Audio
📖 #خەتمی #قورئانی_پیرۆز لە کەناڵی پیرانشار رووداو
💽 سورەتی الکوثر
بە #تەفسیری_کوردی
🌸: @holy_quran_archive
✅پیرانشار رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
💽 سورەتی الکوثر
بە #تەفسیری_کوردی
🌸: @holy_quran_archive
✅پیرانشار رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
❤32👍7
#سلامتی
▪️کمر درد و ورزش
امروزه استراحت های طولانی مدت( بیش از ۴۸ ساعت ) برای بیشتر انواع کمر دردها توصیه نمیشود.
بیمار در اولین فرصت باید حرکت و ورزش را شروع کند و در ابتدا حرکات ورزشی بسیار ملایم توصیه میشود ،بیماران مبتلا به کمر درد در مرحله اولیه نباید بیشتر از ۲۰ دقیقه متوالی بنشینند و در حالت نشستن حرکات بالا را توصیه میشود انجام دهند .
حرکات رشته پیلاتس سیف (ایمن) هستند نسبت به سایر رشته ها برای افراد کمر درد .
#کمر_درد #حرکات_برای_کمر_درد #کشش
(دیلان دادوند مربی رشته های ورزشی پیلاتس،امادگی جسمانی ،دوومیدانی .... کارشناس تربیت بدنی )
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
▪️کمر درد و ورزش
امروزه استراحت های طولانی مدت( بیش از ۴۸ ساعت ) برای بیشتر انواع کمر دردها توصیه نمیشود.
بیمار در اولین فرصت باید حرکت و ورزش را شروع کند و در ابتدا حرکات ورزشی بسیار ملایم توصیه میشود ،بیماران مبتلا به کمر درد در مرحله اولیه نباید بیشتر از ۲۰ دقیقه متوالی بنشینند و در حالت نشستن حرکات بالا را توصیه میشود انجام دهند .
حرکات رشته پیلاتس سیف (ایمن) هستند نسبت به سایر رشته ها برای افراد کمر درد .
#کمر_درد #حرکات_برای_کمر_درد #کشش
(دیلان دادوند مربی رشته های ورزشی پیلاتس،امادگی جسمانی ،دوومیدانی .... کارشناس تربیت بدنی )
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
❤12👎2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 #هواشناسی//
کارشناس هواشناسی: امروز نیز سامانه بارشزا در سراسر کشور فعال است
از سفرهای غیرضروری خودداری کنید.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
کارشناس هواشناسی: امروز نیز سامانه بارشزا در سراسر کشور فعال است
از سفرهای غیرضروری خودداری کنید.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
❤15
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥وزیرخارجه: میتوانیم طرف مقابل را مطمئن کنیم که غنیسازی در ایران مسالمتآمیز است/تکنولوژی با بمباران از بین نمیرود
سید عباس عراقچی در مصاحبه اختصاصی یا شبکه الجزیره:
دیروز مذاکرات فقط درباره برنامه هستهای بود و آمریکاییها از این موضوع خارج نشدند.
مذاکرات غیرمستقیم و از طریق سلطنت عمان برگزار شد و طرفها به این چارچوب پایبند بودند.
بحث غنیسازی صفر از نظر ما خارج از سیاق مذاکرات است؛ غنیسازی حق ماست و باید ادامه پیدا کند.
غنیسازی با بمباران از بین نمیرود؛ تکنولوژی با بمباران از بین نمیرود.
ما میتوانیم طرف مقابل را مطمئن کنیم که غنیسازی در ایران مسالمتآمیز است.
در خصوص موشکها، این موضوع دفاعی است و امکان مذاکره در آن وجود ندارد؛ نه الان و نه در آینده.
مسائل منطقهای مربوط به منطقه است و مسائل داخلی ایران به هیچ بیگانهای ارتباطی ندارد.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
سید عباس عراقچی در مصاحبه اختصاصی یا شبکه الجزیره:
دیروز مذاکرات فقط درباره برنامه هستهای بود و آمریکاییها از این موضوع خارج نشدند.
