅ Не бойтесь сообщить о своей ситуации друзьям, соседям, работодателю, махаллинскому комитету, в детском саду и школе. Вы можете предупредить воспитателей, учителей, чтобы не отпускали детей с агрессоров. Помните, что в ситуации насилия все ведомства должны быть заинтересованы помочь вам и вашим детям, а также обязаны обеспечить конфиденциальность этой информации (иначе вы можете привлечь их по закону);
✅ Если человек, применявший ранее насилие, не соблюдает правила, немедленно сообщайте в органы внутренних дел;
✅ Попросите соседей звонить в 102, если слышат крик из вашей квартиры и в других случаях опасности;
✅ Если есть такая возможность, старайтесь ходить на работу, сопровождать детей в детский сад, в школу не в одно и тоже время.
✅ Старайтесь ходить на работу и возвращаться домой в часы “пик”.

Возможно, у вас ещё нет охранного ордера, вы живёте с агрессором и не знаете, как себя обезопасить. Почитайте этот план безопасности.
Общие рекомендации по составлению плана безопасности ― здесь.
Обязательно сохраните номера горячих линий и телефонов доверия. Мы собрали здесь всё нужное. Также вы можете прислать свою историю анонимно.

#НеМолчи #НеМолчиУз #НетНасилию #УзбекистанБезНасилия #ПланБезопасности #Лайфхак #ДомашнееНасилие

​​Как обезопасить себя в такси. Полезная инструкция

1. Используйте службы такси. Лучше заказывать машину через мобильные приложения.

2. Если к вам приехала не та машина, откажитесь от поездки.

3. Обратите внимание на водителя. Если он грубит, ведёт себя агрессивно или вызывает подозрение, откажитесь от поездки.

4. Перед тем как сесть в машину, запишите или сфотографируйте её номер. Желательно, чтобы водитель видел это.

5. Позвоните кому-нибудь, громко продиктуйте номер машины и скажите время, когда вы должны приехать в нужное место.

6. Садитесь на заднее сидение машины.

7. Следите за движением машины через приложение.

8. Отказывайтесь, если водитель захочет по пути куда-то заехать: в гараж, к знакомому или взять ещё попутчика.

9. Если водитель предлагает вам еду или напитки, не принимайте. В них может быть подмешано снотворное вещество.

10. Если вы провожаете кого-то из близких, не бойтесь сказать водителю, что вы записали номер машины и сфотографировали его самого. И что если через … минут ваша подруга/друг/знакомый не доберётся, вы передадите информацию в милицию.

#НеМолчи #планбезопасности #такси #советы

Мне в то время исполнилось только 17 лет. Работала в гостинице на ресепшене (конечно, неофициально, как практику проходила). Вышла с работы примерно в 17.00. Лето, жара на улице. На мне были комбинезоны с шортами. Я сама выгляжу младше своего возраста. Сейчас мне 21 год, дают все еще 16—17. А в то время еще меньше.

Остановила такси, сзади были пассажиры, мама и дочка, и мне пришлось сесть вперед. Пока те пассажиры не вышли, таксист молчал (ему было лет 30). После того как они вышли из машины, он завел разговор: ты мне понравилась, как тебя зовут сколько лет и тд. Я была в наушниках, но там ничего не играло, так как переписывалась в Телеграм и слушала голосовые сообщения. Притворилась будто не слышу его слова, переписывалась дальше.

Вдруг он остановил машину и запер изнутри. Я испугалась, спросила, почему остановился. Он говорит: ты мне понравилась. Я ему сразу сказала, чтоб он меня отпустил и я очень молодая, чтоб иметь парня. Он как будто не слышал мои слова. Начал дотрагиваться до меня. Я сопротивлялась, пинала его до такой степени, что у него кровь из носа пошла и глаза стали красными. Раньше я ходила на тхэквондо и это очень мне помогло.

В общем, я достала зажигалку из его бардачка, сказала, что и меня, и его, и его машины не станет, если не отпустит меня. Он открыл дверь и я ушла. Я запомнила номер машины и передала его своему брату, который работает в органах. Он ответил за свой поступок.

Девушки, пожалуйста, будьте осторожны и имейте при себе хоть что-то (что не запрещено законом), чем можно защитить себя.

===========================
Из писем в NeMolchi.uz. Вы можете отправить свою историю анонимно: https://goo.gl/forms/3nVmQXAFLb5dq5B92

#НеМолчи #НеМолчиУз #УзбекистанБезНасилия #ЖертвыНасилия #Женщины #планбезопасности