Audio
#بشنویم_و_لذت_ببریم☺️
👌 #حکایت جُستن آن درخت کی هر که میوهٔ آن درخت خورد نَمیرَد از دفتر دوم #مثنوی_مولوی
با صدای #صلاح_عبدالهی و #زهرا_آجیلی
برشی از آلبوم صوتی #لب_لباب_مثنوی انتشارات #سایه_سخن
گفت دانایی برای داستان
که درختی هست در هندوستان
هر کسی کز میوهٔ او خورد و برد
نی شود او پیر نی هرگز بمرد
پادشاهی این شنید از صادقی
بر درخت و میوه‌اش شد عاشقی
قاصدی دانا ز دیوان ادب
سوی هندوستان روان کرد از طلب
...
برای تهیه این آلبوم زیبا و شنیدنی اینجا کلیک کنید↙️↙️
https://goo.gl/Ra4xcp
🆔 @SayehSokhan
👌 #حکایت جُستن آن درخت کی هر که میوهٔ آن درخت خورد نَمیرَد از دفتر دوم #مثنوی_مولوی
با صدای #صلاح_عبدالهی و #زهرا_آجیلی
برشی از آلبوم صوتی #لب_لباب_مثنوی انتشارات #سایه_سخن
گفت دانایی برای داستان
که درختی هست در هندوستان
هر کسی کز میوهٔ او خورد و برد
نی شود او پیر نی هرگز بمرد
پادشاهی این شنید از صادقی
بر درخت و میوه‌اش شد عاشقی
قاصدی دانا ز دیوان ادب
سوی هندوستان روان کرد از طلب
...
برای تهیه این آلبوم زیبا و شنیدنی اینجا کلیک کنید↙️↙️
https://goo.gl/Ra4xcp
🆔 @SayehSokhan
انتشارات #سایه_سخن
📀 آلبوم صوتی #لب_لباب_مثنوی را با صدای لطیف خانم #زهرا_آجیلی و آقای #صلاح_عبداللهی🎙 به بازار داده است.
اگر علاقه مند به داستان های زیبای مثنوی هستید پیشنهاد می کنیم
این CD ارزشمند را که منتخبی از داستان های مثنوی معنوی حضرت مولاناست و با قیمت بسیار عادلانۀ 20000 تومان عرضه شده است، از دست ندهید.
برای سفارش اینترنتی:↙↙
https://goo.gl/Ra4xcp
🆔 @SayehSokhan
📀 آلبوم صوتی #لب_لباب_مثنوی را با صدای لطیف خانم #زهرا_آجیلی و آقای #صلاح_عبداللهی🎙 به بازار داده است.
اگر علاقه مند به داستان های زیبای مثنوی هستید پیشنهاد می کنیم
این CD ارزشمند را که منتخبی از داستان های مثنوی معنوی حضرت مولاناست و با قیمت بسیار عادلانۀ 20000 تومان عرضه شده است، از دست ندهید.
برای سفارش اینترنتی:↙↙
https://goo.gl/Ra4xcp
🆔 @SayehSokhan
انتشارات #سایه_سخن
📀 آلبوم صوتی #لب_لباب_مثنوی را با صدای لطیف خانم #زهرا_آجیلی و آقای #صلاح_عبداللهی🎙 به بازار داده است.
اگر علاقه مند به داستان های زیبای مثنوی هستید پیشنهاد می کنیم
این CD ارزشمند را که منتخبی از داستان های مثنوی معنوی حضرت مولاناست و با قیمت بسیار عادلانۀ 20000 تومان عرضه شده است، از دست ندهید.
برای سفارش اینترنتی:↙↙
https://goo.gl/Ra4xcp
🆔 @SayehSokhan
📀 آلبوم صوتی #لب_لباب_مثنوی را با صدای لطیف خانم #زهرا_آجیلی و آقای #صلاح_عبداللهی🎙 به بازار داده است.
اگر علاقه مند به داستان های زیبای مثنوی هستید پیشنهاد می کنیم
این CD ارزشمند را که منتخبی از داستان های مثنوی معنوی حضرت مولاناست و با قیمت بسیار عادلانۀ 20000 تومان عرضه شده است، از دست ندهید.
برای سفارش اینترنتی:↙↙
https://goo.gl/Ra4xcp
🆔 @SayehSokhan
انتشارات #سایه_سخن
📀 آلبوم صوتی #لب_لباب_مثنوی را با صدای لطیف خانم #زهرا_آجیلی و آقای #صلاح_عبداللهی🎙 به بازار داده است.
اگر علاقه مند به داستان های زیبای مثنوی هستید پیشنهاد می کنیم
این CD ارزشمند را که منتخبی از داستان های مثنوی معنوی حضرت مولاناست و با قیمت بسیار عادلانۀ 20000 تومان عرضه شده است، از دست ندهید.
برای سفارش اینترنتی:↙↙
https://goo.gl/Ra4xcp
🆔 @SayehSokhan
📀 آلبوم صوتی #لب_لباب_مثنوی را با صدای لطیف خانم #زهرا_آجیلی و آقای #صلاح_عبداللهی🎙 به بازار داده است.
اگر علاقه مند به داستان های زیبای مثنوی هستید پیشنهاد می کنیم
این CD ارزشمند را که منتخبی از داستان های مثنوی معنوی حضرت مولاناست و با قیمت بسیار عادلانۀ 20000 تومان عرضه شده است، از دست ندهید.
برای سفارش اینترنتی:↙↙
https://goo.gl/Ra4xcp
🆔 @SayehSokhan
انتشارات #سایه_سخن
📀 آلبوم صوتی #لب_لباب_مثنوی را با صدای لطیف خانم #زهرا_آجیلی و آقای #صلاح_عبداللهی🎙 به بازار داده است.
اگر علاقه مند به داستان های زیبای مثنوی هستید پیشنهاد می کنیم
این CD ارزشمند را که منتخبی از داستان های مثنوی معنوی حضرت مولاناست و با قیمت بسیار عادلانۀ 20000 تومان عرضه شده است، از دست ندهید.
برای سفارش اینترنتی:↙↙
https://goo.gl/Ra4xcp
🆔 @SayehSokhan
📀 آلبوم صوتی #لب_لباب_مثنوی را با صدای لطیف خانم #زهرا_آجیلی و آقای #صلاح_عبداللهی🎙 به بازار داده است.
اگر علاقه مند به داستان های زیبای مثنوی هستید پیشنهاد می کنیم
این CD ارزشمند را که منتخبی از داستان های مثنوی معنوی حضرت مولاناست و با قیمت بسیار عادلانۀ 20000 تومان عرضه شده است، از دست ندهید.
برای سفارش اینترنتی:↙↙
https://goo.gl/Ra4xcp
🆔 @SayehSokhan
Forwarded from نشر سایه سخن (Hassan Malekian)
انتشارات #سایه_سخن
📀 آلبوم صوتی #لب_لباب_مثنوی را با صدای لطیف خانم #زهرا_آجیلی و آقای #صلاح_عبداللهی🎙 به بازار داده است.
اگر علاقه مند به داستان های زیبای مثنوی هستید پیشنهاد می کنیم
این CD ارزشمند را که منتخبی از داستان های مثنوی معنوی حضرت مولاناست و با قیمت بسیار عادلانۀ 20000 تومان عرضه شده است، از دست ندهید.
برای سفارش اینترنتی:↙↙
https://goo.gl/Ra4xcp
🆔 @SayehSokhan
📀 آلبوم صوتی #لب_لباب_مثنوی را با صدای لطیف خانم #زهرا_آجیلی و آقای #صلاح_عبداللهی🎙 به بازار داده است.
اگر علاقه مند به داستان های زیبای مثنوی هستید پیشنهاد می کنیم
این CD ارزشمند را که منتخبی از داستان های مثنوی معنوی حضرت مولاناست و با قیمت بسیار عادلانۀ 20000 تومان عرضه شده است، از دست ندهید.
برای سفارش اینترنتی:↙↙
https://goo.gl/Ra4xcp
🆔 @SayehSokhan
Forwarded from نشر سایه سخن (Hassan Malekian)
💥 #اثر_جدید💥
انتشارات #سایه_سخن در اقدامی نو و متفاوت
📀 آلبوم صوتی #لب_لباب_مثنوی را با صدای لطیف خانم #زهرا_آجیلی و آقای #صلاح_عبداللهی🎙 به بازار داده است.
اگر علاقه مند به داستان های زیبای مثنوی هستید پیشنهاد می کنیم
این CD ارزشمند را که منتخبی از داستان های مثنوی معنوی حضرت مولاناست و با قیمت بسیار عادلانۀ 20000 تومان عرضه شده است، از دست ندهید.
برای سفارش اینترنتی:↙↙
https://goo.gl/Ra4xcp
🆔 @SayehSokhan
انتشارات #سایه_سخن در اقدامی نو و متفاوت
📀 آلبوم صوتی #لب_لباب_مثنوی را با صدای لطیف خانم #زهرا_آجیلی و آقای #صلاح_عبداللهی🎙 به بازار داده است.
اگر علاقه مند به داستان های زیبای مثنوی هستید پیشنهاد می کنیم
این CD ارزشمند را که منتخبی از داستان های مثنوی معنوی حضرت مولاناست و با قیمت بسیار عادلانۀ 20000 تومان عرضه شده است، از دست ندهید.
برای سفارش اینترنتی:↙↙
https://goo.gl/Ra4xcp
🆔 @SayehSokhan
🍃🍃🍃🍃🌬🌧
🎙آوازِ باد و باران
با دومین آوانامه از سری «شعرشنو» قدم می‌زنیم #در_کوچه_باغ_های_نشابور در زادروز مرد بزرگ زمانۀمان #محمد_رضا_شفیعی_کدکنی با یادی از جانِ آواز سرزمین‌مان #محمد_رضا_شجریان
و سرمست می‌شویم از عطر نفسِ این دو خراسانی هم‌نوا و هم‌شعر.
ترتیبِ هم‌نفسی:
#مریم_میرشمسی، #علی_اصغر_تکلو، #زهرا_نادری، #لقا_نوائی_بروجنی، #نیما_ظاهری، #حدیث_نادری.
@shershenow
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
🎙آوازِ باد و باران
با دومین آوانامه از سری «شعرشنو» قدم می‌زنیم #در_کوچه_باغ_های_نشابور در زادروز مرد بزرگ زمانۀمان #محمد_رضا_شفیعی_کدکنی با یادی از جانِ آواز سرزمین‌مان #محمد_رضا_شجریان
و سرمست می‌شویم از عطر نفسِ این دو خراسانی هم‌نوا و هم‌شعر.
ترتیبِ هم‌نفسی:
#مریم_میرشمسی، #علی_اصغر_تکلو، #زهرا_نادری، #لقا_نوائی_بروجنی، #نیما_ظاهری، #حدیث_نادری.
@shershenow
🆔 @Sayehsokhan👇👇👇
تعدیل باورهای بنیادین
موضوعات این فصل به کار بر روی باورهای بنیادین می پردازند. این باورها از طریق تکنیک پیکان رو به پایین یا پرسشگری سقراطی شناسایی می شوند. باید تصمیم بگیرید به کار بر روی باورهای واسطه ای ادامه دهید یا با استفاده از راهکارهای زیر بر روی باورهای بنیادین "من بدم"، "من دوست داشتنی نیستم" تمرکز کنید. این تصمیم اغلب به مرحله درمان و مفید بودن راهکارهای شناختی بر باورهای واسطه ای بستگی دارد. تصمیم منطقی این است که تا زمانی که یک رابطه کاری توام با اعتماد با بیمار برقرار کنید، از کار مستقیم روی باورهای بنیادین اجتناب کنید تا جایی که بیمار بتواند احساسات ناراحت کننده را تحمل کند و در مقابل شما گریه کند.
📚 #برشی_از_کتاب : #شناخت_درمانی_وسواس_فکری_عملی
✍️ اثر: #دکتر_سابین_ویلهلم و #دکتر_گایل_استکتی
👌 ترجمه: #دکتر_نگار_اصغری_پور و #زهرا_بهفر و #حسن_کریمی
📖 صفحه: 313
✍ چاپ: سوم
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
موضوعات این فصل به کار بر روی باورهای بنیادین می پردازند. این باورها از طریق تکنیک پیکان رو به پایین یا پرسشگری سقراطی شناسایی می شوند. باید تصمیم بگیرید به کار بر روی باورهای واسطه ای ادامه دهید یا با استفاده از راهکارهای زیر بر روی باورهای بنیادین "من بدم"، "من دوست داشتنی نیستم" تمرکز کنید. این تصمیم اغلب به مرحله درمان و مفید بودن راهکارهای شناختی بر باورهای واسطه ای بستگی دارد. تصمیم منطقی این است که تا زمانی که یک رابطه کاری توام با اعتماد با بیمار برقرار کنید، از کار مستقیم روی باورهای بنیادین اجتناب کنید تا جایی که بیمار بتواند احساسات ناراحت کننده را تحمل کند و در مقابل شما گریه کند.
📚 #برشی_از_کتاب : #شناخت_درمانی_وسواس_فکری_عملی
✍️ اثر: #دکتر_سابین_ویلهلم و #دکتر_گایل_استکتی
👌 ترجمه: #دکتر_نگار_اصغری_پور و #زهرا_بهفر و #حسن_کریمی
📖 صفحه: 313
✍ چاپ: سوم
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
پرسشگری سقراطی
این روش، می تواند همانند دیدگاه های جایگزین در بررسی نظرات بیمار در باره نیاز به اطمینان موثر باشد. برای مثال می توانید از بیمار بپرسید همکلاسی هایش در باره این که یک نفر چقدر باید بداند و بفهمد تا بتواند در مدرسه عملکرد خوبی داشته باشد، چه خواهد گفت؟ یا می توانید از او در باره تجربیات شخص خودش سوال کنید.
درمانگر:" بیایید نگاهی به این بیاندازیم که می گویید در امتحان چیزی نخواهید دانست و رد می شوید. تا به حال از امتحانی رد شده اید؟"
بیمار:" نه واقعا، تا به حال چنین تجربه ای نداشته ام."
در این جا دو راه دارید: هم می توانید به تفاوت بین انتظار بیمار و پیشینه واقعی وی بپردازید یا روی این تفکر منطقی متمرکز شوید که چه چیزهایی باعث شکست خوردن در یک امتحان می شود.
📚 #برشی_از_کتاب : #شناخت_درمانی_وسواس_فکری_عملی
✍️ اثر: #دکتر_سابین_ویلهلم و #دکتر_گایل_استکتی
👌 ترجمه: #دکتر_نگار_اصغری_پور و #زهرا_بهفر و #حسن_کریمی
📖 صفحه: 243
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
این روش، می تواند همانند دیدگاه های جایگزین در بررسی نظرات بیمار در باره نیاز به اطمینان موثر باشد. برای مثال می توانید از بیمار بپرسید همکلاسی هایش در باره این که یک نفر چقدر باید بداند و بفهمد تا بتواند در مدرسه عملکرد خوبی داشته باشد، چه خواهد گفت؟ یا می توانید از او در باره تجربیات شخص خودش سوال کنید.
درمانگر:" بیایید نگاهی به این بیاندازیم که می گویید در امتحان چیزی نخواهید دانست و رد می شوید. تا به حال از امتحانی رد شده اید؟"
بیمار:" نه واقعا، تا به حال چنین تجربه ای نداشته ام."
در این جا دو راه دارید: هم می توانید به تفاوت بین انتظار بیمار و پیشینه واقعی وی بپردازید یا روی این تفکر منطقی متمرکز شوید که چه چیزهایی باعث شکست خوردن در یک امتحان می شود.
📚 #برشی_از_کتاب : #شناخت_درمانی_وسواس_فکری_عملی
✍️ اثر: #دکتر_سابین_ویلهلم و #دکتر_گایل_استکتی
👌 ترجمه: #دکتر_نگار_اصغری_پور و #زهرا_بهفر و #حسن_کریمی
📖 صفحه: 243
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
مزاحمت های ذهنی را به عنوان رویدادهای معمول مطرح کنید.
به بیمار در باره مزاحمت های ذهنی آموزش دهید و بگویید افکار یا تصاویر مزاحم ممکن است در حال غم و اندوه دیده شوند یا می توانند به وسیله اشیا، موقعیت ها یا به وسیله رویدادهای درونی مثل افکار یا تکانه ها به راه بیفتند. کاربرگ مزاحمت های ذهنی گزارش شده توسط مردم عادی را به بیمار ارائه کنید.
درمانگر:" این فهرست انواع مزاحمت های ذهنی که تقریبا به وسیله هر کسی تجربه می شود را به شما نشان می دهم. این ها افکار افراد مبتلا به وسواس فکری-عملی نیستند، بلکه مربوط به مردم عادی اند. 80 تا 95 درصد مردم جامعه چنین افکاری دارند. ... "
📚 #برشی_از_کتاب : #شناخت_درمانی_وسواس_فکری_عملی
✍️ اثر: #دکتر_سابین_ویلهلم و #دکتر_گایل_استکتی
👌 ترجمه: #دکتر_نگار_اصغری_پور و #زهرا_بهفر و #حسن_کریمی
📖 صفحه: 135
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
به بیمار در باره مزاحمت های ذهنی آموزش دهید و بگویید افکار یا تصاویر مزاحم ممکن است در حال غم و اندوه دیده شوند یا می توانند به وسیله اشیا، موقعیت ها یا به وسیله رویدادهای درونی مثل افکار یا تکانه ها به راه بیفتند. کاربرگ مزاحمت های ذهنی گزارش شده توسط مردم عادی را به بیمار ارائه کنید.
درمانگر:" این فهرست انواع مزاحمت های ذهنی که تقریبا به وسیله هر کسی تجربه می شود را به شما نشان می دهم. این ها افکار افراد مبتلا به وسواس فکری-عملی نیستند، بلکه مربوط به مردم عادی اند. 80 تا 95 درصد مردم جامعه چنین افکاری دارند. ... "
📚 #برشی_از_کتاب : #شناخت_درمانی_وسواس_فکری_عملی
✍️ اثر: #دکتر_سابین_ویلهلم و #دکتر_گایل_استکتی
👌 ترجمه: #دکتر_نگار_اصغری_پور و #زهرا_بهفر و #حسن_کریمی
📖 صفحه: 135
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
درمانگر:" آیا تمامی افکار یا تصاویر ذهنی که در گذشته فقط برای چند دقیقه داشته اید، مهمند؟ اگر پاسخ نه است بگویید چطور تصمیم گرفتید کدام موارد مهم باشند؟ واکنش هیجانی شما چه نقشی در تفکرتان دارد؟"
می توانید با استفاده از فرم خطاهای شناختی، تعریف استدلال هیجانی را مرور کنید و با کمک پرسشگری سقراطی، تعیین کنید چگونه این نوع استدلال اهمیت افکار را تعیین می کند.
درمانگر:" اجازه دهید نگاهی به اهمیت این فکر خاص بیاندازیم. شما فقط به من گفته بودید هواپیمایی که صدایش را بالای سرتان شنیدید ممکن است سقوط کند چون به این مسئله فکر کردید. بنا براین الان باید چند فکر اخیری را که موقع نشستن اینجا داشتید، شناسایی کنیم. قبل از این که این فکر به مغزتان خطور کند، چه فکر می کردید؟"
📚 #برشی_از_کتاب : #شناخت_درمانی_وسواس_فکری_عملی
✍️ اثر: #دکتر_سابین_ویلهلم و #دکتر_گایل_استکتی
👌 ترجمه: #دکتر_نگار_اصغری_پور و #زهرا_بهفر و #حسن_کریمی
📖 صفحه: 188
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
می توانید با استفاده از فرم خطاهای شناختی، تعریف استدلال هیجانی را مرور کنید و با کمک پرسشگری سقراطی، تعیین کنید چگونه این نوع استدلال اهمیت افکار را تعیین می کند.
درمانگر:" اجازه دهید نگاهی به اهمیت این فکر خاص بیاندازیم. شما فقط به من گفته بودید هواپیمایی که صدایش را بالای سرتان شنیدید ممکن است سقوط کند چون به این مسئله فکر کردید. بنا براین الان باید چند فکر اخیری را که موقع نشستن اینجا داشتید، شناسایی کنیم. قبل از این که این فکر به مغزتان خطور کند، چه فکر می کردید؟"
📚 #برشی_از_کتاب : #شناخت_درمانی_وسواس_فکری_عملی
✍️ اثر: #دکتر_سابین_ویلهلم و #دکتر_گایل_استکتی
👌 ترجمه: #دکتر_نگار_اصغری_پور و #زهرا_بهفر و #حسن_کریمی
📖 صفحه: 188
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
📀 آلبوم صوتی #لب_لباب_مثنوی با صدای لطیف خانم #زهرا_آجیلی و
آقای #صلاح_عبداللهی🎙
اگر علاقه مند به داستان های زیبای مثنوی هستید پیشنهاد می کنیم
این CD ارزشمند را که منتخبی از داستان های مثنوی معنوی حضرت مولاناست و با قیمت بسیار عادلانۀ 20000 تومان عرضه شده است، از دست ندهید.
برای سفارش اینترنتی:↙↙
https://goo.gl/Ra4xcp
🆔 @SayehSokhan👇👇👇
📀 آلبوم صوتی #لب_لباب_مثنوی با صدای لطیف خانم #زهرا_آجیلی و
آقای #صلاح_عبداللهی🎙
اگر علاقه مند به داستان های زیبای مثنوی هستید پیشنهاد می کنیم
این CD ارزشمند را که منتخبی از داستان های مثنوی معنوی حضرت مولاناست و با قیمت بسیار عادلانۀ 20000 تومان عرضه شده است، از دست ندهید.
برای سفارش اینترنتی:↙↙
https://goo.gl/Ra4xcp
🆔 @SayehSokhan👇👇👇
📀 آلبوم صوتی #لب_لباب_مثنوی با صدای لطیف خانم #زهرا_آجیلی و
آقای #صلاح_عبداللهی🎙
اگر علاقه مند به داستان های زیبای مثنوی هستید پیشنهاد می کنیم
این CD ارزشمند را که منتخبی از داستان های مثنوی معنوی حضرت مولاناست و با قیمت بسیار عادلانۀ 20000 تومان عرضه شده است، از دست ندهید.
برای سفارش اینترنتی:👇👇👇
https://goo.gl/Ra4xcp
🆔 @SayehSokhan
📀 آلبوم صوتی #لب_لباب_مثنوی با صدای لطیف خانم #زهرا_آجیلی و
آقای #صلاح_عبداللهی🎙
اگر علاقه مند به داستان های زیبای مثنوی هستید پیشنهاد می کنیم
این CD ارزشمند را که منتخبی از داستان های مثنوی معنوی حضرت مولاناست و با قیمت بسیار عادلانۀ 20000 تومان عرضه شده است، از دست ندهید.
برای سفارش اینترنتی:👇👇👇
https://goo.gl/Ra4xcp
🆔 @SayehSokhan
#معرفی_کتاب
📚 #خلع_سلاح_همسر_انتقادگر
✍🏻اثر #ميشل_اسکين
📝ترجمه‌ی #زهرا_اندوز و #حسن_حمیدپور
کتاب «خلع سلاح همسر انتقادگر» نوشته‌ی «میشل اسکین»، ترجمه‌ی «زهرا اندوز» و «حسن حمیدپور» است. این کتاب از هفت فصل با عنوان‌های «درک همسر انتقادگر»، «شناسایی طرح‌واره‌های همسرتان»، «چرا در مقابل انتقاد حساس هستید»، «شناسایی طرح‌واره‌هایتان»، «تله‌های زندگی»، «راهبردهای مقابله‌ای جایگزین 1»، «راهبردهای مقابله‌ای جایگزین2» تشکیل شده است.
در مقدمه‌ی کتاب به قلم «جفری یانگ» آمده است: «این کتاب نظیر یک رمان جذاب و پلیسی است. کتاب میشل اسکین کمکتان می‌کند راز و رمز روابط مشکل‌آفرین خود را بشناسید. بعد از مطالعه‌ی این کتاب، درک شما از چگونگی تجارب دوران کودکیتان بیش‌تر می‌شود. همان تجاربی که امروزه نیز به شیوه‌ای مهم‌تر بر زندگی فعلی شما اثر می‌گذارند.»
در قسمتی از کتاب می‌خوانیم: «اولین گام برای خلع سلاح کردن همسر انتقادگر این است که از شیوه‌ی تفکر او شناخت بیشتری داشته باشیم. این شناسایی مولفه‌ی ضروری برای تغییر است، زیرا بعد از این درک و شناسایی، رابطه‌ی شما در مسیر بهبودی گام برمی‌دارد.»
🆔 @Sayehsokhan
📚 #خلع_سلاح_همسر_انتقادگر
✍🏻اثر #ميشل_اسکين
📝ترجمه‌ی #زهرا_اندوز و #حسن_حمیدپور
کتاب «خلع سلاح همسر انتقادگر» نوشته‌ی «میشل اسکین»، ترجمه‌ی «زهرا اندوز» و «حسن حمیدپور» است. این کتاب از هفت فصل با عنوان‌های «درک همسر انتقادگر»، «شناسایی طرح‌واره‌های همسرتان»، «چرا در مقابل انتقاد حساس هستید»، «شناسایی طرح‌واره‌هایتان»، «تله‌های زندگی»، «راهبردهای مقابله‌ای جایگزین 1»، «راهبردهای مقابله‌ای جایگزین2» تشکیل شده است.
در مقدمه‌ی کتاب به قلم «جفری یانگ» آمده است: «این کتاب نظیر یک رمان جذاب و پلیسی است. کتاب میشل اسکین کمکتان می‌کند راز و رمز روابط مشکل‌آفرین خود را بشناسید. بعد از مطالعه‌ی این کتاب، درک شما از چگونگی تجارب دوران کودکیتان بیش‌تر می‌شود. همان تجاربی که امروزه نیز به شیوه‌ای مهم‌تر بر زندگی فعلی شما اثر می‌گذارند.»
در قسمتی از کتاب می‌خوانیم: «اولین گام برای خلع سلاح کردن همسر انتقادگر این است که از شیوه‌ی تفکر او شناخت بیشتری داشته باشیم. این شناسایی مولفه‌ی ضروری برای تغییر است، زیرا بعد از این درک و شناسایی، رابطه‌ی شما در مسیر بهبودی گام برمی‌دارد.»
🆔 @Sayehsokhan