#شهروند_خبرنگار

تصویری از یک مخاطب گرامی پیرانشهر رووداو که بازار تسبیح و ... را در پارک کودک پیرانشهر به نمایش می گذارد

این پارک اکنون با حضور پیرمردان شهر رنگ و بویی دگر دارد...

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🔴قارچ‌ سمی ۱۸ لرستانی را به بیمارستان کشاند

🗣معاون دانشگاه علوم پزشکی لرستان:

🔹در روزهای اخیر، ۱۸ نفر به‌خاطر مسمومیت ناشی از مصرف قارچ‌های سمی به مراکز درمانی استان مراجعه کرده‌اند.

🔹مردم به‌هیچ‌وجه قارچ‌های روییده‌شده در طبیعت را نچینند و مصرف نکنند. اگر کسی از این قارچ‌ها خورد درصورت بروز علائم مسمومیت سریع به مراکز درمانی مراجعه کند.

🔹برخی قارچ‌های سمی، شباهت زیادی به گونه‌های خوراکی دارند و تشخیص آن‌ها فقط توسط متخصصان ممکن است.

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

⛈️ کل بارش‌های کشور به ۱۳۴.۵ میلیمتر رسید

هفتمین ماه سال آبی جاری در حالی به پایان رسید که میزان بارش‌های آن با ۱۳۴.۵ میلیمتر، کاهش ۳۵ درصدی نسبت به دوره بلندمدت دارد.

براساس تازه ترین اطلاعات شرکت مدیریت منابع آب ایران هم از ابتدای سال آبی جاری (ابتدای مهر۱۴۰۳) تا ۳۰ فروردین کل بارش های کشور به ۱۳۴.۵ میلیمتر برسد. این میزان بارش در مقایسه با ۲۰۷.۶ میلیمتر دوره بلندمدت ۳۵ میلیمتر کاهش دارد.

همچنین میزان بارش های فعلی کشور در مقایسه با ۱۸۹.۵ میلیمتر سال گذشته نیز ۲۹ درصدکاهش نشان می دهد.

۲۶ استان کشور با کاهش بارش روبه‌رو شده اند و در این میان استان سیستان و بلوچستان با دریافت ۱۹.۶ میلیمتر بارش و کاهش ۸۶ درصدی نسبت به سال گذشته، در صدر استان های کم بارش کشور قرار گیرد.

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

🔴شناسایی حدود ۶۷۳ مبتلا به سرخک در سال گذشته

معاون بهداشت وزارت بهداشت:
🔹ایران جزو اولین کشورهایی در منطقه است که توانسته سرخک را مهار کند.

🔹در سال ۱۴۰۳ حدود ۶۷۳ مورد سرخک در کشور شناسایی شد.

🔹 ۵۶ هزار واکسن در مناطق شناسایی شده تزریق کردیم.

🔹پوشش واکسیناسیون کشور در حال حاضر ۹۵ تا ۹۸ درصد است.

🔹سه کشور افغانستان، پاکستان و عراق پوشش واکسیناسیون‌شان پایین است و شیوع سرخک در آنها بالاست.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

📆ئەمڕۆ دووشه‌ممه   ‌

۱ی بانەمەڕ(گوڵان) ٢٧٢٥ کوردی
۱ اردیبهشت ماه خورشیدی


21 April 2025

وێنەگر : دیار
وێنە: پردانان

پەیجی پیرانشار ڕووداو لە ئینستاگرام👇
Https://instagram.com/PiransharRudaw
Https://instagram.com/PiransharRudaw

✅ پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw

🔴 کلینیک دکتر صلاح قادری 🔴

🟢کاشت موی پرتراکم و طبیعی
🟢تزریق چربی و فیلر حرفه‌ای
😀 بهترین لیزر CO² کل استان
🟢لیزر موهای زائد الکساندرایت
🟢پی‌آرپی، رفع لک و جوانسازی

کانال تلگرامی نمونه‌ کارا:
📱 @DrSalahClinic
📱 wa.me/989149155025
📱 Instagram.com/Dr.Salah.Clinic

📖 #خەتمی #قورئانی_پیرۆز لە کەناڵی پیرانشار رووداو

💽 سورەتی الهمزه
بە #تەفسیری_کوردی

🌸: @holy_quran_archive


✅پیرانشار رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

#سلامتی

❓ عنوان مقاله:
ورزش مختلف در افراد سالمند دارای کمردرد مزمن غیر خاص می‌شود.

✔️خلاصه مقاله:
کمردرد مزمن غیر خاص کی از شایع‌ترین شرایط بهداشتی در سراسر جهان است. این درد به صورت موضعی در قسمت ستون فقرات زیر حاشیه دنده‌ای وجود دارد.
هرچند تحقیق‌ها در مورد فعالیت بدنی و ورزش در مورد این افراد محدود است ، نمی‌توان فعالیت ورزشی قطعی به این افراد تجویز کرد. به دلیل وجود فاکتورهای مختلفی مثل محدودیت جسمانی ،عوامل روانی و شرایط زندگی. در این مقاله بررسی شده که افراد دارای این نوع کمردرد در صورت انجام تمرین گروهی با دیگر افراد چه تغییراتی در شدت درد, ناتوانی, ترس از سقوط و دیگر موارد خواهند داشت؟ در این تحقیق ۱۲۰ نفر حدود ۶۰ ساله شرکت کردند ،تمرینات و ورزش‌های گروهی یک ساعته را به مدت ۳ بار در هفته در طول ۸ هفته انجام دادند. یافته‌ها نشان داد در مقایسه با گروه کنترل ورزش گروهی در این افراد باعث کاهش درد، کاهش ناتوانی و همچنین بهبود در وضعیت روانی در افراد دارای کمردردهای مزمن

✔️بروزترین منابع آموزشی ورزشی
✅آموزش ورزش؛ تلفیق علم و عمل🏃‍♀️🏃📚

#مقاله #آموزش_ورزش_کتاب #کتاب #سالمندان
#دردمزمن #تمرین_گروهی

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

قابل توجه کلیه مشترکین محترم توزیع برق شهرستان پیرانشهر  

برنامه خاموشی های ناشی از مدیریت بار شهرستان پیرانشهر

  از تاریخ1404/01/21 تا اطلاع ثانوی 
 
زمان دقیق خاموشی‌ها با توجه به وضعیت شبکه و میزان بار مصرفی ممکن است تغییر کند.

اطمینان داریم  با همکاری و همیاری شما مشترکین محترم، می‌توانیم از بروز مشکلات جدی جلوگیری کنیم و شبکه توزیع برق را پایدار نگه داریم. از صبر و همکاری شما در این زمینه سپاسگزاریم

روابط عمومی توزیع برق پیرانشهر

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🔴سر تیتر مهمترین خبرهای دیروز

➖قارچ‌ سمی ۱۸ لرستانی را به بیمارستان کشاند

➖هشدار به شهروندان در خصوص خرید هندوانه‌های بی‌کیفیت و غیرقابل مصرف

➖پخش بدون اجازه فیلم‌های عروسی؛ تجاوز به حریم خصوصی یا تبلیغ هنری؟

➖قطع کارت سوخت خودروهای فاقد بیمه

➖به رسمیت شناخته شدن SDF توسط ترکیه و اعلام آتش بس در سد تشرین

➖سهمیە واردات کولبری بالای ٢٠٠ ملیون دلار/٣٣ هزار خانوار زیر چتر کارت مرزنشین

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL