#سلامتی

چطور کف پای صاف رو تشخیص بدیم !!
قوس های کف پا 👣 به شکلی هستن که پاها بتونن به راحتی فشار حاصل از وزن بدن را تحمل و شوک های که هنگام راه رفتن به استخوان ها وارد میشه رو جذب کنن.

انعطاف پذیری پا هنگام راه رفتن 🚶🏼‍♀️به دلیل وجود همین قوس هاست .اگر همین قوس ها از حالت عادی دربیان فشاری که به بافت نرم پا وساق پا وارد میشه از حالت طبیعی خارج و بعد از مدتی به شکل درد در مچ پا،زانوها ،باسن و قسمت پایین کمر ظاهر میشود .

✨اینجا دو راه آسون بهتون معرفی می‌کنیم بتونین کف پاتون رو ارزیابی کنین ،اسلاید ها رو ورق بزنید و ببینین.
آیا قوس کف پای شما طبیعی ؟!
#سلامتی #بیماری ها و راه درمان آن #کف پای صاف

باهمکاری دیلان دادوند مربی آمادگی جسمانی و دوومیدانی

🆔: @piranshahrrudaw
✅پیرانشهر رووداو
https://telegram.me/joinchat/CRH1TDvO_pgtEpS31yhRpw