Студия Медитации Яна Тиана
4.22K subscribers
146 photos
4 videos
9 files
869 links
Медитация - это просто.

Интересные факты о медитации, советы от наших преподавателей (медитация, йога, аюрведа, васту, джйотиш), анонсы, видео, книги, фильмы, музыка.
Download Telegram
Планируем выходные с пользой для души и для саморазвития - присоединяйтесь 🙏

🎲 15 июня - древняя ведическая игра самопознания "Лила" (ОНЛАЙН). Детали здесь.

🧘‍♂️ 15-18 июня - 4-дневный онлайн-курс обучения технике медитации с Яном Тианом. Детали здесь.

🎯 22 июня - трансформационная коучинг-игра "Путь к Мечте" в Киеве (ЖИВОЙ ФОРМАТ В КИЕВЕ). Детали здесь.

✈️ Наши йога-туры: ✈️

- 30 июня - 13 июля - йога-тур в Ладакх (Малый Тибет). Едем в потрясающие Гималаи и мистерии. Детали здесь.
‼️ В группе освободилось 2 места! Пишите, забирайте - летим с нами!

- 24 августа - 2 сентября - йога-тур в величественную горную Грузию + ретрит посреди гор на берегу красивейшего озера. Детали здесь.
‼️ Низкая цена только до 20 июня!

💛💙 И, конечно же, ждем вас ежедневно на наших утренних эфирах - каждое утро начинаем с ответов на вопросы и медитации - встречаемся в 8:30 утра по Киеву в нашем инстаграмме. Поблагодарить за эфиры - для баланса между энергиями "брать/отдавать" - можно здесь 🙏

☎️ По всем вопросам по поводу курсов обучений, игр, ягий обращайтесь:
- @nastenameditation, +380685436208, Анастасия (телеграм/вотсап) (выходные: среда и четверг)
- @karinameditation, +380987387788, Карина (телеграм/вотсап) (выходные: понедельник и вторник) (в отпуске и не на связи до 16 июня!)

☎️ По вопросам участия в ретритах и йога-турах пишите/звоните @NatashaShulga - выходные в субботу и воскресенье.

Время работы менеджеров Студии: с 10:00 до 19:00. Все сообщения/заявки, отправленные позже этого времени, обрабатываются на следующий день.

@tianmeditation #расписание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#ЖивиНаПолную

Все дороги ведут домой. Дом — это там, где я счастлив и открыт. Дом — это не место, это пространство, и оно — внутри, в сердцевине, в центре меня.
- Yan Tian

@tianmeditation #советдня
🔔 Уже совсем скоро одна из самых долгожданных программ года! Но обо всем по порядку ⬇️

🧘‍♂️ 22-25 июня - 4-дневный онлайн-курс обучения технике медитации с Яном Тианом. Детали здесь.

🎯 22 июня - трансформационная коучинг-игра "Путь к Мечте" в Киеве (ЖИВОЙ ФОРМАТ В КИЕВЕ). Детали здесь.

🎲 6 июля - древняя ведическая игра самопознания "Лила" (ОНЛАЙН). Детали здесь.

22 июля - начинается Чатурмасья и наша уже традиционная практика в Парвати Чатурмасья, которую будем проводить уже 5-й год подряд - пост и ягьи в 16 понедельников для всех девушек и женщин, которым важны гармония и счастье в семье, а также максимальное раскрытие всех принципов женской Природы.
😀 Практика в Парвати Чатурмасья дарует поддержку и благословение на:
- Встречу идеального партнера
- Рождение детей
- Проявление внутренней силы
- Раскрытие женственности, мягкости, красоты
- Укрепление и гармонизацию семейных отношений


✈️ Ближайшие йога-туры: ✈️

- 30 июня - 13 июля - йога-тур в Ладакх (Малый Тибет). Едем в потрясающие Гималаи и мистерии. Детали здесь.
‼️ В группе освободилось 2 места! Пишите, забирайте - летим с нами!

☎️ По всем вопросам по поводу курсов обучений, игр, ягий обращайтесь:
- @nastenameditation, +380685436208, Анастасия (телеграм/вотсап) (выходные: среда и четверг)
- @karinameditation, +380987387788, Карина (телеграм/вотсап) (выходные: понедельник и вторник) (в отпуске и не на связи до 16 июня!)

☎️ По вопросам участия в ретритах и йога-турах пишите/звоните @NatashaShulga - выходные в субботу и воскресенье.

Время работы менеджеров Студии: с 10:00 до 19:00. Все сообщения/заявки, отправленные позже этого времени, обрабатываются на следующий день.

@tianmeditation #расписание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🧸 Детство – не всегда беззаботное время. Наши дети, как и мы, взрослые, сталкиваются с трудностями, переживают сложные эмоции и ставят под сомнение себя и окружающий мир.

Медитация может стать для вас и вашего ребенка ценным инструментом для развития эмоционального интеллекта, саморегуляции и осознанного отношения к жизни.

В статье "Медитация и осознанность для детей: путь к спокойствию и счастью" читайте:
➡️ почему важно научить ребенка техникам управления вниманием, в частности медитации;
➡️ как медитация может улучшить сон, концентрацию и самочувствие вашего ребенка;
➡️ какие существуют базовые техники развития осознанности, которые вы можете начать применять уже сегодня.


☎️ По всем вопросам по поводу курсов обучения технике медитации с Яном Тианом обращайтесь:
- @karinameditation, +380987387788, Карина (телеграм/вотсап) (выходные: понедельник и вторник)
- @nastenameditation, +380685436208, Анастасия (телеграм/вотсап) (выходные: среда и четверг)
*Ближайший курс обучения стартует уже в эту субботу, 22 июня.

@tianmeditation #медитация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#МузыкаНаКаждыйДень

Peder B. Helland – норвежский композитор, чья инструментальная музыка проникает глубоко в душу и находит отклик в сердце.

Его альбом "Dance of Life: Relaxing Celtic Music for Meditation and Sleep" – это мягкая и бережная симфония покоя и тишины, которая поможет вам отвлечься от суеты и настроит на расслабленный вайб выходных. Пусть эта музыка наполнит  гармонией ваш воскресный день 🙏

@tianmeditation #музыка
#ЖивиНаПолную

Помни: всё, чем ты владеешь в этом бренном мире, в день твоей смерти станет собственностью других. И только то, чем являешься ты, навсегда останется при тебе.
- Генри Ван Дайк

@tianmeditation #советдня
💚 Аюрведа не обещает мгновенного исцеления, но способна быть ценным помощником на пути к здоровью, энергии и долгой жизни. Узнайте, как сбалансированное питание по аюрведе может улучшить ваше физическое и психическое состояние, помочь обрести гармонию с природой и окружающим миром.

✔️ В статье "Аюрведа и Питание: Путь к Здоровью" разберем:
Основные принципы аюрведического питания.
Рекомендации по выбору продуктов в зависимости от вашей доши.
Советы по осознанному приему пищи и поддержанию здорового образа жизни.

✔️ Приглашаем вас на индивидуальные аюрведические консультации доктора Маниша Каккара (онлайн). Интервью с доктором об аюрведе, о здоровье смотрите здесь.

✔️ Дополняйте практику работы с телом практикой работы с умом, и это уже медитация. Учим медитировать правильно на курсе обучения технике медитации с Яном Тианом. Ближайший курсы: 16 - 19 июля и 20 - 23 июля.

☎️ По всем вопросам по поводу консультаций и курсов обучений обращайтесь:
- @karinameditation, +380987387788, Карина (телеграм/вотсап) (выходные: понедельник и вторник)
- @nastenameditation, +380685436208, Анастасия (телеграм/вотсап) (выходные: среда и четверг)

@tianmeditation #аюрведа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#ЖивиНаПолную

Есть время набирать энергии Знаний и Любви.
Есть время аккумулировать их.
Есть время синтеза и интеграции этих энергий.
И есть время отдавать.
Зрелость — это время, когда ты начинаешь осознанно возвращать миру энергию, которую тебе когда-то отдал мир.
Осознанно — значит с Благодарностью.
- Yan Tian

@tianmeditation #советдня
☀️ Наши летние жаркие анонсы- выбирайте, присоединяйтесь! ☀️

🎲 6 июля - древняя ведическая игра самопознания "Лила" (ОНЛАЙН). Детали здесь.

🎯 13 июля - трансформационная коучинг-игра "Путь к Мечте" в Киеве (ЖИВОЙ ФОРМАТ В КИЕВЕ). Детали здесь.

🧘‍♂️ 16-19 и 20-23 июля- 4-дневный онлайн-курс обучения технике медитации с Яном Тианом. Детали здесь.

22 июля - начинается Чатурмасья и наша уже традиционная практика в Парвати Чатурмасья, которую будем проводить уже 5-й год подряд - пост и ягьи в 16 понедельников для всех девушек и женщин, которым важны гармония и счастье в семье, а также максимальное раскрытие всех принципов женской Природы.
😀 Практика в Парвати Чатурмасья дарует поддержку и благословение на:
- Встречу идеального партнера
- Рождение детей
- Проявление внутренней силы
- Раскрытие женственности, мягкости, красоты
- Укрепление и гармонизацию семейных отношений


🌟 Готовим для вас новые ретриты и туры:
- 14-19 сентября - ретрит под Краковом (Польша).
- 19-27 октября - йога-тур в Дахаб (Синайская пустыня и Красное море).

‼️ До 14 июля мы в Ладакхе в йога-туре, поэтому наши ежедневные эфиры в инстаграмме проходят в 19:30 по Киеву (при наличии связи). Поблагодарить за эфиры можно здесь.

☎️ По всем вопросам по поводу курсов обучений, игр, ягий обращайтесь:
- @nastenameditation, +380685436208, Анастасия (телеграм/вотсап) (выходные: среда и четверг)
- @karinameditation, +380987387788, Карина (телеграм/вотсап) (выходные: понедельник и вторник).

☎️ По вопросам участия в ретритах и йога-турах пишите/звоните @NatashaShulga - выходные в субботу и воскресенье.

Время работы менеджеров Студии: с 10:00 до 19:00. Все сообщения/заявки, отправленные позже этого времени, обрабатываются на следующий день.

@tianmeditation #расписание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯 Стресс - это неизбежный фактор жизни, который мы все переживаем в той или иной степени. Но когда стресс становится хроническим, он может негативно сказываться на нашем здоровье.

В статье, опубликованной Гарвардской медицинской школой, мы узнаем, какие механизмы активизируются в нашем теле во время стресса и почему нам важно осознавать собственную реакцию на стресс. Читайте в статье "Стресс и физиология. Или зачем учиться медитировать".

➡️ Как научиться медитировать правильно, чтобы техника медитации действительно работала? По шагам и во всех деталях разбираем на наших 4-дневных курсах обучения технике медитации с Яном Тианом. Ближайший курс - 16-19 июля. Регистрация на курс - пишите/звоните:
- @nastenameditation, +380685436208, Анастасия (телеграм/вотсап) (выходные: среда и четверг)
- @karinameditation, +380987387788, Карина (телеграм/вотсап) (в отпуске и не на связи с 7 по 16 июля).

@tianmeditation #саморазвитие
‼️ ЭФИРЫ 6-10 ИЮЛЯ ‼️

Дорогие, Ян сейчас с группой в Ладакхе и сегодня мы уезжаем в более высокогорные регионы (на высоту 4200-4800м над уровнем моря), где, к сожалению, не будет связи. Никакой. Поэтому с 6 по 10 июля эфиров в нашем инстаграмме не будет!

Встречаемся вновь:
- 11-14 июля - в 19:30 по Киеву.
- с 15 июля возвращаемся в привычный утренний график (8:30 по Киеву)

@tianmeditation #важное
#МузыкаНаКаждыйДень

Calm Whale создает музыку для глубокого расслабления, используя звуки природы и традиционные архаичные инструменты, такие как шаманские барабаны, диджериду, тибетские чаши, хрустальные чаши, а также калимбы*.

*Музыкальный инструмент калимба пришел к нам из Африки - с таинственной земли, в затерянных уголках которой все еще есть племена, ощущающие пульс вселенной. Они открыты законам природы и сосуществуют в ритме ее вибраций.

Впустите эти волшебные звуки в свое сердце и почувствуйте их исцеляющее воздействие.

@tianmeditation #музыка
#ЖивиНаПолную

Если тебе говорят «нет» — это значит, что Природа для тебя готовит что-то лучше.
- Махариши Махеш Йоги

@tianmeditation #советдня
😇 ПРАКТИКИ, КОТОРЫЕ МЕНЯЮТ ЖИЗНЬ ⬇️ 😇

🎯 13 июля - трансформационная коучинг-игра "Путь к Мечте" в Киеве (ЖИВОЙ ФОРМАТ В КИЕВЕ). Детали здесь.

🧘‍♂️ 16-19 и 20-23 июля- 4-дневный онлайн-курс обучения технике медитации с Яном Тианом. Детали здесь.

С 22 июля - Чатурмасья и наша уже традиционная 4-месячная практика в Парвати Чатурмасья, которую будем проводить уже 5-й год подряд - пост и ягьи в 16 понедельников для всех девушек и женщин, которым важны гармония и счастье в семье, а также максимальное раскрытие всех принципов женской Природы.
😀 Практика в Парвати Чатурмасья дарует поддержку и благословение на:
- Встречу идеального партнера
- Рождение детей
- Проявление внутренней силы
- Раскрытие женственности, мягкости, красоты
- Укрепление и гармонизацию семейных отношений

‼️ЗАЯВКИ ПРИНИМАЮТСЯ ДО 19:00 21 ИЮЛЯ‼️

✈️ Наши ближайшие ретриты и туры с Яном:
- 14-19 сентября - ретрит под Краковом (Польша).
- 19-27 октября - йога-тур в Дахаб (Синайская пустыня и Красное море).

🌟 Прямые эфиры в нашем инстаграмме:
- с 6 по 10 июля Ян без связи - эфиров не будет!
- 11-14 июля - в 19:30 по Киеву.
- с 15 июля возвращаемся в привычный утренний график (8:30 по Киеву).
🙏 Поблагодарить за эфиры можно здесь.

☎️ По всем вопросам по поводу курсов обучений, игр, ягий обращайтесь:
- @nastenameditation, +380685436208, Анастасия (телеграм/вотсап) (выходные: среда и четверг)
- @karinameditation, +380987387788, Карина (телеграм/вотсап) (в отпуске и не на связи с 7 по 16 июля).

☎️ По вопросам участия в ретритах и йога-турах пишите/звоните @NatashaShulga - выходные в субботу и воскресенье.

Время работы менеджеров Студии: с 10:00 до 19:00. Все сообщения/заявки, отправленные позже этого времени, обрабатываются на следующий день.

@tianmeditation #расписание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😴 Спите положенные 8 часов и не чувствуете себя утром отдохнувшим? Давайте вместе разбираться, как с помощью нескольких простых действий можно повысить качество сна.

➡️ Дополнительные разьяснения о природе сна и рекомендации от Яна Тиана смотрите в видео "Как высыпаться | Управление своей осознанностью".

🧘‍♂️ Если вы хотите научиться использовать практику медитации для повышения качества сна, и, соответственно, качества жизни, регистрируйтесь на наши 4-дневные курсы обучения медитации:
- 16-19 и 20-23 июля - онлайн-формат (в мини-группе до 15 человек или индивидуально)

☎️ Регистрация на курсы обучения технике медитации - пишите звоните (телеграм/вотсап):
- @nastenameditation, +380685436208, Анастасия (телеграм/вотсап) (выходные: среда и четверг)
- @karinameditation, +380987387788, Карина (телеграм/вотсап) (в отпуске и не на связи с 7 по 16 июля).

@tianmeditation #саморазвитие
#ФильмНедели

Название: Долина Цветов / Valley of Flowers (2006)
Страна: Индия, Франция, Япония, Германия
Слоган: «Жизнь и любовь продолжаются...»
Режиссер: Пан Налин
В главных ролях: :Милинд Соман, Милен Джампаной, Насируддин Шах, Ери, Анил Ядав, Го Аяно, Реина Хара
Жанр: мелодрама, приключения
Трейлер: https://youtu.be/OUvbnCtt3g0

Красивая история любви и поиска бессмертия, зарождающаяся в песках Великого шёлкового пути, но разрушающая отношения старых верных друзей. Где из-за роковой ошибки запускается колесо Сансары — бесконечная череда перерождений… Удивительная гималайская легенда о любви, смерти и бессмертии, растянувшаяся более чем на два столетия, которая заканчивается в современном Токио.

@tianmeditation #фильмы
#ЖивиНаПолную

Моя каллиграфия — печатать на айфоне простые вдохновляющие слова.
Моя чайная церемония — просто пить чистую воду, ароматный кофе или чай с мёдом.
Я точу кухонные ножи с таким вниманием и наслаждением, как точил бы свой боевой меч.
А вождение машины стало искусством айкидо.
Я слушаю разговор жены о буднях, словно это мантры.
Высшее проявляется в низшем. Божественное — в обыкновенном человеческом.
- Yan Tian

@tianmeditation #советдня
💫 Мы вернулись из Тибета и отпусков! Включаемся в активный режим ⬇️

🧘‍♂️ 20-23 июля - 4-дневный онлайн-курс обучения технике медитации с Яном Тианом. Детали здесь.

🙏 21 июля - Гуру Пурнима, Полнолуние Учителя. В 19:00 дополнительный праздничный эфир в нашем инстаграмме.

🔥 21-23 июля - коллективная ягья в Гуру Пурнима. Ягья направлена на проявление абсолютного принципа Гуру, обретение духовного знания, удачу, процветание и изобилие. Присоединяйтесь 🙏

С 22 июля - Чатурмасья и наша уже традиционная 4-месячная женская программа ягий в Парвати Чатурмасья, которую будем проводить уже 5-й год подряд - пост и ягьи в 16 понедельников для всех девушек и женщин, которым важны гармония и счастье в семье, а также максимальное раскрытие всех принципов женской Природы.
*Подробнее о практике здесь.
‼️ЗАЯВКИ ПРИНИМАЮТСЯ ДО 19:00 21 ИЮЛЯ‼️

🎯 27 июля - трансформационная коучинг-игра "Путь к Мечте" в Киеве (ЖИВОЙ ФОРМАТ В КИЕВЕ). Детали здесь.

✈️ Наши ближайшие ретриты и туры с Яном:
- 14-19 сентября - ретрит под Краковом (Польша).
- 19-27 октября - йога-тур в Дахаб (Синайская пустыня и Красное море).

🌟 Прямые эфиры в нашем инстаграмме: уже вновь в привычном ежедневном утреннем графике (в 8:30 по Киеву).
🙏 Поблагодарить за эфиры можно здесь.

☎️ По всем вопросам по поводу курсов обучений, игр, ягий обращайтесь:
- @nastenameditation, +380685436208, Анастасия (телеграм/вотсап) (выходные: среда и четверг)
- @karinameditation, +380987387788, Карина (телеграм/вотсап).

☎️ По вопросам участия в ретритах и йога-турах пишите/звоните @NatashaShulga - выходные в субботу и воскресенье.

Время работы менеджеров Студии: с 10:00 до 19:00. Все сообщения/заявки, отправленные позже этого времени, обрабатываются на следующий день.

@tianmeditation #расписание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥 22 июля и 16 понедельников – Шраван Сомвар Врат – Ягьи – практика для благополучия в семье.

Шраван Сомвар Врат – является наиболее могущественной практикой, направленной на обретение семейного благополучия. Считается, что следование этой практике позволит незамужним девушкам обрести мужа, подобного самому Шиве, а замужним – обрести или приумножить процветание, гармонию и любовь в семье.

Соблюдение этой аскезы позволяет обрести божественные благословения и смягчить имеющуюся негативную семейную карму.

🌟 Подробнее о практике читайте здесь. И, конечно же, присоединяйтесь к нашей ежегодной программе женских ягий в 16 понедельников в Парвати Чатурмасья. Этот цикл ягий дарует благословение на:

- Встречу идеального партнера
- Рождение детей
- Проявление внутренней силы
- Раскрытие женственности, мягкости, красоты
- Укрепление и гармонизацию семейных отношений


☎️ Узнать больше о ягьях, подать заявку на участие - пишите звоните:
- @karinameditation, +380987387788, Карина (телеграм/вотсап) (выходные: понедельник и вторник)
- @nastenameditation, +380685436208, Анастасия (телеграм/вотсап) (выходные: среда и четверг)

➡️ По вопросам индивидуальных ягий, пишите/звоните:
@vedic_yagya, +380977719148, Алена (выходные: суббота-воскресенье)

*Обратите, пожалуйста, внимание, что график проведения ягий у пандитов, как правило, расписан на 2-4 недели вперёд, поэтому, если у вас есть запрос на индивидуальную ягью в  конкретные даты, планируйте заранее.

@tianmeditation #ПарватиЧатурмас
#ЯгьиКосмическаяХирургия