#سلامتی

محققان به تازگی دریافتند که تمرینات بدنی در نوجوانی بر سلامت روانی فرد در بزرگ سالی موثر است .
طبق پژوهش جهانی بریتانی هایی که ۱۵تا۱۷سالگی منظم ورزش میکردند در مراحال بعدی زندگی فعال تر بودند ودر بزرگسالی امتیاز بالاتری را در «وضعیت ذهنی»کسب کردند
افرادی که در نوجوانی تمرینات بدنی دارند در بزرگ سالی فعال ترند وسلامت روانی بیشتری دارند »
#ورزش #سلامت_روان #تمرین_بدنی_منظم

با همکاری دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw

#سلامتی
محققان به تازگی دریافتند که تمرینات بدنی در نوجوانی بر سلامت روانی فرد در بزرگ سالی موثر است .
طبق پژوهش جهانی بریتانی هایی که ۱۵تا۱۷سالگی منظم ورزش میکردند در مراحال بعدی زندگی فعال تر بودند ودر بزرگسالی امتیاز بالاتری را در «وضعیت ذهنی»کسب کردند
افرادی که در نوجوانی تمرینات بدنی دارند در بزرگ سالی فعال ترند وسلامت روانی بیشتری دارند »
#ورزش #سلامت_روان #تمرین_بدنی_منظم

با همکاری دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی ودوومیدانی

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw