✅ تصوير ذهني فرد كامياب از خود تصوير فردي ناتوان نيست،

✳️ او تلاش مي كند تا به اندازه ي توان خود، جهان را بهبود ببخشد؛

✅ اين بهبودي مي تواند به معناي ايجاد رابطه هاي صميمانه تر با همسايه ها، خويشاوندان يا كاسبان محل باشد.

✳️ شعار ذهني او اين كلام سعدي است:

"به راه باديه رفتن به از نشستن باطل
وگر مراد نيابم به قدر وسع بكوشم..."


📚 برگرفته از كتاب:
#زندگي_در_صدف_خويش_گهر_ساختن_است
✍ اثر: #دكتر_علي_صاحبي
📇 انتشارات: #سايه_سخن
📖 صفحه: 63

🆔 @Sayehsokhan

#زندگي_در_صدف_خويش_گهر_ساختن_است
✍ اثر: #دكتر_علي_صاحبي
📇 انتشارات: #سايه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

✅ كامياب ها هيچ واهمه اي ندارند كه به افكار و انديشه هاي خود عمل و از دانش و اطلاعات خود استفاده كنند.

✳️ آنها "واقعيت" را از "ديدگاه" متمايز مي كنند و وانمود نمي كنند كه جواب همه چيز را مي دانند.

❇️ به ديگران گوش مي سپارند و سليقه و گفتارشان را ارزيابي مي كنند اما نتيجه گيري نهايي را خود انجام
مي دهند و بر اساس نتيجه گيري خود عمل مي كنند.

✅ كامياب ها ديگران را تحسين و تشويق مي كنند و به آنها احترام
مي گذارند، اما به طور كامل، تحت سيطره و مطيع و دلبسته ي آنها نيستند.


📚 برگرفته از كتاب:
#زندگي_در_صدف_خويش_گهر_ساختن_است
✍ اثر: #دكتر_علي_صاحبي
📇 انتشارات: #سايه_سخن
📖 صفحه: 61

🆔 @Sayehsokhan

✳️ بسياري از متخصصان معتقدند عامل هدف چيني و تعيين هدف مشخص، يكي از مهمترين عوامل متمايز كننده افراد موثر و موفق از ديگران است.

✳️ سهم اين عامل در موفقيت، مهمتر از هوش، تحصيلات و امكانات مالي است.

✅ هدف، نتيجه يا پيامد مشخص و اندازه پذيري است كه فرد مي خواهد در چارچوب زماني خاص به آن دست يابد.

✳️ هدف، جهت گيري به سوي مقصد را هدايت مي كند. مثلا به دست آوردن درآمد مشخص، گرفتن شغلي خاص، برقراري رابطه با يك فرد معين و ... .

📚 برگرفته از كتاب: #زندگي_در_صدف_خويش_گهر_ساختن_است
✍ اثر: #دكتر_علي_صاحبي
📇 انتشارات : #سايه_سخن
📖 صفحه: 100

🆔 @Sayehsokhan

✅ تصوير ذهني فرد كامياب از خود تصوير فردي ناتوان نيست،

✳️ او تلاش مي كند تا به اندازه ي توان خود، جهان را بهبود ببخشد؛

✅ اين بهبودي مي تواند به معناي ايجاد رابطه هاي صميمانه تر با همسايه ها، خويشاوندان يا كاسبان محل باشد.

✳️ شعار ذهني او اين كلام سعدي است:

"به راه باديه رفتن به از نشستن باطل
وگر مراد نيابم به قدر وسع بكوشم..."


📚 #برشي_از_كتاب:
#زندگي_در_صدف_خويش_گهر_ساختن_است
✍ اثر: #دكتر_علي_صاحبي
📇 انتشارات: #سايه_سخن
📖 صفحه: 63

🆔 @Sayehsokhan

از همين امروز تلاش كنيد تا در پنج زمينه ي زير، هر روز حداقل يك درجه پيشرفت كنيد.

