#мемы моего собственного изготовления 🌟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁108 29❤🔥15👍8❤4🔥2🤓1💘1
#психпросвет через мем
О том, что нет необходимости стремиться к постоянной осознанности*
(*осознанность – способность прибывать в текущем моменте с принятием)
Погулять, поговорить с близким, посмотреть что-нибудь, поиграть в игры и т.д.
О том, что нет необходимости стремиться к постоянной осознанности*
(*осознанность – способность прибывать в текущем моменте с принятием)
Иногда, при пиздецовой реальности, актуальнее навыки отвлечения
Погулять, поговорить с близким, посмотреть что-нибудь, поиграть в игры и т.д.
#мемы не для всех
*диалектическая поведенческая терапия работает с клиентами с высоким суицидальным риском и отлично справляется с помощью в построении жизни, которую стоит жить
😁56 12🤣9🔥6 6❤4👍2
Психотерапевт Анар Нуриев
#мемы не для всех *диалектическая поведенческая терапия работает с клиентами с высоким суицидальным риском и отлично справляется с помощью в построении жизни, которую стоит жить
Таки что же диалектическая поведенческая терапия предлагает для работы с клиентами с суицидальным риском?
Опишу вкратце
• 1) План безопасности😂
Последние исследования показывают, что заключение «антисуицидального контракта» (когда клиентзуб даёт обязуется не предпринимать попыток в течение какого-то периода времени) – работает хуевенько
А вот когда клиент имеет на руках чётко сформулированный антикризисный план действий, как себе помочь в острой ситуации – это уже эффективнее
• 2) Кризисные звонки😕
У клиентов, находящихся в дбт терапии есть возможность связываться (бесплатно) со своими терапевтами вне сессий во имя предотвращения пиздеца
Дбт-терапевтов обучают структуре ведения таких звонков и некоторым их правилам
• 3) Навыки🤩
Также, чтобы предвосхищать опасные для жизни положения (да и в целом проблемные), терапевт помогает клиентам внедрять изучаемые в дбт навыки в жизнь
И способствует этому отдельная группа тренинга навыков + возможность связываться со своим терапевтом, если испытываются затруднения в применении навыка (непонятно, как применять или какой именно навык)
Это называется телефонный коучинг (не то же самое, что и кризисные звонки)
#психпросвет😐
Опишу вкратце
• 1) План безопасности
Последние исследования показывают, что заключение «антисуицидального контракта» (когда клиент
А вот когда клиент имеет на руках чётко сформулированный антикризисный план действий, как себе помочь в острой ситуации – это уже эффективнее
• 2) Кризисные звонки
У клиентов, находящихся в дбт терапии есть возможность связываться (бесплатно) со своими терапевтами вне сессий во имя предотвращения пиздеца
Дбт-терапевтов обучают структуре ведения таких звонков и некоторым их правилам
• 3) Навыки
Также, чтобы предвосхищать опасные для жизни положения (да и в целом проблемные), терапевт помогает клиентам внедрять изучаемые в дбт навыки в жизнь
И способствует этому отдельная группа тренинга навыков + возможность связываться со своим терапевтом, если испытываются затруднения в применении навыка (непонятно, как применять или какой именно навык)
Это называется телефонный коучинг (не то же самое, что и кризисные звонки)
#психпросвет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤39👍20 16😭3 2🔥1
Жена собирает тумбу для тв, а я развешиваю одежду после стирки, а также вешаю и отпариваю новые шторы в гостиную
Шатаем традиционные устои, так сказать🤝 🤝
Шатаем традиционные устои, так сказать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩85👍48❤🔥30❤10🥰9🔥5
Подумалось, что равенство в контексте людских взаимоотношений можно представить на примере
«равенства дробей»
Дроби 1/2 и 2/4 равны друг другу, хотя и выглядят по-разному
Так и у людей
Один может делать 1/2 от имеющихся у него сил, а другой 2/4
Оба они будут равны
Но равны ≠ одинаковы (в плоскости человеческих отношений)
#размышления
«равенства дробей»
Дроби 1/2 и 2/4 равны друг другу, хотя и выглядят по-разному
Так и у людей
Один может делать 1/2 от имеющихся у него сил, а другой 2/4
Оба они будут равны
Но равны ≠ одинаковы (в плоскости человеческих отношений)
#размышления
❤53 21👍11 6🤔4
Обучающий курс «DBT для неDBT-терапевтов»
(С выдачей сертификата по итогу обучения)
• Когда?
С 3 марта, каждое воскресенье, с 12:00 до 14:00 по мск
• Как долго?
5 занятий (не исключено бонусное +1)
• Где?
Онлайн, в zoom
• Для кого?
Для психотерапевтов, работающих в поведенческих направлениях (КПТ, АСТ, CFT, схема-терапия)
• Цена
5000₽ за весь курс
Место бронируется за вами после оплаты
Записаться: написать в личные сообщения мне @penpeccop
😏 😏 😏 😏 😏 😏
А нахуя? Зачем?
Я знаком с множеством ситуаций, когда психотерапевты сталкиваются со сложностями в работе с клиентами с ПРЛ/КПТСР/БАР, с высоким суицидальным риском, самоповреждающим и в целом, рисковым для жизни поведением
И испытывают замешательство в том, что делать
А ещё знаю случаи, когда клиент доходит до группы тренинга навыков ДБТ, но терапевт не знаком, как синергировать личную терапию и тренинг
У ДБТ есть куча прекрасных инструментов, которые могут помогать в самых сложных ситуациях, но полная учёба этому направлению длительна, тяжела, очень дорогостояща и в силу перечисленного – не всем доступна
В своём курсе я предлагаю познакомиться с фундаментальной базой этого терапевтического направления и освоить самые ключевые навыки помощи, необходимые для работы с подобными кейсами
• ! Курс не даёт права называться дбт-терапевтом (такое право даёт только институт Линехан), но даёт незаменимые знания😐
(С выдачей сертификата по итогу обучения)
• Когда?
С 3 марта, каждое воскресенье, с 12:00 до 14:00 по мск
• Как долго?
5 занятий (не исключено бонусное +1)
• Где?
Онлайн, в zoom
• Для кого?
Для психотерапевтов, работающих в поведенческих направлениях (КПТ, АСТ, CFT, схема-терапия)
• Цена
5000₽ за весь курс
Место бронируется за вами после оплаты
Записаться: написать в личные сообщения мне @penpeccop
Я знаком с множеством ситуаций, когда психотерапевты сталкиваются со сложностями в работе с клиентами с ПРЛ/КПТСР/БАР, с высоким суицидальным риском, самоповреждающим и в целом, рисковым для жизни поведением
И испытывают замешательство в том, что делать
А ещё знаю случаи, когда клиент доходит до группы тренинга навыков ДБТ, но терапевт не знаком, как синергировать личную терапию и тренинг
У ДБТ есть куча прекрасных инструментов, которые могут помогать в самых сложных ситуациях, но полная учёба этому направлению длительна, тяжела, очень дорогостояща и в силу перечисленного – не всем доступна
В своём курсе я предлагаю познакомиться с фундаментальной базой этого терапевтического направления и освоить самые ключевые навыки помощи, необходимые для работы с подобными кейсами
• ! Курс не даёт права называться дбт-терапевтом (такое право даёт только институт Линехан), но даёт незаменимые знания
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰53🤣14 14 7👍2