Эту же метафору я использую, когда объясняю необходимость фарм-поддержки в некоторых случаях

Один 🩼 это разговорная психотерапия, а другой 🩼 это лекарства 💊
Так и передвигаемся!

В целом, в этом вопросе я бы выделил два лагеря (я сейчас не о своих клиентах) радикальных мнений:

1) противники фармы, придерживающиеся позиции, что для корпораций это лишь бизнес, что эффективность препаратов не доказана и от них куча побочек

2) противники психотерапии, считающие фарму основой лечения, а психотерапию обычной болтологией, ака разговор на кухне

Про третий радикальный лагерь тактично промолчу ("фигня вся эта ваша терапия!11")

И первый и второй лагерь можно понять

1. Да, не вся фарма имеет достаточную доказательную базу, не все исследования независимы, а побочки не редкость и добавляют ложку дёгтя

Но есть один простой факт, который всё это перекрывает: корректно подобранная схема лечения вытаскивает людей из ужаснейших состояний
Во всех ли случаях это происходит?
К сожалению, нет
Но даже если это не 100% гарантия помощи, я думаю, что лучше попытаться (взвесив риски)

2. В редких случаях и правда можно обойтись одной лишь фармой (но далеко не во всех)
И да, словесная психотерапия тоже не про 100% успех в достижении перемен и многое зависит не только от самого терапевта и его методов, но и от клиента (ответственность делится поровну, 50/50)
И всё же, психотерапия помогает менять людям их привычные шаблоны мышления и поведения

На одной лишь фарме, в большинстве случаев, далеко не уедешь
Без овладения психотерапевтическими навыками человек рискует оказаться спустя время на том же месте, с которого начинал (образ мышления и поведения приведут туда же)

Так что и психотерапия и фармакотерапия – верные союзники, но никак не враги
И в лечении различных расстройств чаще всего идут вместе 🤝🤝

Всем сидящим на игле «обучающих курсов» посвящается 🫳🫳

#мемы

АНТИ-итоги года 😊
Подведем ИХ, а не СЕБЯ))

• Кто чего НЕ сделал в этом году и рад этому?

Я начну:

Не сел в тюрьму
Не умер
Не разорился
Не заболел смертельной болезнью
Не потерял ни одну из конечностей и ни один из органов

Тем, у кого что-то из этого случилось – глубочайше соболезную(

А какие у вас АНТИ-итоги года?
Чего вы НЕ сделали в этом году и рады тому? 🎁

Играю в геншин и тут вдруг Паймон выдала базу 👍

«Всё чудесное, что случилось в уходящем году – сделали вы
Поэтому отмечайте себя, а не даты в календаре»

(с) отрывок из рекламы… 😈

Понимаю как тех, кто относится к «Новому Году» скорее негативно, так и тех, кто настроен к нему с позитивом 🎅

С одной стороны, считаю хайп переоцененным и по этой причине каждый год мне хочется быть Гринчем (засирать "праздник") 😈

С иной стороны, во всей этой беспросветной жопе мирового бытия хочется хоть какого-то лучика надежды ❤️

А посему…

Всем, кто заебался – любимые мои, подписчики, я с вами!
Независимо от того, любите ли вы этот праздник или недолюбливаете его (как я)

Желаю нам всем простого, человеческого… переживать с наименьшим ущербом для себя любую хуйню в жизни (которая всегда была, есть и будет), а если это не удаётся (а так бывает с каждым), то восстанавливаться настолько быстро, насколько это возможно и вновь в путь, творить искусство, «Жить!» 🐒

Мысли ≠ факты

И один из самых надёжных способов убедиться в этом – проверить на практике 🙂

Старик Марли беспокоится, что сын не простит его.

Мне не будут рады

Однако, эти мысли не имеют каких-либо достоверных доказательств, которые бы их подтверждали

Откуда вы это знаете?

- вы должны позвонить сыну
- а если он не станет со мной говорить?
- ну вы хоть будете знать и перестанете волноваться, не будете больше бояться