مذاکرات غیرمستقیم و از طریق سلطنت عمان برگزار شد و طرفها به این چارچوب پایبند بودند.
بحث غنیسازی صفر از نظر ما خارج از سیاق مذاکرات است؛ غنیسازی حق ماست و باید ادامه پیدا کند.
غنیسازی با بمباران از بین نمیرود؛ تکنولوژی با بمباران از بین نمیرود.
ما میتوانیم طرف مقابل را مطمئن کنیم که غنیسازی در ایران مسالمتآمیز است.
در خصوص موشکها، این موضوع دفاعی است و امکان مذاکره در آن وجود ندارد؛ نه الان و نه در آینده.
مسائل منطقهای مربوط به منطقه است و مسائل داخلی ایران به هیچ بیگانهای ارتباطی ندارد.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👎48❤25👍9🕊1
🔺کالابرگ دهکهای چهارم تا هفتم فردا شارژ میشود
فردا دوشنبه ۲۰ بهمن ۱۴۰۴ کالابرگ خانوارهای درآمدی دهک چهارم تا هفتم شارژ میشود.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
فردا دوشنبه ۲۰ بهمن ۱۴۰۴ کالابرگ خانوارهای درآمدی دهک چهارم تا هفتم شارژ میشود.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👎17👍6❤2🙈1
🟡درمانگاه شبانهروزی پاستور
✅دکتر فرهاد جمالی
🟡متخصص و جراح گوش و حلق و بینی
(عضو هیئت علمی دانشگاه ارومیه )
هر هفته روزهای پنج شنبه
سرکار خانم دکتر لیدا رفیعی ✅
🟡جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی
(از ارومیه )
هر هفته روزهای پنج شنبه
👩⚕دکتر سمیه حسنی کیا
🟢متخصص مغز و اعصاب و ستونفقرات
(از ارومیه)
🟣مجهز به دستگاه نوار مغز و نوار عصب عضله.
📆(هر هفته سه شنبه در درمانکاه شبانه روزی پاستور)
📞تلفن رزرو نوبت:
(ساعت رزرو: ۸صبح تا ۲شب)
☎️0444 423 5277
09307157663
🏨آدرس:پیرانشهر_خیابان قدس_مابین فلکهی گاز و چهار راه معلم.
جهت اطلاعات بیشتر پیج اینستاگرامی درمانگاه را دنبال کنید
🆔https://instagram.com/pastor_polyclinic
🟡درمانگاه شبانهروزی پاستور
✅دکتر فرهاد جمالی
🟡متخصص و جراح گوش و حلق و بینی
(عضو هیئت علمی دانشگاه ارومیه )
هر هفته روزهای پنج شنبه
سرکار خانم دکتر لیدا رفیعی ✅
🟡جراح و متخصص زنان و زایمان و نازایی
(از ارومیه )
هر هفته روزهای پنج شنبه
👩⚕دکتر سمیه حسنی کیا
🟢متخصص مغز و اعصاب و ستونفقرات
(از ارومیه)
🟣مجهز به دستگاه نوار مغز و نوار عصب عضله.
📆(هر هفته سه شنبه در درمانکاه شبانه روزی پاستور)
📞تلفن رزرو نوبت:
(ساعت رزرو: ۸صبح تا ۲شب)
☎️0444 423 5277
09307157663
🏨آدرس:پیرانشهر_خیابان قدس_مابین فلکهی گاز و چهار راه معلم.
جهت اطلاعات بیشتر پیج اینستاگرامی درمانگاه را دنبال کنید
🆔https://instagram.com/pastor_polyclinic
🟡درمانگاه شبانهروزی پاستور
❤7🕊2👎1
🔴نچیروان بارزانی به بغداد میرود؛ تصمیمگیری نهایی درباره ریاستجمهوری و نخستوزیری
ائتلاف اداره دولت با حضور نچیروان بارزانی تشکیل جلسه میدهد؛ هدف اصلی این نشست، تعیین تکلیف دو پست ریاستجمهوری و نخستوزیری عراق است.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
ائتلاف اداره دولت با حضور نچیروان بارزانی تشکیل جلسه میدهد؛ هدف اصلی این نشست، تعیین تکلیف دو پست ریاستجمهوری و نخستوزیری عراق است.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
❤24👍4👏1🕊1🙈1
#ژیان_بەردەوامە
➖دیمەنی دەمێک پێش ئێستای هاتووچۆ کردنی هاووڵاتیان لە سنووری نێودەوڵەتی تەمەرچییان
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشار ڕووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
➖دیمەنی دەمێک پێش ئێستای هاتووچۆ کردنی هاووڵاتیان لە سنووری نێودەوڵەتی تەمەرچییان
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشار ڕووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
❤13👍1🕊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#صدای_مردم
‼️پاهای خیس و گل آلود تا زانو
به حال کودکانی باید خون گریست که مجبورند در روزهای بارانی، از مسیر گلآلود و ناایمن، پیاده خود را به مدرسه برسانند و تا نیمه روز با پاهایی خیس و گلآلود تا زانو در کلاس درس بنشینند؛ کودکانی که بسیاری از آنها فقط ۷ سال سن دارند.
مسیر منتهی به مدرسه ابتدایی خال مامه شینآباد سالهاست رها شده و این مسیر، تنها راه دسترسی دانشآموزان به مدرسه است. اگر شهرداری کاری نمیکند، جای این پرسش جدی باقی میماند که چرا آموزش و پرورش در روزهای بارانی مدرسه را تعطیل نمیکند؟
این بیتوجهی آشکار به سلامت و کرامت کودکان، غیرقابل توجیه است.
افسوس…
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
‼️پاهای خیس و گل آلود تا زانو
به حال کودکانی باید خون گریست که مجبورند در روزهای بارانی، از مسیر گلآلود و ناایمن، پیاده خود را به مدرسه برسانند و تا نیمه روز با پاهایی خیس و گلآلود تا زانو در کلاس درس بنشینند؛ کودکانی که بسیاری از آنها فقط ۷ سال سن دارند.
مسیر منتهی به مدرسه ابتدایی خال مامه شینآباد سالهاست رها شده و این مسیر، تنها راه دسترسی دانشآموزان به مدرسه است. اگر شهرداری کاری نمیکند، جای این پرسش جدی باقی میماند که چرا آموزش و پرورش در روزهای بارانی مدرسه را تعطیل نمیکند؟
این بیتوجهی آشکار به سلامت و کرامت کودکان، غیرقابل توجیه است.
افسوس…
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍73😢26❤12👏1
🔺️ ادعای وای نت:
منابعی در اسرائیل به نقل از منابع آمریکایی میگویند در جلسهای که در عمان با ایران برگزار شد، آمریکاییها خطوط قرمز خود را ارائه کردند: توقف غنیسازی اورانیوم، حذف اورانیوم غنیشده، محدود کردن موشکهای بالستیک از نظر کمیت و برد، و پایان دادن به تأمین بودجه نیروهای نیابتی.
نمایندگان ایران همه این خواستهها را رد کردند و همچنان بر حفظ حق خود برای غنیسازی اورانیوم اصرار دارند. مذاکرات عمدتاً بر شرایط مذاکره متمرکز بود و در اینجا نیز هیچ پیشرفت واقعی حاصل نشد.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
منابعی در اسرائیل به نقل از منابع آمریکایی میگویند در جلسهای که در عمان با ایران برگزار شد، آمریکاییها خطوط قرمز خود را ارائه کردند: توقف غنیسازی اورانیوم، حذف اورانیوم غنیشده، محدود کردن موشکهای بالستیک از نظر کمیت و برد، و پایان دادن به تأمین بودجه نیروهای نیابتی.
نمایندگان ایران همه این خواستهها را رد کردند و همچنان بر حفظ حق خود برای غنیسازی اورانیوم اصرار دارند. مذاکرات عمدتاً بر شرایط مذاکره متمرکز بود و در اینجا نیز هیچ پیشرفت واقعی حاصل نشد.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👏41❤12👎6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#صدای_مردم
#ببینید وضعیت تاسفبار چهار راه معلم!!!
➖به راستی چه کسی یا کسانی مسبب بوجود آمدن چنین شرایطی در جای جای این شهر هستند؟
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
#ببینید وضعیت تاسفبار چهار راه معلم!!!
➖به راستی چه کسی یا کسانی مسبب بوجود آمدن چنین شرایطی در جای جای این شهر هستند؟
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
😢10👍5❤3🤔3
🔵 تیم ادمین « رویان » 🔵
خدمات ما:
🔸ادمینی و مدیریت پیجهای اینستاگرام
🔸طراحی لوگو و پوستر
🔸دیزاین پیج
🔸تولید محتوا
🔸مدیرت کانالهای تلگرامی
🔸عکاسی
🔸سناریو نویسی
🟢دارای رزومه کاری
🟢همکاری به صورت قراردادی و حضوری
🟢آنالیز پیج به صورت رایگان
🔴جهت همکاری و هماهنگی 👇👇
@admiinn_royan
@admiinn_royan
خدمات ما:
🔸ادمینی و مدیریت پیجهای اینستاگرام
🔸طراحی لوگو و پوستر
🔸دیزاین پیج
🔸تولید محتوا
🔸مدیرت کانالهای تلگرامی
🔸عکاسی
🔸سناریو نویسی
🟢دارای رزومه کاری
🟢همکاری به صورت قراردادی و حضوری
🟢آنالیز پیج به صورت رایگان
🔴جهت همکاری و هماهنگی 👇👇
@admiinn_royan
@admiinn_royan
❤6👎1
#صدای_مردم
➖صدور قبضهای نجومی گاز در روستای قبرحسین؛ مردم خواستار رسیدگی فوری شدند
به گزارش شهروندان، طی روزهای اخیر چندین قبض گاز با مبالغ بسیار بالا برای اهالی روستای قبرحسین صادر شده است؛ بهطوریکه بنا بر اعلام ساکنان، ۴ تا ۵ خانوار با قبضهایی بالغ بر ۳۰ میلیون تومان مواجه شدهاند.
اهالی این روستا با انتقاد از این وضعیت، اعلام میکنند در شرایط فعلی اقتصادی، پرداخت چنین مبالغی آن هم در این فصل از سال، بسیار دشوار و حتی غیرممکن است. آنان خواستار ورود جدی اداره گاز و بررسی دقیق نحوه محاسبه این قبوض هستند.
شهروندان قبرحسین از مسئولان مربوطه انتظار دارند با رسیدگی فوری، شفافسازی و ارائه راهکار مناسب، مانع از فشار مضاعف بر خانوارهای روستایی شوند.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
➖صدور قبضهای نجومی گاز در روستای قبرحسین؛ مردم خواستار رسیدگی فوری شدند
به گزارش شهروندان، طی روزهای اخیر چندین قبض گاز با مبالغ بسیار بالا برای اهالی روستای قبرحسین صادر شده است؛ بهطوریکه بنا بر اعلام ساکنان، ۴ تا ۵ خانوار با قبضهایی بالغ بر ۳۰ میلیون تومان مواجه شدهاند.
اهالی این روستا با انتقاد از این وضعیت، اعلام میکنند در شرایط فعلی اقتصادی، پرداخت چنین مبالغی آن هم در این فصل از سال، بسیار دشوار و حتی غیرممکن است. آنان خواستار ورود جدی اداره گاز و بررسی دقیق نحوه محاسبه این قبوض هستند.
شهروندان قبرحسین از مسئولان مربوطه انتظار دارند با رسیدگی فوری، شفافسازی و ارائه راهکار مناسب، مانع از فشار مضاعف بر خانوارهای روستایی شوند.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍68❤28🤔9😢3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ویدیو منتشر شده توسط پنتاگون بدون هیچ توضیحی!
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
❤54😢7👍6👎4👏2🕊2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♦️توماس مسی: رسوایی اپستین ۴ دولت را در بر میگیرد
توماس مسی، نماینده جمهوریخواه:
فکر میکنم وقتی در آینده به رسوایی اپستین نگاه کنیم، خواهیم دید که از واترگیت و ایران-کنترا هم بزرگتر است.
این پرونده چهار دولت مختلف را در بر میگیرد. از هر موضوع سیاسیِ سطحی عمیقتر است.
این یک رسوایی طولانی مدت است که چندین دولت در آن دخیل بودهاند و به همین دلیل باید حقیقت آن را کاملاً روشن کنیم.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
توماس مسی، نماینده جمهوریخواه:
فکر میکنم وقتی در آینده به رسوایی اپستین نگاه کنیم، خواهیم دید که از واترگیت و ایران-کنترا هم بزرگتر است.
این پرونده چهار دولت مختلف را در بر میگیرد. از هر موضوع سیاسیِ سطحی عمیقتر است.
این یک رسوایی طولانی مدت است که چندین دولت در آن دخیل بودهاند و به همین دلیل باید حقیقت آن را کاملاً روشن کنیم.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍44❤11😢1🕊1
#جلی_کوردی_شوناسمانە
➖بۆ ڕێز لێنان لە جل و بەرگی کوردی
هیوادارم ڕۆژێک دابێ کە هەموو نەتەوەکان شانازی بە جلی نەتەوەیی خۆیان بکەن و بۆ بەرز ڕاگرتنی ئەوکلتوورە بە نرخە، هەوڵ و تێکۆشان بکەن
➖هاوشاریانی زێدە ئازێز ئاگادار دەکەینەوە دەتوانن وێنەکانیان بۆ ئێمە بنێرن و چاوڕوانی دانانی بێ جیاوازی وێنەکانیان بکەن
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشار ڕووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
➖بۆ ڕێز لێنان لە جل و بەرگی کوردی
هیوادارم ڕۆژێک دابێ کە هەموو نەتەوەکان شانازی بە جلی نەتەوەیی خۆیان بکەن و بۆ بەرز ڕاگرتنی ئەوکلتوورە بە نرخە، هەوڵ و تێکۆشان بکەن
➖هاوشاریانی زێدە ئازێز ئاگادار دەکەینەوە دەتوانن وێنەکانیان بۆ ئێمە بنێرن و چاوڕوانی دانانی بێ جیاوازی وێنەکانیان بکەن
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشار ڕووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👎136❤34
#بەشی_۱۲
🔷 لە ئەلفبێی زمانی کوردیدا پیتەکانی (ص ، ث) ( ط ) (ذ ، ض ، ظ) بوونی نییە بەڵکوو تەنیا بە پیتەکانی س ، ز ، ت دەنووسرێن.
🔹 بۆ نموونە:
🔸صابون 👈سابوون
🔸ثانی 👈سانی
🔸طاعون 👈تاعوون
🔸ذلیل 👈زەلیل
🔸رمضان 👈ڕەمەزان
🔸ظریف 👈زەریف
🔷 در الفبای زبان کوردی حرفهای (ص ، ث) ( ط ) (ذ ، ض ، ظ) وجود ندارند بلکە تنها با حرفهای س ، ز ، ت نوشتە میشوند.
به مثال ها دقت کنید.👆
👨🏻💻 وانهبێژ :بەڕێز حەسەن مووسازادە
✅پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw
🔷 لە ئەلفبێی زمانی کوردیدا پیتەکانی (ص ، ث) ( ط ) (ذ ، ض ، ظ) بوونی نییە بەڵکوو تەنیا بە پیتەکانی س ، ز ، ت دەنووسرێن.
🔹 بۆ نموونە:
🔸صابون 👈سابوون
🔸ثانی 👈سانی
🔸طاعون 👈تاعوون
🔸ذلیل 👈زەلیل
🔸رمضان 👈ڕەمەزان
🔸ظریف 👈زەریف
🔷 در الفبای زبان کوردی حرفهای (ص ، ث) ( ط ) (ذ ، ض ، ظ) وجود ندارند بلکە تنها با حرفهای س ، ز ، ت نوشتە میشوند.
به مثال ها دقت کنید.👆
👨🏻💻 وانهبێژ :بەڕێز حەسەن مووسازادە
✅پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw
❤12👍2🕊1