This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#سلامتی
هیچ وقت شکم و پهلوت آب نمیشه اگه این کارها رو میکنی :
ورزش میکنی رژیم نمیگیری
فقط ورزش هوازی انجام میدی
کربوهیدرات و کلا حذف میکنی
و آخری رو نگاه کن فقط 👆🏼
#اصولی_ورزش _کردن
برای رسیدن به هدف آت و وزن دلخواه آت موارد ذکر شده رو رعایت کن حتما !
لینک ورود برای گروه ورزشی بانوان 👇🏼
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
هیچ وقت شکم و پهلوت آب نمیشه اگه این کارها رو میکنی :
ورزش میکنی رژیم نمیگیری
فقط ورزش هوازی انجام میدی
کربوهیدرات و کلا حذف میکنی
و آخری رو نگاه کن فقط 👆🏼
#اصولی_ورزش _کردن
برای رسیدن به هدف آت و وزن دلخواه آت موارد ذکر شده رو رعایت کن حتما !
لینک ورود برای گروه ورزشی بانوان 👇🏼
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
👍11👎2
#سلامتی
میانگین زمانی که بدن
به تغییر واکنش نشون میده :
فقط ورزش ۳ تا ۶ ماه
ورزش+تغذیه ٦ هفته
#اصولی_ورزش_کردن #تغذیه_ورزش
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی ،پیلاتس _
برای اطلاع از کلاس ها 👇🏼
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk
میانگین زمانی که بدن
به تغییر واکنش نشون میده :
فقط ورزش ۳ تا ۶ ماه
ورزش+تغذیه ٦ هفته
#اصولی_ورزش_کردن #تغذیه_ورزش
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی ،پیلاتس _
برای اطلاع از کلاس ها 👇🏼
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk
❤5👍3🙈2😡1
#سلامتی
میانگین زمانی که بدن
به تغییر واکنش نشون میده :
فقط ورزش ۳ تا ۶ ماه
ورزش+تغذیه ٦ هفته
#اصولی_ورزش_کردن #تغذیه_ورزش
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی ،پیلاتس _
برای اطلاع از کلاس ها 👇🏼
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTN
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
میانگین زمانی که بدن
به تغییر واکنش نشون میده :
فقط ورزش ۳ تا ۶ ماه
ورزش+تغذیه ٦ هفته
#اصولی_ورزش_کردن #تغذیه_ورزش
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی ،پیلاتس _
برای اطلاع از کلاس ها 👇🏼
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTN
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
❤7🙈2
#سلامتی
میانگین زمانی که بدن
به تغییر واکنش نشون میده :
فقط ورزش ۳ تا ۶ ماه
ورزش+تغذیه ٦ هفته
#اصولی_ورزش_کردن #تغذیه_ورزش
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی ،پیلاتس _
برای اطلاع از کلاس ها 👇🏼
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk
میانگین زمانی که بدن
به تغییر واکنش نشون میده :
فقط ورزش ۳ تا ۶ ماه
ورزش+تغذیه ٦ هفته
#اصولی_ورزش_کردن #تغذیه_ورزش
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی ،پیلاتس _
برای اطلاع از کلاس ها 👇🏼
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk
❤7👍2🙈2
#سلامتی
میانگین زمانی که بدن
به تغییر واکنش نشون میده :
فقط ورزش ۳ تا ۶ ماه
ورزش+تغذیه ٦ هفته
#اصولی_ورزش_کردن #تغذیه_ورزش
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی ،پیلاتس _
برای اطلاع از کلاس ها 👇🏼
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
میانگین زمانی که بدن
به تغییر واکنش نشون میده :
فقط ورزش ۳ تا ۶ ماه
ورزش+تغذیه ٦ هفته
#اصولی_ورزش_کردن #تغذیه_ورزش
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی ،پیلاتس _
برای اطلاع از کلاس ها 👇🏼
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
❤17🙈4👍1
#سلامتی
میانگین زمانی که بدن
به تغییر واکنش نشون میده :
فقط ورزش ۳ تا ۶ ماه
ورزش+تغذیه ٦ هفته
#اصولی_ورزش_کردن #تغذیه_ورزش
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی ،پیلاتس _
برای اطلاع از کلاس ها 👇🏼
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
میانگین زمانی که بدن
به تغییر واکنش نشون میده :
فقط ورزش ۳ تا ۶ ماه
ورزش+تغذیه ٦ هفته
#اصولی_ورزش_کردن #تغذیه_ورزش
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی ،پیلاتس _
برای اطلاع از کلاس ها 👇🏼
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://t.me/+O87-mN-n0JiCPBBL
❤9👍2🙈1
#سلامتی
میانگین زمانی که بدن
به تغییر واکنش نشون میده :
فقط ورزش ۳ تا ۶ ماه
ورزش+تغذیه ٦ هفته
#اصولی_ورزش_کردن #تغذیه_ورزش
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی ،پیلاتس _
برای اطلاع از کلاس ها 👇🏼
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk
میانگین زمانی که بدن
به تغییر واکنش نشون میده :
فقط ورزش ۳ تا ۶ ماه
ورزش+تغذیه ٦ هفته
#اصولی_ورزش_کردن #تغذیه_ورزش
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی ،پیلاتس _
برای اطلاع از کلاس ها 👇🏼
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk
❤15👍1🙈1
#سلامتی
میانگین زمانی که بدن
به تغییر واکنش نشون میده :
فقط ورزش ۳ تا ۶ ماه
ورزش+تغذیه ٦ هفته
#اصولی_ورزش_کردن #تغذیه_ورزش
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی ،پیلاتس _
برای اطلاع از کلاس ها 👇🏼
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk
میانگین زمانی که بدن
به تغییر واکنش نشون میده :
فقط ورزش ۳ تا ۶ ماه
ورزش+تغذیه ٦ هفته
#اصولی_ورزش_کردن #تغذیه_ورزش
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی ،پیلاتس _
برای اطلاع از کلاس ها 👇🏼
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk
❤5👍2🙈1
#سلامتی
میانگین زمانی که بدن
به تغییر واکنش نشون میده :
فقط ورزش ۳ تا ۶ ماه
ورزش+تغذیه ٦ هفته
#اصولی_ورزش_کردن #تغذیه_ورزش
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی ،پیلاتس _
برای اطلاع از کلاس ها 👇🏼
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk
میانگین زمانی که بدن
به تغییر واکنش نشون میده :
فقط ورزش ۳ تا ۶ ماه
ورزش+تغذیه ٦ هفته
#اصولی_ورزش_کردن #تغذیه_ورزش
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی ،پیلاتس _
برای اطلاع از کلاس ها 👇🏼
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk
❤7😢2👍1😡1
#سلامتی
میانگین زمانی که بدن
به تغییر واکنش نشون میده :
فقط ورزش ۳ تا ۶ ماه
ورزش+تغذیه ٦ هفته
#اصولی_ورزش_کردن #تغذیه_ورزش
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی ،پیلاتس _
برای اطلاع از کلاس ها 👇🏼
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk
میانگین زمانی که بدن
به تغییر واکنش نشون میده :
فقط ورزش ۳ تا ۶ ماه
ورزش+تغذیه ٦ هفته
#اصولی_ورزش_کردن #تغذیه_ورزش
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی ،پیلاتس _
برای اطلاع از کلاس ها 👇🏼
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk
❤10👍2😡1
#سلامتی
میانگین زمانی که بدن
به تغییر واکنش نشون میده :
فقط ورزش ۳ تا ۶ ماه
ورزش+تغذیه ٦ هفته
#اصولی_ورزش_کردن #تغذیه_ورزش
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی ،پیلاتس _
برای اطلاع از کلاس ها 👇🏼
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk
میانگین زمانی که بدن
به تغییر واکنش نشون میده :
فقط ورزش ۳ تا ۶ ماه
ورزش+تغذیه ٦ هفته
#اصولی_ورزش_کردن #تغذیه_ورزش
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی ،پیلاتس _
برای اطلاع از کلاس ها 👇🏼
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk
❤7👍2😡1
#سلامتی
میانگین زمانی که بدن
به تغییر واکنش نشون میده :
فقط ورزش ۳ تا ۶ ماه
ورزش+تغذیه ٦ هفته
#اصولی_ورزش_کردن #تغذیه_ورزش
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی ،پیلاتس _
برای اطلاع از کلاس ها 👇🏼
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk
میانگین زمانی که بدن
به تغییر واکنش نشون میده :
فقط ورزش ۳ تا ۶ ماه
ورزش+تغذیه ٦ هفته
#اصولی_ورزش_کردن #تغذیه_ورزش
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی ،پیلاتس _
برای اطلاع از کلاس ها 👇🏼
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk
❤8👍4😡2
#سلامتی
میانگین زمانی که بدن
به تغییر واکنش نشون میده :
فقط ورزش ۳ تا ۶ ماه
ورزش+تغذیه ٦ هفته
#اصولی_ورزش_کردن #تغذیه_ورزش
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی ،پیلاتس _
برای اطلاع از کلاس ها 👇🏼
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk
میانگین زمانی که بدن
به تغییر واکنش نشون میده :
فقط ورزش ۳ تا ۶ ماه
ورزش+تغذیه ٦ هفته
#اصولی_ورزش_کردن #تغذیه_ورزش
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی ،پیلاتس _
برای اطلاع از کلاس ها 👇🏼
https://t.me/+4K32mdFX2pA3YTNk
❤7👍3😡1