1️⃣ تسلط بر جسم:
ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگي به ظاهر بدن، ترك سيگار، قهوه و وابستگي هاي جسماني ديگر.

2️⃣ تسلط بر هيجانات:
خشم، پرخاشگري، عصبانيت، افسردگي، دمدمي مزاجي، نااميدي، خوشي هاي بي اساس، لذت جويي با پيامدهاي منفي.

3️⃣ تسلط بر مسائل مالي:
تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالي زندگي.

4️⃣ تسلط بر زمان:
مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پيگيري كارها و به موقع عمل كردن.

5️⃣ تسلط بر روابط:
مديريت روابط بين فردي و اجتماعي خود با ديگران
(دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدهاي ديگر).

#برشی_از_کتاب: #زندگي_در_صدف_خويش_گهر_ساختن_است
اثر: #دكتر_علي_صاحبي
انتشارات: #سايه_سخن
صفحه: 55

🆔 @Sayehsokhan

✳️ شش گام برای تغییر شخصی

✅ این مطلب در مورد تغییر دادن افراد دیگر (زیردست، فرزند، همسر، پدر و مادر) نیست.
بلکه در خصوص خود ماست.
همه ی ما به تغییر نیاز داریم.

1️⃣ گام اول: وقتی فکر و شیوه ی تفکر خود را تغییر می دهید،
در حقیقت باورتان تغییر می کند.

2️⃣ گام دوم: وقتی باورتان را تغییر می دهید،
انتظارات شما تغییر می کند.

3️⃣ گام سوم: وقتی انتظارات خود را تغییر می دهید،
نگرشتان به خود، جهان و آینده تغییر می کند.

4️⃣ گام چهارم: وقتی نگرش خود را تغییر می دهید، عملکردتان تغییر می کند.

5️⃣ گام پنجم: وقتی عملکردتان را تغییر می دهید، تمامی کلیت رفتاری یا نظام رفتاری شما تغییر می کند.

6️⃣ گام ششم: وقتی سیستم رفتاریتان را تغییر می دهید، قطعا آن زمان است که زندگی را تغییر داده اید.

♻️ تغییر فکر--->تغيير باور---> تغيير انتظارات و توقعات---> تغيير نگرش--->تغيير عملكرد---> تغيير رفتار--->تغيير زندگي.


📚 #برشی_از_کتاب:
#زندگي_در_صدف_خويش_گهر_ساختن_است
✍️️ اثر: #دكتر_علي_صاحبي
📇 انتشارات: #سايه_سخن
📖 صفحه: 21

🆔 @Sayehsokhan

✳️ واقعیت آن است که به رغم دانش تلویحی ما از اهمیتِ هدف، هدف چینی و انجام هشیارانه یا ناهشیارانۀ آن، به ندرت پیش
می آید که آدم های عادی متوسط، «اهداف سالانه» تعیین کنند و چگونگی دستیابی به آن را طراحی و برنامه ریزی نمایند و آن را به اهداف کوچکتر شش ماهه، ماهانه، و هفتگی تقسیم کنند.

✅ به ندرت پیش می آید هشیارانه انتخاب کنیم کدام یک از اهداف ما، از اهمیت بیش تری برخوردار است و در اولویت زمانی قرار می گیرد.

❇️ اگر به زندگی خود نگاهی بیاندازیم، می بینیم بسیاری از کارهای غیر مهم و غیر ضروری را انجام می دهیم که نامش را به اشتباه گذاشته ایم "مسئولیت های خود". آنگاه به خود
می گوییم که "می خواهیم" و "دوست داریم" به موضوعات مهم زندگی بپردازیم و وقت خود را صرف آن کنیم، اما برای آن ها هرگز زمان کافی وجود ندارد.

✳️ مشکل ما ناتوانی نیست،
بلکه مشکل عدم تمرکز بر توانایی و قابلیت هایی است که داریم، در حالی که باید «باور» درونی خود را نسبت به خود تغییر دهیم.


📚 #برشی_از_کتاب
#زندگي_در_صدف_خويش_گهر_ساختن_است
✍️ اثر: #دکتر_علی_صاحبی
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

✳️ واقعیت آن است که به رغم دانش تلویحی ما از اهمیتِ هدف، هدف چینی و انجام هشیارانه یا ناهشیارانۀ آن، به ندرت پیش
می آید که آدم های عادی متوسط، «اهداف سالانه» تعیین کنند و چگونگی دستیابی به آن را طراحی و برنامه ریزی نمایند و آن را به اهداف کوچکتر شش ماهه، ماهانه، و هفتگی تقسیم کنند.

✅ به ندرت پیش می آید هشیارانه انتخاب کنیم کدام یک از اهداف ما، از اهمیت بیش تری برخوردار است و در اولویت زمانی قرار می گیرد.

❇️ اگر به زندگی خود نگاهی بیاندازیم، می بینیم بسیاری از کارهای غیر مهم و غیر ضروری را انجام می دهیم که نامش را به اشتباه گذاشته ایم "مسئولیت های خود". آنگاه به خود
می گوییم که "می خواهیم" و "دوست داریم" به موضوعات مهم زندگی بپردازیم و وقت خود را صرف آن کنیم، اما برای آن ها هرگز زمان کافی وجود ندارد.

✳️ مشکل ما ناتوانی نیست،
بلکه مشکل عدم تمرکز بر توانایی و قابلیت هایی است که داریم، در حالی که باید «باور» درونی خود را نسبت به خود تغییر دهیم.


📚 #برشی_از_کتاب
#زندگي_در_صدف_خويش_گهر_ساختن_است
✍️ اثر: #دکتر_علی_صاحبی
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

✳️ از همين امروز تلاش كنيد تا در پنج زمينه ي زير، هر روز حداقل يك درجه پيشرفت كنيد.

1️⃣ تسلط بر جسم:
ورزش، تغذيه، كنترل وزن، رسيدگي به ظاهر بدن، ترك سيگار، قهوه و وابستگي هاي جسماني ديگر.

2️⃣ تسلط بر هيجانات:
خشم، پرخاشگري، عصبانيت، افسردگي، دمدمي مزاجي، نااميدي، خوشي هاي بي اساس، لذت جويي با پيامدهاي منفي.

3️⃣ تسلط بر مسائل مالي:
تعادل بين دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مديريت مالي زندگي.

4️⃣ تسلط بر زمان:
مديريت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پيگيري كارها و به موقع عمل كردن.

5️⃣ تسلط بر روابط:
مديريت روابط بين فردي و اجتماعي خود با ديگران
(دوستان، خانواده، فاميل و رفت و آمدهاي ديگر).


📚 #برشی_از_کتاب: #زندگي_در_صدف_خويش_گهر_ساختن_است
✍️ اثر: #دكتر_علي_صاحبي
📇 انتشارات: #سايه_سخن
📖 صفحه: 55

‏🆔 @Sayehsokhan

✅ كامياب ها هيچ واهمه اي ندارند كه به افكار و انديشه هاي خود عمل و از دانش و اطلاعات خود استفاده كنند.

✳️ آنها "واقعيت" را از "ديدگاه" متمايز مي كنند و وانمود نمي كنند كه جواب همه چيز را مي دانند.

❇️ به ديگران گوش مي سپارند و سليقه و گفتارشان را ارزيابي مي كنند اما نتيجه گيري نهايي را خود انجام
مي دهند و بر اساس نتيجه گيري خود عمل مي كنند.

✅ كامياب ها ديگران را تحسين و تشويق مي كنند و به آنها احترام
مي گذارند، اما به طور كامل، تحت سيطره و مطيع و دلبسته ي آنها نيستند.


📚 #برشی_از_کتاب
#زندگي_در_صدف_خويش_گهر_ساختن_است
✍ اثر: #دكتر_علي_صاحبي
📇 انتشارات: #سايه_سخن
📖 صفحه: 61

🆔 @Sayehsokhan

✅ تصوير ذهني فرد كامياب از خود تصوير فردي ناتوان نيست،

✳️ او تلاش مي كند تا به اندازه ي توان خود، جهان را بهبود ببخشد؛

✅ اين بهبودي مي تواند به معناي ايجاد رابطه هاي صميمانه تر با همسايه ها، خويشاوندان يا كاسبان محل باشد.

✳️ شعار ذهني او اين كلام سعدي است:

"به راه باديه رفتن به از نشستن باطل
وگر مراد نيابم به قدر وسع بكوشم..."


📚 #برشي_از_كتاب:
#زندگي_در_صدف_خويش_گهر_ساختن_است
✍ اثر: #دكتر_علي_صاحبي
📇 انتشارات: #سايه_سخن
📖 صفحه: 63

🆔 @Sayehsokhan

✳️ بسياري از متخصصان معتقدند عامل هدف چيني و تعيين هدف مشخص، يكي از مهمترين عوامل متمايز كننده افراد موثر و موفق از ديگران است.

✳️ سهم اين عامل در موفقيت، مهمتر از هوش، تحصيلات و امكانات مالي است.

✅ هدف، نتيجه يا پيامد مشخص و اندازه پذيري است كه فرد مي خواهد در چارچوب زماني خاص به آن دست يابد.

✳️ هدف، جهت گيري به سوي مقصد را هدايت مي كند. مثلا به دست آوردن درآمد مشخص، گرفتن شغلي خاص، برقراري رابطه با يك فرد معين و ... .

📚 #برشي_از_كتاب #زندگي_در_صدف_خويش_گهر_ساختن_است
✍ اثر: #دكتر_علي_صاحبي
📇 انتشارات : #سايه_سخن
📖 صفحه: 100

🆔 @Sayehsokhan

✅ تصوير ذهني فرد كامياب از خود تصوير فردي ناتوان نيست،

✳️ او تلاش مي كند تا به اندازه ي توان خود، جهان را بهبود ببخشد؛

✅ اين بهبودي مي تواند به معناي ايجاد رابطه هاي صميمانه تر با همسايه ها، خويشاوندان يا كاسبان محل باشد.

✳️ شعار ذهني او اين كلام سعدي است:

"به راه باديه رفتن به از نشستن باطل
وگر مراد نيابم به قدر وسع بكوشم..."


📚 #برشي_از_كتاب:
#زندگي_در_صدف_خويش_گهر_ساختن_است
✍ اثر: #دكتر_علي_صاحبي
📇 انتشارات: #سايه_سخن
📖 صفحه: 63

🆔 @Sayehsokhan

✳️ زندگی در صدف خویش گهر ساختن است

✅ موفقیت و شکست ما در فرایند فعالیت‏ های حرفه ‏ای، اقتصادی، تحصیلی و اجتماعی به دلیل توانمندی یا ناتوانمندی و داشتن مهارت و تحصیلات یا نداشتنش نیست.

✳️ بلکه به دلیل منش و روشی است که برای رسیدن به اهدافمان انتخاب می‏ کنیم.

✅ 95 درصد از آنچه در زندگی به دست می‏ آوریم، «دانستن» این است که «چه می ‏خواهیم؟»

❇️ کسانی که نمی‏ دانند واقعاً چه می‏ خواهند یا می‏ دانند اما نمی‏ دانند از چه راهی وارد شوند، دستاورد شگرفی نخواهند داشت.

✳️ اگر ندانیم چه می‏ خواهیم، باید در پس چه باشیم و اگر به موقعیتی دست یافتیم، از کجا بدانیم خواستة واقعیمان همان بوده است.


📚 #برشی_از_کتاب
#زندگي_در_صدف_خويش_گهر_ساختن_است
✍️ اثر: #دكتر_علي_صاحبي
📇 انتشارات: #سايه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

⁠⁣♻ چگونه به سوی زندگی #پویا و #کارآمد گام برداریم:

✅ ما حق داریم #انتخاب کنیم درهرلحظه چه احساسی داشته باشیم. صبح که برمیخیزیم می توانیم به خود بگوئیم که می توانم انتخاب کنم خُلقم خوب یا بد باشد.

