Чтение мыслей или чуткость?

В КПТ одним из "когнитивных искажений" (КИ) выделяют «чтение мыслей».
Это когда мы уверены, что знаем, о чём думают другие, и не рассматриваем иные, более вероятные объяснения.

Пример: «Он думает, что я ничего не понимаю в проекте».
__________

Но… означает ли это, что нам нужно наотрез прекратить пытаться догадываться, чего там думает другой человек?

Нет!
Ведь предположение "а что может думать-чувствовать другой?" в том числе и лежит в основе такого важного человеческого качества, как чуткость.

Проблема КИ «чтение мыслей» не в том, что мы вообще пытаемся понять, что думают другие, а в том, когда мы УВЕРЕНЫ, что наша догадка верна на все 💯, НЕ рассматриваем другие обоснования и наверно самое главное, НЕ пытаемся уточнить, прояснить наши догадки у самого человека.

То бишь:

Чтение мыслей — я уверен, что точно знаю, что думают другие. ❌

Чуткость — я могу пытаться догадываться, что они думают/чувствуют, но я могу ошибаться!
И потому, спрашиваю/уточняю у них самих. ✅

#базированная_кпт@psyiceberg