📷 تصاویری زیبا از نماز عید فطر مسلمانان هند در شهر سولاپور در روز گذشته
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍326👎13🕊2
📆ئەمڕۆ سێشهممه
١٢ی خاکەلێوەی ٢٧٢٥ کوردی
١٢فروردین ماه خورشیدی
1 April 2025
وێنە: سروشتی پیرانشار
وێنەگر: ئیسماعیل لاهیجانی
پەیجی پیرانشار ڕووداو لە ئینستاگرام👇
Https://instagram.com/PiransharRudaw
Https://instagram.com/PiransharRudaw
✅ پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw
١٢ی خاکەلێوەی ٢٧٢٥ کوردی
١٢فروردین ماه خورشیدی
1 April 2025
وێنە: سروشتی پیرانشار
وێنەگر: ئیسماعیل لاهیجانی
پەیجی پیرانشار ڕووداو لە ئینستاگرام👇
Https://instagram.com/PiransharRudaw
Https://instagram.com/PiransharRudaw
✅ پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw
👍26👎1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#آگهی //
جهت خرید وسایل یکبار مصرف و سفری برای مراسمات خود با بهترین کیفیت و نازلترین قیمت به فروشگاه یکبار مصرف قندیل واقع در خيابان ملارضا جنب خرازی هادی پور مراجعه بفرمایید.
کانال تلگرام 👇👇👇👇👇
@Qandil_plast
جهت خرید وسایل یکبار مصرف و سفری برای مراسمات خود با بهترین کیفیت و نازلترین قیمت به فروشگاه یکبار مصرف قندیل واقع در خيابان ملارضا جنب خرازی هادی پور مراجعه بفرمایید.
کانال تلگرام 👇👇👇👇👇
@Qandil_plast
👍16👎5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
انواع مدل مانتو های جدید سال رسید..انواع ست دامن و کت شلوار و مانتو سایز بزرگ هم موجود است ..با نازلترین قیمت 😍
پیرانشهر روبروی هلال احمر مانتو آیس لند
لینک انستا 👇
https://www.instagram.com/manto_ayslandd/profilecard/?igsh=MWZ3a2xlMGRvMmN3
تماس 09379379833
شبها مغازه دایر میباشد 🌹
پیرانشهر روبروی هلال احمر مانتو آیس لند
لینک انستا 👇
https://www.instagram.com/manto_ayslandd/profilecard/?igsh=MWZ3a2xlMGRvMmN3
تماس 09379379833
شبها مغازه دایر میباشد 🌹
👎21👍16
Audio
📖 #خەتمی #قورئانی_پیرۆز لە کەناڵی پیرانشار رووداو
💽 سورەتی الطارق
بە #تەفسیری_کوردی
🌸: @holy_quran_archive
✅پیرانشار رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
💽 سورەتی الطارق
بە #تەفسیری_کوردی
🌸: @holy_quran_archive
✅پیرانشار رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
👍33
#سلامتی
چرا نشستن طولانی برای سلامتی مضر است ؟
نشستن طولانی مدت می تواند منجر به ضعیف شدن و تحلیل رفتن عضلات بزرگ ساق پا و لگن(باسن) شود این عضلات بزرگ برای راه رفتن و حفظ تعادل شما مهم هستند.اگر این ماهیچه ها ضعیف باشند،احتمال آسیب دیدگی ناشی از زمین خوردن و فشار هنگام ورزش کردن بیشتر است.
🔴حتی اگر ورزش میکنید اما زمان زیادی را در حالت نشسته میگذرانید بازهم در خطر مشکلات سلامتی مانند سندرم متابولیک هستید .
تحقیقات نشان میدهد که برای مبارزه با خطرات نشستن بیش از حد به ۶۰ تا ۷۵ دقیقه فعالیت با شدت متوسط در روز نیاز دارید .
#پیشگیری #نشستن_زیاد #عوارض
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی ورزش کودکان _
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشار ڕووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
چرا نشستن طولانی برای سلامتی مضر است ؟
نشستن طولانی مدت می تواند منجر به ضعیف شدن و تحلیل رفتن عضلات بزرگ ساق پا و لگن(باسن) شود این عضلات بزرگ برای راه رفتن و حفظ تعادل شما مهم هستند.اگر این ماهیچه ها ضعیف باشند،احتمال آسیب دیدگی ناشی از زمین خوردن و فشار هنگام ورزش کردن بیشتر است.
🔴حتی اگر ورزش میکنید اما زمان زیادی را در حالت نشسته میگذرانید بازهم در خطر مشکلات سلامتی مانند سندرم متابولیک هستید .
تحقیقات نشان میدهد که برای مبارزه با خطرات نشستن بیش از حد به ۶۰ تا ۷۵ دقیقه فعالیت با شدت متوسط در روز نیاز دارید .
#پیشگیری #نشستن_زیاد #عوارض
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی ورزش کودکان _
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشار ڕووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍26👎1
🔴سر تیتر مهمترین خبرهای دیروز
➖استاندار کردستان: کولهبری با زور تعطیل نمیشود/ امیدواریم اجرای قانون باعث کاهش پدیده کولبری طی ۳ تا ۵ سال آینده شود
➖ذخایر آب سدها ۲ میلیارد و ۶۰۰ میلیون مترمکعب کمتر از پارسال
➖در پی وقوع زلزلهای مرگبار در میانمار، آمار کشتهشدگان به طرز چشمگیری افزایش یافته و به 2056 نفر رسیده است
➖زد و خورد شدید در بازی بامداد امروز دیترویت پیستونز و مینهسوتا تیمبرولوز در لیگ NBA که ۷ بازیکن اخراج شدند
➖ترامپ در کمین تجارت ایران؛ تحریمها وارد فاز گمرکی میشوند!
➖تشکیل کابینه جدید سوریه با حضور یک نماینده کُرد و غیبت SDF
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
➖استاندار کردستان: کولهبری با زور تعطیل نمیشود/ امیدواریم اجرای قانون باعث کاهش پدیده کولبری طی ۳ تا ۵ سال آینده شود
➖ذخایر آب سدها ۲ میلیارد و ۶۰۰ میلیون مترمکعب کمتر از پارسال
➖در پی وقوع زلزلهای مرگبار در میانمار، آمار کشتهشدگان به طرز چشمگیری افزایش یافته و به 2056 نفر رسیده است
➖زد و خورد شدید در بازی بامداد امروز دیترویت پیستونز و مینهسوتا تیمبرولوز در لیگ NBA که ۷ بازیکن اخراج شدند
➖ترامپ در کمین تجارت ایران؛ تحریمها وارد فاز گمرکی میشوند!
➖تشکیل کابینه جدید سوریه با حضور یک نماینده کُرد و غیبت SDF
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍1👎1
⚽️برنامه مهمترین دیدارهای فوتبال امروز
-----------------------
#کوردی
➖بەرنامەی گرینگ ترین یاریەکانی ئەوڕۆی تۆپێن
✅اسپورت رووداو
https://t.me/joinchat/AAAAAEJm9tXAVoA0pO3Vpg
-----------------------
#کوردی
➖بەرنامەی گرینگ ترین یاریەکانی ئەوڕۆی تۆپێن
✅اسپورت رووداو
https://t.me/joinchat/AAAAAEJm9tXAVoA0pO3Vpg
👍2
🟢مژده برای همشهریان عزیز
🟢خدمتی دیگر از درمانگاه شبانه روزی پاستور
🟡متخصص ارتوپدی در درمانگاه شبانه روزی پاستور
🔻در هر دو نوبت صبح و عصر
🔴هدف ما از بین بردن فقر درمانی است 🔴
☎️جهت رزرو نوبت باشماره های زیر تماس
حاصل فرمایید
🟢(نوبت دهی به صورت ۲۴ساعته)
☎️۰۴۴۴۴۲۳۵۲۷۷
پیج اینستاگرامی درمانگاه
🆔https://instagram.com/pastor_polyclinic
🏨آدرس : پیرانشهر_ خیابان قدس_مابین فلکهی گاز و چهار راه معلم
🟡درمانگاه شبانهروزی پاستور
🟢خدمتی دیگر از درمانگاه شبانه روزی پاستور
🟡متخصص ارتوپدی در درمانگاه شبانه روزی پاستور
🔻در هر دو نوبت صبح و عصر
🔴هدف ما از بین بردن فقر درمانی است 🔴
☎️جهت رزرو نوبت باشماره های زیر تماس
حاصل فرمایید
🟢(نوبت دهی به صورت ۲۴ساعته)
☎️۰۴۴۴۴۲۳۵۲۷۷
پیج اینستاگرامی درمانگاه
🆔https://instagram.com/pastor_polyclinic
🏨آدرس : پیرانشهر_ خیابان قدس_مابین فلکهی گاز و چهار راه معلم
🟡درمانگاه شبانهروزی پاستور
👍2
💢 آخرین جزئیات اجرای مرحله دوم کالابرگ الکترونیک
در مرحله دوم، از نوروز ۱۴۰۴، دهکهای اول تا سوم ۵۰۰ هزار تومان و دهکهای چهارم تا هفتم ۳۵۰ هزار تومان اعتبار دریافت میکنند.
این مبالغ از شانزدهم و بیستوششم فروردینماه به ترتیب برای گروههای مختلف فعال خواهد شد.
فروشگاههای طرف قرارداد در اپلیکیشن «شما» معرفی شدهاند؛ همچنین، گزارش تخلفات از طریق شماره ۰۲۱۶۳۶۹ و سامانه ۱۲۴ قابل پیگیری است.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
در مرحله دوم، از نوروز ۱۴۰۴، دهکهای اول تا سوم ۵۰۰ هزار تومان و دهکهای چهارم تا هفتم ۳۵۰ هزار تومان اعتبار دریافت میکنند.
این مبالغ از شانزدهم و بیستوششم فروردینماه به ترتیب برای گروههای مختلف فعال خواهد شد.
فروشگاههای طرف قرارداد در اپلیکیشن «شما» معرفی شدهاند؛ همچنین، گزارش تخلفات از طریق شماره ۰۲۱۶۳۶۹ و سامانه ۱۲۴ قابل پیگیری است.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍23👎2
PiranshahrRudaw
Photo
#جوابیه_شهرداری_پیرانشهر
در پاسخ به مطالب مطرحشده در خصوص اشغال پیادهروها توسط برخی از کسبه محترم، به اطلاع شهروندان عزیز میرساند که شهرداری پیرانشهر با توجه به برنامهریزیهای صورتگرفته، از تاریخ ۱۷ فروردین از طریق واحد سد معبر نسبت به جمعآوری موانع و آزادسازی معابر عمومی اقدام خواهد کرد.
لذا از کلیه کسبه محترم و شهروندان عزیز تقاضا داریم در این مدت باقیمانده نسبت به برداشتن موانع و رفع سد معبر اقدام نموده و همکاری لازم را با نیروهای سد معبر شهرداری داشته باشند، در غیر اینصورت واحد سد معبر شهرداری نسبت به جمع آوری وسایل اقدام خواهد کرد و جوابگوی خسارت کسبه محترم نخواهد بود .
شهرداری پیرانشهر ضمن تأکید بر لزوم حفظ حقوق عابران پیاده، همواره تلاش خواهد کرد تا محیطی مناسب و قابلقبول برای تمامی شهروندان فراهم کند.
روابط عمومی و امور بین الملل شهرداری و شورای اسلامی پیرانشهر
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
در پاسخ به مطالب مطرحشده در خصوص اشغال پیادهروها توسط برخی از کسبه محترم، به اطلاع شهروندان عزیز میرساند که شهرداری پیرانشهر با توجه به برنامهریزیهای صورتگرفته، از تاریخ ۱۷ فروردین از طریق واحد سد معبر نسبت به جمعآوری موانع و آزادسازی معابر عمومی اقدام خواهد کرد.
لذا از کلیه کسبه محترم و شهروندان عزیز تقاضا داریم در این مدت باقیمانده نسبت به برداشتن موانع و رفع سد معبر اقدام نموده و همکاری لازم را با نیروهای سد معبر شهرداری داشته باشند، در غیر اینصورت واحد سد معبر شهرداری نسبت به جمع آوری وسایل اقدام خواهد کرد و جوابگوی خسارت کسبه محترم نخواهد بود .
شهرداری پیرانشهر ضمن تأکید بر لزوم حفظ حقوق عابران پیاده، همواره تلاش خواهد کرد تا محیطی مناسب و قابلقبول برای تمامی شهروندان فراهم کند.
روابط عمومی و امور بین الملل شهرداری و شورای اسلامی پیرانشهر
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍123👎14
*توصیههای ترحم بهزاد، مدیر کل دفتر امور مراتع سازمان منابع طبیعی و آبخیزداری کشور، به گردشگران روز طبیعت*
*مدیر کل دفتر امور مراتع سازمان منابع طبیعی و آبخیزداری کشور، ترحم بهزاد، با صدور اطلاعیهای، توصیههای مهمی را خطاب به طبیعتگردان در جهت حفاظت از طبیعت، به ویژه مراتع کشور، ارائه کرد. این توصیهها در راستای حفاظت از اکوسیستمهای مرتعی، کاهش خسارتهای ناشی از حضور انسان و بهرهبرداری پایدار از این عرصههای ارزشمند برای تمامی گردشگران در سراسر کشور*
🌱 به نام آفریدگار طبیعت 🌱
هموطنان گرامی، ضمن تبریک ایام نوروز و ماه مبارک رمضان و تبریک عید سعید فطر، از شما دعوت میکنیم در سفرهای نوروزی و به ویژه در روز طبیعت، با رعایت نکات زیر، سهم خود را در حفظ و حراست از این میراث گرانبها، به خصوص مراتع کشورمان، ایفا کنید:
۱ - حفاظت از پوشش گیاهی مراتع:
از لگدمال کردن و تخریب پوشش گیاهی مراتع، به ویژه گیاهان جوان و بومی، خودداری کنید. این گیاهان نقش حیاتی در حفظ خاک و تغذیه دام دارند.
۲ - پرهیز از آسیب به درختان و درختچهها:
از شکستن شاخهها و آسیب رساندن به درختان و درختچههای موجود در مراتع خودداری کنید.
۳ - عدم روشن کردن آتش غیر ضروری:
از روشن کردن آتش در مراتع خودداری کنید. در صورت ضرورت، از خاموش شدن کامل آتش قبل از ترک محل اطمینان حاصل کنید و از ایجاد آتشسوزی در علفزارهای خشک جلوگیری کنید.
۴ - جلوگیری از ایجاد حریق:
از پرتاب ته سیگار، چوب کبریت و اشیاء شیشهای یا فلزی به مراتع خودداری کنید.
۵ - رعایت بهداشت و جمعآوری زباله:
زبالههای خود را به منزل یا مراکز جمعآوری زباله منتقل کنید. از رها کردن زباله در مراتع خودداری کنید، زیرا آلودگی مراتع باعث آسیب به پوشش گیاهی و حیات وحش میشود.
۶ - مدیریت پسماندهای غذایی:
پسماندهای غذایی قابل تجزیه را در گودال کوچکی دفن کرده و روی آن را با خاک بپوشانید.
۷ - حفظ نظم طبیعت:
به یاد داشته باشید که هدف از سفر به طبیعت، آشتی با آن و بهرهمندی از مواهب الهی است. سعی کنید کوچکترین اثری از خود در طبیعت بر جای نگذارید.
۸ - عدم رانندگی خارج از جاده:
از رانندگی با وسایل نقلیه در خارج از جادههای اصلی خودداری کنید، زیرا این امر باعث تخریب خاک و پوشش گیاهی مراتع میشود.
۹ - گزارش تخلفات:
هرگونه تخریب و تصرف اراضی ملی، آتشسوزی و سایر مخاطرات در حوزه منابع طبیعی را به سامانههای 139 و 1504 گزارش دهید.
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
*مدیر کل دفتر امور مراتع سازمان منابع طبیعی و آبخیزداری کشور، ترحم بهزاد، با صدور اطلاعیهای، توصیههای مهمی را خطاب به طبیعتگردان در جهت حفاظت از طبیعت، به ویژه مراتع کشور، ارائه کرد. این توصیهها در راستای حفاظت از اکوسیستمهای مرتعی، کاهش خسارتهای ناشی از حضور انسان و بهرهبرداری پایدار از این عرصههای ارزشمند برای تمامی گردشگران در سراسر کشور*
🌱 به نام آفریدگار طبیعت 🌱
هموطنان گرامی، ضمن تبریک ایام نوروز و ماه مبارک رمضان و تبریک عید سعید فطر، از شما دعوت میکنیم در سفرهای نوروزی و به ویژه در روز طبیعت، با رعایت نکات زیر، سهم خود را در حفظ و حراست از این میراث گرانبها، به خصوص مراتع کشورمان، ایفا کنید:
۱ - حفاظت از پوشش گیاهی مراتع:
از لگدمال کردن و تخریب پوشش گیاهی مراتع، به ویژه گیاهان جوان و بومی، خودداری کنید. این گیاهان نقش حیاتی در حفظ خاک و تغذیه دام دارند.
۲ - پرهیز از آسیب به درختان و درختچهها:
از شکستن شاخهها و آسیب رساندن به درختان و درختچههای موجود در مراتع خودداری کنید.
۳ - عدم روشن کردن آتش غیر ضروری:
از روشن کردن آتش در مراتع خودداری کنید. در صورت ضرورت، از خاموش شدن کامل آتش قبل از ترک محل اطمینان حاصل کنید و از ایجاد آتشسوزی در علفزارهای خشک جلوگیری کنید.
۴ - جلوگیری از ایجاد حریق:
از پرتاب ته سیگار، چوب کبریت و اشیاء شیشهای یا فلزی به مراتع خودداری کنید.
۵ - رعایت بهداشت و جمعآوری زباله:
زبالههای خود را به منزل یا مراکز جمعآوری زباله منتقل کنید. از رها کردن زباله در مراتع خودداری کنید، زیرا آلودگی مراتع باعث آسیب به پوشش گیاهی و حیات وحش میشود.
۶ - مدیریت پسماندهای غذایی:
پسماندهای غذایی قابل تجزیه را در گودال کوچکی دفن کرده و روی آن را با خاک بپوشانید.
۷ - حفظ نظم طبیعت:
به یاد داشته باشید که هدف از سفر به طبیعت، آشتی با آن و بهرهمندی از مواهب الهی است. سعی کنید کوچکترین اثری از خود در طبیعت بر جای نگذارید.
۸ - عدم رانندگی خارج از جاده:
از رانندگی با وسایل نقلیه در خارج از جادههای اصلی خودداری کنید، زیرا این امر باعث تخریب خاک و پوشش گیاهی مراتع میشود.
۹ - گزارش تخلفات:
هرگونه تخریب و تصرف اراضی ملی، آتشسوزی و سایر مخاطرات در حوزه منابع طبیعی را به سامانههای 139 و 1504 گزارش دهید.
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
👍23
❌ایران به شورای امنیت سازمان ملل متحد شکایت کرد
در پی تهدید علنی رئیس جمهور آمریکا به بمباران ایران، دقایقی قبل شکایت رسمی ایران تسلیم سازمان ملل شد.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
در پی تهدید علنی رئیس جمهور آمریکا به بمباران ایران، دقایقی قبل شکایت رسمی ایران تسلیم سازمان ملل شد.
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👎103👍16🕊4😱2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💄حراج 💄حراج تمامی محصولات فروشگاه آرایشی بهداشتی دیلان به قیمت فاکتور به علت تغیر شغل...
و تمامی محصولات با ضمانت مرجوعی تقدیم شما مشتریان عزیز میگردد(از هر کدوم ناراضی بودید برگشت بزنین)🌺
شب ها مغازه دایر میباشد🙏
آدرس:خیابان شورا،دومین مغازه نبش خیابان ملارضا،آرایشی دیلان
تماس:۰۹۱۴۹۶۱۱۷۸۱
و تمامی محصولات با ضمانت مرجوعی تقدیم شما مشتریان عزیز میگردد(از هر کدوم ناراضی بودید برگشت بزنین)🌺
شب ها مغازه دایر میباشد🙏
آدرس:خیابان شورا،دومین مغازه نبش خیابان ملارضا،آرایشی دیلان
تماس:۰۹۱۴۹۶۱۱۷۸۱
👍15👎7💔1
➖لغو مصوبه الزام پشت کنکوریها به ارائه سوابق تحصیلی پایه یازدهم
رئیس روابط عمومی وزارت آموزش و پرورش:
با پیگیری جدی وزیر آموزش و پرورش در جلسه اضطراری شورای سنجش و پذیرش دانشجو، الزام پشت کنکوریها به ارائه سوابق تحصیلی پایه یازدهم لغو شد.
شورای سنجش باپیشنهادهای زیر موافقت کرد:
تأثیر مثبت نمرات پایه یازدهم برای همه داوطلبان کنکور ۱۴۰۴
عدم عطف به ماسبق شدن نمرات یازدهم برای فارغالتحصیلان ۱۴۰۳ و قبل از آن
کاهش تعداد دروس مؤثر پایه یازدهم در صورت عدم پذیرش پیشنهاد عطف به ماسبق نشدن
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
رئیس روابط عمومی وزارت آموزش و پرورش:
با پیگیری جدی وزیر آموزش و پرورش در جلسه اضطراری شورای سنجش و پذیرش دانشجو، الزام پشت کنکوریها به ارائه سوابق تحصیلی پایه یازدهم لغو شد.
شورای سنجش باپیشنهادهای زیر موافقت کرد:
تأثیر مثبت نمرات پایه یازدهم برای همه داوطلبان کنکور ۱۴۰۴
عدم عطف به ماسبق شدن نمرات یازدهم برای فارغالتحصیلان ۱۴۰۳ و قبل از آن
کاهش تعداد دروس مؤثر پایه یازدهم در صورت عدم پذیرش پیشنهاد عطف به ماسبق نشدن
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍7💔1