#اطلاعیه
بدینوسیله اعلام می شود که همایش #پیاده_روی خانواده که قرار بود روز پنجشنبه صبح در #پیرانشهر برگزار شود به روزی دیگر موکول شده است.
لازم به ذکر است زمان برگزاری این مراسم از طریق رسانه ها اطلاع رسانی خواهد شد.
روابط عمومي شبكه بهداشت و درمان پيرانشهر
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
بدینوسیله اعلام می شود که همایش #پیاده_روی خانواده که قرار بود روز پنجشنبه صبح در #پیرانشهر برگزار شود به روزی دیگر موکول شده است.
لازم به ذکر است زمان برگزاری این مراسم از طریق رسانه ها اطلاع رسانی خواهد شد.
روابط عمومي شبكه بهداشت و درمان پيرانشهر
✅پیرانشهر رووداو
🆔: @piranshahrrudaw
#سلامتی
بهترین سرعت پیاده روی برای حداکثر چربی سوزی
مدت و سرعت دویدن رو جوری انتخاب کنید که باتوجه به شرایط خودتون بتونید توش استمرار داشته باشید ،اگر شدت و مدت پیاده روی و دویدن رو جوری انتخاب کنید که بر فرض بیشترین چربی ممکن رو هم مصرف شده ولی نتونید اون روش و روند و ادامه بدید چند گرم چربی کمتر فایده ای براتون نخواهد داشت ،فایده وقتی میاد که این گرم ها در طول زمان جمع شن و بشن کلیو و کیلوها ...
#پیاده_روی #دویدن #هوازی_چربی_سوزی
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw
بهترین سرعت پیاده روی برای حداکثر چربی سوزی
مدت و سرعت دویدن رو جوری انتخاب کنید که باتوجه به شرایط خودتون بتونید توش استمرار داشته باشید ،اگر شدت و مدت پیاده روی و دویدن رو جوری انتخاب کنید که بر فرض بیشترین چربی ممکن رو هم مصرف شده ولی نتونید اون روش و روند و ادامه بدید چند گرم چربی کمتر فایده ای براتون نخواهد داشت ،فایده وقتی میاد که این گرم ها در طول زمان جمع شن و بشن کلیو و کیلوها ...
#پیاده_روی #دویدن #هوازی_چربی_سوزی
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw
👍20👎6👏1
#سلامتی
بهترین سرعت پیاده روی برای حداکثر چربی سوزی
مدت و سرعت دویدن رو جوری انتخاب کنید که باتوجه به شرایط خودتون بتونید توش استمرار داشته باشید ،اگر شدت و مدت پیاده روی و دویدن رو جوری انتخاب کنید که بر فرض بیشترین چربی ممکن رو هم مصرف شده ولی نتونید اون روش و روند و ادامه بدید چند گرم چربی کمتر فایده ای براتون نخواهد داشت ،فایده وقتی میاد که این گرم ها در طول زمان جمع شن و بشن کلیو و کیلوها ...
#پیاده_روی #دویدن #هوازی_چربی_سوزی
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw
بهترین سرعت پیاده روی برای حداکثر چربی سوزی
مدت و سرعت دویدن رو جوری انتخاب کنید که باتوجه به شرایط خودتون بتونید توش استمرار داشته باشید ،اگر شدت و مدت پیاده روی و دویدن رو جوری انتخاب کنید که بر فرض بیشترین چربی ممکن رو هم مصرف شده ولی نتونید اون روش و روند و ادامه بدید چند گرم چربی کمتر فایده ای براتون نخواهد داشت ،فایده وقتی میاد که این گرم ها در طول زمان جمع شن و بشن کلیو و کیلوها ...
#پیاده_روی #دویدن #هوازی_چربی_سوزی
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw
👍16👎3👏2
#سلامتی
بهترین سرعت پیاده روی برای حداکثر چربی سوزی
مدت و سرعت دویدن رو جوری انتخاب کنید که باتوجه به شرایط خودتون بتونید توش استمرار داشته باشید ،اگر شدت و مدت پیاده روی و دویدن رو جوری انتخاب کنید که بر فرض بیشترین چربی ممکن رو هم مصرف شده ولی نتونید اون روش و روند و ادامه بدید چند گرم چربی کمتر فایده ای براتون نخواهد داشت ،فایده وقتی میاد که این گرم ها در طول زمان جمع شن و بشن کلیو و کیلوها ...
#پیاده_روی #دویدن #هوازی_چربی_سوزی
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw
بهترین سرعت پیاده روی برای حداکثر چربی سوزی
مدت و سرعت دویدن رو جوری انتخاب کنید که باتوجه به شرایط خودتون بتونید توش استمرار داشته باشید ،اگر شدت و مدت پیاده روی و دویدن رو جوری انتخاب کنید که بر فرض بیشترین چربی ممکن رو هم مصرف شده ولی نتونید اون روش و روند و ادامه بدید چند گرم چربی کمتر فایده ای براتون نخواهد داشت ،فایده وقتی میاد که این گرم ها در طول زمان جمع شن و بشن کلیو و کیلوها ...
