شهروندان ونزوئلایی در حال جستجو در میان آوار خانه‌هایشان

زلزله شدید ونزوئلا باعث کشته شدن صدها نفر و مفقود شدن هزاران شهروند ونزوئلایی شده است

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

🔴 #اطلاعیه//

برنامه خاموشی ناشی از مدیریت بار شهرستان پیرانشهر از تاریخ ۱ تیر ماه ۱۴۰۵ تا اطلاع ثانوی

روابط عمومی مدیریت توزيع برق شهرستان پیرانشهر

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🔴یک دقیقه طلایی، یک عمر, درست زیستن

چند روز پیش، در وضوخانه‌ی مسجد محلّه، صحنه‌ای کوتاه اما چشم نواز دیدم. پدری جوان با پسر حدودا چهارساله‌اش کنار شیر آب ایستاده بود و با حوصله‌ای تحسین‌برانگیز، وضو گرفتن را قدم‌به‌قدم به او یاد می‌داد. «آب را کم باز کن، بسم‌الله بگو، آستین‌ها را بالا بزن، حالا نیت کن...» تمام این آموزش حدود یک دقیقه تمام شد، اما آنچه در نگاه پسرک می‌درخشید، عمق تأثیری بود که این لحظه بر دلش می‌گذاشت. او با دقت تمام، هر حرکت پدر را تکرار می‌کرد؛ چون برای یک کودک، پدر نه یک معلم، که تمام دنیای اوست. این صحنه به من یادآوری کرد که تربیت دینی و اخلاقی، در دل همین لحظه‌های ساده و روزمره شکل می‌گیرد؛ نه در کلاس‌های طولانی و پندهای بلندبالا. یک دقیقه حضور پر از مهر، گاهی از صدها ساعت حرف تکراری اثرگذارتر است.

بعضی‌ها می‌گویند: «بچه‌ها خودشان بزرگ می‌شوند و راهشان را پیدا می کنند» یا «تربیت‌های سخت‌گیرانه دیگر برای امروز نیست». اما این حرف، غفلتی بزرگ است. ما انسانها برای آموزش یک حیوان، ماه‌ها تمرین و تکرار را تحمّل می‌کنیم و از خستگی نمی‌هراسیم، امّا برای تربیت کودکی که امانتی الهی در دست ماست، کم‌می‌آوریم؟ یک حیوان با اجبار و تکرار، حرکت‌هایی را یاد می‌گیرد، امّا یک کودک با محبت و الگو، عمیق‌ترین ارزش‌های زندگی را در جان خود حک می‌کند. بچه‌ها نه از روی ترس، که از روی شیفتگی یاد می‌گیرند؛ آنها رفتار ما را می‌بینند، نه حرف‌های ما را. اگر ما صبور باشیم و در کنارشان باشیم، آنها خودشان راه درست را پیدا می‌کنند.

آن یک دقیقه در وضوخانه در حقیقت ساختار شخصیت بچه‌ای بود که داشت اولین تصویرش را از دین می‌ساخت. وقتی پدر با آرامش و لبخند، تک‌تک کلمات را ادا می‌کرد و حرکت‌هایش را با مهربانی همراه می‌ساخت، در واقع به پسرک می‌فهماند که دین، شیرینی و لطافت دارد؛ نه خشکی و اجبار.
و این، همان نکته‌ی طلایی‌ست که اگر امروز نادیده بگیریم، فردا دیگران با اهداف خودشان، وقت و حوصله‌شان را برای یاد دادن چیزهای زشت به فرزندانمان می‌گذارند. سیگار، دروغ، بی‌احترامی، مشروبات، سرقت یا مواد مخدر ، همه‌ی اینها هم یک نفر را می‌خواهد که با حوصله، قدم‌به‌قدم، به کودک یاد بدهد. رقابت برای دل بچه‌ها همیشه هست؛ فقط باید دید چه کسی زودتر و مهربان‌تر وارد این میدان می‌شود.

مخلص سخن ، نباید از همین لحظه‌های ساده غافل شویم؛ از وضو گرفتن تا سفره‌ی غذا، از سلام کردن تا برخورد با همسایه. هر دقیقه‌ای که با دل و جان در کنار فرزندمان باشیم، یک سپر محکم برای آینده‌ی او می‌سازیم. تربیت، کارِ یک‌شبه نیست و به زمان و مکان خاصی هم وابسته نیست؛ تربیت، یعنی همان نگاه مهربان، همان رفتار درست، همان صبرِ هرروزه. آن پدر در یک دقیقه، بذر عبادت را در دل پسرک کاشت؛ ما هم می‌توانیم با هر کار خوب، هر کلمه‌ی محبت‌آمیز و هر توجهِ کوچک، باغی از ایمان و اخلاق در وجود فرزندانمان بسازیم. باغی که تا همیشه، میوه‌هایش را برایشان به بار می‌نشاند و راه زندگیشان را روشن می‌کند.

شفیع صادقی
۴۰۵٫۴٫۶

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

🔴فوتی ناشی از گرمای اروپا رکورد زد؛ ثبت ۱۰۹ مرگ در فرانسه طی یک روز

رسانه‌های محلی فرانسه درحالی گزارش دادند که در ۲۴ ساعت گذشته ۱۰۹ مورد مرگ مرتبط با موج گرمای شدید ثبت شده که برخی منابع دیگر از وقوع آتش سوزی گسترده در مناطق جنوبی اروپا خبر می دهند

فرانس اینفو گزارش داد که این موارد مرگ و میر در طول ارائه خدمات فوریت‌های پزشکی در خانه‌های بیماران و اماکن عمومی رخ داده است، در حالی که در مدت مشابه سال گذشته به طور متوسط هفت مورد مرگ ثبت شده بود

این آمار شامل مرگ‌های مرتبط با گرمای شدید در بیمارستان‌ها نمی‌شود.

خدمات فوریت‌های پزشکی همچنین حدود ۳۴۰۰ تماس اضطراری، ۳۰ مورد ایست قلبی و یک بیمار مبتلا به هایپرترمی با دمای بدن ۴۳.۷ درجه سانتیگراد را ثبت کرده است

۱۴۰۵/۰۴/۰۶

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

دو خبر از جنگ اسرائیل و لبنان

🔴رسانه اسرائیلی: ارتش رژیم صهیونیستی فردا از دو منطقه در جنوب لبنان عقب‌نشینی می‌کند

سازمان صوت و تصویر رژیم صهیونیستی به نقل از منابعی گزارش داد ارتش رژیم صهیونیستی برای عقب‌نشینی از آنچه منطقه آزمایشی خوانده است، در جنوب لبنان آماده می‌شود.

ادعا شده این عقب نشینی قرار است فردا انجام شود./تسنیم

🔴جزئیات توافق صلح اسرائیل و لبنان نقشه راه پایان درگیری و خلع سلاح حزب‌الله

به نقل از اپک تایمز؛ وزارت خارجه آمریکا متن کامل توافق چارچوبی میان ایالات متحده، اسرائیل و لبنان را منتشر کرد.

این توافق با حمایت واشینگتن، نقشه راهی برای پایان دادن به دهه‌ها درگیری میان دو کشور ارائه می‌دهد و خلع سلاح حزب‌الله، خروج تدریجی نیروهای اسرائیلی از خاک لبنان و آغاز مذاکرات مستقیم میان دو کشور با هدف دستیابی به «صلحی پایدار» را پیش‌بینی می‌کند.

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

🎥مسابقات مچ اندازی استان کردستان که در شهرستان سقز برگزار شد.

نتایج مسابقات؛
اسماعیل پشنگ مقام اول راست دست وچپ دست بزرگسالان دروزن 110کیلوگرم🥇🥇
زکریارسولی آذرمقام اول راست دست وچپ دست بزرگسالان دروزن 60کیلوگرم🥇🥇
معین فیض الهی مقام اول راست دست جوانان و بزرگسالان دروزن 55کیلوگرم
🥇متین پشنگ مقام اول راست دست وچپ دست نوجوانان دروزن 50کیلوگرم 🥇🥇
فردین مصطفی زاده مقام دوم نوجوانان راست دست دروزن 60کیلوگرم 🥈
رحمان رسولیان پورمقام سوم نوجوانان راست دست دروزن 80کیلوگرم 🥉
اسماعیل مام قادری مقام سوم راست دست بزرگسالان دروزن 70کیلوگرم 🥉


➖گزیده ای از فیلم فینال مچ اندازی اسماعیل پشنگ که با حریف سنندجی روبرو شد

۱۴۰۵/۰۴/۰۶

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🔴عراقچی: از هیچ تلاشی برای پیگیری فاجعه بمباران سردشت در مجامع بین‌المللی دریغ نمی‌کنیم

وزیر امور خارجه:

🔹وزارت امور خارجه از هیچ تلاشی برای شناسایی ابعاد انسانی، اجتماعی، حقوقی و بشردوستانه فاجعه بمباران شهر سردشت در مجامع بین‌المللی دریغ نکرده و نخواهد کرد.

۱۴۰۵/۰۴/۰۶

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

#هوالباقی

وستا عمر مولودی

🕌 مسجد حاجی عزیز-نقده
🗓 شنبه و یکشنبه

⚫️پایگاه خبری پیرانشهر رووداو این ضایعه را خدمت خانواده آن مرحوم تسلیت عرض کرده و از درگاه ایزد منان برای آن مرحوم طلب عفو و مغفرت دارد

◾ @Piran_tarhim
🆔: @piranshahrrudaw

🔴 هر بیمار، چند دقیقه زمان معاینه نیاز دارد؟

یکی از مهم‌ترین شاخص‌های کیفیت خدمات درمانی، مدت زمان ویزیت پزشک است. هرچه زمان معاینه کافی‌تر باشد، احتمال تشخیص صحیح، آموزش بیمار و رضایت از درمان بیشتر خواهد بود.

🔹 استاندارد وزارت بهداشت ایران  پزشک عمومی: حداقل ۱۵ دقیقه
پزشک متخصص: حداقل ۲۵ دقیقه  روان‌پزشک: حداقل ۳۰ دقیقه

🌍 استانداردها و توصیه‌های جهانی

پزشک عمومی: معمولاً ۱۰ تا ۱۵ دقیقه  پزشک متخصص: ۱۵ تا ۲۰ دقیقه یا بیشتر، بسته به نوع بیماری

📊 اما واقعیت در ایران چیست؟

مطالعات نشان می‌دهد میانگین زمان واقعی ویزیت در ایران تنها حدود ۴.۹ دقیقه است؛ یعنی کمتر از یک‌سوم استاندارد وزارت بهداشت. این زمان کوتاه می‌تواند بر کیفیت تشخیص، آموزش بیمار و رضایت از خدمات درمانی تأثیر منفی بگذارد.

⚠️ چرا زمان کافی برای معاینه اهمیت دارد؟
سلامت، فقط نسخه نوشتن نیست؛ گاهی چند دقیقه زمان بیشتر، می‌تواند از یک تشخیص اشتباه یا درمان ناموفق جلوگیری کند.

١۴٠۵٫٠۴٫۰۶

✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw

#صدای_مردم

➖گلایه شهروندان از سرعت‌گیرهای غیراستاندارد سطح شهر پیرانشهر

با سلام و احترام

این نوشته، صدای اعتراض بسیاری از رانندگان و شهروندان پیرانشهر است که مدت‌هاست از وضعیت نامناسب و غیراستاندارد سرعت‌گیرهای سطح شهر گلایه دارند.

متأسفانه بسیاری از سرعت‌گیرهای نصب‌شده در خیابان‌های شهر، از نظر ارتفاع، شیب و ابعاد هیچ تناسبی با استانداردهای فنی و مهندسی ندارند و به جای افزایش ایمنی، به عاملی برای خسارت‌های سنگین به خودروها تبدیل شده‌اند. رانندگان ناچارند هر چند وقت یک‌بار هزینه‌های سنگینی بابت تعمیر جلوبندی، کمک‌فنرها، سیستم تعلیق و حتی ترک‌خوردگی شاسی خودرو پرداخت کنند؛ هزینه‌هایی که بخش زیادی از آن ناشی از همین سرعت‌گیرهای غیراصولی است.

سؤال شهروندان این است که آیا پیش از اجرای این پروژه‌ها، مطالعات کارشناسی و محاسبات مهندسی انجام می‌شود یا خیر؟ زیرا آنچه در عمل مشاهده می‌شود، بیشتر شبیه آزمون و خطاست تا یک کار فنی و اصولی.

همه ما با رعایت قوانین و ایجاد امنیت ترافیکی موافق هستیم، اما ایمنی نباید به قیمت وارد شدن خسارت مداوم به وسایل نقلیه مردم تمام شود. انتظار می‌رود شهرداری محترم پیرانشهر با استفاده از نظر کارشناسان راه و ترافیک، نسبت به بازنگری و اصلاح سرعت‌گیرهای غیراستاندارد اقدام کرده و حقوق شهروندان را نیز در نظر بگیرد.

امیدواریم مسئولان محترم به این مطالبه عمومی توجه کرده و پیش از آنکه هزینه‌های بیشتری به مردم تحمیل شود، برای رفع این مشکل چاره‌اندیشی کنند.

جمعی از رانندگان و شهروندان پیرانشهر
ارسالی ازطرف کامران خطایی

۱۴۰۵/۰۴/۰۶

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

⚽️در صورت چه اتفاقاتی ایران به مرحله بعدی جام جهانی 2026 صعود خواهد کرد


در حال حاضر ایران با ۳ امتیاز و تفاضل گل ۰ منتظر جدول تیم‌های سوم است و شانس خوبی برای صعود دارد.

به‌طور خلاصه، برای صعود ایران این اتفاق‌ها به نفعش هستند:
✅ کلمبیا از پرتغال امتیاز بگیرد (برد یا مساوی).
✅ انگلیس به پاناما نبازد (برد یا مساوی).
✅ آرژانتین از اردن امتیاز بگیرد (برد یا مساوی).
✅ اتریش الجزایر را ببرد یا مساوی کند.

اگر چند تیم سومِ دیگر با ۳ امتیاز یا کمتر تمام کنند، ایران در جمع ۸ تیم سوم برتر قرار می‌گیرد و صعود می‌کند

با نتایج فعلی، تحلیل‌ها شانس صعود ایران را بالا ارزیابی می‌کنند

۱۴۰۵/۰۴/۰۶

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL

🌱امروز یکشنبه

🔹۷ تیر ۱۴۰۵ هجری شمسی
🔹۷ی پووشپەڕی ۲۷۲۶ کوردی
🔹۲۸ ژوئن ۲۰۲۶ میلادی

عکس: طبیعت پیرانشهر
عکاس: ابوبکر چاش


🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPB

❇️📣 اطلاعیه مهم برای مرزنشینان محترم پیرانشهر

❇️ کارگزاری شرکت تعاونی مرزنشینان کامیار (معروفی)

❇️ از تمامی دارندگان کارت‌های فعال مرزنشینی در شهرستان‌ پیرانشهر و روستاهای تابعه دعوت می‌نماید،جهت ثبت سهمیه تیرماه،با کارگزاری مرزنشینان کامیار (معروفی)
در ارتباط باشید.
🔴ثبت سهمیه کارت فقط به صورت حضوری🔴
از ساعت ۹ صبح تا ۱۰ شب
📞شماره تماس:
📱0905 142 2868
📱0914 959 9790
📱0914 486 4467

📌 آدرس: پیرانشهر: خیابان قدس، خیابان آزادگان ، روبروی پارک لاله(شهرک)شرکت تعاونی مرزنشینان کامیار (معروفی)
🚨 ثبت فقط حضوری 🚨

🔴آمریکا از پایان دور جدید حملات به اهداف ایرانی خبر داد

🔹️یک مقام آمریکایی به فاکس نیوز اعلام کرد که عملیات نظامی آمریکا علیه اهدافی در ایران که شامگاه گذشته آغاز شده بود، به پایان رسیده است. این مقام همچنین گفت دامنه این حملات نسبت به مرحله قبل گسترده‌تر بوده است.

🔹️هم‌زمان، فرماندهی مرکزی ارتش آمریکا (سنتکام) با انتشار بیانیه‌ای اعلام کرد نیروهای این کشور «به دستور رئیس‌جمهور دونالد ترامپ» چندین هدف نظامی در ایران را هدف قرار داده‌اند. به گفته سنتکام، این حملات در واکنش به آنچه «ادامه اقدامات ایران علیه کشتیرانی تجاری در تنگه هرمز» توصیف شده، انجام شده است.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPB

#سلامتی

#زانودرد یکی از شایع ترین مشکلات اسکلتی_عضلانی است که به اغلب به دلیل ضعف عضلات اطراف مفصل ،اختلال در الگوی حرکتی و کاهش ثبات مفصل ایجاد می شود

مطالعات علمی نشان داده اند که تمرینات کنترل شده پیلاتس با تمرکز بر تقویت عضلات چهارسر ،همسترینگ و عضلات مرکزی بدن (core) می تواند به بهبود هم ترازی مفصل زانو و کاهش فشار مکانیکی روی ساختار های مانند منیسک و رباط ها کمک کند 🌺

#پیلاتس

( دیلان دادوند مربی رشته های ورزشی کارشناسی تربیت بدنی)
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPB

🔴ایران حذف شد؛پایان کار ایران در جام جهانی ۲۰۲۶

🔹️با اتمام دیدارهای مرحله گروهی و بر اساس نتایج نهایی سایر گروه‌ها، تیم ملی فوتبال ایران به دلیل عدم کسب امتیازات لازم،در میان تیم‌های برتر سوم قرار نگرفت و به طور رسمی از ادامه رقابت‌های جام جهانی ۲۰۲۶ بازماند.

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPB