⁠⁣💬 #خط_کشی_برای_شناخت_وسواس ( قسمت اول)

✳ اگر خود یا اطرافیان شما بیش از 10 مورد از رفتار های فهرست زیر را انجام می دهند خواندن این کتاب می تواند به او و شما به طور موثری کمک کند.

👈 می ترسند به خود یا دیگران آسیب بزنند.
👈می ترسند مسئول اتفاقات وحشتناک مانند دزدی و آتش سوزی باشند.

👈 ترس از تصاویر خشونت آمیز و زشت در ذهن خوددارند.
👈از بیرون آمدن کلمات زشت و رکیک از دهان خود نگرانند.

#ادامه_دارد...

📚 #برشی_از_کتاب : #آشنایی_با_وسواس_و_شیوه_های_رهایی_از_آن
✍️ اثر: #پادمال_دی_سیلوا و #استنلی_راکمن
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #فریده_محمدی
📖 صفحه: 7
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

⁠⁣💬 #خط_کشی_برای_شناخت_وسواس ( قسمت دوم)
قسمت اول: ↙↙
https://t.me/sayehsokhan/5959

✳ اگر خود یا اطرافیان شما بیش از 10 مورد از رفتار های فهرست زیر را انجام می دهند خواندن این کتاب می تواند به او و شما به طور موثری کمک کند.

👈 می ترسند کاری خجالت آور انجام دهند.
👈 می ترسند به تکانه نا خواسته مانند تنه زدن به یک دوست عمل کنند.

👈 می ترسند چیزی بدزدند.
👈 دائما از آلوده شدن توسط فضولات بدن یا ترشحات( ادرار، مدفوع، آب دهان و . . .) نگران و متنفرند.

#ادامه_دارد...

📚 #برشی_از_کتاب : #آشنایی_با_وسواس_و_شیوه_های_رهایی_از_آن
✍️ اثر: #پادمال_دی_سیلوا و #استنلی_راکمن
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #فریده_محمدی
📖 صفحه: 7
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

⁠⁣💬 #خط_کشی_برای_شناخت_وسواس ( قسمت سوم)
قسمت اول: ↙↙
https://t.me/sayehsokhan/5959
قسمت دوم: ↙↙
https://t.me/sayehsokhan/5973

✳ اگر خود یا اطرافیان شما بیش از 10 مورد از رفتار های فهرست زیر را انجام می دهند خواندن این کتاب می تواند به او و شما به طور موثری کمک کند.

👈 نگران کثیفی یا میکروب هستند.
👈 به شدت نگران نشت آلودگی های محیطی ( مواد شیمیایی صنعتی، تشعشع موادآلاینده، ضایعات سمی و . . .) هستند.

👈 به شدت نگران مواد شیمیایی خانگی ( پاک کننده ها، حلال ها و . . .) هستند.
👈 به شدت از حیوانات و حشرات می ترسند.

#ادامه_دارد...

📚 #برشی_از_کتاب : #آشنایی_با_وسواس_و_شیوه_های_رهایی_از_آن
✍️ اثر: #پادمال_دی_سیلوا و #استنلی_راکمن
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #فریده_محمدی
📖 صفحه: 8
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

⁠⁣💬 #خط_کشی_برای_شناخت_وسواس ( قسمت چهارم)
قسمت اول: ↙↙
https://t.me/sayehsokhan/5959
قسمت دوم: ↙↙
https://t.me/sayehsokhan/5973
قسمت سوم: ↙↙
https://t.me/sayehsokhan/5993

✳ اگر خود یا اطرافیان شما بیش از 10 مورد از رفتار های فهرست زیر را انجام می دهند خواندن این کتاب می تواند به او و شما به طور موثری کمک کند.

👈 به خاطر مواد یا پسماند های لزج و چسبناک معذبند.
👈 نگرانند به خاطر آلودگی بیمار شوند.

👈 نگرانند به خاطر آلودگی دیگران را بیمار کنند.
👈 به انبار کردن چیزها تمایل دارند.

#ادامه_دارد...

📚 #برشی_از_کتاب : #آشنایی_با_وسواس_و_شیوه_های_رهایی_از_آن
✍️ اثر: #پادمال_دی_سیلوا و #استنلی_راکمن
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #فریده_محمدی
📖 صفحه: 8
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

💬 #خط_کشی_برای_شناخت_وسواس ( قسمت پنجم)
قسمت اول: ↙️↙️
https://t.me/sayehsokhan/5959
قسمت دوم: ↙️↙️
https://t.me/sayehsokhan/5973
قسمت سوم: ↙️↙️
https://t.me/sayehsokhan/5993
قسمت چهارم: ↙️↙️
https://t.me/sayehsokhan/6015

✳️ اگر خود یا اطرافیان شما بیش از 10 مورد از رفتار های فهرست زیر را انجام می دهند خواندن این کتاب می تواند به او و شما به طور موثری کمک کند.

👈 نسبت به رعایت یا عدم رعایت اخلاقیات به شدت نگرانند.
👈 در مورد تقارن یا دقیق قرار گرفتن چیزها نگرانند.

👈 دائما نگران دانستن یا به یاد آوردن مطالب و امورند.
👈 از گم کردن چیزها می ترسند.

#ادامه_دارد...

📚 #برشی_از_کتاب : #آشنایی_با_وسواس_و_شیوه_های_رهایی_از_آن
✍️ اثر: #پادمال_دی_سیلوا و #استنلی_راکمن
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #فریده_محمدی
📖 صفحه: 8
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

💬 #خط_کشی_برای_شناخت_وسواس ( قسمت ششم)
قسمت اول: ↙️↙️
https://t.me/sayehsokhan/5959
قسمت دوم: ↙️↙️
https://t.me/sayehsokhan/5973
قسمت سوم: ↙️↙️
https://t.me/sayehsokhan/5993
قسمت چهارم: ↙️↙️
https://t.me/sayehsokhan/6015
قسمت پنجم: ↙️↙️
https://t.me/sayehsokhan/6025

✳️ اگر خود یا اطرافیان شما بیش از 10 مورد از رفتار های فهرست زیر را انجام می دهند خواندن این کتاب می تواند به او و شما به طور موثری کمک کند.

👈 تصاویر مزاحم( خنثی و نه وحشتناک) زیادی را تجربه می کنند.
👈 صدا ها، کلمات و آهنگ های بی معنا را تجربه می کنند.

👈 دست های خود را به شدت یا با آداب و ترتیب خاصی می شویند.
👈 برای دوش گرفتن، حمام رفتن، مسواک زدن، آرایش کردن، یا توالت آداب شدیدی دارند.پ

#ادامه_دارد...

📚 #برشی_از_کتاب : #آشنایی_با_وسواس_و_شیوه_های_رهایی_از_آن
✍️ اثر: #پادمال_دی_سیلوا و #استنلی_راکمن
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #فریده_محمدی
📖 صفحه: 8
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

‍ 💬 #خط_کشی_برای_شناخت_وسواس ( قسمت هفتم)
قسمت اول: ↙️↙️
https://t.me/sayehsokhan/5959
قسمت دوم: ↙️↙️
https://t.me/sayehsokhan/5973
قسمت سوم: ↙️↙️
https://t.me/sayehsokhan/5993
قسمت چهارم: ↙️↙️
https://t.me/sayehsokhan/6015
قسمت پنجم: ↙️↙️
https://t.me/sayehsokhan/6025
قسمت ششم: ↙️↙️
https://t.me/sayehsokhan/6056

✳️ اگر خود یا اطرافیان شما بیش از 10 مورد از رفتار های فهرست زیر را انجام می دهند خواندن این کتاب می تواند به او و شما به طور موثری کمک کند.

👈 وسایل خانه یا سایر اشیا را به شدت تمیز می کنند.
👈کارهایی انجام می دهند تا از تماس با آلودگی ها جلوگیری کنند.

👈چک می کنند که مرتکب اشتباهی نشده باشند.
👈مطالب را چند باره خوانی یا چند باره نویسی می کنند.

👈اجبار شمردن دارند.
👈وسایل را کاملا منظم می چینند یا آنها را مرتب می کنند.


📚 #برشی_از_کتاب : #آشنایی_با_وسواس_و_شیوه_های_رهایی_از_آن
✍️ اثر: #پادمال_دی_سیلوا و #استنلی_راکمن
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #فریده_محمدی
📖 صفحه: 8
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan