🔸جاماندگان دریافت سود سهام عدالت تا فردا مهلت ثبت‌نام دارند

🔹شرکت سپرده‌گذاری اوراق بهادار: افرادی که تاکنون سود سهام عدالت دریافت نکرده‌اند تا ۴۸ ساعت آینده می‌توانند با ثبت‌نام در سامانۀ سجام یا اصلاح شماره شبا سود دریافت کنند.
@EjtemaeeMashhad

🔸 شهرهای با برنامه کم‌فشاری آب اعلام شدند

سخنگوی صنعت آب:
🔹در شهرهای تهران، مشهد، اصفهان، اراک و ساوه فشار آب را کم می‌کنیم تا مصرف کمتر شود.
#آب
@EjtemaeeMashhad

🔸روزه‌ی کارگران

🔹اینجانب کارگر هستم و می‌توانم روزه بگیریم، ولی کار کردن در ماه رمضان و روزه گرفتن برایم بسیار مشکل است؛ به طوری که کارم را تحت تأثیر قرار می‌دهد و ممکن است به اخراجم منجر شود؛ لطفاً مرا راهنمایی کنید؟
🔹باید روزه بگیرید و هر گاه ادامه روزه مشقت بسیار زیاد داشت، می‌توانید روزه را افطار کنید و پس از ماه رمضان قضای آن را بگیرید.
#روزه #رهبر_انقلاب
@EjtemaeeMashhad

🔸استقبال وزیر کار از افزایش سالی ۲ بار حقوق کارگران

بابایی، رئیس کمیسیون اجتماعی مجلس:
🔹دیشب جلسه‌ای با حضور وزیر کار پیرامون تعیین مزد ۱۴۰۴ کارگران برگزار شد که سه‌شنبه نهایی خواهد شد.
🔹یکی از نمایندگان پیشنهاد داد که باید قانون را اصلاح کنیم تا تعیین مزد در طول سال دو مرحله و شش ماهه اول و دوم انجام شود که وزیر کار استقبال کرد.
#حقوق #کارگر #بابایی
@EjtemaeeMashhad

🔸اعلام ۶ گروه اتباع افغانستانی مجاز که می توانند در ایران بمانند/ ادامه تحصیل دانش‌آموزان و دانشجویان اتباع منوط به اخذ مدرک اقامتی معتبر

مدیرکل امور اتباع وزارت کشور:
🔹️گروه اول کسانی هستند که یکی از زوجین (مرد یا زن) دارای کارت آمایش بوده و دیگری برگه سرشماری دارد.
🔹️در گروه دوم کسانی قرار می‌گیرند که یکی از زوجین (مرد یا زن) دارای مدرک آمایش بوده و همسر و فرزندان برگ سرشماری داشته باشند.
🔹️گروه سوم اتباعی هستند که دارای پاسپورت معتبر و ویزای منقضی می‌باشند.
🔹️گروه چهارم اتباع افغانستانی دارای سرشماری هستند و این افراد می‌توانند بعد از دریافت مدرک قانونی به شغل خود در کشور ادامه دهند.
🔹️گروه پنجم افرادی هستند که در دولت گذشته نظامی، کارمند یا از مقامات دولتی بودند.
🔹️ششمین گروه از اتباع خارجی دارای برگه سرشماری اتباع افغانستانی هستند که با خروج از کشور و اخذ گذرنامه معتبر می‌توانند حضور خود در کشورمان را قانونمند کنند./ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸از مصرف چه غذاهایی در افطار باید خودداری کرد؟

🔹از خوردن مواد غذایی روغنی و سرخ شده پرهیز کنید چون مملوء از چربی هستند و به شکل بافت چربی در بدن ذخیره می‌شوند.
🔹مصرف مواد غذایی پر چرب بعد از ساعت‌های طولانی روزه داری باعث افزایش اسیدیته‌ی بدن و سوء هاضمه می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸افرادی که نباید مقدار زیاد لبنیات مصرف کنند:

