Serie Bitterstoffe
Bitterstoffe - Hilfe für Immunsystem, Blut(hoch)druck und Verdauungsprobleme! (2 v. 3)
In diesem 2. Teil der dreiteiligen Video-Präsentation rundum das Thema Bitterstoffe werden diesmal die verschiedenen Wirkungen der Bitterstoffe auf unser Immunsystem, den Blutdruck und die Gefäße sowie unsere Verdauung vorgestellt. Im Zuge dessen werden auch die positiven Effekte verschiedenster Bitterstoffe auf unser Darm-Mikrobiom, das „Leaky gut-Syndrom“ sowie zahlreiche Verdauungsstörungen besprochen – angefangen von Sodbrennen, über Blähungen bis hin zu Verstopfung.

Übersicht
00:00 - Intro
00:43 - Wie Bitterstoffe das Immunsystem stärken.
12:01 - Warum Bitterstoffe den Blutdruck senken und das Herz entlasten.
20:43 - Bitterstoffe und ihre Wirkung auf die verschiedenen Verdauungsfunktionen.
34:31 - Einfluss der Bitterstoffe auf die Darmflora und wertvolle Hilfe bei Leaky gut
46:17 - Ende

Fortsetzung folgt morgen

Siehe auch:
Teil 1

CarrotsandCoffeeCollege
#Gesundheit #Wissenswertes #Geschmack #Bitterstoffe
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Serie Gewohnheiten
Gewohnheiten
Gewohnheiten sind die kleinen Entscheidungen und Handlungen, die wir jeden Tag bewusst oder was meist eher der Fall sein wird, unterbewusst treffen. Sie sind die Automatismen, die tief in unserem Unterbewusstsein abgespeichert sind.

Es gibt
👉positive / gesunde Gewohnheiten
👉negative / ungesunde Gewohnheiten

"Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte.
Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen.
Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten.
Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter.
Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal."
Aus dem Talmud

Einfachtaeglich
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