کتاب
#ارزشمند_کمیاب🔴🔴🔴🔴
#کندالینی_یوگا(اسرار تن آدمی)
#از_سوامی_ساتیاناندا_ساراسواتی
تألیف:جلال موسوی نسب
شاخه:#متافیزیک
تعداد صفحه:538
👇👇👇
#ارزشمند_کمیاب🔴🔴🔴🔴
#کندالینی_یوگا(اسرار تن آدمی)
#از_سوامی_ساتیاناندا_ساراسواتی
تألیف:جلال موسوی نسب
شاخه:#متافیزیک
تعداد صفحه:538
👇👇👇
📗 #کندالینی_یوگا
✍ #سوامی_ساتیاناندا
کتاب کندالینی یوگا نوشته سوامی ساتیاناندا از مدرسه یوگای بیحار.ترجمه مرحوم جلال موسوی نسب
در این کتاب ابتدا به توضیح کامل انرژی کندالینی و تاثیر آن بر روی بدن و روح انسان میپردازد و روش های فعال کردن این انرژی را بررسی میکند.در ادامه به توضیحات در مورد سیستم انرژیک بدن که شامل چاکراها،نادی ها و... میباشد میپردازد و در قسمت بعدی کتاب وارد تمرینات عملی میشود.که یک سری تمرینات کاملا منظم همراه با توضیحات در مورد رژیم غذایی می باشد.تمرینات از چاکراها شروع میشود که پرتو جو باید یک دوره کاملا منظم 9ماه را فقط برای بازگشایی چاکراها انجام دهد.پس از آن تمرینات کریا یوگا که برای بیداری کندالینی هست آغاز میشود.در قسمت پایانی کتاب تحقیقات انجام شده در مورد کندالینی و کمی اطلاعات کاربردی اضافه ارائه داده شده.
توجه :
دوستان عزیزی که می خواهند این تمرینات رو شروع کنند.تاکید زیادی میشود که حتما مطابق کتاب پیش برند و اصلا عجله نکنند.چون انجام یک اشتباه ممکنه کندالینی را بی موقع بیدار کرده و در یکی از مراکز گیر کند که در آن صورت فقط یک استاد حاذق میتواند به شما کمک کند .
✍ #سوامی_ساتیاناندا
کتاب کندالینی یوگا نوشته سوامی ساتیاناندا از مدرسه یوگای بیحار.ترجمه مرحوم جلال موسوی نسب
در این کتاب ابتدا به توضیح کامل انرژی کندالینی و تاثیر آن بر روی بدن و روح انسان میپردازد و روش های فعال کردن این انرژی را بررسی میکند.در ادامه به توضیحات در مورد سیستم انرژیک بدن که شامل چاکراها،نادی ها و... میباشد میپردازد و در قسمت بعدی کتاب وارد تمرینات عملی میشود.که یک سری تمرینات کاملا منظم همراه با توضیحات در مورد رژیم غذایی می باشد.تمرینات از چاکراها شروع میشود که پرتو جو باید یک دوره کاملا منظم 9ماه را فقط برای بازگشایی چاکراها انجام دهد.پس از آن تمرینات کریا یوگا که برای بیداری کندالینی هست آغاز میشود.در قسمت پایانی کتاب تحقیقات انجام شده در مورد کندالینی و کمی اطلاعات کاربردی اضافه ارائه داده شده.
توجه :
دوستان عزیزی که می خواهند این تمرینات رو شروع کنند.تاکید زیادی میشود که حتما مطابق کتاب پیش برند و اصلا عجله نکنند.چون انجام یک اشتباه ممکنه کندالینی را بی موقع بیدار کرده و در یکی از مراکز گیر کند که در آن صورت فقط یک استاد حاذق میتواند به شما کمک کند .