از صدای گذر آب چنان میفهمی
تندتر از آب روان،
عمر گران می گذرد
زندگی را نفسی ارزش غم خوردن نیست
آنقدَر سیر بخند
که ندانی غم چیست !

♦️@seemorghbook

چرا به آدمی که غمگین است می‌گویید غمگین نباشد و اشک نریزد و قوی باشد؟ چرا حق نمی‌دهید آدم‌ها توان عبور از برخی رنج‌ها را نداشته‌باشند؟ که نیاز داشته‌باشند در خود فرو بروند و سوگواری کنند و فروپاشیده‌شوند و وقتش که رسید، از نو خودشان را ترمیم کنند و به زندگی برگردند؟
چرا فکر می‌کنید همه در مواجهه با رنج و اندوه، یک‌جور رفتار می‌کنند؟ یکی تحمل می‌کند، یکی می‌شکند و دیگری لِه می‌شود!!! هرچند هر سه با یک گونه از رنج روبرو شده‌باشند! شیوه‌ی تعامل و مواجهه‌ی آدم‌ها با رنج‌هاشان را هرگز نمی‌توان پیش‌بینی کرد. آدمی که تا امروز عظیم‌ترین مصیبت‌ها را تحمل می‌کرده امکان دارد فردا با کوچکترین ناملایمتی و اندوهی از هم بپاشد!
ما نمی‌دانیم ظرفیت آدم‌ها در کدامین بزنگاه پر می‌شود، کجا بی‌نهایت آسیب‌پذیر و شکننده می‌شوند و با کمترین تلنگری فرو می‌ریزند، چرا که از پیش، تمام ضربه‌های ممکن به روان و جانشان وارد شده و همیشه این آخرین ضربه است که کار را تمام می‌کند...
در مواجهه با آدم‌ها، حواسمان به حرف‌ها و رفتارهامان باشد، شاید این ما باشیم که آخرین ضربه را وارد می‌کنیم.

#نرگس_صرافیان_طوفان‌

♦️@seemorghbook

☕️قطعه‌ای از کتاب

مردم اگر میدانستند انتخاب بر اساس ملاک و نه بر اساس نیاز، چه کمکی به آرامش روح و جسم آنها میکند، هرگز به علت هیچ نیازی، تن به روابط دوستانه و عاطفی و کاری نمیدادند و فقط و فقط ملاک های خود را میدیدند. آدم است دیگر، نیاز به هم صحبت دارد. اولین از راه رسیده را انتخاب میکند برای هم صحبتی و رفع کردن نیاز. اما اگر ملاکی وجود داشت، به نظرتان اولین از راه رسیده را انتخاب میکرد؟ او اولین را انتخاب میکند چون هیچ ملاک مشخصی برای انتخاب کردن ندارد. پس از مدتی احتمالا متوجه میشود که آن اولین، نه هم صحبت خوبی بوده، نه راز دار بوده و نه بویی از انسانیت برده. خب آخر چنین انتخابی چه میشود؟ استرس، از بین رفتن همان اندک آرامش و احساس تلخ پشیمانی. این فقط یک مثال ساده، آن هم راجع به هم صحبتی بود. ما انتخاب های مهم تری هم داریم و تصور کنید برای آنها هم هیچ ملاکی نداشته باشیم! فاجعه میشود..‌. بیشتر راجع به این موضوع صحبت خواهم کرد، اما قبل از آن یک خواهش ویژه دارم: لطفا به هیچ عنوان جلوی هیچ نیازی سر خم نکنید... نیاز ما مهم تر از آرامش ما نیست، فراموش نکنید...


📕#مادر

✍#سهیل_شهابی

♦️@seemorghbook

شیخ ابوالحسن خرقانی گفت:
جواب دو نفر مرا سخت تکان داد.
اول: مرد فاسدی از کنارم گذشت و من گوشه ی لباسم را جمع کردم تا به او نخورد.
او گفت: ای شیخ، خدا میداند که فردا حالِ ما چه خواهد شد.
دوم: مستی دیدم که افتان و خیزان در جاده اى گل آلود میرفت. به او گفتم: قدم ثابت بردار تا نلغزی. گفت: من بلغزم باکی نیست، بهوش باش تو نلغزی شیخ؛ که جماعتی از پی تو خواهند لغزید.

♦️@seemorghbook

خودهیپنوتیزم

کابوک

♦️@seemorghbook

📕#خود_هیپنوتیزم

✍#کابوک

در این کتاب با بیانی شیوا کلیه مسائل و آموزش های خود هیپنوتیزم در اختیار پرتو جویان قرار میگیرد . در این کتاب شما هیپنوتیزم را به روش های مختلف از جمله آموزش هیپنوتیزم به روش اروپایی ، امریکایی -آموزش هیپنوتیزم به روش هندی ، آموزش هیپنوتیزم به روش ایرانی و دها روش دیگر منجمله هیپنوتیزم از طریق تمرکز روی شمع ، هیپنوتیزم از طریق تمرکز روی نقطه سیاه ، انواع روش های ریلاکسیژن و وانهادگی و...... آموزش داده میشود
استاد کابوک در ابتدای این کتاب نوشته زندگی شما به دو قسمت تقسیم میشود قسمت اول متعلق به زمان قبل از مطالعه کتاب خود هیپنوتیزم و قسمت دوم متعلق به زمانی میشود که این کتاب را مطالعه کردید

چون تکنیک ها و روشهایی که شما از طریق مطالعه این کتاب می آموزید روش نوینی را پیش روی شما قرار میدهد تا به هر خواسته معقولی که دارید بسیار سریع برسید.

♦️@seemorghbook

بنظرم بهترین آرزویی که
میشه برای کسی کرد "حال خوبه"
یکی با پول حالش خوب میشه
یکی با بودن کنار دلبر
یکی با قرمه سبزی
یکی با چای !

واستون "حال خوب" آرزو میکنم!

♦️@seemorghbook

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

ﺭﻭﺯﯼ ﺑﺎ ﺩﻭﺳﺘﻢ ﺍﺯ ﮐﻨﺎﺭ ﺩﮐﻪ ﺭﻭﺯﻧﺎﻣﻪ ﻓﺮﻭﺷﯽ ﺭﺩ ﻣﯽ ﺷﺪﯾﻢ، ﺩﻭﺳﺘﻢ ﺭﻭﺯﻧﺎﻣﻪ ﺍﯼ ﺧﺮﯾﺪ ﻭ ﻣﻮﺩﺑﺎﻧﻪ ﺍﺯ ﻣﺮﺩ ﺭﻭﺯﻧﺎﻣﻪ ﻓﺮﻭﺵ ﺗﺸﮑﺮ ﮐﺮﺩ ﺍﻣﺎ ﺁﻥ ﻣﺮﺩ ﻫﯿﭻ ﭘﺎﺳﺨﯽ ﺑﻪ ﺗﺸﮑﺮ ﺍﻭ ﻧﺪﺍﺩ!
ﻫﻤﺎﻧﻄﻮﺭ ﮐﻪ ﺩﻭﺭ ﻣﯿﺸﺪﯾﻢ ﺑﻪ ﺩﻭﺳﺘﻢ ﮔﻔﺘﻢ:
ﭼﻪ ﻣﺮﺩ ﻋﺒﻮﺱ ﻭ ﺗﺮﺷﺮﻭﯾﯽ ﺑﻮﺩ، ﺩﻭﺳﺘﻢ ﮔﻔﺖ: ﺍﻭ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺍﯾﻦ ﻃﻮﺭ ﺍﺳﺖ.
ﭘﺮﺳﯿﺪﻡ ﭘﺲ ﭼﺮﺍ ﺗﻮ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻣﯽ ﮔﺬﺍﺭﯼ؟!
ﺩﻭﺳﺘﻢ ﺑﺎ ﺗﻌﺠﺐ ﮔﻔﺖ: چرا ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺩﻫﻢ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻓﺘﺎﺭ ﻣﻦ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﺑﮕﯿﺮﺩ؟

ﻣﺄﻣﻮﺭﯾﺖ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ،
ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﺍﺩﻥ ﺟﻬﺎﻥ ﻧﯿﺴﺖ...
ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻣﺄﻣﻮﺭ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺧﻮﯾﺸﺘﻦ ﺍﺳﺖ.
ﺗﻮ ﻓﺮﺻﺘﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﻧﯿﺎ ﻫﺴﺘﯽ، ﻗﺮﺍﺭ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺗﮑﺮﺍﺭ ﮐﻨﯽ. آری، کلید تنظیم رفتار و گفتار و کردارمان را به دست دیگری ندهیم.

@seemorghbook

۵ بهمن در تقویم ایران باستان جشن_نوسره است. این جشن در سی و پنجمین روز زمستان با برپایی آتش، پایکوبی و نیایش برگزار می‌شد و ایرانیان با برپایی آن خود را برای جشن سده آماده می‌کردند

♦️@seemorghbook

تو را برای آن نیافریده اند که؛
هرروز بهتر بخوری و بهتر بپوشی!

برای آن آفریده‌اند که؛
هر روز بهتر بیاندیشی...

#سعید_نفیسی

♦️@seemorghbook

تسلیت را
بگذارید
کولِ کولبرانمان،

بخوابانیدش
کنارِگورِ
گورخوابان،

بگذارید
سقوط کند تسلیت
جزغاله شود،

تسلیت
که
جگر ندارد
بیندازیدش
زیر ِپاهای مبارک
به نمایش، بگذاریدش

شعرش کنید
کلمه‌اش کنید
تصویرش کنید
کلیشه‌ی شعور ما
آماده‌ی توهین است.

فرخنده حاجی زاده

♦️@seemorghbook

زندگی خانه ایست
با هزاران پنجره
دلت را به‌سوی هر
کدام بگشایی
زندگی سهم تو را از
همان‌جا می‌دهد
پنجره ی عشق را بگشا
که وجودت را از آن سرشار کنی

♦️@seemorghbook

امامعلی رحمان، رئیس جمهور تاجیکستان، دستور داده که ‎شاهنامه را به خط سیریلیک منتشر و رایگان در بین همه خانواده‌‌ها توزیع کنند.

هدف از این اقدام «آگاهی هرچه بیشتر مردم از تاریخ و فرهنگ و تمدن اجدادان خویش» گفته شده است.

♦️@seemorghbook

☕️قطعه ای از کتاب

هیچ جای دنیا مثل اینجا شتر گاو پلنگ نیست: از یک طرف دسته انگشت شماری قصرهای آسمان خراش با آخرین وسایل آسایش دارند و حتی کاغذ استنجای خودشان را از نیویورک وارد میکنند - از طرف دیگر، اکثریت مردم بی چیز و ناخوش و گرسنه‌اند و با شرایط ماقبل تاریخی کار می‌کنند و می‌خزند.

📕#حاجی_آقا

✍#صادق_هدایت

♦️@seemorghbook

مردم حق دارند در هرکجای دنیا که باشند در برابر حکومتی که نمی‌خواهند، بپا خیزند و آنرا به زیر کشند تا حاکمیتی که خود را لایق آن می‌دانند برپا کنند. این «حق» تنها نیرویی است که می‌تواند همه جهان را آزاد کند.

#ابراهام_لینکن

♦️@seemorghbook

ذهن ناآرام

هادی بیگدلی

♦️@seemorghbook

📕#ذهن_ناآرام

✍#هادی_بیگدلی

هادی بیگدلی در کتاب ذهن ناآرام به سوال‌های روزمره خیلی از ما پاسخ می‌دهد. سوال‌هایی مانند: کی از این پیشرفت‌ها و ترقی‌هایمان بهره خواهیم برد؟ دویدن و نرسیدن تا کی؟ به هر چیزی که می‌رسیم، درمی‌یابیم آن چیزی نبوده که به‌دنبالش می‌گشتیم؟ کی به رضایت و آرامش و خرسندی خواهیم رسید؟ و ......
موجودی بر روی کره زمین است به نام انسان. ارگانسیمی به نام انسان یک سر دارد که داخل آن یک سیستم پردازشگر قوی و حافظه پر ظرفیتی است که نام آن را مغز نهاده‌اند. چیز دیگری نیز در کنار یا درون مغز است که نام آن را ذهن گذاشته‌اند. جنس ذهن ماهیت دانشی دارد. در ارگانسیم انسان ورودی و خروجی‌هایی برای مغز و یا ذهن تعبیه شده‌‌اند که عبارتند از: چشم، گوش، بینی، دهان و حس لامسه. چیز دیگری نیز در ارگانیسم انسان سوای مغز و ذهن جاسازی شده است که فروید نام آن را نهاد یا لیبدو گذاشته و در آموزه‌های دینی به آن نفس می‌گویند. نهاد یا نفس بدنبال ارضای نیازهای لذت طلبی خود هستند....
نویسنده اعتقاد بر این دارد که نمی‌توان با پاک کردن تک تک بدسکتورها پردازشگر ذهن را سر و سامان داد بلکه باید تا آنجایی که می‌توانیم به به‌هم ریختگی ذهنمان آگاه شویم تا آماده شویم برای حادثه بزرگ پاک سازی ذهن. از نظر نویسنده مطالعه یکی از ابزارهای قدرتمندی است برای آرام کردن ذهن.

♦️@seemorghbook

کتاب بالا شاید بی اغراق جزو بهترین و علمی‌ترین کتابهای حیطه‌ی تربیت فرزند است که زیر نظر مرحوم استاد ولی‌سهامی، بنیان‌گذار روانپزشکی کودک و نوجوان ایران تالیف شده و در آن برای ۱۲۰۰ مشکل تربیتی کودکان و نوجوانان راهکار عملی به والدین ارائه کرده است.

♦️@seemorghbook