✳ هرگاه احساس کردید در #رابطه‌ای که هستید، #آزادی دلخواهتان را ندارید، به این دلیل است که شما یا طرف مقابل یا هر دوی شما با هم نمی خواهید این اصل #تئوری_انتخاب را که می گوید:
✅ "شما فقط می توانید زندگی خودتان را #کنترل کنید"،
بپذیرید؛ تا این اصل بنیادین را نیاموزید نمی توانید از دیگر مفاهیم #تئوری_انتخاب مثل #نیازهای_اساسی، #دنیای_مطلوب و #رفتار_کلی استفاده کنید.
✳ اما اگر این اصل بنیادی را بیاموزید، آن گاه تمام اصول #تئوری_انتخاب در اختیار شما قرار می گیرد.
✅ آن وقت می توانید صرف نظر از طرز برخورد کسانیکه می خواهید به آنها نزدیک شوید، آزادانه و بیشتر نزدیکشان شوید.
✳ البته هرچه بیشتر با #تئوری_انتخاب آشنا شوند بیشتر می توانید با آنها کنار بیایید و با هم به سازگاری برسید.
✅ #تئوری_انتخاب طرفدار این قانون طلایی است و کسب آزادی برای به کارگیری این قانون هدف غایی این کتاب است.
📚 #برشی_از_کتاب
#تئوری_انتخاب
✍️ اثر: #دكتر_ويليام_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علي_صاحبي
📇 انتشارات: #سایه_سخن
📖 صفحه: 592
🆔 @Sayehsokhan
✅ "شما فقط می توانید زندگی خودتان را #کنترل کنید"،
بپذیرید؛ تا این اصل بنیادین را نیاموزید نمی توانید از دیگر مفاهیم #تئوری_انتخاب مثل #نیازهای_اساسی، #دنیای_مطلوب و #رفتار_کلی استفاده کنید.
✳ اما اگر این اصل بنیادی را بیاموزید، آن گاه تمام اصول #تئوری_انتخاب در اختیار شما قرار می گیرد.
✅ آن وقت می توانید صرف نظر از طرز برخورد کسانیکه می خواهید به آنها نزدیک شوید، آزادانه و بیشتر نزدیکشان شوید.
✳ البته هرچه بیشتر با #تئوری_انتخاب آشنا شوند بیشتر می توانید با آنها کنار بیایید و با هم به سازگاری برسید.
✅ #تئوری_انتخاب طرفدار این قانون طلایی است و کسب آزادی برای به کارگیری این قانون هدف غایی این کتاب است.
📚 #برشی_از_کتاب
#تئوری_انتخاب
✍️ اثر: #دكتر_ويليام_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علي_صاحبي
📇 انتشارات: #سایه_سخن
📖 صفحه: 592
🆔 @Sayehsokhan
✳ #رفتار_کلی
✳بر اساس #تئوری_انتخاب همه "اعمالی" که از ما سر می زند را #رفتار_کلی می نامیم، یعنی کلیه رفتارهای آگاهانه که #هدفمند هستند.
🔹اگر اقدام و رفتار انتخابی است، باید همراه با #فکر باشد و "فکر کردن" #دومین_جزء رفتار کلی است. ( #فکر و #عمل مستقیما تحت انتخاب ما هستند.)
🔸از آنجا که به هنگام هوشیاری همیشه چیزی را حس می کنیم پس #احساس_کردن #سومین_جزء رفتار کلی است.
🔸آنچه در بدن ما همراه با اقدام، فکر و احساس رخ می دهد، یعنی #فیزیولوژی که #چهارمین_جزء رفتار کلی است. (احساس و فیزیولوژی مستقیما تحت کنترل ما نیستند و بیشتر به صورت پیامد فکر و عمل ما هستند.)
✅#تئوری_انتخاب به ما می آموزد بدون ایجاد تغییر در اقدامات و تفکراتمان نمی توانیم احساس بهتر و فیزیولوژی سالم تر و البته #رابطه_زناشویی خشنودتری داشته باشیم.
📚 #برشی_از_کتاب #ازدواج_بدون_شکست (با تلخیص)
🖎نوشته #دکتر_ویلیام_گلسر و #دکتر_کارلین_گلسر
👌ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی
📇 انتشارات: #سايه_سخن
🆔 @sayehsokhan
✳ #رفتار_کلی
✳بر اساس #تئوری_انتخاب همه "اعمالی" که از ما سر می زند را #رفتار_کلی می نامیم، یعنی کلیه رفتارهای آگاهانه که #هدفمند هستند.
🔹اگر اقدام و رفتار انتخابی است، باید همراه با #فکر باشد و "فکر کردن" #دومین_جزء رفتار کلی است. ( #فکر و #عمل مستقیما تحت انتخاب ما هستند.)
🔸از آنجا که به هنگام هوشیاری همیشه چیزی را حس می کنیم پس #احساس_کردن #سومین_جزء رفتار کلی است.
🔸آنچه در بدن ما همراه با اقدام، فکر و احساس رخ می دهد، یعنی #فیزیولوژی که #چهارمین_جزء رفتار کلی است. (احساس و فیزیولوژی مستقیما تحت کنترل ما نیستند و بیشتر به صورت پیامد فکر و عمل ما هستند.)
✅#تئوری_انتخاب به ما می آموزد بدون ایجاد تغییر در اقدامات و تفکراتمان نمی توانیم احساس بهتر و فیزیولوژی سالم تر و البته #رابطه_زناشویی خشنودتری داشته باشیم.
📚 #برشی_از_کتاب #ازدواج_بدون_شکست (با تلخیص)
🖎نوشته #دکتر_ویلیام_گلسر و #دکتر_کارلین_گلسر
👌ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی
📇 انتشارات: #سايه_سخن
🆔 @sayehsokhan
💬 با #ماشین_رفتار خود آشنا شویم
✳برداشت کلی #تئوری_انتخاب از رفتار ما این است که هر رفتاری که از انسان سر می زند عمومی و هدفمند است و غالبا بیشترین و بهترین تلاش های فرد برای رسیدن به خواسته هایش آن رفتار را می سازد.
❇ #رفتار می تواند مؤثر یا نامؤثر باشد. یعنی او را به خواسته اش برساند یا او را به خواسته اش نرسانده و از آن دور کند.
👈 همان طور که می دانیم در تئوری انتخاب رفتار انسان از تفاوت بین "خواسته" و "داشته" نشئت می گیرد و از چهار بخش یا عنصر 1.عمل 2.فکر 3.احساس 4.فیزیولوژی (عملکرد بدن) تشکیل می شود.
✳ #رفتار_کلی اغلب به ماشینی تشبیه می شود که به عنوان واحدی منسجم عمل می کند. در این ماشین چرخ های جلو عبارتند از چرخ فکر و چرخ عمل و چرخ های عقب عبارتند از احساس و فیزیولوژی.
✔ تمام رفتار هایی که از انسان سر می زند از آب خوردن ساده گرفته تا پیچیده ترین رفتار مانند خودکشی، از این چهار بخش تشکیل شده و هیچ یک از بخش ها بدون حضور مابقی نمی تاند حضور داشته باشد.
📚 #برشی_از_کتاب : #دعوت_به_مسئولیت_پذیری
✍️ اثر: #دکتر_علی_صاحبی
📖 صفحه: 46 و47
📇 انتشارات: #سايه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
✳برداشت کلی #تئوری_انتخاب از رفتار ما این است که هر رفتاری که از انسان سر می زند عمومی و هدفمند است و غالبا بیشترین و بهترین تلاش های فرد برای رسیدن به خواسته هایش آن رفتار را می سازد.
❇ #رفتار می تواند مؤثر یا نامؤثر باشد. یعنی او را به خواسته اش برساند یا او را به خواسته اش نرسانده و از آن دور کند.
👈 همان طور که می دانیم در تئوری انتخاب رفتار انسان از تفاوت بین "خواسته" و "داشته" نشئت می گیرد و از چهار بخش یا عنصر 1.عمل 2.فکر 3.احساس 4.فیزیولوژی (عملکرد بدن) تشکیل می شود.
✳ #رفتار_کلی اغلب به ماشینی تشبیه می شود که به عنوان واحدی منسجم عمل می کند. در این ماشین چرخ های جلو عبارتند از چرخ فکر و چرخ عمل و چرخ های عقب عبارتند از احساس و فیزیولوژی.
✔ تمام رفتار هایی که از انسان سر می زند از آب خوردن ساده گرفته تا پیچیده ترین رفتار مانند خودکشی، از این چهار بخش تشکیل شده و هیچ یک از بخش ها بدون حضور مابقی نمی تاند حضور داشته باشد.
📚 #برشی_از_کتاب : #دعوت_به_مسئولیت_پذیری
✍️ اثر: #دکتر_علی_صاحبی
📖 صفحه: 46 و47
📇 انتشارات: #سايه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
Forwarded from نشر سایه سخن (sayehsokhan)
💬 با #ماشین_رفتار خود آشنا شویم
✳برداشت کلی #تئوری_انتخاب از رفتار ما این است که هر رفتاری که از انسان سر می زند عمومی و هدفمند است و غالبا بیشترین و بهترین تلاش های فرد برای رسیدن به خواسته هایش آن رفتار را می سازد.
❇ #رفتار می تواند مؤثر یا نامؤثر باشد. یعنی او را به خواسته اش برساند یا او را به خواسته اش نرسانده و از آن دور کند.
👈 همان طور که می دانیم در تئوری انتخاب رفتار انسان از تفاوت بین "خواسته" و "داشته" نشئت می گیرد و از چهار بخش یا عنصر 1.عمل 2.فکر 3.احساس 4.فیزیولوژی (عملکرد بدن) تشکیل می شود.
✳ #رفتار_کلی اغلب به ماشینی تشبیه می شود که به عنوان واحدی منسجم عمل می کند. در این ماشین چرخ های جلو عبارتند از چرخ فکر و چرخ عمل و چرخ های عقب عبارتند از احساس و فیزیولوژی.
✔ تمام رفتار هایی که از انسان سر می زند از آب خوردن ساده گرفته تا پیچیده ترین رفتار مانند خودکشی، از این چهار بخش تشکیل شده و هیچ یک از بخش ها بدون حضور مابقی نمی تاند حضور داشته باشد.
📚 #برشی_از_کتاب : #دعوت_به_مسئولیت_پذیری
✍️ اثر: #دکتر_علی_صاحبی
📖 صفحه: 46 و47
📇 انتشارات: #سايه_سخن
🆔 @Sayehsokhan
✳برداشت کلی #تئوری_انتخاب از رفتار ما این است که هر رفتاری که از انسان سر می زند عمومی و هدفمند است و غالبا بیشترین و بهترین تلاش های فرد برای رسیدن به خواسته هایش آن رفتار را می سازد.
❇ #رفتار می تواند مؤثر یا نامؤثر باشد. یعنی او را به خواسته اش برساند یا او را به خواسته اش نرسانده و از آن دور کند.
👈 همان طور که می دانیم در تئوری انتخاب رفتار انسان از تفاوت بین "خواسته" و "داشته" نشئت می گیرد و از چهار بخش یا عنصر 1.عمل 2.فکر 3.احساس 4.فیزیولوژی (عملکرد بدن) تشکیل می شود.
✳ #رفتار_کلی اغلب به ماشینی تشبیه می شود که به عنوان واحدی منسجم عمل می کند. در این ماشین چرخ های جلو عبارتند از چرخ فکر و چرخ عمل و چرخ های عقب عبارتند از احساس و فیزیولوژی.
✔ تمام رفتار هایی که از انسان سر می زند از آب خوردن ساده گرفته تا پیچیده ترین رفتار مانند خودکشی، از این چهار بخش تشکیل شده و هیچ یک از بخش ها بدون حضور مابقی نمی تاند حضور داشته باشد.
📚 #برشی_از_کتاب : #دعوت_به_مسئولیت_پذیری
✍️ اثر: #دکتر_علی_صاحبی
📖 صفحه: 46 و47
📇 انتشارات: #سايه_سخن
🆔 @Sayehsokhan