✳️ نرم‌افزار نرمش‌های محل کار #نارسیس
▫️منبع
🔸بسیاری از ما به این موضوع دقت نمی‌کنیم که فشار ناشی از نشستن نادرست در محیط کار و یا حتی در اتاق شخصی خود در پشت میز و صندلی‌هایی که با استانداردهای لازم برای سلامتی تطبیق ندارند، درصورت تداوم می‌تواند صدماتی جبران‌ناپذیر به بدن ما وارد کنند . از این رو امروز می‌خواهیم نرم‌افزار فارسی و جالبی را با عنوان نرم‌افزار نرمش‌های محل کار یا نارسیس برای کامپیوتر را برای شما آمادهٔ دانلود کردیم که با استفاده از آن می‌توانید سلامت بدن خود را تضمین کنید .
🔸نرم‌افزار نرمش‌های محل کار نارسیس با توجه به محدودیت‌های محیط کار طراحی شده‌اند و هر یک در زمانی بسیار کوتاه (گاهی تنها در چند ثانیه) قابل انجامند. در بعضی موارد هم برای انجام این تمرینات حتی نیازی به بلند شدن از پشت میز کار خود نیز ندارید. نرم‌افزار ورزش های محل کار نارسیس روش اجرای جالبی دارد، بدین صورت که هر ۱۵ دقیقه یک‌بار بروی صفحهٔ مانیتور شما پیغامی ظاهر می‌شود و دستورالعمل نرمشی مخصوص را به شما می‌دهد. البته باید اشاره کنیم که زمان ظاهر شدن پیغام‌ها قابل تغییر است .
🔸این نرمش‌ها آن‌قدر ساده و طبیعی هستند که مزاحمتی را برای همکاران ایجاد نخواهند کرد. اجرای هر یک از این نرمش‌ها تنها چند ثانیه وقت می‌گیرد و لزومی ندارد همهٔ آنها را همزمان و پشت‌سرهم اجرا کنید. این نرمش‌ها علاوه بر حفظ سلامتی، تأثیری فوری روی افزایش شادابی و رفع خستگی شما دارند. باور نمی‌کنید؟ یکی از آنها را انجام دهید.
استفاده از آن هیچ‌گونه هزینه‌ای نداشته و بدون هیچ محدودیتی قابل‌دانلود، کپی و استفاده می‌باشد. روی کلیه نسخه‌های ویندوز XP یا بالاتر قابل‌اجراست و نیازی به کیبورد فارسی ندارد.
🔸برنامه «نرمش‌های محل کار نارسیس» تنها دارای یک فایل است و برای استفاده نیازی به نصب ندارد. تنها کافیست آن را دانلود کرده در محل مورد نظر خود قرار دهید و یک بار اجرا کنید.
📥 بارگیری نرم‌افزار نارسیس
🆔 @VajehPardaz |#واژه‌پرداز🔹
▫️منبع
🔸بسیاری از ما به این موضوع دقت نمی‌کنیم که فشار ناشی از نشستن نادرست در محیط کار و یا حتی در اتاق شخصی خود در پشت میز و صندلی‌هایی که با استانداردهای لازم برای سلامتی تطبیق ندارند، درصورت تداوم می‌تواند صدماتی جبران‌ناپذیر به بدن ما وارد کنند . از این رو امروز می‌خواهیم نرم‌افزار فارسی و جالبی را با عنوان نرم‌افزار نرمش‌های محل کار یا نارسیس برای کامپیوتر را برای شما آمادهٔ دانلود کردیم که با استفاده از آن می‌توانید سلامت بدن خود را تضمین کنید .
🔸نرم‌افزار نرمش‌های محل کار نارسیس با توجه به محدودیت‌های محیط کار طراحی شده‌اند و هر یک در زمانی بسیار کوتاه (گاهی تنها در چند ثانیه) قابل انجامند. در بعضی موارد هم برای انجام این تمرینات حتی نیازی به بلند شدن از پشت میز کار خود نیز ندارید. نرم‌افزار ورزش های محل کار نارسیس روش اجرای جالبی دارد، بدین صورت که هر ۱۵ دقیقه یک‌بار بروی صفحهٔ مانیتور شما پیغامی ظاهر می‌شود و دستورالعمل نرمشی مخصوص را به شما می‌دهد. البته باید اشاره کنیم که زمان ظاهر شدن پیغام‌ها قابل تغییر است .
🔸این نرمش‌ها آن‌قدر ساده و طبیعی هستند که مزاحمتی را برای همکاران ایجاد نخواهند کرد. اجرای هر یک از این نرمش‌ها تنها چند ثانیه وقت می‌گیرد و لزومی ندارد همهٔ آنها را همزمان و پشت‌سرهم اجرا کنید. این نرمش‌ها علاوه بر حفظ سلامتی، تأثیری فوری روی افزایش شادابی و رفع خستگی شما دارند. باور نمی‌کنید؟ یکی از آنها را انجام دهید.
استفاده از آن هیچ‌گونه هزینه‌ای نداشته و بدون هیچ محدودیتی قابل‌دانلود، کپی و استفاده می‌باشد. روی کلیه نسخه‌های ویندوز XP یا بالاتر قابل‌اجراست و نیازی به کیبورد فارسی ندارد.
🔸برنامه «نرمش‌های محل کار نارسیس» تنها دارای یک فایل است و برای استفاده نیازی به نصب ندارد. تنها کافیست آن را دانلود کرده در محل مورد نظر خود قرار دهید و یک بار اجرا کنید.
📥 بارگیری نرم‌افزار نارسیس
🆔 @VajehPardaz |#واژه‌پرداز🔹
Telegram
📥