#پیاده_روی #دویدن #هوازی_چربی_سوزی
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw
👍10👎6
#سلامتی
بهترین سرعت پیاده روی برای حداکثر چربی سوزی
مدت و سرعت دویدن رو جوری انتخاب کنید که باتوجه به شرایط خودتون بتونید توش استمرار داشته باشید ،اگر شدت و مدت پیاده روی و دویدن رو جوری انتخاب کنید که بر فرض بیشترین چربی ممکن رو هم مصرف شده ولی نتونید اون روش و روند و ادامه بدید چند گرم چربی کمتر فایده ای براتون نخواهد داشت ،فایده وقتی میاد که این گرم ها در طول زمان جمع شن و بشن کلیو و کیلوها ...
#پیاده_روی #دویدن #هوازی_چربی_سوزی
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw
بهترین سرعت پیاده روی برای حداکثر چربی سوزی
مدت و سرعت دویدن رو جوری انتخاب کنید که باتوجه به شرایط خودتون بتونید توش استمرار داشته باشید ،اگر شدت و مدت پیاده روی و دویدن رو جوری انتخاب کنید که بر فرض بیشترین چربی ممکن رو هم مصرف شده ولی نتونید اون روش و روند و ادامه بدید چند گرم چربی کمتر فایده ای براتون نخواهد داشت ،فایده وقتی میاد که این گرم ها در طول زمان جمع شن و بشن کلیو و کیلوها ...
#پیاده_روی #دویدن #هوازی_چربی_سوزی
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw
👍16👎5
#سلامتی
بهترین سرعت پیاده روی برای حداکثر چربی سوزی
مدت و سرعت دویدن رو جوری انتخاب کنید که باتوجه به شرایط خودتون بتونید توش استمرار داشته باشید ،اگر شدت و مدت پیاده روی و دویدن رو جوری انتخاب کنید که بر فرض بیشترین چربی ممکن رو هم مصرف شده ولی نتونید اون روش و روند و ادامه بدید چند گرم چربی کمتر فایده ای براتون نخواهد داشت ،فایده وقتی میاد که این گرم ها در طول زمان جمع شن و بشن کلیو و کیلوها ...
#پیاده_روی #دویدن #هوازی_چربی_سوزی
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw
بهترین سرعت پیاده روی برای حداکثر چربی سوزی
مدت و سرعت دویدن رو جوری انتخاب کنید که باتوجه به شرایط خودتون بتونید توش استمرار داشته باشید ،اگر شدت و مدت پیاده روی و دویدن رو جوری انتخاب کنید که بر فرض بیشترین چربی ممکن رو هم مصرف شده ولی نتونید اون روش و روند و ادامه بدید چند گرم چربی کمتر فایده ای براتون نخواهد داشت ،فایده وقتی میاد که این گرم ها در طول زمان جمع شن و بشن کلیو و کیلوها ...
#پیاده_روی #دویدن #هوازی_چربی_سوزی
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw
👍22👎2
#سلامتی
بهترین سرعت پیاده روی برای حداکثر چربی سوزی
مدت و سرعت دویدن رو جوری انتخاب کنید که باتوجه به شرایط خودتون بتونید توش استمرار داشته باشید ،اگر شدت و مدت پیاده روی و دویدن رو جوری انتخاب کنید که بر فرض بیشترین چربی ممکن رو هم مصرف شده ولی نتونید اون روش و روند و ادامه بدید چند گرم چربی کمتر فایده ای براتون نخواهد داشت ،فایده وقتی میاد که این گرم ها در طول زمان جمع شن و بشن کلیو و کیلوها ...
#پیاده_روی #دویدن #هوازی_چربی_سوزی
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw
بهترین سرعت پیاده روی برای حداکثر چربی سوزی
مدت و سرعت دویدن رو جوری انتخاب کنید که باتوجه به شرایط خودتون بتونید توش استمرار داشته باشید ،اگر شدت و مدت پیاده روی و دویدن رو جوری انتخاب کنید که بر فرض بیشترین چربی ممکن رو هم مصرف شده ولی نتونید اون روش و روند و ادامه بدید چند گرم چربی کمتر فایده ای براتون نخواهد داشت ،فایده وقتی میاد که این گرم ها در طول زمان جمع شن و بشن کلیو و کیلوها ...
#پیاده_روی #دویدن #هوازی_چربی_سوزی
_دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی
🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw
👍24👎4💔1