زندگیِ من یک داستان تکراری بود ... همه می خواستند صدایشان را بشنوم ... خستگی هایشان را بفهمم و مشکلاتشان را درک کنم ‌... من رفیق دردهای دیگران بودم ... اولین کسی که در مشکلات و ناراحتی ها سراغش را می گرفتند ... چون می دانستند من مراعاتشان را می کنم ‌... مراعات زخمی که از گذشته داشتند ... گذشته ای که من در آن نبودم ...
می دانستند در روزهای سخت آن ها را تنها نمی گذارم ...می دانستند آرامش آن ها اولویت زندگی من است حتی به قیمت نادیده گرفتن خودم...من خریدار غم و مشکلات و دلِ گرفته شان بودم ...
اما هیچوقت در زندگی کسی خریدار خستگی هایم نشد ...‌ کسی حرفم را نفهمید و مشکلاتم را درک نکرد ...کسی مراعات حال من را نکرد...
من همیشه در روز های سخت تنها بودم ...
« زندگیِ من یک داستان تکراری بود ..‌.»
✍️ #حسین_حائریان
@hosseinhaerian
پ.ن:
وقتى اين نوشته را مى خوانيم شايد داستان زندگى خيلي از ما باشد حتى خود من !
ولى توجه كنيم كه اين اشتباه ماست اگر نيازهاى خودمان را در راه آرامش ديگران زير پا گذاشته باشيم مگر اينكه با عشق باشد و خودمان از آن آرامش محظوظ شده باشيم كه منتى بر سر كسى نخواهد بود . پس حتي در اين شرايط هم روى صندلى قربانى ننشينيم و مسئوليت ادامه راه را با توجه به خواسته ها و اولويت هايمان به عهده بگيريم .
حواسمان باشد ما مسئول اين هستيم كه اولويت اول خودمان باشيم نه هيچ كس ديگرى!
✍️ #دكتر_نيلوفر_اله_وردى
🌨🌿🌸♥️🌸🌿🌨
@niloofar_allahverdi
🆔 @SayehSokhan

#با_هم_بیاندیشیم

🔅بيشتر ما وقتي مورد #انتقاد قرار مي گيريم چون مهارت لازم را جهت بازخورد مناسب نداريم به شدت بهم مي ريزيم غافل از اينكه #انتقاد_سازنده، مي تواند بسيار رشد دهنده باشد.

💢لطفا در زماني كه با انتقاد مواجه هستيد نكات زير را در نظر بگيريد:

1⃣قبل از هر چيز بدون هيچ سوگيري و جبهه اي حرف هاي منتقد را به خوبي و بدون اينكه مابين حرف او بپريم و بخواهيم مخالفت و توجيه كنيم به طور كامل گوش مي دهيم .
2⃣لازم است توجه كنيم كه آيا فرد منتقد صلاحيت لازم را دارد و يا با سوگيري و از روي نقاط ضعف و حقارت خودشون دارند با ما برخورد مي كنند .
ولي لازم به ذكر است كه حتي در مورد اين افراد هم ،لحن كلام را از موضوع انتقاد جدا كنيم و به موضوع توجه كرده و آن را در مورد خودمان بررسي كنيم.
از طرفي حتي اگر فردي بنا به مشكلات دروني خودش حرفي مي زند و ما را بهم مي ريزد در واقع نشانگر زخمي در وجود ما راجع به آن موضوع است كه باز هم بايد مورد بررسي قرار بدهيم و آن را برطرف كنيم كه برايمان بسيار رشد دهنده است .
3⃣اگر از نظر ما فرد منتقد صلاحيت لازم را دارد ، لازم است كه به این موضوع توجه کنیم که ممكن است كه انتقاد ايشان علي رغم ميل باطني ما ، به دليل تفاوت هاي فردي مورد نظر ما ، نباشد در اين حالت از ايشان زمان مي گيريم كه راجع به موضوع مورد بحث فكر مي كنيم و از هر گونه توجيه خودداري مي كنيم .
ولي در صورتيكه بخشي از نظر ايشان را قبول داشتيم و بخشي را خير ، به منتقد بازخورد مي دهيم كه با اين بخش از صحبت شما موافق هستم اما راجع به بقيه ي آن فكر خواهم كرد .
و در نهايت اگر با نظر ايشان همسو بوديم از او به پاي تذكر به جايش تشكر و قدر داني مي كنيم.

💎 انتقاد پذيري از صفات آدمهاي با #عزت_نفس بالاست.
فرد با عزت نفس بالا با نظرات مخالف خودش ، با احترام دروني برخورد مي كند .

✍ #دكتر_نيلوفر_اله_وردى

🆔 @sayehsokhan