🔴 ۴۰ درصد مردم، تنها زمانی به دندان‌پزشک مراجعه می‌کنند که درد دندانشان تحمل‌ناپذیر شود

➖روزنامه رسالت نوشت:

🔹گرانی تعرفه‌های درمانی و نامناسب بودن بیمه‌های خدمات دندان‌پزشکی موجب شده است که بیماری‌های دهان و دندان در میان مردم، به‌ویژه اقشار فرودست و کم‌درآمد جامعه شیوع گسترده‌ای داشته باشد.

🔹اگرچه هزینه‌های بسیار زیاد و کاهش توان اقتصادی مردم در دهه‌های اخیر موجب شده‌ درمان اقساطی باب شود اما باز هم بسیاری از خانواده‌های متوسط به پایین جامعه که شمارشان هم کم‌نیست، توانی برای پرداخت هزینه‌ها به شکل اقساطی را ندارند.

🔹براساس نتایج پژوهش‌های ملی، حدود ۴۰ درصد ایرانیان، به‌ویژه اقشار کم‌برخوردار، تنها زمانی به دندان‌پزشک مراجعه می‌کنند که درد دندانشان تحمل‌ناپذیر شود. این مراجعات اغلب به کشیدن دندان ختم می‌شود.

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

#جالب
#ببینید

🎥اخلاق و جوانمردی را چگونه تشخیص دهیم
از روی نماز و عبادت یا....


🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🎥 #بینەری_بن//

➖دیمەنێکی جوان و دڵڕفێنی ئاوایی شەختان

ڤیدیۆ ڕامیا

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشار ڕووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

📆ئەمڕۆ یه‌کشه‌ممه    ‌

٢۶ی گەلاوێژی ٢٧٢٥ کوردی
٢۶مرداد ماه خورشیدی

17 August 2025

وێنە: ماساڵ
وێنەگر: محەممەد ئەمین پادگانه

پەیجی پیرانشار ڕووداو لە ئینستاگرام👇
Https://instagram.com/PiransharRudaw
Https://instagram.com/PiransharRudaw

✅ پیرانشار ڕووداو
🆔: @piranshahrrudaw

💪باشگاه ورزشی فوکا (#اختصاصی_بانوان)

تخفیف ویژه #دانش‌آموزان و #دانشجویان

✌️۳ماهه ثبت نام کنید، ۴ ماه باشگاه بیایید

یک ماه تخفیف ویژه تابستانه

⏰ در سه شیفت #صبح و #بعدازظهر و #شب #فقط_بانوان

👌 برنامه تضمینی #لاغری و عضله سازی

👩‍👩‍👦‍👦 اگر نگران درد کمر، زانو و ضعف عضلانی در سنین بالا هستید، باید عضلات خود را تقویت کنید.

🏅زیرنظر مربیان باتجربه و کارشناسان تربیت‌بدنی

🎯ارائه برنامه ورزشی زیر نظر متخصصین

📌آدرس: خیابان قدس، خیابان سعدی شرقی، بالاتر از سه راهی سعدی، کوچه اول دست راست

شماره تماس:
09145506132 خانم سیدا
09143329077 خانم دانشی

📚 طرح #ختم_قرآن در کانال پیرانشهر رووداو

هر روز صبح صوت چند آیه از قرآن در اولین پست کانال

قسمت ششم: سوره بقره آیات ۴۲ تا ۵۴

✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw

#سلامتی

ورزش پیلاتس (Pilates) یک نوع ورزش تخصصی برای افزایش قدرت و استقامت بدن است که انواع مختلفی دارد و در کنار رعایت رژیم غذایی می‌تواند به کاهش وزن و تناسب اندام نیز کمک کند.

پیلاتس ریفورمر (Reformer Pilates): در این نوع پیلاتس از دستگاهی به نام ریفورمر استفاده می‌شود که یک سطح متحرک با بندها و فنرهای مختلف است. ریفورمر امکان انجام طیف گسترده‌ای از تمرینات مقاومتی را فراهم می‌کند که به تقویت، تعادل و هماهنگی بدن کمک می‌کنند. 
۴. پیلاتس روی مت (Mat Pilates): این نوع پیلاتس بدون استفاده از دستگاه‌های خاص و با استفاده از وزن بدن و یک مت یا تشک انجام می‌شود و بر تقویت هسته بدن، انعطاف‌پذیری و تعادل تمرکز دارد. 

dilan dadvand sports and exercise coach
#پیلاتس #چربی_سوزی #تغیر_سبک_زندگی #شروع_تمرین
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

  قابل توجه کلیه مشترکین محترم توزیع برق شهرستان پیرانشهر  

برنامه خاموشی های ناشی از مدیریت بار از تاریخ1404/05/21 تا اطلاع ثانوی 
 
زمان دقیق خاموشی‌ها با توجه به وضعیت شبکه و میزان بار مصرفی ممکن است تغییر کند.
اجرای این برنامه‌ها صرفاً در صورت نیاز به مدیریت اضطراری بار بوده و در صورت تأمین برق پایدار، امکان لغو یا تغییر آنها وجود دارد.
با توجه به میزان بار درخواستی احتمال خاموشی دوبار برای هر فیدر وجود دارد
اعمال این برنامه ها جهت گذر از پیک بار تابستان و حفظ پایداری شبکه برق امری ناگزیر بوده  از صبر، همراهی و درک شرایط توس  مردم فهیم و شریف، تشکر و قدردانی می کنیم

🟠 هموطنان می‌توانند با وارد کردن شناسه قبض خود در سایت شرکتهای توزیع نیروی برق یا سامانه برق من، از برنامه محدودیت احتمالی مطلع شوند.

همچنین از همه هموطنان درخواست می گردد تا با پیوستن به پویش #۲۵_درجه و مصرف بهینه برق و کاهش مصارف غیرضروری به تامین برق پایدار همه مشترکان کمک کنند.
«هواتو مثبت کن»
# ۲۵_درجه

روابط عمومی توزیع برق پیرانشهر.

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

⚽️#هفته‌ی_سوم_لیگ_یک_استان

بزرگان #یاران این بار در چمن طبیعی بهشتی، پذیرای تیم قابل احترام ستارگان تکاب خواهند بود.

#یاران_پیرانشهر

ستارگان تکاب

🏟 چمن طبیعی بهشتی
⏱ ساعت: 17:00
📆 یک‌شنبه 26 مرداد

#یاران_پیرانشهر در هفته‌ی سوم لیگ یک، بدنبال سومین برد متوالی مقابل ستارگان تکاب تا راه صعود را به مرحله‌ی نهایی هموارتر کند.

پخش زنده از پیج اختصاصی باشگاه یاران
yaran_piranshahr

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🟡درمانگاه شبانه‌روزی پاستور

👩‍⚕دکتر سمیه حسنی کیا
🟢متخصص مغز و اعصاب و ستون‌فقرات
(از ارومیه)
🟣مجهز به دستگاه نوار مغز و نوار عصب عضله.

📆(هر هفته سه شنبه در درمانکاه شبانه روزی پاستور)

📞تلفن رزرو نوبت:
(ساعت رزرو: ۸صبح تا ۲شب)
☎️0444 423 5277
09307157663
🏨آدرس:پیرانشهر_خیابان قدس_مابین فلکه‌ی گاز و چهار راه معلم.

جهت اطلاعات بیشتر پیج اینستاگرامی درمانگاه را دنبال کنید

🆔https://instagram.com/pastor_polyclinic

🟡درمانگاه شبانه‌روزی پاستور

🔴سر تیتر مهمترین خبرهای دیروز

➖وزیر نفت قیمت بنزین سوپر وارداتی را اعلام کرد:‌ حداقل ۵۰ هزار تومان

➖کنکور تک مرحله‌ای شد

➖پوتین: روسیه ترجیح می‌دهد شاهد پایان خصومت‌ها در اوکراین باشد/ گفتگو با ترامپ صریح و معنادار بود

➖اظهارات ترامپ بعد از مذاکره با پوتین:

➖مدارس دولتی حق امتناع از ثبت‌نام ندارند

➖آغاز به کار درمانگاه تأمین اجتماعی از فردا (یکشنبه ۲۶ مرداد)

➖بابەت: پەروەردە مناڵان و سەردەمی فەزای مەجازی

➖واکنش رسانه‌های جهان به  دیدار  پوتین و ترامپ

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🔴 یارانه نقدی دهک‌های اول تا سوم واریز شد

یارانه نقدی مرحله ۱۷۴ مربوط به مرداد ۱۴۰۴ به حساب سرپرستان خانوارهای دهک‌های اول تا سوم در سراسر کشور واریز شد و قابل برداشت است.

سازمان هدفمندسازی تاکید کرد: مبلغ واریزی با در نظر گرفتن کسر اقساط وام‌های سرپرستان وام‌گیرنده صورت گرفته است.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🔺️بسیاری از متقاضیان جراحی زیبایی مشکل روانی دارند

سامان طهماسبی، فوق‌تخصص جراحی پلاستیک در گفت وگو با فارس:

درصد بالایی از مراجعه‌کنندگان جراحی زیبایی دچار اختلالات روانی یا خودزشت‌پنداری هستند.

این افراد گاهی بارها تحت عمل‌های متعدد قرار می‌گیرند و حتی دچار عوارض می‌شوند.

بدترین مراجعان کسانی‌اند که با نظر اطرافیان به سمت جراحی می‌روند.

جراح متعهد باید در مشاوره، افراد غیرمنطقی و پرخطر را از لیست کاندیدای عمل خارج کند.

بسیاری از جراحی‌ها توسط افراد فاقد صلاحیت انجام می‌شود؛ حتی برخی بیماران روز عمل نمی‌دانند اسم جراح‌شان چیست.

تنها جراحان پلاستیک، فک‌وصورت، گوش‌وحلق‌وبینی و متخصصان پوست صلاحیت تزریق بوتاکس دارند.

سلامت بیمار اولویت اول است؛ جراحی زیبایی هرگز نباید به قیمت به‌خطر افتادن جان افراد انجام شود.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🔺️۵ شرط  نتانیاهو برای توقف جنگ در غزه

دفتر بنیامین نتانیاهو، اعلام کرد که این رژیم تنها در چارچوب شروط معین، آماده بررسی توافق برای پایان دادن به وضعیت غزه است.

🔹لنتانیاهو در این زمینه تأکید کرد: «ما هیچ توافقی با حماس را نمی‌پذیریم مگر اینکه شامل آزادسازی تمام گروگان‌های اسرائیلی به‌صورت یکجا باشد و توقف جنگ تنها طبق شروط ما انجام شود.»

شروط دیگر، «خلع سلاح کامل حماس و کنترل امنیتی اسرائیل بر غزه» است.

در آخر دفتر نتانیاهو خواستار ایجاد تشکیلاتی کاملا وابسته به اسرائیل در غزه شد و گفت: «تشکیل یک اداره مدنی جایگزین—نه حماس و نه تشکیلات خودگردان فلسطین—که آماده زندگی مسالمت‌آمیز با اسرائیل باشد» .

طبق گفته دفتر نتانیاهو، این ۵ اصل هفته اخیر در کابینه اسرائیل به تصویب رسیده است.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

💪باشگاه ورزشی فوکا (#اختصاصی_بانوان)

تخفیف ویژه #دانش‌آموزان و #دانشجویان

✌️۳ماهه ثبت نام کنید، ۴ ماه باشگاه بیایید

یک ماه تخفیف ویژه تابستانه

⏰ در سه شیفت #صبح و #بعدازظهر و #شب #فقط_بانوان

👌 برنامه تضمینی #لاغری و عضله سازی

👩‍👩‍👦‍👦 اگر نگران درد کمر، زانو و ضعف عضلانی در سنین بالا هستید، باید عضلات خود را تقویت کنید.

🏅زیرنظر مربیان باتجربه و کارشناسان تربیت‌بدنی

🎯ارائه برنامه ورزشی زیر نظر متخصصین

📌آدرس: خیابان قدس، خیابان سعدی شرقی، بالاتر از سه راهی سعدی، کوچه اول دست راست

شماره تماس:
09145506132 خانم سیدا
09143329077 خانم دانشی

🔴 زمان‌بندی انتخاب رشته کنکور مشخص شد؛ ۹ تا ۱۵ شهریور

رئیس سازمان سنجش: دانشگاه‌ها نیمه اول مهر با حداقل تاخیر آغاز می‌شود.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

➖انتقاد شدید روزنامه اطلاعات از فیلترینگ: با این کار دست کلاهبردارها و قاچاقچی ها و جاسوسها و آدم فروشها و منحرفان جنسی را باز گذاشتید

روزنامه اطلاعات نوشت:

باز هم به ضرورت گشایش فضای مجازی می پردازیم و یکبار دیگر خطر فیلتر شکنها و کاسبان متقلب فیلارشمت را متذکر می‌شویم.

جهنمی بی انتهاست برای خودش که فیلترشکن دروازه اش را باز می‌کند. جایی که کلاهبرداران حرفه ای، جنایتکاران، قاچاقچی‌های زنان، جاسوسان، آدم فروشان، کودک ربایان، منحرفان جنسی و متجاوزان، شکنجه گرانِ بیمار، اسلحه فروشان، مافیای مواد مخدر، سوداگران الکل و هر جرمی که تصور کنید در کمین نوجوانان و افراد ساده لوح هستند.

چرا باید این دروازه را به اسم صیانت باز گذاشت و فضای امن و آموزش یافته و تجربه شده در سراسر جهان را دور ریخت و کنار گذاشت؟

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

#جلی_کوردی_شوناسمانە

➖بۆ ڕێز لێنان لە جل و بەرگی کوردی

هیوادارم ڕۆژێک دابێ کە هەموو نەتەوەکان شانازی بە جلی نەتەوەیی خۆیان بکەن و بۆ بەرز ڕاگرتنی ئەوکلتوورە بە نرخە، هەوڵ و تێکۆشان بکەن

➖هاوشاریانی زێدە ئازێز ئاگادار دەکەینەوە دەتوانن وێنەکانیان بۆ ئێمە بنێرن و چاوڕوانی دانانی بێ جیاوازی وێنەکانیان بکەن

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشار ڕووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL