✳ #رفتار_کلی
✳بر اساس #تئوری_انتخاب همه "اعمالی" که از ما سر می زند را #رفتار_کلی می نامیم، یعنی کلیه رفتارهای آگاهانه که #هدفمند هستند.
🔹اگر اقدام و رفتار انتخابی است، باید همراه با #فکر باشد و "فکر کردن" #دومین_جزء رفتار کلی است. ( #فکر و #عمل مستقیما تحت انتخاب ما هستند.)
🔸از آنجا که به هنگام هوشیاری همیشه چیزی را حس می کنیم پس #احساس_کردن #سومین_جزء رفتار کلی است.
🔸آنچه در بدن ما همراه با اقدام، فکر و احساس رخ می دهد، یعنی #فیزیولوژی که #چهارمین_جزء رفتار کلی است. (احساس و فیزیولوژی مستقیما تحت کنترل ما نیستند و بیشتر به صورت پیامد فکر و عمل ما هستند.)
✅#تئوری_انتخاب به ما می آموزد بدون ایجاد تغییر در اقدامات و تفکراتمان نمی توانیم احساس بهتر و فیزیولوژی سالم تر و البته #رابطه_زناشویی خشنودتری داشته باشیم.
📚 #برشی_از_کتاب #ازدواج_بدون_شکست (با تلخیص)
🖎نوشته #دکتر_ویلیام_گلسر و #دکتر_کارلین_گلسر
👌ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی
📇 انتشارات: #سايه_سخن
🆔 @sayehsokhan
✳ #رفتار_کلی
✳بر اساس #تئوری_انتخاب همه "اعمالی" که از ما سر می زند را #رفتار_کلی می نامیم، یعنی کلیه رفتارهای آگاهانه که #هدفمند هستند.
🔹اگر اقدام و رفتار انتخابی است، باید همراه با #فکر باشد و "فکر کردن" #دومین_جزء رفتار کلی است. ( #فکر و #عمل مستقیما تحت انتخاب ما هستند.)
🔸از آنجا که به هنگام هوشیاری همیشه چیزی را حس می کنیم پس #احساس_کردن #سومین_جزء رفتار کلی است.
🔸آنچه در بدن ما همراه با اقدام، فکر و احساس رخ می دهد، یعنی #فیزیولوژی که #چهارمین_جزء رفتار کلی است. (احساس و فیزیولوژی مستقیما تحت کنترل ما نیستند و بیشتر به صورت پیامد فکر و عمل ما هستند.)
✅#تئوری_انتخاب به ما می آموزد بدون ایجاد تغییر در اقدامات و تفکراتمان نمی توانیم احساس بهتر و فیزیولوژی سالم تر و البته #رابطه_زناشویی خشنودتری داشته باشیم.
📚 #برشی_از_کتاب #ازدواج_بدون_شکست (با تلخیص)
🖎نوشته #دکتر_ویلیام_گلسر و #دکتر_کارلین_گلسر
👌ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی
📇 انتشارات: #سايه_سخن
🆔 @sayehsokhan
