#دەنگی_خەڵک

سڵاو رێز
ئێرە شەقامی حەوتی تیری شیناوێ یە شەقامی سەرەکی قوتابخانەی خاڵەمامە دومانگ لەمەوبەر کابڵیان کێشاوە لامپیان وەسڵ کردونە بەڵام بێ ئیستفاده ماونەتەوە نە برقیان تێدەکەن نە لامپەکان وەسڵ دەکەن، ئێمە نازانین کێشەی ئەو خیابانەو کاربەدەستان چیە کە بۆهەموشت دەبێ ئێمه باجەکەی بدەینەوە باران دەبارێ دەبێتە لافاو بەفر دەبارێ رێگەی مەدرەسە ناماشترێ کابڵان دەکێشن برقیان تێناکەن ...

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشار ڕووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

✅هايفو براي رفع غبغب

🔴نتیجه یک جلسه🔴
هایفو گلد 12بعدی✔️

تنها هایفو12بعدی در پیرانشهر✔️

برای:😍

جوانسازی✔️

لیفت بسیار قوی✔️
لیفت گونه و ابرو✔️

مشخص کردن خط زاویه و چانه✔️

پیشگیری از پیری پوست✔️

رفع افتادگی و شلی پوست✔️

رفع غبغب✔️

راز جوان ماندن پوست و انتخاب خاص پسندها و زیباجوهای حساسمون😍😍

آدرس: خیابان قدس-نبش سه راهی سعدی mahsume_beauty_center

رزرو نوبت:
09145506005
09145506004
04444220005
ارتباط باادمین:
@mahsume_ghadernezhad

لینک تلگرام:👇🏻

https://t.me/beauty_center23

لینک اینستاگرام:👇🏻

https://www.instagram.com/mahsume_beauty_center

#شهروند_خبرنگار

وضعیت نابسامان چهار راه نیروگاه و بی توجهی مسئولین مربوطه به این مکان پرترد از شهر!!

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🚘 هشدار اتحادیه نمایشگاه‌داران به دولت /خطر افزایش چشمگیر قیمت خودرو جدی است

🔹رییس اتحادیه صنف دارندگان نمایشگاه ها و فروشندگان اتومبیل تهران از احتمال افزایش چشمگیر قیمت خودرو در پی اعمال دو سیاست جدید در این حوزه خبر داد.

🔹اسد کرمی در نامه های جداگانه به وزیر صمت و رییس سازمان برنامه و بودجه افزایش نرخ محاسبه ارز گمرکی برای ترخیص خودروها و همچنین افزایش تعرفه واردات خودروهای بنزینی را موجب افزایش چشمگیر فشار اقتصادی بر مردم به ویژه اقشار متوسط و کم درآمد دانست و خواهان کاهش تعرفه های واردات شد. /ایلنا

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🖇 داستان دو دوست ثروتمند و فقر

روزی دو دوست، یکی ثروتمند و دیگری فقیر با هم به سفر رفتند، در بین راه کنار چشمه‌ای به استراحت پرداختند و خوابشان بُرد.

پس از مدتی شخص ثروتمند از خواب بیدار شد و دید که دوست فقرش هنوز در خواب است، تکانی به او داد و از خواب بیدارش کرد.

دوست فقر گفت: کاش بیدارم نمی‌کردی، میدانی در چه خواب خوبی بودم؟ در خواب خانه و کاشانه ای مجلل داشتم و بسیاری به من خدمت می‌کردند و غذاهای خوب می خوردم و از زندگی در رؤیا لذت می بردم، کاش بیدارم نمی‌کردی...!!

دوست ثروتمند با شنیدن سخنان دوست فقیرش، نیشخندی زد و به حالت تمسخر گفت: حالا خوبه تو در خواب دیدی و چقدر ذوق کردی، من در واقعیت همه اینها را دارم...

مرد فقیر در جواب تمسخر دوست ثروتمندش گفت: رؤیاها و خوشی های من با یک چشم باز کردن از بین رفتند، ولی رؤیاها و خوشی های تو هم با یک چشم بستن (مرگ) از بین می‌روند، پس فرق چندانی میان من و تو نیست...

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

💪باشگاه ورزشی فوکا (#اختصاصی_بانوان)

مژده به #خانم‌های_شاغل
سانس ۱۸ تا ۲۲ هم راه‌اندازی شد

⏰ در سه شیفت #صبح و #بعدازظهر و #شب #فقط_بانوان

👌 برنامه تضمینی #لاغری و عضله سازی

👩‍👩‍👦‍👦 اگر نگران درد کمر، زانو و ضعف عضلانی در سنین بالا هستید، باید عضلات خود را تقویت کنید.

🏅زیرنظر مربیان باتجربه و کارشناسان تربیت‌بدنی

🎯ارائه برنامه ورزشی زیر نظر متخصصین

📌آدرس: خیابان قدس، خیابان سعدی شرقی، بالاتر از سه راهی سعدی، کوچه اول دست راست

شماره تماس:
09145506132 خانم سیدا
09143329077 خانم دانشی

📆ئەمڕۆ سێشه‌ممه   ‌

٢ی بانەمەڕ(گوڵان) ٢٧٢٥ کوردی
٢ اردیبهشت ماه خورشیدی


22 April 2025

وێنەگر : ئەبوبەکر چاش
وێنە: دۆڵە ڕەش

پەیجی پیرانشار ڕووداو لە ئینستاگرام👇
Https://instagram.com/PiransharRudaw
Https://instagram.com/PiransharRudaw

✅ پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw

#سلامتی

ورزش پیلاتس چیست آشنایی با پیلاتس و فواید آن

پیلاتس یک تمرین ذهنی و جسمی که تمرکز آن بر تقویت عضلات مرکزی بدن ،بهبود انعطاف پذیری و و تعادل است امروزه در سراسر جهان به عنوان یک روش موثری برای تناسب اندام و بهبود سلامت عمومی شناخته می‌شود.
فواید رشته پیلاتس:برای چی خوبه پیلاتس ؟
افزایش تحرک و انعطاف پذیری
افزایش انرژی
برطرف کردن علائم قاعدگی
بهبود کیفیت خواب ،کاهش استرس
کاهش کمردرد
شکم تخت و کمر باریک
بهبود وضعیت بدن

یکی از مهمترین دلایل محبوبیت رشته پیلاتس ،بدون محدودیت یعنی شما میتوانید بدون توجه به سن ،وضعیت سلامتی و تناسب اندام برای رشته پیلاتس اقدام کنید وثبت نام کنید .
#پیلاتس #pylates
لینک ورود بە گروە وەرزشی بانوان👇🏼
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk
_دیلان دادوند کارشناس تربیت بدنی _

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشار ڕووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

📖 #خەتمی #قورئانی_پیرۆز لە کەناڵی پیرانشار رووداو

💽 سورەتی الفیل
بە #تەفسیری_کوردی

🌸: @holy_quran_archive


✅پیرانشار رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

#اطلاعیه//

قابل توجه همشهریان عزیز قطع اب محله کمربندی از قسمت پایین دست از اول میدان هواشناسی تا انتهای میدان کشاورزی علت رفع اتفاق از ساعت 8 و نیم. تا اطلاع ثانوی خواهد بود

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🔴سر تیتر مهمترین خبرهای دیروز

➖مرگ ٧نفر در یکی از روستاهای ارومیه

➖نیویورک‌تایمز: کشورهای خلیج‌فارس برخلاف گذشته حامی توافق ایران و آمریکا هستند

➖پاپ فرانسیس درگذشت

➖محور پیرانشهر، زێوە و کۆنەلاجان ساماندهی شد

➖مسافرت خارجی، دلیل اصلی حذف یارانه ۴۳۰ هزار نفر

➖وقوع تخلفات رانندگی به کرات در مقابل مدرسه شهید احمدی‌روشن

➖یک کشته و ۸۴ مسموم بر اثر مصرف قارچ‌های سمی

➖چنانچه توافقی هم بشود، ما تازه به سال‌های قبل از ۱۳۹۷ برمی‌گردیم

➖مطالبه شهروندان پیرانشهر از شهرداری: ضرورت توزیع متوازن خدمات شهری در محلات کم‌برخوردار با آغاز فصل عمرانی

➖برنامه رسمی امتحانات نهایی پایه یازدهم و دوازدهم در خرداد ۱۴۰۴

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

#اطلاعیه

بدینوسیله به اطلاع هشهریان گرامی میرساند؛  دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی استان آذربایجان غربی در نظردارد افرا دواجد شرایط را از طریق اجرای مصاحبه تخصصی و با رعایت سایر شرایط و ضوابط مرتبط در آگهی پیوستی به صورت قرارداد پزشک خانواده و بیمه روستایی در محلها ی مندرج در جدول ذیل جهت فعالیت در یکی از مراکز بهداشتی شهرستان مورد تقاضا و با نظر معاونت امور بهداشتی دانشگاه جذب و بکارگیری نماید.

متقاضیان میتوانند با مراجعه به فایل پیوستی از جزییات این استخدامی باخبر شوند.

روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان پیرانشهر

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

مجموعه ورزشی ژیرو

♦️اولین باکس اختصاصی کراسفیت

♦️برگزاری کلاس های آمادگی جسمانی،کراسفیت،
فیتنس،ایروبیک،یوگا،پیلاتس،بازی کودکان،کاراته،
ژیمناستیک،کونگ فو و.....

♦️به صورت گروهی و خصوصی

♦️ زیر نظر مربیان مجرب

آدرس:  پیرانشهر  _خیابان سردشت _ نرسیده به گارگاه سیدابرهیم


♦️شماره تماس

آقایان حسینی : 09010965297

بانوان حاجی: 09918058527

♦️لینک اینستاگرام :https://www.instagram.com/zhirogym?igsh=M20ya3hiNHVkaWg0

➖افشاگری رسانه آمریکایی: «ایلان ماسک» برای ترک دولت ترامپ آماده می‌شود

«اینتدیپندنت» گزارش داد «ایلان ماسک» به دلیل ناراحتی از حملات علیه خودش و تولیدات شرکت تسلا می‌خواهد کابینه «دونالد ترامپ» را ترک کند.

خبر فوق که روزنامه واشنگتن پست هم به آن پرداخته است بر این نکته تاکید دارد که گویا ایلان ماسک قصد دارد از نقش دولتی خود کناره‌گیری کند زیرا وی از مجموعه ای از حملات بی‌رحمانه و غیراخلاقی خسته شده است.

افراد مطلع می گویند که ماسک بر این تصور است که کارش در اداره بهره وری به‌خاطر خروجش از دولت تضعیف نخواهد شد

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL