Forwarded from EQUALITY
#Курпатов #Андрей_Курпатов #психология
Разбор от психолога Евгении Константиновой, которая ранее немного и в наших разборах поучаствовать успела. Поскольку в наших собственных статьях почти не было критики Курпатова именно с позиции психологии, то предлагаем вам ознакомиться с ней в этом ролике.
https://www.youtube.com/watch?v=28nI8ftqVFo
Разбор от психолога Евгении Константиновой, которая ранее немного и в наших разборах поучаствовать успела. Поскольку в наших собственных статьях почти не было критики Курпатова именно с позиции психологии, то предлагаем вам ознакомиться с ней в этом ролике.
https://www.youtube.com/watch?v=28nI8ftqVFo
YouTube
Критический обзор деятельности А.Курпатова. Все ли решает ситуация?
Критический обзор на деятельность популярного (разрекламированного?) сейчас А.Курпатова
По вопросам личных консультаций psy.kak.nauka@yandex.ru
Канал по математике COS+COS https://www.youtube.com/channel/UCp-jEcT3bVn003IPN4WH8dw
Группа вк https://vk.com/psy.nauka…
По вопросам личных консультаций psy.kak.nauka@yandex.ru
Канал по математике COS+COS https://www.youtube.com/channel/UCp-jEcT3bVn003IPN4WH8dw
Группа вк https://vk.com/psy.nauka…
Anar_pro_phsy
<unknown>
Представляю второй совместный подкаст ПРЛ «Сок» и Анара Нуриева, ведущего телеграм канала «Психология Мемы», практикующего когнитивно-поведенческого психотерапевта.
Обсудили интересную для обоих каналов тему — чем подход психологии отличается от психотерапии. И стоит ли обращаться к психиатру и в каких случаях? Каким мифам не стоит верить, и чего не стоит бояться.
#психотерапия #психология #психиатрия #кпт #подкаст
Канал Анара — Психология Мемы
Анар на сайте b17
Обсудили интересную для обоих каналов тему — чем подход психологии отличается от психотерапии. И стоит ли обращаться к психиатру и в каких случаях? Каким мифам не стоит верить, и чего не стоит бояться.
#психотерапия #психология #психиатрия #кпт #подкаст
Канал Анара — Психология Мемы
Анар на сайте b17
Возможно вы замечали такие две категории крайностей в коммуникации людей
Первые говорят слишком прямолинейно, «что в уме – то на языке» и это приносит им проблемы (и тут обычно терапия помогает обрасти навыками самоконтроля, для того чтобы научиться выражаться деликатнее, например, навык «попроси»)
Вторые же...
Или вовсе не говорят, когда их что-то не устраивает или делают это очень завуалированно и затем огорчаются/обижаются, когда их не поняли
И вот для вторых уже актуальнее противоположный навык – открытость, искренность и снижение уровня контроля
(например, навык «И Чё Делать»)
#психотерапия #психология #психолог #психотерапевт
Первые говорят слишком прямолинейно, «что в уме – то на языке» и это приносит им проблемы (и тут обычно терапия помогает обрасти навыками самоконтроля, для того чтобы научиться выражаться деликатнее, например, навык «попроси»)
Вторые же...
Или вовсе не говорят, когда их что-то не устраивает или делают это очень завуалированно и затем огорчаются/обижаются, когда их не поняли
И вот для вторых уже актуальнее противоположный навык – открытость, искренность и снижение уровня контроля
(например, навык «И Чё Делать»)
#психотерапия #психология #психолог #психотерапевт
Прошу любить и жаловать, техника, которую я придумал 🌸
Навык для эффективной коммуникации
«И Чё Делать»
И - искренность
Когда мы говорим искренне о том, что сейчас думаем/чувствуем, что нас беспокоит
Ч - чуткость
Если мы будем говорить искренне, но без чуткости по отношению к тому с кем говорим – то наша коммуникация рискует быть "бьющей в лоб"
Поэтому, помимо того, что мы говорим искренне, мы подключаем чуткость, то бишь, стараемся быть внимательны к мимике, невербалике человека
Так сказать, подключать «чтение мыслей»
НО, если нам кажется, что что-то не так, то искренне об этом упоминаем
«Мне кажется, что ты сейчас встревожена...так ли это?»
Д - доброжелательность
Помимо искренности и чуткости, нам важно помнить о своём намерении таковыми вообще быть
А наше намерение – донести свои чувства/мысли/переживания исходя из заботы и о себе и из добрых побуждений к человеку
#психотерапия #психология #психолог #психотерапевт
Навык для эффективной коммуникации
«И Чё Делать»
И - искренность
Когда мы говорим искренне о том, что сейчас думаем/чувствуем, что нас беспокоит
Ч - чуткость
Если мы будем говорить искренне, но без чуткости по отношению к тому с кем говорим – то наша коммуникация рискует быть "бьющей в лоб"
Поэтому, помимо того, что мы говорим искренне, мы подключаем чуткость, то бишь, стараемся быть внимательны к мимике, невербалике человека
Так сказать, подключать «чтение мыслей»
НО, если нам кажется, что что-то не так, то искренне об этом упоминаем
«Мне кажется, что ты сейчас встревожена...так ли это?»
Д - доброжелательность
Помимо искренности и чуткости, нам важно помнить о своём намерении таковыми вообще быть
А наше намерение – донести свои чувства/мысли/переживания исходя из заботы и о себе и из добрых побуждений к человеку
#психотерапия #психология #психолог #психотерапевт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM