Мадина Очилова, волонтерка, юристка. Консультирует в юридическом боте проекта.

- Что меня держит на плаву, когда кажется, что сил больше нет?

За время нахождения в проекте, я несколько раз переживала состояние когда казалось, что силы на исходе. Но вера в лучшее, и в то, что вместе мы сможем что-то изменить меня держала "на плаву". В такие моменты, была незаменима поддержка не только со стороны нашей смелой команды волонтерок, но и слова поддержки от читательниц, и тех кто к нам обращались. Их слова благодарности также придавали сил, давая понять, что то, что мы делаем, не просто так.

#НеМолчиУз8лет #НемолчиУз #волонтёрки #команда

Заря Эргашева, авторка проекта Немолчи.уз

- Если бы у вас была волшебная палочка и вы могли бы изменить одно отношение в обществе к женщинам...

Я бы изменила глубоко укоренившееся убеждение, что женщина принадлежит мужчине, что он имеет право принимать решения за нее, управлять ее жизнью, судьбой (рабство отменили, не? 🤔).
Такое восприятие приводит к огромному количеству насилия, контроля и унижения, которые женщины испытывают в семье, на улице, в браке, на работе.

Если бы мужчины изначально видели в женщине отдельную личность со своими правами, границами и желаниями, мы жили бы в совсем другой реальности. В мире, где не нужно бороться за базовое уважение и безопасность, где женщина не обязана быть «удобной», покорной или молчаливой, чтобы ее не ударили, не уволили, не унизили, где ее не будут обвинять, говоря: «сама спровоцировала».

И если бы волшебная палочка сработала сколько боли, агрессии, страха и смертей мы могли бы избежать.

#НеМолчиУз8лет #НемолчиУз #волонтёрки #команда

Виктория Зубаирова, редакторка анонимных историй.

- Что бы вы сказали себе в день, когда решились стать волонтёркой проекта Немолчи?

День, когда я стала волонтёркой проекта, я помню очень хорошо. Это произошло под самый Новый год, в 2021году. Я очень волновалась, думала, чем же я могу быть полезна.

Если бы могла себе что-то сказать себе в тот день, это было бы: «Молодец! Ты даже не представляешь, насколько правильно ты поступаешь.» Проект и участницы/ки проекта стали мне родными людьми. Я очень рада, что они есть в моей жизни.

#НеМолчиУз8лет #НемолчиУз #волонтёрки #команда

Ольга Любомирова, волонтерка, авторка материалов.

- Что изменилось во мне за время в проекте Немолчи?

Я стала более уверенной себе так как я могу выразить свои мысли благодаря написанию материалов. Также эта уверенность помогает мне в других аспектах жизни. Например, я уже не боюсь принимать важные для себя решения и действовать. Кроме того, я чувствую что обрела смысл жизни так как я всегда хотела помогать другим, но не знала с чего начать и что для этого нужно делать. Также я научилась работать в команде и значительно улучшила свои навыки, которые я также применяю в учёбе.

#НеМолчиУз8лет #НемолчиУз #волонтёрки #команда

Омонова Зиеда, волонтерка проекта НеМолчи.Уз, авторка материалов.

- Почему я продолжаю, даже когда тяжело?

- Как то давно услышала фразу "В момент, когда все становится невыносимо, происходит рост", и с тех пор это стало моей мантрой. Мне хочется поделиться своей философией, чтобы она также стала отдушиной для других женщин. Тяжелые моменты - это грустно, но хорошая новость в том, что и это явление циклично.

Вероятно, просто нужно продолжать движение.

#НеМолчиУз8лет #НемолчиУз #волонтёрки #команда

Матчанова Озода,волонтерка Немолчи.уз. Консультирует в юридическом боте.

- Что изменилось вокруг меня благодаря нашему проекту?

- За время волонтёрства в проекте я стала больше верить в добро, женскую поддержку и взаимопонимание . Меня поразили сами волонтерки, как сгусток умных, образованных, сильных и уверенных женщин.
Прежде моя деятельность была связана с защитой женщин на уровне закона, и я знала и видела, как многие боятся обращаться, терпят, не знают своих прав, к каким последствиям это приводит. 
Я рада что могу кому-то  подарить надежду и веру в себя. Проект даёт этим женщинам возможность анонимно высказаться, получить поддержку и помощь.