✳ هرگاه اتفاق یا رویدادی ناگوار برای ما پیش می آید،
می توانیم انتخاب کنیم نسبت به آن رویداد #شکایت و #گله کنیم یا به آن بنگریم و از آن #بیاموزیم، اگرچه این کار آسان به نظر نمی رسد ولی

✳ تمام زندگی #انتخاب های گوناگونی است که هرروز و هرلحظه دربرابر ما گسترده می شود تا یکی را برگزینیم.

❇ (( شمائید که که زندگی خود را #انتخاب می کنید.))

❇ ما هر روز می توانیم انتخاب کنیم چگونه زندگی را بگذرانیم.

❇ از این رو " #نگرش " و "طرز تلقی" یعنی همه چیز.

✅ "نگرش" موضوع بسیار قدرتمندی است و نقش مهمی در سرنوشت ما ایفا میکند.
اگر فقط ما این گفته ها را بخوانیم بعد از یک هفته آنها را به یاد نمی آوریم ولی اگه این گفته هارا بنویسیم و به آنها عمل کنیم دیگر از یادمان نمیرود.

♻ #سعدی می فرماید دونوع افراد متضررند:

✅ آن که اندوخت و نخورد

✅ آن که آموخت و نکرد

✅ این مطالب را نمیخوانید که حالتان خوب شود بلکه میخواهید تغییری در " #نگرش " خود ایجاد کنید

♻ برای شروع تغییر بهتر این جملات را با شوق هر روز تکرار کنید:

✅ #به_خودم_قول_میدهم در مورد بهداشت و سلامت حرف بزنم

✅ ⁣#به_خودم_قول_میدهم نسبت به موفقیت دیگران شوق و شادی نشان دهم

✅ ⁣#به_خودم_قول_میدهم همواره بخش مثبت هرچیزی را نگاه کنم

✅ حال اگر تمام این جملات را و مشابه آنها را هر روز صبح با خود تکرار کنید و روی یک کاغذ پیاده کنید حتما در #رفتار شما و #نگرش تان تغییر ایجاد می شود

✳ اما حتما باید با #برنامه_ریزی به پیش روید و #هدفی روشن و تعریف شده برای خود داشته باشید چون آن کلید #موفقیت و کامیابی شما است.


📚 #برشي_از_كتاب
#زندگي_در_صدف_خويش_گهر_ساختن_است
✍️ اثر: #دکتر_علی_صاحبی
📇 انتشارات: #سايه_سخن
📖 صفحه: 23

🆔 @Sayehsokhan

✳️ زندگی در صدف خویش گهر ساختن است

✅ موفقیت و شکست ما در فرایند فعالیت‏ های حرفه ‏ای، اقتصادی، تحصیلی و اجتماعی به دلیل توانمندی یا ناتوانمندی و داشتن مهارت و تحصیلات یا نداشتنش نیست.

✳️ بلکه به دلیل منش و روشی است که برای رسیدن به اهدافمان انتخاب می‏ کنیم.

✅ 95 درصد از آنچه در زندگی به دست می‏ آوریم، «دانستن» این است که «چه می ‏خواهیم؟»

❇️ کسانی که نمی‏ دانند واقعاً چه می‏ خواهند یا می‏ دانند اما نمی‏ دانند از چه راهی وارد شوند، دستاورد شگرفی نخواهند داشت.

✳️ اگر ندانیم چه می‏ خواهیم، باید در پس چه باشیم و اگر به موقعیتی دست یافتیم، از کجا بدانیم خواستة واقعیمان همان بوده است.


📚 #برشی_از_کتاب
#زندگي_در_صدف_خويش_گهر_ساختن_است
✍️ اثر: #دكتر_علي_صاحبي
📇 انتشارات: #سايه_سخن

🆔 @Sayehsokhan