​​Popular Science: крутить что-то в руках может быть полезным для релаксации мозга – если делать это правильно

Хотя фиджет-спиннеры уже давно не на пике популярности, подобные рефлекторные действия остаются актуальным как способ повышения концентрации, снижения стресса и даже похудения. Эксперты подчёркивают, что такие движения не всегда требуют коррекции, особенно если они не мешают окружающим, и предлагают экспериментировать с различными тактильными инструментами, чтобы понять, что действительно помогает сосредоточиться.

«Поведение характерно для обстоятельств, когда что-то слишком сложно или наоборот, легко»

https://theidealist.ru/fidgeting/

#Popsci #наука #мозг #здоровье