#НеМолчиУз8лет #НемолчиУз #волонтёрки #команда

Севинч Авазова, копирайтерка проекта Nemolchi.uz.
Отвечает за подготовку постов.

Почему я верю, что даже один голос может изменить всё?

Может показаться, что один голос теряется среди множества и остаётся незамеченным. Однако именно с малого начинаются большие перемены. Когда эти голоса находят отклик, объединяются и усиливают друг друга, появляется настоящая сила, способная влиять на общество. Очень важно не молчать и говорить вслух о том, что волнует. Голос каждого имеет значение. Даже если кажется, что никто не услышит, именно настойчивость помогает найти или создать сообщество, в котором тебя поймут и поддержат.

Я убедилась в этом, став частью Ne Molchi. Здесь каждому уделяют внимание, относятся с уважением и искренней заботой, независимо от того, насколько уязвимым или неуверенным может казаться их голос. Ne Molchi делает всё возможное, чтобы поддержать каждого, кто решается говорить , даже если они одни.

Я верю, что нас гораздо больше, чем кажется. Просто кто-то долго не находил возможности говорить, кого-то не слушали, а чью-то позицию обесценивали. Но вместе мы можем сделать многое, если не будем сдаваться и продолжим говорить.

#НеМолчиУз #команда #волонтёрки #НеМолчиУз8лет

Лиана Натрошвили, психологиня-сексологиня, специалистка по работе с последствиями травмы насилия, в проекте работает в боте кризисной поддержки и ведет поддерживающие группы для женщин.

Как бы я объяснила пятилетней себе чем я сейчас занимаюсь?

Я помогаю людям, которым больно, страшно или стыдно, я сижу рядом, задаю вопросы, слушаю, отвечаю - пока им не станет хотя бы чуточку легче.

Мы встречаемся в группах и говорим о том, что беспокоит, а иногда я отвечаю на сообщения текстом, но даже тогда я стараюсь услышать и понять чужую историю и быть рядом.

Мне важно, чтобы люди могли рассказывать о том, что с ними происходит, потому что это лечит, ведь никто не должен переживать страшное в одиночку, стыдиться или прятать свою боль от других.

#НеМолчиУз #команда #волонтёрки #НеМолчиУз8лет

Нигора Адизова, журналистка, администраторка Sukut Saqlama (nemolchi.uz на узбекском языке)

Как я объясняю своим близким, зачем я этим занимаюсь?

- Изначально я пришла в проект как переводчица с русского на узбекский язык. Но потом поняла, что этот проект настолько вовлекает в проблему гендерного неравенства, что ты становишься частичкой нечто большего, чем медиа проект. Мои родные хорошо понимают мою роль в проекте, а знакомым я говорю так: "у меня растут три дочери и я хочу сделать хоть что-то дабы изменить отношение к девочкам и женщинам в моей стране. Как бы это ни звучало амбициозно, да, я верю, что настанут дни и мы победим гендерное неравенство и гендерное насилие!"

#НемолчиУз #команда #волонтёрки #НеМолчиУз8лет

Росина Ангалышева, волонтёрка, координаторка групп поддержки и выставки “НеУят” и авторка в проекте НеМолчиУз, менеджерка в Qizlar Collective и постоянная авторка и редакторка Ayol Sevgi.

Что я узнала о себе, помогая другим?

Что я могу больше, чем думала. Во мне оказалось больше терпения, эмпатии и способности заботиться, не только о себе, но и о других. Слушая истории женщин, я начала по-другому видеть и понимать их, очень разных, с разным опытом, болью и решениями. В какой-то момент я поняла, как далека от некоторых из них, и это стало точкой роста. Я научилась понимать, а не судить. Знание, что мы женщины друг другу поддержка и опора, сблизило меня с другими и дало мне опору внутри себя.


#НеМолчиУз #команда #волонтёрки #НеМолчиУз8лет

Жасмин Исмаилова, авторка и дизайнерка проекта Nemolchi.uz.

Если бы у вас была волшебная палочка и вы могли бы изменить одно отношение в обществе к женщинам…

Я бы убрала навязанные ожидания.
Женщину не определяют качества вроде «тихая», «уступчивая», «аккуратная» или «скромная», как и любые другие представления о том, какой ей “нужно” быть. Хочу чтобы у каждой была свобода быть той, кем она хочет, а не той, кого от неё ждут.

#НемолчиУз #команда #волонтёрки #НеМолчиУз8лет

Нигина Худайбергенова, координаторка проекта Немолчи.уз. Координирует работу волонтерок, пишет материалы, курирует фестиваль и выставку "НеУят"

-Что изменилось во мне за время в проекте "Немолчи"?

- За время волонтёрства в проекте я стала смелее и увереннее. Я всегда умела защищать других, но именно здесь научилась защищать и себя. Проект показал мне, что женщина женщине - не соперница, а убежище и поддержка. И это изменило не только моё отношение к другим, но и к себе.
Также изменилось моё мироощущение, как ни странно, теперь мир кажется мне более предсказуемым, а потому безопасным. А я сама кажусь себе более значимой в жизни этого мира.

#НеМолчиУз #команда #волонтёрки #НеМолчиУз8лет

Алия Темурийзода, писательница, волонтерка проекта Nemolchi.uz и авторка.

Что изменил во мне проект Nemolchi.uz — в моих «внутренних настройках»?

Он перепрошил мою чувствительность.
Раньше я писала о боли — красиво, образно, но словно снаружи. Да, я писала и про судьбы женщин — но чаще через призму патриархата: в моих историях были алчные жёны, меркантильные подруги, аморальные разлучницы, жестокие мачехи. Это был путь, через который, кажется, проходит каждая писательница в начале своего творческого пути.
⠀
А теперь… теперь мне стыдно за этих героинь. Стыдно, когда перечитываю строки, написанные мной. Потому что теперь всё изменилось.

Теперь я пишу изнутри. Из того места, где страх — не метафора, а память. Где «она молчала» — не художественный приём, а диагноз общества.

Проект «Немолчи.уз» научил меня, что сила — не в громких словах, а в праве на голос. Он изменил мой взгляд на молчание: раньше я считала его выбором. Теперь — вижу, сколько в нём вынужденности.
⠀
Я больше не боюсь писать о том, что может быть «слишком», «неудобно,» «неэстетично» и «табуировано» Потому что правда — это тоже красиво. Даже если она страшна. И, пожалуй, главное: я больше не разделяю творчество и реальность. Я поняла, что настоящее искусство начинается там, где кому-то больно — и ты больше не можешь пройти мимо.
⠀
«Немолчи.uz» помог мне найти свой голос. Определить свой путь. Построить свой мир. Мир — без насилия.

#НеМолчиУз #команда #волонтёрки #НеМолчиУз8лет

🎉 Сегодня день рождения у Лианы Натрошвили - нашей сильной, глубокой и невероятно чуткой психологини из команды #НеМолчиУз.

Лиана, спасибо за то, что вы рядом с теми, кому больше всего нужна поддержка. За вашу выдержку, за спокойствие, за умение быть опорой - и для пострадавших, и для всей нашей команды.

Мы желаем вам крепкого здоровья, внутренней силы, тишины там, где она нужна, и радости, которая наполняет. Пусть всё, что вы даёте этому миру, возвращается к вам теплом и заботой.

С днём рождения! Обнимаем крепко! ❤️

#НемолчиУз #команда #волонтёрки

Сегодня день рождения у самой уникальной волонтерки нашей команды - нашей смм-менеджерки Миланы!

Наша самая удивительная и прекрасная, поддерживающая, щедрая и светлая!

Любимая Милана, мы желаем тебе и твоим самым близким крепкого здоровья, благополучия! Пусть всё в твоей жизни сбудется так, как ты этого хочешь и планируешь!

Мы тебя очень любим и верим в твою внутреннюю силу!

Команда #немолчиуз

#деньрождения #команда #волонтерки