📘ترس از صمیمیت و رفتار ضد رابطه

✍🏻 #نیلوفر_رحمانی (روان‌درمانگر)

🔸بعضی وقتا به خاطر ترس از «طرد شدن و دوست داشته نشدن» یا احساس «زشت بودن و کافی نبودن»، هویتت و خود واقعیت رو از دیگران پنهان میکنی و برای پذیرش چیزی بهشون ارائه میدی که بخشی از تو هست، اما چیزی از آنچه که واقعا هستی رو نشون نمیده؛ میتونه ظاهرت باشه، پولت باشه، شغلت باشه، و در واقع چیزی باشه که فقط برای پوششی روی خود واقعیت به دستش آوردی.

🔸گاهی هم به خاطر آسیب‌هایی که دیدی، دیگه به هیچ‌کس اجازه نمیدی عمیقا نزدیکت بشه، و ممکنه با انجام رفتارهای ضد رابطه، اون فرد رو به طور ناخودآگاه از خودت دور کنی. این رفتارها، چون ضد رابطه‌ن، معمولا همیشه جواب میدن و افراد رو دور میکنن و رابطه رو خراب میکنن، اما از اونجایی که رفتار شما ناخوداگاهه، شما دور شدن اون فرد رو «محصول رفتار» خودتون نمیبینین، بلکه اونو گره میزنین به «آنچه که هستین»:

اون دور شد چون من بدم، چون من لایق عشق نیستم، به خودتون میگید دیدی درست فکر میکردم؟! هیچکس منو نمیخواد.

و هر بار با انجام رفتارهای ضد رابطه این باور رو بیشتر تایید میکنین.

🔸معمولا بزرگترین ترس ما ترس از تغییره! همون ترسی که مانع رشد و توسعۀ شخصیت‌مون میشه. اگه تغییر کنم و اوضاع بدتر شه چی؟! من میگم اگه بدتر نشد چی؟! به امتحانش می‌ارزه! شاید وقتی خود واقعیت رو به کسی نشون بدی در جواب بگه: Cute face:)

.


#زیست‌روان #خودشناسی #روان‌شناسی #سواد_رابطه #روان‌کاوی

➖➖➖

🌾 @Naqdagin

📺 چه نوع زندگی‌ای ارزش زیستن دارد؟ (منبع)
— مناظرۀ فیلسوف با روانشناس (نیچه - یونگ)

🔸در این ویدیو نیچه با یونگ درباره این که چجور زندگی‌ای ارزش زیستن داره مناظره می‌کنه. ما این دو شخصیت رو با استفاده از قوی‌ترین مدل‌های هوش مصنوعی ساختیم تا به یکی از عمیق‌ترین و پایه‌ای‌ترین سوالات درباره زندگی بشر پاسخ بدن: «چه چیزی به زندگی ارزش زیستن می‌ده؟ یه زندگی با ارزش چطور زندگی‌ایه؟».

فردریش نیچه، فیلسوف آلمانی قرن نوزدهم بود که با مفاهیمی چون "ابرانسان"، "اراده قدرت" و اعلام "مرگ خدا" شناخته می‌شه. نیچه معتقد بود که انسان باید خودش خالق ارزش‌های زندگیش باشه و از طریق خودشکوفایی و غلبه بر خود به معنا برسه.

کارل گوستاو یونگ، روانشناس سوئیسی و بنیانگذار روانشناسی تحلیلی بود که مفاهیمی مانند "ناخودآگاه جمعی"، "کهن‌الگوها" و "فردیت" رو مطرح کرد. یونگ بر این باور بود که معنای زندگی از طریق کشف و یکپارچه‌سازی جنبه‌های مختلف شخصیت، به‌ویژه آشتی با سایه درونی و رسیدن به خودشناسی عمیق حاصل می‌شه.

📕آلن واتس در برابر اسلام
📺 نیچه و شوپنهاور
📺 شوپنهاور و بودا

.


#فلسفیدن #زیست‌روان #روان‌کاوی #خودشناسی

➖➖➖

🌾 @Naqdagin