🔹افرادی که از درد مفاصل رنج می‌برند و یبوست دارند
🔹افرادی که سنگ کلیه، مثانه، ‌کیسه صفرا دارند
🔹افرادی که نفخ معده و روده دارند
🔹زنانی که درد قاعدگی و شکم درد دارند
🔹کودکانی که شب ادراری دارند
@EjtemaeeMashhad

🔸خواب خوب باعث ثبات قند خون می‌شود

🔹یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد الگوهای خواب با ثبات قند خون مرتبط هستند و خواب خوب (خواب کافی و به‌موقع به رختخواب‌رفتن) باعث افزایش ثبات قند خون می‌شود.
🔹تنظیم قند خون نقشی مهم در سلامت متابولیک (سوخت‌وسازی) دارد و نوسانات سطح قند خون با عوارض دیابت مرتبط است.
@EjtemaeeMashhad

🔸وصول چک الکترونیک در ۴ بانک غیرحضوری شد

مدیر اداره نظام‌های پرداخت بانک مرکزی:

🔹️در حال حاضر چهار بانک ملی، کشاورزی، ملت و رفاه خدمت چک الکترونیک را از پذیرش تا پرداخت به صورت غیرحضوری انجام میدهند.

@EjtemaeeMashhad

🔸توصیه‌هایی برای روزه‌داری در سالمندان
@EjtemaeeMashhad

🔸دانشجویان ممتاز از آزمون جامع دکتری مستثنی شدند

مشاور وزیر علوم در شورای عالی انقلاب فرهنگی:
🔹حذف مطلق آزمون جامع دکتری منطقی نیست. دانشجویان ممتاز دکتری می‌توانند بجای این آزمون از جایگزین‌ها استفاده کنند.
🔹امکان جایگزین آزمون جامع برای دانشجویان ممتاز دوره دکتری شامل دانشجویان ورود ۱۴۰۲ به بعد خواهد بود.
🔹دانشگاه‌ها مختار هستند این قانون را اجرایی نکنند.
@EjtemaeeMashhad

#خبر_کوتاه

🔹شورای عالی انقلاب فرهنگی: دانشجویان ممتاز از آزمون جامع دکتری مستثنی شدند.

🔹بهزیستی: بیش از  ۹ میلیون نفر از جمعیت کشور افراد دارای معلولیت هستند.

🔹سرمربی النصر: به ضربات پنالتی فکر نکرده‌ایم، کار استقلال را در ۹۰ دقیقه تمام می‌کنیم!

🔹تل‌آویو: سوریه باید مثل اردن مطیع باشد.

🔹سرلشکر سلامی: مأمور به پیروزی هستیم.
@EjtemaeeMashhad

🔸دانشمندان با ژن‌درمانی بینایی را به کودکان نابینا بازگردانند!

🔹دانشمندان بریتانیایی موفق شده‌اند با استفاده از ژن‌درمانی بینایی حدودی را به برخی کودکانی که با بیماری ارثی شبکیه متولد شده‌اند و نابینا محسوب می‌شوند، بازگردانند. همه ۱۱ کودکی که در این کارآزمایی بالینی شرکت کردند، پس از یک هفته بینایی خود را به‌ دست آوردند.
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽

🔸🔸اخبار مشهدی ها سلام! صبح تون بخیر

🔹رسول خدا(ص): همانا بهشت تزئین و آراسته مى‏شود از سالى به سال دیگر به خاطر ورود به ماه رمضان.

⏳             امروز                         دوشنبه
۲۰             اسفندماه                      ۱۴۰۳
۹               رمضان                        ۱۴۴۶
۱۰                مارس                         ۲۰۲۵

@EjtemaeeMashhad

🔸از مصرف قهوه و چای هنگام سحر، خودداری کنید

🔹مصرف قهوه و چای را به ویژه در زمان سحر به کلی کنار بگذارید یا محدود کنید چون ادرارآور هستند (آب بدن از طریق ادرار از دست می رود) و باعث کم آب شدن بدن می شوند.
🔹در فاصله ی افطار و سحر حتماً آب زیاد بنوشید تا از کم آب شدن بدن جلوگیری کنید و احساس تشنگی را کاهش دهید.
🔹مهم ترین نوشیدنی ای که در طول ماه رمضان باید مصرف کنید آب است، چون برخلاف دیگر نوشیدنی ها هیچ کالری ای ندارد و به برطرف شدن تشنگی شما کمک می کند. حتماً دست کم ۸ تا ۹ لیوان آب بنوشید.

#سلامت #پزشکی
@EjtemaeeMashhad

🔸خبر بد وزیر ارتباطات درباره رفع فیلترینگ

روزنامه شرق نوشت:
🔹در حالی که وزیر ارتباطات از تلاش برای رفع فیلتر می گوید، برخی شنیده ها حکایت از این دارد که در این خصوص مذاکره با پلتفرم ها برای پاسخ گویی به ایران، روند رفع فیلتر را کند کرده است، اما دلیل این اتفاق هم برخی اعضای شورای عالی فضای مجازی هستند که اساسا روند پیش رفتن مذاکره را قبول ندارند یا با چارچوب های تعیین شده در این زمینه مخالف اند.

ستار هاشمی، وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات:
🔹این دو اتفاق با همدیگر در حال رخ دادن است. برای مذاکره (که همین حالا هم در جریان است) چارچوبی مشخص می شود و گروهی مذاکره را شروع می کند. در گام بعدی گروه مذاکره کننده اعالم می کند کدام بخش از چارچوب ها قابلیت محقق شدن دارد و کدام بخش این قابلیت را ندارد. در این مرحله است که باید با اعضا مذاکره و بحث کرد و در نهایت رای گیری صورت بگیرد.
@EjtemaeeMashhad

🔸هشدار! خطر مالیدن خمیردندان به پوست سوخته که نمی‌دانستید‼️

فراز زندیه، متخصص طب اورژانس و فوق‌تخصص سم‌شناسی بالینی:
🔹به محض تماس مواد شوینده با پوست یا چشم، لازم است محل آلوده به‌سرعت با آب فراوان شسته شود.
🔹افرادی که چنین شرایطی دارند، حتماً با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرند تا به مراکز درمانی منتقل شوند. یکی از بدترین کارهایی که مردم انجام می‌دهند، عمل به توصیه همسایگان است، مثلاً روی پوست آسیب‌دیده خمیردندان یا سیب‌زمینی بگذارند!
🔹باید بگویم هیچ کدام اثری در بهبود پوست سوخته‌شده ندارد، حتی می‌تواند منجر به عفونت و تشدید التهاب پوست شود.
🔹همچنین باوری اشتباه بین مردم رواج پیدا کرده است، مبنی بر اثربخش‌بودن مصرف شیر در هنگام مسمومیت‌ها، باید بگویم این توصیه علمی نیست و استفاده از شیر نمی‌تواند از آسیب‌های به‌ وجود آمده در دستگاه تنفسی بکاهد.
@EjtemaeeMashhad

🔸سود سهام عدالت برای چه کسانی واریز نمی‌شود؟

مهدی حاجی‌وند، دستیار رئیس سازمان بورس و اوراق بهادار در سهام عدالت:
🔹افراد به چند دلیل سود سهام عدالت را دریافت نخواهند کرد که از جمله دلایل دریافت نکردن سود عدالت می‌توان به شش مورد «درج شماره شبای نادرست، حساب بانکی مشترک، راکد بودن حساب، حساب بلندمدت، حساب بانکی مسدود و داشتن حساب ارزی» اشاره کرد.
@EjtemaeeMashhad

🔸آغاز شارژ «کالابرگ» دهک‌های ۴ تا ۷ از عصر پنجشنبه

سخنگوی طرح کالابرگ:
🔹اجرای فاز سوم کالا برگ الکترونیک با شارژ و واریز اعتبار به حساب ۱۰ میلیون سرپرست خانوار دهک‌های «چهارم تا هفتم» از عصر پنجشنبه  آغاز می‌شود.

@EjtemaeeMashhad